眼部日常保养的五大关键点

眼部日常保养的五大关键点

误区五：眼部护理日夜不区分

许多很好的眼部精华都被扣上了“不保湿”、“没效果”的大帽子，真是为它们感到冤枉啊，其实它们只是眼部精华，就像面部精华一样，只是强效的营养剂，需要配合其他面霜乳液共同起作用。

误区四：误把眼部精华当眼霜

在涂抹眼霜时，要采取正确的按摩方式促进眼霜的吸收和眼部肌肤的提拉紧致，但是很多美眉的下手过重，造成眼部肌肤的无辜拉扯，这对眼部肌肤可是重大的伤害。轻轻的温柔呵护，才是最适合眼部保养的方式。

误区三：眼部保养下手过重

眼霜是保养眼部肌肤的主要武器，武器选择错误，眼部肌肤保养之战自然会失败。许多年轻的美眉选择过于营养的眼部保养品，造成脂肪粒的产生;而熟龄肌肤却使用质地轻薄的产品，眼部肌肤完全吃不饱。正确选择适合自己年龄的眼部保养品，是眼部保养的第一步!

误区二：错误的选择眼部保养产品

许多人在肌肤保养的时候，眼部和面部就用一瓶面霜搞定，其实眼周肌肤和其他肌肤是不同的，眼周肌肤的皮肤腺分布最少，需要分子小渗透性佳的成分才能渗透。而一般面霜主要作用于肌肤表面的防护，眼部肌肤无法吸收。

误区一：面霜当做眼霜用

远离眼部护理五大误区重塑闪亮美眸。

护肤分区定律背后隐藏的美丽密码

T区——控油反孔头号阵地

区地图：提起T区，很多人都不会陌生: 由额头和鼻子组成的形状犹如大写“T”字的区域，便是T区所在。由于这一区域天生毛孔较多，代谢频繁，易出油出汗，往往成为“油田重灾区”(特别是额头和鼻子两翼)。

护理关键词：虽然控油和“反”孔是T区保养关键词，但如果一味抑制油脂分泌和强制让毛孔收缩，不仅治标不治本，反而可能适得其反。所以，要在T区保养战中笑到最后，“平衡”水油和清洁疏通毛孔才是根本。

Note1：很多人都试图通过“强力去油型”清洁品来应对T区的油光问题，实际上，这反而会破坏肌肤本身的屏障功能，同时还会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，让肌肤变得“外油内干”。所以，对于T区的日常清洁，仍需选择温和、含一定保湿成分的清洁品，并及时以补水保湿。

Note2：对于T区来说，要真正去油清洁，坚持每周敷1~2次清洁面膜比日常的清洁来得更为重要。毕竟日常清洁只能去除毛孔表面的污垢，而清洁面膜则可以深入疏通毛孔，帮毛孔来个“大扫除”。要提醒的是，敷清洁面膜的时间最好在晚上做完日常清洁之后，而且敷完后最好先给肌肤一点“排油”时间，待肌肤释放出一定的油脂，用温水洗掉后再进行后续的保养。

Note3：日常保养中，在T区有针对性地使用控油或收缩毛孔的产品。在挑选时应尽量选择通过疏通毛孔来平衡油脂分泌，并从而缩小毛孔的产品。一些抑制油脂分泌或能瞬间强制令毛孔收缩的产品虽然效果立竿见影，但从长久来说却是弊大于利。

U区——守住年轻轮廓

区地图：所谓U区是指两颊和下巴组成的形如“U”的区域。由于U区毛孔、汗腺分布较少，肌肤纹理也更细腻，容易干燥缺水，在换季时尤易成为敏感多发区。而随着年龄的增长，肌肤胶原蛋白的流失，U区亦会因松弛而变得轮廓不再。

护理关键词：在大家的印象中，对应于T区的控油，U区的保养当然是以保湿为重。而实际上，随着人们对于面部衰老进程的研究日益深入，抗老在近年早已进阶成为U区保养的头号重头戏。

Note1：U区本身肌肤纹理细腻，且出油较少，清洁时避免过度按摩，在秋冬季或换季时节甚至轻轻带过即可，以保护肌肤表面的保护膜。

Note2：换季时节，U区往往成为干燥敏感的多发区，这时保养应尽量简单，选择成分简单的保湿品做好保湿即可，强效的功能性保养品应暂时避免。

Note3：相对于眼角的皱纹，U区的松弛虽然来得没有那么触目惊心，日积月累之下却会令你不经意间老态毕现。对于30岁以下的女性来说，在日常保养中加入一些抗老产品，并注意在U区涂抹时加入一些往上提拉按摩手法即可。而对于30+的女性来说，为U区选择一瓶能刺激胶原蛋白生成，对抗松弛的塑颜品或者是专门针对U区设计的面膜对于守住U区的年轻轮廓来说则显得非常必要。

苹果区：点亮整脸白皙光彩

区地图：提起“苹果肌”或许很多人都不会陌生，而对于“苹果区”则是第一次听说。苹果区囊括了由眉骨到颧骨下方1厘米处，形如“苹果”的区域。作为全脸最突出的区域，苹果区最易因吸收紫外线辐射而泛红、黯淡，也易受到各种压力而变得脆弱。

护理关键词：由于地处“高原”更接近阳光，不少人都为苹果区一不小心就冒出的斑点烦恼不已。而眼睛下方二厘米处苹果肌所在位置，也就是俗称的“飞鸟区”则往往成为斑点的多发区。这一区域亦成为苹果区扫斑的重点。而要真正点亮苹果区，仅仅扫除斑点当然不够，还要让肌肤真正犹如红苹果般，呈现白里透红的好气色。

Note1:在日常涂抹防晒品时不妨在苹果区的重点位置——飞鸟区重点涂抹。夏天进行户外活动后，除了全脸使用晒后修护品，不妨用性质温和的美白化妆水进行局部湿敷，以减少晒斑出现。

Note2:如果你正在为残留的晒斑而烦恼，不妨在日常保养中加入一支局部使用的去斑精华，对苹果区进行密集护理。不过要提醒的是，由于这类产品通常会令肌肤变得干燥，所以使用期间一定要配合做好保湿功课。

Note3：很多人的苹果区虽说没有恼人的斑点，但看上去却总是黯淡无光。面对这种情况，不妨坚持用主打美白的高机能水在苹果区进行局部湿敷，虽说效果来得比较慢，但长期坚持却会获得意想不到的效果。

佐罗面罩区：老化痕迹由这里暴露

区地图：由两侧太阳穴往中间延伸，包括两眼眉间部分的整个眼部横截面所形成的区域，由于恰好与佐罗那神秘的黑色面罩所覆盖的区域重叠，所以便被称为“佐罗面罩区”。这一区域又进一步被细分为外围区 (太阳穴周围)、核心区(眼睑上下方)、中间区(两眼之间区域)。随着眼周每日频繁的运动，这部分的肌肤老化得更为迅速，所以尤需得到全面滋养。

护理关键词：绝大部分人习惯上仅将上下眼睑和眼角位置作为眼部日常保养的区域，殊不知，眉心中间的竖纹以及眼角至太阳穴区域的皱纹同样可能暴露你的年龄。所以，想要时光在你的脸上停驻年龄，整个佐罗面罩区当然要照顾周全。

Note1：要呵护好佐罗面罩区，当务之急首先当然是要将眼部保养的区域扩大至整个佐罗面罩区。每日早晚涂抹眼霜时，眉心和眼角至太阳穴的区域都记得一定要覆盖到。

Note2:虽说现在眼部的保养区域也有进一步细分之势，但想要一瓶搞掂整个佐罗面罩区，其实也不难。一些成分较全面，能同时针对多种问题的全效型眼部产品都适合用来做整个佐罗面罩区的保养。而在日常保养环节基础上为佐罗面罩区加入近来大热的“肌底保养”环节，不仅能让这一区域的保养事半功倍，亦能预防脂肪粒。另外，在周护理方面亦可注意选择近来市面上出现的一些佐罗面罩型眼膜，这类眼膜不仅能全面覆盖整个佐罗面罩区进行密集护理，同时让疲劳双眼获得舒缓放松。

佐罗面罩区按摩法：

不想让老化痕迹暴露在佐罗面罩区，在进行日常保养时坚持搭配一定的按摩手法尤为重要。

1.两手无名指蘸取适量眼霜由两边下眼角开始，由下往上，由内而外画圈轻轻按压于整个佐罗面罩区。

2.以两手无名指和中指指腹由内而外轻轻画圈按压眼周，重复5-10次。

3.由眼眶与颧骨交界的区域至太阳穴沿“C”字形轻轻拍打3~5个来回。

4.用两手无名指和中指指腹于眉间位置交替往上推按至前额位置，重复10次左右，然后沿眉骨向两边轻轻按压至太阳穴位置。

春夏日常保健远离护眼误区

1.选错眼部保

护眼的方法有很多，但是女性如养产品果选错眼部保养产品就是很大的错误了。因为眼霜是保养眼部肌肤的主要武器，武器选择错误，眼部肌肤保养之战自然会失败。许多年轻的美眉选择过于营养的眼部保养品，造成脂肪粒的产生;而熟龄肌肤却使用质地轻薄的产品，眼部肌肤完全吃不饱。正确选择适合自己年龄的眼部保养品，是眼部保养的第一步!

2.把面霜当做眼霜用

面霜，眼霜，你能分清这两种霜的区别吗?现在有许多人在肌肤保养的时候，眼部和面部就用一瓶面霜搞定，其实眼周肌肤和其他肌肤是不同的，眼周肌肤的皮肤腺分布最少，需要分子小渗透性佳的成分才能渗透。而一般面霜主要作用于肌肤表面的防护，眼部肌肤无法吸收。

3.把眼部精华当眼霜

把眼部精华当成眼霜来最眼部保养，如此错误的举动，即使你再怎么保养也是功亏一篑。自己却给很好的眼部精华都扣上“不保湿”、“没效果”的大帽子，真是为它们感到冤枉，其实它们只是眼部精华，就像面部精华一样，只是强效的营养剂，需要配合其他面霜乳液共同起作用。

4.眼部护理下手过狠

春夏日常保健远离护眼误区你知道多少呢?你做眼部保养的时候注意点自己的手法。再怎么想尽快补上效果，您也不能这么用力吧。稍微轻点就好，别下手太狠。在涂抹眼霜时，要采取正确的按摩方式促进眼霜的吸收和眼部肌肤的提拉紧致，但是很多你下手过重，造成眼部肌肤的无辜拉扯，这对眼部肌肤可是重大的伤害。所以轻轻的温柔呵护，才是最适合眼部保养的方式。

日常如何护理眼部呢?这些都是值得女人关注的眼部护理的问题介绍。我们在看了这篇文章之后是不是清楚眼部护理的技巧了呢?这些误区在我们的日常保健需要重视起来。因此，只要正确的眼部保养，我们小编相信mm们可以让自己的日常保养变得更有效果。

5.眼挫伤后马上热敷

打击、跌撞、交通事故是眼挫伤的常见原因。眼眶周围组织血管分布丰富，当受到钝性打击时，易造成皮下出血而出现青紫肿块、眼内出血、眼眶骨折，角膜与巩膜破裂、视网膜脱落等。马上热敷是种错误的做法。如果是一般的眼睑淤血或出血。受伤后切不可立即按揉或热敷。以免加重皮下血肿。

女性阴部日常保养

保持腹部温热

有人会觉得奇怪，阴部保养跟腹部怎么会有关系呢?其实这当中的关系可大了，女性下半身着凉就很容易导致女性宫寒，随之会出现手脚冰冷、痛经，宫寒而致的淤血就会使得白带增多，从而降低了阴道内的卫生环境，盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病就会随之而来，所以要注意下半身的保暖，保持子宫、盆腔的气血通畅，以免惹上炎症。

保持阴部的干爽透气

由于女性阴部是常湿润的，因此我们应该时常让其透透气，使其保持干爽，尽量不要穿紧身的衣物，太紧的牛仔裤或是内裤，都会引起体温升高、细菌滋生，增多酵母菌的数量，引起阴道炎，因此我们的衣物最好选择纯棉的、宽松的，以做到最贴心的保护;尽量不用不透气的护垫，保持阴部干爽，可以减少霉菌性阴道炎的发生;正确清洗阴部，时刻保持阴部的清洁卫生，但要避免盲目的清洗，不要过度使用阴部清洗液，选择只清除有害菌的清洗液。

保持良好的习惯

想要保养好阴部，就要注意日常的习惯，注意不能久坐，同一姿势保持就久了，要适当起来运动，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，因此坚持锻炼，对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病帮助很大，另外，还可以提高性生活的质量，其中瑜伽就是一个很好的运动方式。注意饮食，多摄取维生素，尤其是维生素C，其有提升阴道免疫力的作用，因此每天可以喝三杯鲜榨果汁，令阴道更加有弹性，阴道壁上形成的保护膜，可以防止细菌的入侵;每天应该吃早餐，有利于促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻。

如何预防脂肪粒

眼周肌肤非常薄弱，对营养成分的吸收也极为挑剔，因此，在做日常保养时，切忌使用过油的面部及眼部保养品，应该尽量选用容易吸收、能促进肌肤新陈代谢的眼霜。

平时注意眼部的清洁，以保证皮肤正常的排泄和吸收， 但注意清洁手势要轻柔。

天天做眼保健操，按摩眼周肌肤促进血液循环，帮助排毒。

6个方法教你预防眼部细纹

1、轻柔卸妆

眼部清洁是关系皮肤细致程度的重要因素。对眼部护理而言，卸妆的方法和步骤也非常关键。必须选用柔和无刺激性的卸妆水，才能避免刺伤眼部周围的细腻皮肤。在卸妆时，手势一定要细致轻柔。

2、选择一款合适的眼部精华和眼霜

想要改善眼部细纹，还要从保持眼部水分开始。在日常保养时，选择一款含有透明质酸、大豆蛋白或者维生素E等滋润成分眼部精华和眼霜缓解眼部肌肤的饥渴医学教|育网搜集整理。早上保养时，可以使用眼部精华，因为眼部精华比较清爽轻薄，适合活化眼部肌肤，而且不会给肌肤造成任何负担。晚上保养时，可将眼睛精华和眼霜叠加使用，使眼部肌肤得到充分的保湿和水分。

3、避免坏习惯

配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯，阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。

4、防晒

日晒不仅会让肌肤变黑，导致色斑产生，更会使肌肤水分大量蒸发因缺水形成细纹。所以，眼部防晒也是很重要的，在涂抹脸部防晒品的时候，也不能忘记眼部。

5、日常饮食

饮食均衡，维他命及矿物质是维持肌肤年轻的重要物质，特别是维他命B，维他命A及维他命C如：牛肉、鸡肉、蛋、全麦、牛奶及新鲜蔬菜水果等食物。

6、定期做眼膜

交替用补水和抗皱型的眼膜。

眼角细纹 女人除去这里的细纹才更年轻

如何消除眼部细纹关键点一：区分真假眼纹

在了解如何消除眼部细纹之前，我们先来了解一下真假眼纹的怎么辨别吧!

方法一：食指放在眼角处，轻轻上推眼角皮肤，让细纹出现，保持5秒，然后放松皮肤，这时观察皮肤，如果细纹迅速恢复原状就说明是假性皱纹，如果细纹迟迟不退去就是真性皱纹了。

方法二：拿一面镜子，对着光线看，如果不笑的时候就能看见的眼纹就是真性眼纹，如果笑的时候出现，不笑的时候消失了的，就是假性皱纹。

如何消除眼部细纹关键点二：冷热水敷眼+轻柔按摩

过了25岁，眼部血液循环也跟着变差，眼周就像不流动的池塘，很容易淤塞出黑眼圈、浮肿或蜡黄现象，而眼周肌肤对营养成分的吸收也会变得缓慢。

所以除了日常的保养程序之外，还可以用冷、温热毛巾(约40℃)交替敷在眼周肌肤，这个方式不仅能让精神清醒，还能改善眼周循环不良问题。同时还可以搭配指腹轻轻按摩，活络眼周淋巴系统，让眼部循环更顺畅，更好吸收营养品。

如何消除眼部细纹关键点三：眼部护理品

针对肌肤早晚新陈代谢的节奏和吸收能力的不同，早晚应分别选用具有不同功效的眼部护肤品。

早晨可选用柔和的咖喱霜，渗透力强，侧重补充日间流失的水分，活化肌肤;晚上则使用含有滋养成分，如胶原蛋白、维生素E等的眼霜，其营养丰厚、阻隔性强，适用于干燥肌肤，必要时以眼部精华液打底，仔细按摩轻拍，可使眼部肌肤得到充分的休息与保养。

涂抹时，应用力度最柔和的无名指。

注意脚部日常保养

1、尽量穿宽松柔软鞋子确实需要穿高跟鞋鞋内受力部位垫软垫。

2、每天用温水泡脚。

3、每天保养双脚像护理我们脸部皮肤样进行滋润保湿防止脚步干燥粗糙样有效避免老茧生成。

4、脚上有死皮能用刀刀剪去修能去刮去撕或者用磨脚石之类磨些都会刺激老茧增生更快。

如何消除眼部细纹

1如何消除眼部细纹关键点一：区分真假眼纹

在了解如何消除眼部细纹之前，我们先来了解一下真假眼纹的怎么辨别吧!

方法一：食指放在眼角处，轻轻上推眼角皮肤，让细纹出现，保持5秒，然后放松皮肤，这时观察皮肤，如果细纹迅速恢复原状就说明是假性皱纹，如果细纹迟迟不退去就是真性皱纹了

方法二：拿一面镜子，对着光线看，如果不笑的时候就能看见的眼纹就是真性眼纹，如果笑的时候出现，不笑的时候消失了的，就是假性皱纹。

2如何消除眼部细纹关键点二：冷热水敷眼+轻柔按摩

过了25岁，眼部血液循环也跟着变差，眼周就像不流动的池塘，很容易淤塞出黑眼圈、浮肿或蜡黄现象，而眼周肌肤对营养成分的吸收也会变得缓慢。所以除了日常的保养程序之外，还可以用冷、温热毛巾(约40℃)交替敷在眼周肌肤，这个方式不仅能让精神清醒，还能改善眼周循环不良问题。同时还可以搭配指腹轻轻按摩，活络眼周淋巴系统，让眼部循环更顺畅，更好吸收营养品。

3如何消除眼部细纹关键点三：眼部护理品

针对肌肤早晚新陈代谢的节奏和吸收能力的不同，早晚应分别选用具有不同功效的眼部护肤品。早晨可选用柔和的咖喱霜，渗透力强，侧重补充日间流失的水分，活化肌肤;晚上则使用含有滋养成分，如胶原蛋白、维生素E等的眼霜，其营养丰厚、阻隔性强，适用于干燥肌肤，必要时以眼部精华液打底，仔细按摩轻拍，可使眼部肌肤得到充分的休息与保养。涂抹时，应用力度最柔和的无名指。

男人为什么也要做乳房保养

青春期少男要不要做乳房保养

这个是必然的，好些人只关注到青春期的女孩子的乳房发育，却没有人关心男孩子的乳房发育。实际上，从医学的数据来看，青春期中有四成到七成的男孩子会有不同程度的乳房的发育，表现出来就是乳房内结节伴有着局部的疼痛感，压痛等。

好些家人听到孩子说乳房疼痛，也不会过多关注，以为是碰着或者是撞着了，过几天就好了，这样就错过了最好的治疗周期。提醒一下，如果你的孩子说乳房痛，一定要带到医院里查看的。

青春期男孩子乳房保养关键点

实际上，有好些青春期的男孩子出现的轻微的乳房疼痛是没有必要惊慌的，也不必去医院里查看，除非是较严重的疼痛，严重地影响了学习和休息的。一般，男孩子的乳房疼痛过一两年就自然消失了。如果是要通过治疗的话，就要记得，在治疗的周期里不能摸，刺激乳房，否则过多的刺激也会让乳腺组织增生更旺盛的。

20+眼部肌肤保养必做功课

20多岁，一般来说眼部肌肤都不会有太大问题，就算是黑眼圈和眼袋的困扰，大部分都是先天原因。但是年轻美眉不要等到细纹、黑眼圈等问题都出现了，才会想到去保养。保养眼部肌肤，首先要保持睡眠大计。良好的睡眠，可明显改善眼睑组织的血液循环，可使眼周各层组织保持良好的活力，从而有效的防止眼袋的发生与加重，如果长期睡眠不足，则使眼周组织慢性疲劳，血运障碍，会过早出现眼袋问题。

过了25岁，临近30大关，你就会发现第一道皱纹的困扰通常会从眼部开始。所以20+的美眉保养眼部肌肤，选择一款保湿效果好的抗皱眼霜就相当关键，首先把干纹扼杀在摇篮里，其次多种抗皱成分还能有效预防真性皱纹的出现。

20+眼部保养关键词：保湿、抗皱

用眼霜之前，一定要保证眼部的清洁，清洁不能单用清水，去脂力过强、含磨砂颗粒的洁面产品绝对不适合用到娇嫩的眼睛部位。所以，为了眼部保养，应选用温和的洁面产品，凝露、晶露状的、无泡乳液状的及无皂基洁肤皂，都是可安全地用于眼部的清洁产品。

眼部保湿最需要的是水分，而非油分。所以首先要充分“喝水”，市面不同品牌的保湿面部喷雾等，都可为眼部肌肤持久补水，并提升后续保养品的保湿性。有一点要注意，由于20岁左右眼部肌肤还比较娇嫩，所以不太适合传统的“抗皱”、“紧肤”类眼霜。由于这些眼霜里面会添加一些油脂成分来加强表面保湿，虽对眼部干纹、细纹、松弛等问题有帮助，但对并不缺油的年轻肌肤来说，只会构成“外油内干”的困扰。所以，尽量选用“水质”的保湿眼霜。

颈部皮肤松弛的日常保养很关键

日常保养

25岁以后，皮肤老化开始加速，定期到美容院做颈部护理，对颈部进行按摩、敷膜，使颈部肌肤加速血液循环，充分得到护肤品的滋润与营养，可以减轻皱纹的痕迹。在日常生活中，要重视颈部护理，为颈部清洁和涂抹护肤品时，应从颈部最底处，双手交替由下向上轻推，以避免皮肤松弛。无论天气阴晴，出门在外做好颈部防晒护肤，避免紫外线对肌肤造成伤害。

颈部松弛

长时间保持单一姿势过久、缺乏运动等会造成颈部皮肤松弛，除了保持适度运动外，可以选择一款具有复弹效果的颈霜，增加细胞组织弹性。睡前利用热敷以促进颈部的血液循环，可以帮助肌肤恢复弹性，但一定不能用太热的，过渡的刺激也会使皮肤老化及出现颈纹。饮食上注意补充胶原蛋白，避免过度烟酒和晚睡。

颈部皱纹

就颈部纹理构造而言比脸上纹理复杂，容易产生难以消除的横向纹理，需要以预防为主，注重日常护理。清洁后，跟面部护理一样使用化妆棉擦拭化妆水。使用颈部护理产品后，双手由下至上按摩颈部，可令颈部皮肤紧致，减少皱纹的产生。 周期性的使用磨砂膏加水乳化后轻轻顺着颈纹打圈按摩，促进皮肤的新陈代谢，帮助预防和减轻皱纹。

粗糙暗沉

脖子毛孔较粗大，容易出现干燥起皮的现象，而疏于保养的颈部容易变得更加粗糙。定期进行颈部去角质，可以很好改善颈部粗糙暗沉状况。在进行颈部去角质时应避免大力拉扯揉搓，容易导致松弛和皱纹的产生。另外，加强颈部保湿，并在涂抹后用双手轻轻拍打，促进皮肤的吸收。

滋阴是女人保养关键

滋阴是女人保养关键

滋阴是女人保养关键--中医认为，女性中年以前，要注重补益，益气养阴，有了健康的内脏，才有健美的形体。中年以后，要注意帮助机体清除多余的积垢，包括利湿、豁痰、化瘀等，因为皮肤是健康的窗口，女性阴津旺盛，外表方能雍容华美。

滋阴是女人保养关键--而中医美容学认为，人体的美是建立在脏腑经络功能正常，气血津液充足的基础之上的。人体内部各个系统的衰老，直接影响并表现为肌肤的衰老，如果调整好身体内部机制，以内养外，肌肤才会健康青春，换一句话就是只有健康的身体，才会拥有美丽的容颜。也就是中医上常说的“有诸内者，必形诸外”。认为“将相之和，国之始兴，气血之谐，人之悦色”，将气血比之为将相，由此可见，气血充足调和是人体健康美丽之本。

滋阴是女人保养关键--因此，要想拥有青春、美丽、健康的身体，就必须把阴虚挡在门外，“滋阴”就成为女性朋友们一生中的重中之重了。滋阴可以减缓女性衰老步伐，同时，还能调节已经出现的不良症状，改善女性体质。无怪乎，医学美容界有一个定论：滋阴是女人保养关键。只有充分调养自己，才能使青春永驻。

眼角细纹淡化方法

如何消除眼部细纹关键点一：区分真假眼纹

在了解如何消除眼部细纹之前，我们先来了解一下真假眼纹的怎么辨别吧!

方法一：食指放在眼角处，轻轻上推眼角皮肤，让细纹出现，保持5秒，然后放松皮肤，这时观察皮肤，如果细纹迅速恢复原状就说明是假性皱纹，如果细纹迟迟不退去就是真性皱纹了

方法二：拿一面镜子，对着光线看，如果不笑的时候就能看见的眼纹就是真性眼纹，如果笑的时候出现，不笑的时候消失了的，就是假性皱纹。

如何消除眼部细纹关键点二：冷热水敷眼+轻柔按摩

过了25岁，眼部血液循环也跟着变差，眼周就像不流动的池塘，很容易淤塞出黑眼圈、浮肿或蜡黄现象，而眼周肌肤对营养成分的吸收也会变得缓慢。所以除了日常的保养程序之外，还可以用冷、温热毛巾(约40℃)交替敷在眼周肌肤，这个方式不仅能让精神清醒，还能改善眼周循环不良问题。同时还可以搭配指腹轻轻按摩，活络眼周淋巴系统，让眼部循环更顺畅，更好吸收营养品。

如何消除眼部细纹关键点三：眼部护理品

针对肌肤早晚新陈代谢的节奏和吸收能力的不同，早晚应分别选用具有不同功效的眼部护肤品。早晨可选用柔和的咖喱霜，渗透力强，侧重补充日间流失的水分，活化肌肤;晚上则使用含有滋养成分，如胶原蛋白、维生素E等的眼霜，其营养丰厚、阻隔性强，适用于干燥肌肤，必要时以眼部精华液打底，仔细按摩轻拍，可使眼部肌肤得到充分的休息与保养。涂抹时，应用力度最柔和的无名指。

眼皮跳的预防措施

右眼皮跳是什么预兆?

1 俗话说“左眼跳财，右眼跳灾”，那么右眼皮跳是真的有灾吗?从日常流传右眼皮跳是这样解释的：23点-次日1点：有人请餐;1点-3点：被人思念;3点-5点 家人有外财 ; 5点-7点 平安顺利;7点-9点化冤枉钱 ; 9点-11点：注意安全; 11点-13点 意外之事;13点-15点：好事发生; 15点-17点： 桃花运佳 ;17点-19点：新交熟友 ;19点-21点：谨慎小心 ; 21-23点：官司口舌。

右眼皮跳到底好不好?

1 右眼皮的解释只是网上流传的话语，并不能代表真的就是那么回事，或许也有巧合，但是右眼皮跳从科学的角度来讲是因为用眼过度，导致眼部肌肉抽动，引起眼部神经紧张，导致眼皮抽搐跳动。

2 眼皮跳除了疲劳之外，还有就是眼部受到了外来刺激、眼部患了炎症，都能引起眼皮跳，同时还会引起眼部红丝、眼磨等现象，所以平时既要多加防护保养，还要仔细认真辨别医治。

怎样预防眼皮跳?

眼部日常防护要注意劳逸结合，避免用眼过度，导致疲劳紧张，日常还要放松心情，减缓压力，保持良好体质及时全面的补充各方面营养物质。

2 加强眼部保健、日常保养防护、眼药水、眼保健操等都应多加锻炼，有了炎症应及时治疗，防止病变恶化，眼皮跳只是一种生理现象，不可迷信网络传言，更不可对号入座，以免误人误事。