红斑狼疮做什么运动好

红斑狼疮做什么运动好

1、红斑狼疮患者应留意劳逸结合，适当锻炼，节支性生活。SLE患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳。适当锻炼身体，留意节支性生活，病情活动期应严厉避孕，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。

2、若病情进入缓解期，患者就要适当活动，逐步恢复锻炼，如在医生的指导下进行适度的医疗锻炼，在室内散步，或做一些力所能及的劳动等，可以帮助患者提高身体素质。

3、急性期病情较重的患者不宜运动，应卧床休息，减少机体能量的消耗，防止身体出现疲惫感，此时若勉强活动，很轻易使病情加重或反复，甚至可能引起并发症。

4、病情稳定后，患者可根据自身病情恢复情况，有针对性地选择散步、慢跑、做健身操、打太极拳、健身气功、保健按摩等运动，也可以进行各种文娱活动(如听音乐、下棋等)，但要留意适量适度，以筋骨伸展、气血畅通、精神愉快为度，不要做强烈的体育运动，以免给身体造成负担。

盘状红斑狼疮能活多久

“红斑狼疮能活多久”个问题估量患者都很在意，也急切想知道。至于红斑狼疮能活多少年?红斑狼疮的能根治吗?专家表示，目前治疗红斑狼疮相对应来说比较困难，患者应在发觉病情及时治疗，方可有治好的可能性。

红斑狼疮是一个累及身体多系统多器官，临床表现复杂，病程迁延反复的自身免疫性疾病。红斑狼疮可分为系统性红斑狼疮和盘状红斑狼疮两大类。亚急性皮肤型红斑狼疮，是一种介于盘状红斑狼疮和系统性红斑狼疮之间的皮肤病变。

红斑狼疮在发病年龄、种族、地区上是有很大差别的。一般老年发病，起病较轻，而儿童发病则较急骤，且病情较重，预后较差。红斑狼疮发病率与种族有关，有色人种比白种人发病率高，我国患病率远远高于西方国家。涉外华裔人群同样有较高患病率。

红斑狼疮早期症状

皮肤损害也是红斑狼疮的症状临床表现。绝大部分红斑狼疮患者都有皮损，皮损是诊断的重要根据，除了双侧脸颊出现的蝴蝶状红斑和横跨鼻梁的斑块外。

红斑狼疮的症状临床表现还有疲劳无力。大约90%的红斑狼疮患者会有轻度到重度疲劳。

但是即使是轻度病例，患者也不能从事日常生活自理和运动。疲劳无力感加剧是狼疮复发(重燃)的典型前期征兆。

关节和肌肉疼痛是红斑狼疮的症状临床表现之一。大约有 95%的患者会在病程中的某个时间段出现关节疼痛(关节炎)，70%红斑狼疮患者以关节和肌肉疼痛为红斑狼疮的症状最初临床表现。红斑狼疮的症状关节表现为潮红，表面温度升高，水肿。晨僵通常很明显。

红斑狼疮的常见症状：红斑皮疹：80%的红斑狼疮病例会有皮损的情况出现，红斑和皮疹通常呈现多样。红斑或者皮疹在身体的各个部位都能够产生，一般不痛不痒。

血液细胞减少：由于得了红斑狼疮之后体内会出现各种各样大量的抗体，所以红细胞、白细胞和血小板就是遭到自身的破坏而减少，此为红斑狼疮的症状。

关节疼痛：90%以上的红斑狼疮患者会出现关节疼痛的症状，在每个病期都可能发生关节疼痛，有些关节疼痛持续时间长，有些只是一次就过去了，关节疼痛最早会出现在红斑狼疮发病的数年之前。

盘状红斑狼疮早起症状有哪些

盘状红斑狼疮的早期症：

1、自我感觉有无乏力、易疲劳。正常情况下，盘状红斑狼疮病人如出现较之平时容易疲劳，经休息后没有明显改善，就应想到病情活动可能。

2、新出现的皮疹(如颊部红斑、盘状红斑、冻疮样皮损、多形性红斑样皮损、血管炎性皮肤病变、甲周红斑等)或原有皮疹加重。

3、新出现或经常发作的口腔或鼻部溃疡。新出现的或经常发作的斑块状或弥漫性脱发。

4、胸膜炎症是盘状红斑狼疮患者最常见的肺部病变。盘状红斑狼疮患者常主诉胸痛，随呼吸运动或体位变换而加重。

5、不明原因的腹泻、腹痛、恶心呕吐，经过抗感染及对症处理后没有好转，应考虑到是否有狼疮性胃肠道活动存在。

总之，要全面地判断了解自己病情的变化，就要及时了解盘状红斑狼疮的早期症状，定期去医生处随访，配合医生积极治疗。

红斑狼疮的预防

1、配合医师进行治疗红斑狼疮的早期诊断、早期治疗非常重要，直接影响到疾病的预后好坏。在准确判断病情轻重程度、疾病累及脏器范围的基础上，选择正确的治疗方案是极为重要的。治疗过程中要权衡利弊，正确评估用药风险和效果的比率，可以中医中药辅助治疗，比单纯用西医治疗更有效。这是红斑狼疮的预防方法之一。

2、注意调节饮食。有些食物容易诱发或加重病情，应避免食用，如辣椒、生姜等辛辣刺激性食物，狗肉、羊肉和海鲜不要多吃，芹菜、香菜等感光食物也要避免。这也是红斑狼疮的预防措施。

3、祛除诱因。在日常生活中要祛除诱发或加重红斑狼疮的各种因素。如外出时要避免阳光曝晒，避免接触有害物质(如染发剂)，少吃或不吃辛辣刺激性食物。另外，还应保持身体健康，避免各种手术，女性患者忌用口服避孕药。有些药物也会诱发或加重红斑狼疮，如异烟肼，抗惊厥药等。

4、加强锻炼、注意休息。红斑狼疮患者在发作期应注意休息，症状严重的患者需要卧床，待病情稳定后可以适量运动，以不疲劳为宜。不要选择剧烈运动，可以联系慢跑、散打、太极等轻型运动项目。这也是红斑狼疮的预防方式。

5、保持心情愉快。红斑狼疮是一种免疫性疾病，与患者的身体状况和精神情绪有很大关系。患者在日常生活中，应保持良好心态、乐观积极，树立治疗疾病的信心，对于建立自身的免疫平衡，和保持病情稳定非常重要。

红斑狼疮的病因

1、遗传因素，遗传是重要的红斑狼疮的病因，具有红斑狼疮遗传因素的人，一旦遇到某些环境中的诱发条件，就会成为引起红斑狼疮的病因。

2、感染因素，血清中抗病毒抗体增高，红斑狼疮动物模型中可分离出慢病毒，红斑狼疮的病因在肾小球内可测得慢病毒相关抗原的抗体。因此，这也是属于红斑狼疮的病因之一。

3、内分泌因素，这是红斑狼疮的病因之一。红斑狼疮多发于育龄妇女，在儿童和老年患者中几乎无性别差异。男性的睾丸发育不全患者常发生红斑狼疮，在红斑狼疮患者中无论男女均有雌酮羟基化产物增高。

4、环境因素，环境因素是直接诱发红斑狼疮的病因。物理红斑狼疮的病因如紫外线照射，化学红斑狼疮的病因如药物，有一些药物可以引起药物性狼疮和加重红斑狼疮。

红斑狼疮怎么自己治疗

现在很多人对于一些疾病的常识存在很多盲区，在发现皮肤上出现一些盘状红斑后，也没有去医院进行诊断，皮肤上出现盘状红斑是红斑狼疮的症状，红斑狼疮是一种顽固的慢性疾病，病情总是长期反复，难以。因此红斑狼疮的治疗是一个长期的过程，近年来，红斑狼疮的患者增多，因此关于红斑狼疮方面的问题也就增多。那么，红斑狼疮怎么自己治疗呢?

红斑狼疮怎么自己治疗

一、日常的调节

红斑狼疮患者要多了解这种疾病的常识，要明白在病情处于什么阶段，应该如何进行相对应的治疗，比如在病情的急性活动期内做好身体调理，要注意卧床休息。当患者病情稳定者后可适当参加工作，做好精神和心理治疗，避免皮肤直接暴露于阳光。

二、非甾体类抗炎药

针对红斑狼疮怎么治疗效果好这个问题，专家指出伴随着医学的发展，治疗红斑狼疮的药物也越来越多，但是患者不可盲目选择治疗药物，要和医生进行沟通，听取相应的建议，现在治疗红斑狼疮的药物有很多种，对于病情的不同就要选择不同的药物治疗，而且为了自己的健康着想，

三、注意保暖

红斑狼疮患者的皮肤会变得很脆弱，不仅是对光线敏感，对于温度也是一样。在寒冷的冬季，患者出行要戴好帽子、口罩，避免受凉，尽量减少感冒等感染性疾病，因感染肯定能诱发狼疮活动或使原有病情加重。在病情的稳定期还可进行适当的保健强身活动，如作气功、打太极拳、散步等，要避免进行剧烈运动。

红斑狼疮早期症状表现是什么

它是一个多系统损害的疾病，表现为该系统的一些症状。了解红斑狼疮的早期症状表现，有

专家就为大家详细讲解一下。

皮肤损害也是红斑狼疮的症状临床表现。绝大部分红斑狼疮患者都有皮损，皮损是诊断

的重要根据，除了双侧脸颊出现的蝴蝶状红斑和横跨鼻梁的斑块外。

红斑狼疮的症状临床表现还有疲劳无力。大约90%的红斑狼疮患者会有轻度到重度疲劳。

但是即使是轻度病例，患者也不能从事日常生活自理和运动。疲劳无力感加剧是狼疮复发(重

燃)的典型前期征兆。

关节和肌肉疼痛是红斑狼疮的症状临床表现之一。大约有 95%的患者会在病程中的某个

时间段出现关节疼痛(关节炎)，70%红斑狼疮患者以关节和肌肉疼痛为红斑狼疮的症状最初的

临床表现。红斑狼疮的症状关节表现为潮红，表面温度升高，水肿。晨僵通常很明显。

红斑狼疮的常见症状：红斑皮疹：80%的红斑狼疮病例会有皮损的情况出现，红斑和皮疹

通常呈现多样。红斑或者皮疹在身体的各个部位都能够产生，一般不痛不痒。

血液细胞减少：由于得了红斑狼疮之后体内会出现各种各样大量的抗体，所以红细胞、

白细胞和血小板就是遭到自身的破坏而减少，此为红斑狼疮的症状。

关节疼痛：90%以上的红斑狼疮患者会出现关节疼痛的症状，在每个病期都可能发生关节

疼痛，有些关节疼痛持续时间长，有些只是一次就过去了，关节疼痛最早会出现在红斑狼疮

发病的数年之前。

雷诺现象，狼疮病人，可能两手十指变白变紫。当遇冷环境或情绪紧张时，血管收缩，

造成循环血流下降，四肢苍白、冰冷，此苍白期过后，有些会发绀，甚至潮红，这也属于红

斑狼疮初期症状。、

什么是红斑狼疮

红斑狼疮(sle)是一个累及身体多系统多器官，临床表现复杂，病程迁延反复的自身免疫性疾病。红斑狼疮可分为系统性红斑狼疮(SLE)和盘状红斑狼疮(DLE)两大类。亚急性皮肤型红斑狼疮(SCLE)，是一种介于盘状红斑狼疮和系统性红斑狼疮之间的皮肤病变。

红斑狼疮起病稳匿或急骤，发作比较凶险，且极易复发，迁延不愈，出没无常，就跟狼一样狡猾。而狼疮病人的皮肤损害除盘状红斑狼疮出现典型的盘状红斑外，系统性红斑狼疮患者还出现蝶形红斑，多形红斑，环形红斑，大疱性红斑，有的也出现盘状红斑，所以用红斑狼疮一词命名该病，既形象逼真，又内涵丰富。

红斑狼疮红斑能退去吗 红斑狼疮的治疗方法

盘状性红斑狼疮：盘状红斑狼疮是红斑狼疮中病情最轻的，首选抗虐药物治疗。

亚急性红斑狼疮：亚急性红斑狼疮发病比盘状性红斑狼疮发病急但是接受系统治疗后，痊愈会比盘状性红斑狼疮快。治疗也是通过抗疟药物。

系统性红斑狼疮：系统性红斑狼疮是红斑狼疮中病情最重的，可侵犯全身皮肤和多个脏器，病因不明，临床表现多变，病情复杂，尚无法根治，只能在医生的指导下对症治疗，控制病情。

红斑狼疮早期症状

红斑狼疮的症状表现是：

红斑狼疮的初期症状是不明显的，通过仔细观察发现，患上红斑狼疮以后，会在患者的身上出现一些红色斑点或者斑块，刚开始的时候数量比较少，而斑点的面积也比较小，但是发作的部位主要是患者的脸颊会让鼻梁上，在户外做运动的时候，暴晒会使患处的颜色加深。

如果不及时的治疗红斑狼疮，会引发患病部位的水肿反应，这种现象主要是发作在患者的手上，并且还会有冻疮的现象，患者的手背上会出现水肿性的红斑，但是一般不会溃烂，只是给患者的正常生活中带来很多的不方便，也影响到了患者的求职甚至是婚姻，给患者造成心理上的创伤。

红斑狼疮的症状有哪些

红斑狼疮是一种全身性的免疫疾病，红斑狼疮的症状不止局限在皮损处，如果红斑狼疮治疗不及时，红斑狼疮的症状会延续至患者的脏腑，给患者带来更大的伤害，危及生命。恶心是常见的红斑狼疮的症状，不过为什么会出现这种红斑狼疮的症状呢?今天就请专家为我们详细讲讲红斑狼疮的症状。

不同时期的红斑狼疮的症状各有不同。尽管红斑狼疮发展较慢，但若未及时控制，会损害病者多个脏器，例如对胃肠部位的危害，红斑狼疮的症状表现为厌食、恶心、呕吐、腹痛。这种红斑狼疮的症状的出现，也有可能是药物的副作用，例如水杨酸类药物、非甾体抗炎药、抗疟药、糖皮质激素及细胞毒药物。

红斑狼疮患者如果出现：持续性腹泻、腹痛和血便等红斑狼疮的症状，则可能并发了溃疡性结肠炎，溃疡性结肠炎的发生率约为0.5%-4%，严重者可并发出血和穿孔。红斑狼疮患者水样腹泻，是胶原性肠炎的征兆。可能是狼疮活动引起的，但也可能与柳氮磺吡啶和糖皮质激素有关。红斑狼疮患者若出现严重腹泻和明显的低蛋白血症(<0.8g/dl)而不伴有蛋白尿，应警惕蛋白丢失性肠病的可能性。

以上就是“红斑狼疮的症状”的介绍，仅供参考。专家提示：红斑狼疮累及至全身，红斑狼疮的症状多样性是我们无法想象的，所以，患者如果出现了类似的红斑狼疮的症状，应该引起重视，以免红斑狼疮危害您的健康。

红斑狼疮的类型都有什么

1、盘状红斑狼疮。盘状红斑狼疮主要侵犯皮肤，是红斑狼疮中最轻的证型，皮肤破损中央色淡，可萎缩、低洼，整个皮损呈盘状，故又称为盘状红斑狼疮。少数患者可出现内脏损害，同时还有一部分患者可转化为系统性红斑狼疮。

2、深部红斑狼疮。深部红斑狼疮又称为狼疮性脂膜炎，是中间型的红斑狼疮。患者皮肤损害表现为结节或斑块，大小、数目不定，表面肤色正常或淡红色，质地坚实，无移动性，损害可见于任何部位。

3、系统性红斑狼疮。系统性红斑狼疮可累及全身多脏器多系统，在患者的血液中可以找到多种自身抗体，治疗不当易引起反复发作，每次发作都可能加重病情，目前本病的发病原因和发病机制尚未完全明确。

4、亚急性红斑狼疮。亚急性红斑狼疮是一种介于盘状红斑狼疮和系统性红斑狼疮之间的皮肤病变，多见于中青年女性，好发于曝光部位，皮损有两种类型,分别为环状红斑型和丘疹鳞屑型。