养生健康

猪肝烹饪方法要掌握

猪肝烹饪方法要掌握

爆炒猪肝的做法

炒猪肝的制作材料:主料:猪肝200克,青椒片适量。

调料:泡椒段,葱段,酱油,盐,味精,黄酒,水淀粉,色拉油各适量。

1.猪肝切成片,加盐、水淀粉上浆。

2.锅置火上,放入油烧至四成热,下猪肝滑熟,盛出;青椒片用油焐熟,待用。

3.炒锅留底油,下葱段、泡椒,加黄酒、酱油、盐、味精调味,勾芡,倒入猪肝及青椒片,翻炒匀即可装盘。

洋葱猪肝的制作材料:

主料:猪肝100克,洋葱(白皮)100克

调料:料酒15克,酱油5克,淀粉(玉米)5克,盐3克

1. 猪肝洗净,切片;

2. 洋葱洗净,切块;

3. 炒锅上火,放入开水和猪肝,稍微煮一下,捞出滤水;

4. 炒锅加油加热,放入洋葱煸炒到软;

5. 放入猪肝,倒入料酒、酱油、清汤炒透,用湿淀粉勾芡,加盐调即可食用。

番茄猪肝汤

原料:蕃茄,猪肝,姜,香菜

腌料:姜汁半匙、酒半匙、油半匙、太白粉半匙、酱油一匙

做法如下:

1、蕃茄洗净切片。

2、猪肝洗净切薄片,加入腌料腌十分钟。

3、将锅烧热后,下油半匙爆香蕃茄及姜片,加适量水滚十五分钟,放入猪肝煲煮,下调味料拌匀,放上香菜。

猪肝怎么制作保存

猪肝如果吃不完的话,那么建议是先用开水煮开,然后放在冰箱冷藏,这样会比较好。猪肝是一种比较难以烹饪的食物,一旦未掌握正确的烹饪方法,煮出来的猪肝是会十分腥并且难以下咽的。首先人们要将从市场上买回来的猪肝清洗干净,可将猪肝适当的划开之后清洗比较干净,然后切成薄薄的猪肝片,将猪肝片放入碗中用姜蒜腌制十分钟左右备用,然后将锅中的水煮沸之后先放入切成长条的大葱根,再放入腌制过的猪肝煮熟之后就可以食用了。

猪肝有什么食用好处 猪肝烹饪注意事项

猪肝作为体内解毒和排泄某些物质的主要场所,猪肝中会积累代谢产生的毒素,分散存在于数以万计的肝血窦中。因此,刚买回的鲜肝不要急于烹调。应将其放在自来水龙头下冲洗10分钟,然后切成片放在水中浸泡30分钟,反复换水至水清为止,以彻底清除滞留的肝血和胆汁中的毒物。浸泡肝脏的水以淡盐水为佳。

鸭掌的烹饪方法

卤鸭掌

材料:

鸭掌10支,东山鸭头卤汁1锅。

做法:

卤鸭掌 1.将鸭掌放入滚水中氽烫1分钟后,捞出放入冷水中冲凉。

2.将东山鸭头卤汁煮开,放入作法1的鸭掌,转微火煮滚后续煮约10分钟即关火,接着浸泡约30分钟后捞出鸭掌,即可吹凉、晾干,备用。

3.热油锅至约160℃,将作法2的鸭掌放入锅中,以中火炸约30秒至表面焦香即完成。

麻辣鸭掌

材料:

鸭掌、黄酒、老抽、生抽、五香粉、胡椒粉、香油、姜末、葱末、花椒粉、盐、醋。

做法:

1、鸭掌洗净,锅里放清水,倒入黄酒及盐烧开,放入鸭掌煮5分钟

2、煮熟的鸭掌放到凉水中拔凉

3、用老抽、生抽、五香粉、胡椒粉、香油、姜末、葱末、花椒粉、盐做成腌汁

4、醋倒入锅中烧开,倒入腌汁中拌匀

5、将腌汁倒入鸭掌中,拌匀,放冰箱里腌制一天即可。

芥末鸭掌

原料:

鸭掌500克、芥末20克、白醋8克、盐、葱、姜、白糖、芝麻油。

做法:

1、将鸭掌洗净,放入锅中加葱、姜片、料酒煮熟,煮20分钟;

2、捞出煮熟的鸭掌立即放入凉水中;

3、白醋、盐、白糖、芝麻油调匀后倒入芥末碗中闷3分钟备用;

4、鸭掌捞出控水,纵向切成两段与芥末碗中的调料搅拌均匀后装盘即可。

白芸豆烧鸭掌

原料:

鸭掌400克、白芸豆200克、姜3片、辣椒2个、八角1枚、生抽3汤匙、老抽2汤匙、白糖1茶匙、盐1茶匙。

做法:

1、鸭掌、白芸豆、辣椒、八角、姜备好;

2、白芸豆洗净放入高压锅里,加入水,水量为没过白芸豆,煮15分钟;

3、鸭掌洗净放入锅中,加入没过鸭掌的水煮沸,然后捞出洗净沥干水分备用;

4、鸭掌清洗干净,白芸豆从高压锅内拿出装入碗中,辣椒洗净沥干水份,姜切片备好;

5、另锅下油烧至六成熟,放入姜片和辣椒爆香;

6、然后把鸭掌、白芸豆放入,倒入生抽、老抽、糖翻炒均匀;

7、加入没过鸭掌的水,放入盐和八角,盖上锅盖大火烧开后转小火炖煮1个小时;

8、待汤汁收浓后即可。

动物肝脏的食用原则 掌握合理的烹饪时间

烹调时间不能太短,要保证猪肝熟透后方可食用。烹调时切忌“快炒急渗”,更不可为求鲜嫩而“下锅即起”。要做到煮熟炒透,使猪肝完全变成灰褐色,看不到血丝才好,这样才能保证食用安全。

猪肉的烹饪指导

1.猪肉要斜切,猪肉的肉质比较细、筋少,如横切,炒熟后变得凌乱散碎,如斜切,即可使其不破碎,吃起来又不塞牙;猪肉不宜长时间泡水;

2. 猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;[1]

3. 猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。

适合人群:

一般人都可食用;

湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。

藕片怎么炒不会变黑 藕片怎么炒又脆又好吃

在烹饪藕片的时候,想要让藕片的口感酥脆是需要掌握技巧的,首先一定要把莲藕煮熟,之后再切片,这烹饪出来的藕片吃起来会更加的脆爽可口。

猪蹄的烹饪技巧

猪蹄营养丰富,口感好,深受大众喜爱,不过猪蹄的做法也是有讲究的哦。

一、猪蹄作为通乳食疗时应少放盐,不放味精。

二、洗净猪蹄,用开水煮到皮发胀,然后取出用指钳将毛拔除,省力省时;

三、猪蹄带皮煮的汤汁最后不要浪费,可以煮面条,味道鲜美而且富含有益皮肤的胶质;

四、猪毛多,可以将松香先烧溶趁着热,泼在猪毛上,待松香凉了,揭去,猪毛随着也全脱;

五、为防口蹄疫传播给食用者,制作前要检查好所购猪蹄是否有局部溃烂现象,把毛拔净或刮干净,剁碎或剁成大段骨,连肉带碎骨一同掺配料入锅;

相关推荐

猪肝先焯水 猪肝怎么炒嫩滑

1、猪肝切得太薄,否则受热后会变硬,切成2~3毫米厚比较合适,炒出来的猪肝有弹性。 2、猪肝一定反复浸泡、漂洗,充分的去除掉各层间的血液和黏液,这样炒熟以后,猪肝才会脆嫩爽口。 3、猪肝烹饪前需提前进行腌制,通过料酒、醋、葱、姜片去腥,用盐、生抽、白糖、味精提鲜入味,想口感滑嫩则需干淀粉上浆,关键一点是烹饪时尽量减少在锅中调味、爆炒的时间。 4、炒制猪肝的油量比平时炒菜稍微多一些。上过浆的猪肝,在放油少的情况下容易糊锅。 5、全程用大火快炒,保持猪肝新鲜的最好方法就是缩短烹饪时间,高温会在最

猪肝配青椒预防胆固醇高

很多人不敢吃肝脏,大都是两点顾虑,一是胆固醇高,二是担心里面有毒素残留。其实,掌握一些营养和烹饪技巧,就能放心食用了。 胆固醇问题可以通过青椒来解决。人们吃了含胆固醇的食物,不会直接变成血液中的胆固醇,需一个吸收与合成的过程。因此,最好的办法就是在吃各种肝脏时,和富含膳食纤维、维生素和微量元素高的蔬菜一起吃,青椒无论在营养和搭配的口感上,都是绝佳的选择,既可以增加胆固醇的排泄,又可以减少胆固醇在体内的合成和吸收。 配料中还可加入黑木耳,不但颜色丰富好看,还可以帮助残存毒素的排出。黑木耳所含胶质具有极强的

剁椒猪血养心补血清毒止血

我们都知道这句俗语 吃啥补啥。我们会遇到贫血的困扰,那么是不是吃点动物的血就可以起到补血的效果呢?专家介绍,吃啥补啥有一定的科学依据,适当的吃点猪血的确可以起到很好的补血功效,下面就为大家介绍一道美味猪血的菜肴。 猪血是一道物美价廉的食物,然而它的营养价值却不低价,中医认为猪血性平味咸,归心、肝经,可补血养心、镇惊止血,主治头风眩晕,还可清毒利大肠。 主题:剁椒猪血 食材:猪血200g、木耳5-8朵、青椒2个、蒜、食油、辣椒酱、食盐适量 做法: 1、把青椒切小丁,用盐腌半个小时、蒜切成碎末,木耳切丁待用;

鹅肝怎么吃

吃法一:拌面包。由于鹅肝成本高昂,因此一般法国人通常只会在大节日(例如圣诞或新年)才享用鹅肝。鹅肝会被切成块状煎香,或将鹅肝酱弄上面包上食用。 吃法二:西餐厅烹饪式。通常,鹅肝的烹饪方法有很多种,餐厅中最常见的是“半熟鹅肝“。冷冻整件鹅肝,去掉里面的纤维,用手掰碎,加入牛油,盐等调料,用保鲜纸包好放在装了水的烤盘内,入焗炉烘烤半小时左右,拿出放入冰箱内待用。 吃法三:煎炒家庭式。煎鹅肝需掌握非常好的火候,否则,结果可能就会得到很小的一件鹅肝和很多的油。所以一般来说,在餐厅里,煎鹅肝会比半熟鹅肝贵很多。自

白醋泡猪肝是为什么

白醋泡猪肝,很多人在煮猪肝吃前会喜欢用白醋浸泡之后再炒,但是对于这样一个习惯性的动作行为, 还是有一些人不理解的,为什么在炒猪肝吃前用白醋浸泡呢,下面就为大家详细来分析介绍一下, 这样做出来的猪肝食物就会更加的营养美味了,而且下次炒猪肝的时候你就可以掌握这些技巧。 猪肝的营养价值非常高,其中丰富的血红素铁、维生素A和维生素D等正好是人们容易缺乏的营养素。可是有人因为猪肝“毒素多”,不敢吃;还有人因为猪肝腥味重,不爱吃。如何把猪肝做得既健康又美味呢? 首先,购买猪肝时,一定买新鲜的。用手指轻轻压一压,如

娃娃菜能直接蒸吗 清蒸娃娃菜怎么切

切成小块即可。 娃娃菜具体切成多大以:家庭成员吃食物的习惯、餐具的摆盘或者烹饪习惯为主参考,第一次做清蒸娃娃菜不知道怎么做的话可以将一份娃娃菜切成4等分,之后掌握烹饪技巧后再进行调整即可。

猪肝既有好处也有坏处

肝脏是动物机体中最大的解毒器官 猪从出后到屠宰中间用了不少的药物来治疗一些疾病,还有疫苗的注射。大量的药物残留都集中在肝脏上,体质差的人吃了以后容易出现食物中毒或者过敏现象。 但肝脏中含有丰富的“锌”元素,能促进骨格的生长发育。不过这种元素可用花生米来代替 所以说最好是不吃肝,包括所有动物的肝脏 功效 :猪肝营养丰富,其中铁的含量为猪肉的18倍多,蛋白质含量也远高于瘦肉,因此是滋补气血的佳品,可防治视力模糊两目干涩,夜盲及目赤等眼疾。幼儿常吃猪肝, 可使眼睛明亮精神充沛 猪肝的营养含量是猪肉的10多倍,

含叶酸的食物有哪些

叶酸广泛存在于各种绿叶蔬菜、核桃、花生、豆类、蛋及动物的肝、肾等内脏中。如下表所示: 绿色蔬菜: 莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。 新鲜水果: 橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等。 动物食品: 动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。 豆类坚果类食品: 黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。 谷物类: 大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。 食用油: 核桃油里也含有叶酸。

含叶酸的食物有哪些

绿色蔬菜: 莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。 新鲜水果: 橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等。 动物食品: 动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。 豆类坚果类食品: 黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。 谷物类: 大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。 食用油: 核桃油里也含有叶酸。 巧妙烹饪,丰富叶酸不流失 想在食物中补充到足够的叶酸,掌握正确的烹饪方法也是必的哦

猪肉与这些食物同食

有些食物放在一起烹饪会增加食物的营养,味道更加美味可口。于是很多人在烹饪食物时,一般都会搭配一样或两样食物,尤其是烹饪猪肉的时候。可是,你知道猪肉不宜与哪些食物一些烹饪吗?猪肉与这些食物一些烹饪小心摧毁健康。 牛肉 尽管猪肉和牛肉不共食的说法由来已久,《饮膳正》指出:“猪肉不可与牛肉同食”。但猪肉与牛肉共同煮食的菜谱也常见,比如香松牛肉饼,就是牛肉馅与猪肉馅一起。 从中医食物药性来看,猪肉酸冷、微寒,有滋腻阴寒之性,而牛肉则气味甘温,能补脾胃、壮腰脚,有安中益气之功。二者一温一寒,一补中脾胃,一冷腻虚人