养生健康

男性防五脏失调的药膳方法

男性防五脏失调的药膳方法

健脾药膳

健脾药膳是选用健脾益气的中药,配合一定的食物,经烹调而成的药膳食品。此类药膳具有健脾益气、和胃调中之功效。适用于脾虚气弱之人,症见精神困倦、四肢软弱、短气懒言、头昏自汗、食欲不振、胃脘隐痛、便溏腹泻、舌质淡、苔白、脉缓无力等。

参枣米饭

【原料】党参10克,糯米250克,白糖50克。

【做法】将党参、大枣放在沙锅内,加水泡发后煎煮30分钟左右,捞出党参、大枣,药液备用。将糯米洗净,放在大瓷碗中,加水适量,蒸熟后,扣在盘中,将党参、大枣摆在糯米饭上,药液加白糖,煎成浓汁后浇在枣饭上即成。

【服法】可作早餐食用。

【功效】健脾益气。

【应用】体虚气弱、乏力倦怠、心悸失眠、食欲不振、便溏浮肿等。

白术猪肚粥

【原料】白术30克,槟榔10克,猪肚1只,生姜少许,粳米60克。

【做法】将猪肚洗净,切成小块儿,同白术、槟榔、生姜煎煮,取汁去药渣,入粳米同煮成粥。猪肚捞出蘸麻油、酱油佐餐。

【服法】早晚各服1次。

【功效】补中益气,健脾和胃。

【应用】脾胃虚弱、消化不良、不思饮食、倦怠少气、腹部虚胀、大便溏泻不爽。

【注意事项】方中槟榔属破气耗气之品,用量不宜过大。3~5天为1疗程,停3天再服,病愈即停服。

补肺药膳

补肺药膳是选用补益肺气、滋阴润肺的中药,配合一定的食物经烹调而成的食品。它具有补益肺气、滋阴润肺止咳之功效。适应于肺气虚弱或肺阴不足之证。肺气虚症见气短懒言、咳嗽、咯痰清稀、喜温畏寒、自汗、易感冒、面色苍白肺阴虚症见咳嗽、干咳无痰或痰少而黏、形体消瘦、午后潮热、两颧发红等症。

百合粥

【原料】鲜百合30~50克,粳米50克,冰糖适量。

【做法】将粳米洗净,入锅内,加水适量,置武火上浇沸后改文火煮40分钟,放入百合煮熟即可。食时加入冰糖。

【服法】早晚各服1次。

【功效】补肺益脾,定喘止咳。

【应用】肺阴不足、脾气虚弱引起的咳嗽、少痰、气喘、乏力、食欲不佳而时有虚热烦躁者。

羊肺汤

【原料】羊肺1具,杏仁9克,柿霜、绿豆粉、酥油各30克,蜂蜜60克。

【做法】先将杏仁去皮后研成细末,同柿霜、绿豆粉、酥油装入碗内,倒入蜂蜜后边调边加清水少许,至以上五味和匀成浓汁待用。羊肺用清水冲洗干净,挤尽血水,将药汁灌入羊肺内,装入容器,加水约500毫升,隔水炖熟,取出羊肺入碗,注入汤汁即成。

【服法】食肺喝汤,佐餐食用。

【功效】滋阴清热,益气养血,止咳平喘。

【应用】用于久病体弱、阴虚内热、虚火灼肺,宣降失常之肺痿咳嗽、吐痰黏稠多白沫、精神疲乏、形体消瘦、心悸气喘、口唇干燥等。

养心药膳

养心药膳是选用养心安神的中药,配合一定的食物,经烹调而成的药膳食品。它具有养心血、补心气、安心神、益心智的功效。适用于心气虚或心血虚引起的心悸、气短、胸闷、动则心慌、失眠多梦、记忆力减退等症。

​男性如何养肾好呢

中医认为,冬天为肾主令,人体五脏中,肾为阴脏,寒气又通于肾气,所以冬天要养肾。但是很多男性一提起补肾,就容易和“壮阳”划等号,殊不知肾气也分阴阳,养肾既要养肾阳 ,也要养肾阴,阴阳双补才养生。

冬天寒气通于肾,就是说寒邪首先侵袭人的肾。寒为阴邪,最易伤阳 ,所以冬天养生首先要保护肾阳。护肾阳要“三多三少”。“三多”:多穿衣服,裤子要暖;多晒太阳;多吃温补。“三少”:少出汗;少劳累(包括过度运动);少吃寒凉。

此外,冬季天寒地冻,是阴极时期,也是阴阳都易失调的时候。天气虽然寒冷,但有一部分人,因为失于调养而易生内热,内热又可伤阴,导致阴亏。所以冬天不仅要养肾阳,也要养肾阴。可以通过药膳或者药物的方法养肾阴。

药膳类:平时可吃枸杞炖肉,山药、何首乌片炖肉,百合煮粥,银耳做羹,雪梨做羹,山药、枸杞煮粥等;或桑椹子、龟、鳖、墨鱼、黑芝麻、黑豆、黑米等。

只要调养肾脏最关键的一种方法,还是靠着吃药来调理吃药,不仅能调理肾脏,还可以增加身体的活跃,尤其是在寒冷的冬季天寒地冻,这个时候身体是最需要滋补的,如果稍有不注意的话,就会引起许多的并发症。

辣木籽的功效 提升五脏之气

辣木籽一食得五味,对人体九大系统都有一定的改善作用,食得的五味分别对应人体五脏,坚持吃辣木,能逐步改善人体五脏失调,恢复健康活力。

小孩共济失调药物

苯二氮类

脑瘫能不能采用药物治疗?苯二氮类(安定、氯羟安定等等)与GABA在脊髓和脊髓以上神经元处结合。副作用包括嗜睡和流口水,并且可能出现耐药现象。手术后短期使用该类药物有助于缓解肌肉痉挛。

脑活素

无蛋白质的具有器官特异性的氨基酸和低分子肽组成的注射液,内含有多种人体必需氨基酸、非必需氨基酸、单胺类神经递质、肤类激素和酶的前体物,相对分子质量在10万以下,易通过血脑屏障。实验证明,脑活素具有加强胆碱脂酶活化及迷走神经传出的抑制,能激活腺昔酸环化酶及其他激素系统,增强脑内氨基酸代谢及葡萄糖的转化,促进腺垂体分泌颗粒增加,并可增加毛细血管网密度,改善记忆过程。可用于轻型婴幼儿大脑发育不全,内源性抑郁和脑瘫的支持治疗。

男性防五脏失调的药膳良方

受环境污染、生活紧张、压力过大、不良习惯等多重“夹击”,现代男性亏空的不只单单一个肾,紧张抑郁、嗜酒易伤肝,大气污染、吸烟伤肺,饮食无规、过劳易损脾,压力过大、思虑过重等使心志难调……长此以往,心、肝、脾、肺、肾五脏系统极易被打乱。

健脾药膳

健脾药膳是选用健脾益气的中药,配合一定的食物,经烹调而成的药膳食品。此类药膳具有健脾益气、和胃调中之功效。适用于脾虚气弱之人,症见精神困倦、四肢软弱、短气懒言、头昏自汗、食欲不振、胃脘隐痛、便溏腹泻、舌质淡、苔白、脉缓无力等。

参枣米饭

【原料】党参10克,糯米250克,白糖50克。

【做法】将党参、大枣放在沙锅内,加水泡发后煎煮30分钟左右,捞出党参、大枣,药液备用。将糯米洗净,放在大瓷碗中,加水适量,蒸熟后,扣在盘中,将党参、大枣摆在糯米饭上,药液加白糖,煎成浓汁后浇在枣饭上即成。

【服法】可作早餐食用。

【功效】健脾益气。

【应用】体虚气弱、乏力倦怠、心悸失眠、食欲不振、便溏浮肿等。

白术猪肚粥

【原料】白术30克,槟榔10克,猪肚1只,生姜少许,粳米60克。

【做法】将猪肚洗净,切成小块儿,同白术、槟榔、生姜煎煮,取汁去药渣,入粳米同煮成粥。猪肚捞出蘸麻油、酱油佐餐。

五款美味药膳有助改善内分泌失调

1、胡萝卜柿饼瘦肉汤

胡萝卜2根,柿饼2个,去核红枣8枚,猪瘦肉200克。将胡萝卜去皮,切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内,加水炖1小时左右,调味即可连汤料同食。

2、复方牛肝粥

牛肝500克,白菊花9克,白僵蚕9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陈12克,生甘草3克,丝瓜30克(后六味放入纱布包内),大米100克,加水2000毫升煮成稠粥,煎后捞出药包,500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥,早晚各服一次,每个疗程10天(两天熬一次粥,不要一次熬出来),两疗程之间隔一周,连服三个疗程。此方无副作用。

3、珍珠母百合煎

珍珠母30克,百合15克。先以珍珠母水煎,取汁,弃药渣。用药汁再加百合煎饮。每日1次。适于黄褐斑患者燥热较甚,心神不安,失眠多梦者。

4、考五白糕

白扁豆50克,白莲子50克,白茯苓50克,白菊花50克,山药50克,面粉200克,白糖100克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面,与面粉调匀,加水和面蒸食。久服有效。

5、核桃牛奶饮

核桃仁30克,牛奶200克,豆浆200克,黑芝麻20克。将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中,边倒边磨。磨好后,均匀倒入锅中与牛奶煎煮,煮沸后加入少量白糖,每日早晚各一碗。适用于血燥引起者。

辣木籽能长期吃吗 吃辣木籽有什么好处

辣木籽一食得五味,对人体九大系统都有一定的改善作用,食得的五味分别对应人体五脏,坚持吃辣木,能逐步改善人体五脏失调,恢复健康活力。

辣木籽富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。吃2~3粒辣木籽,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。

辣木籽含有较多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,同时可加快人体新城代谢,快速排出肝脏“负担”,特别适合饮酒人士。

辣木含有高量的白氨酸、高钙、高蛋白等。吃辣木减肥,减掉的是脂肪而不是蛋白质,高钙又是减肥饮食的重要条件。辣木叶营养丰富,同时不含胆固醇,实在是减肥、降脂的理想食材。

富含氨基酸、锌、铁等微量元素,有效的补充人体能量、消除疲劳,更有提神、醒酒、清火、排毒的之功效。

刮痧可以刮哪些地方 章门穴滋补五脏

章门穴可以疏肝健脾,强壮五脏,助脾运化,促进五脏贮藏经期,经常刮拭可以预防五脏疾患,促进五脏疾患康复。

注意:腹部刮痧用力要均衡柔和,过重会让患者感到不适。

小脑共济失调药

主要病因,一、中毒因素,包括有药物中毒、 CO、酒精的中毒等。二、维生素大量的缺乏,尤其是维生素B和维生素E是共济失调患者不可缺少的元素。三、脑血管疾病的发生,一般多以脑外伤多见,其它还有脑肿瘤性疾病都可以引发共济失调。四、年龄的老化,年龄老化是发生共济失调最重要的一个原因,随着年龄的不断增长,人体各项机能都逐步减退,从而使机体免疫力减退,最终导致疾病的发生。建议早发现、早治疗。

由于小脑某种原因的损伤,将使受害者的肌紧张减退和随意运动的协调性紊乱,称为小脑性共济失调。治疗以扩张微循环使受损残余神经得到充分的血供,兴奋激活麻痹的神经细胞等复合治疗才能使病情的发展得到控制达恢复的目的。

相关推荐

身上起红疙瘩很痒中医讲述其原由

身上起红疙瘩很痒怎么办?很多人都曾有过类似的经历,其实身上起红疙瘩从医学角度讲是“皮肤过敏”惑的祸。当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气时很多人就会产生过敏现象,导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等等。皮肤过敏与免疫力低下或遗传相关,因此西医认为是“过敏”是“不可治愈”的疾病。 身上起红疙瘩很痒 中医讲述其原由 在人体五脏中,“肝、脾、肾”三脏主导着人体的“疏通渲泻、气血生化、津液平衡”。 “肝”主渲泻,“肝气郁结”则面色晦暗、斑毒于形、疮痍滋生。 “脾”为气血

看中医药膳怎样调节失眠

酸枣仁粥:酸枣仁末15克、粳米100克。先将粳米煮熟,再下酸枣仁末煮5分钟。具有养心安神、宁心止汗的作用,适合失眠、多梦、心悸、心烦、体虚多汗者食用。甘麦枣藕汤:莲藕250克,小麦75克,甘草12克,红枣5颗,盐3克。将小麦洗净,泡水1小时;红枣泡软,去核。将小麦、甘草、红枣加水煮开,再加莲藕小火煮软,最后加盐调味。此汤有益气养血、宁心安神的作用,特别适合气色不佳的失眠者。桑葚水:鲜桑葚60克,加水煮沸后再小火煎煮10分钟,每晚睡前1小时服用。桑葚味甘,性寒,具有补肝益肾、安神益智、补血滋阴、生津止渴、润

八段锦可以壮阳吗

八段锦可以壮阳的。 壮阳是指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息,达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的。而八段锦作为一项温和的健身气功,有滋阴助阳、培元补气、疏通经络、行气活血、协调五脏六腑的功效,还能够加强血液循环、调节体液分泌,对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有很好的调节和保健作用。 在坚持练八段锦的同时,注意合理膳食,保持健康的生活方式,对于提高男性肾阳有积极作用。

脾脏不好吃什么食物调理 舌苔变白

观察舌头,也能知道脾脏健康,为此中医看病时会让患者伸出舌头,判断病症。如果你的舌苔变白,很厚腻,说明体内有湿热,特别是夏天,更容易出现。如果你的舌头变黄,则要注意脾湿的发生了。脾脏失调,需要大家注意保健,特别是饮食更要注意,生冷的食物不能多吃,同时发物也要少吃,那么最适合脾脏失调的人吃的食物是什么呢?

亚健康状态的刮痧调理

中医认为疲劳与五脏失调密切相关,如腰腿酸软多与肾相关,气短乏力多与肺相关,不耐劳多与肝相关,神疲多与心相关,肢体疲劳多与脾相关。因此治疗亚健康疲劳应以调节五脏为关键。 刮头部1.以百会穴为起点分别向四神聪方向轻刮,每一方向刮拭10~20次,也可用梳刮法以百会为中心向四周放射刮拭。2.以刮痧板的一个角点压按揉百会、太阳、天柱穴,每穴按揉1~3分钟。3.用直线刮法自风府穴至身柱穴刮10~20次,重点刮拭大椎穴。4.用弧线刮法刮拭颈部侧面的胆经,从风池穴刮至肩井穴,每侧刮拭20~30次。 刮背部用直线法刮拭脊柱

男性补肾壮阳的药膳

枸杞淮山海参汤锅 【原料】淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。 【做法】1.将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。2.海参切块,与上述材料一起放入炖锅,加入适量水分,隔水炖煮三小时。 【功效】益肾强精。 【禁忌】外感风邪者(有伤风感冒者)勿服。 四神煲豆腐锅 【原料】芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两。 【做法】1.芡实、茯苓、淮山磨粉,莲子洗净。2.豆腐洗净,切块成二公分大小,抹盐晾干。3.香菇浸水去蒂,马铃薯去皮切块。4.炒锅放大火,倒入花生油,热

看古代美女如何调气养生

经络养生 经络是遍布人体全身的“网络”系统,它控制着血和气的运行流动,以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说,经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。古代养生学家认为,疏通经络可作为摄生的重要措施,而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。 合谷穴可以治颜面及五官方面的疾病,内关穴有助于治心脏疾患,足三里穴则对预五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。 饮食养生 古人认为,合理饮食可以调养精气,纠正脏腑阴阳之偏,治疾病,延年益寿。故饮食既要注意“博食”即以“五谷为

补充九种物质有助男性养生抗衰

补药一:脂肪酸--男性“护心” 脂肪酸能阻止血液中的血小板聚集和黏附成团而形成板块,让 血液流动性增加,可以降低血压和甘油三脂水平以及维持心脏规律的跳动。研究证明脂肪酸的确能够降低心脏病的死亡率并且能有效治疗自身免疫性疾病, 调节脑细胞的脂含量、延缓脑细胞衰老。食物中如沙丁鱼、金枪鱼、鲱鱼等被认为是脂肪酸的良好来源。 补药二:硼--前列腺之宝 男性前列腺癌的发生率正有越来 越高的趋势,前列腺癌一直是男人的最大杀手。研究发现,硼摄入量大的男性,患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低 65%。说明摄入适量的硼可以

男人更年期的调理药膳

肝肾阴虚型: 头晕、耳鸣、心悸、潮热、心烦口干、多梦少寐、手足心热,舌质红,脉细数。 玄地乌鸡汤:玄参9克,生地15克,乌骨鸡500克。将乌骨鸡去内脏,将玄参、生地置鸡腹中缝牢,加水文火炖熟,调味后服食。 淮山枣肉煲瘦肉::淮山30克,枣肉20克,猪瘦肉100克,加水一同放沙锅内煲熟烂,吃肉饮汤。 脾肾阳虚型: 头晕目眩、腰痛、神疲乏力,浮肿、夜尿量多,舌质淡,苔薄白,脉沉细等。 核桃莲子粥:核桃仁20克,莲子18克,芡实18克,大米60克,同煮成粥,调味后食用。 杞羊肉汤:枸杞15克,栗子18克,羊肉6

习惯性流产调理药膳

枸杞杜仲炖鹌鹑 材料:鹌鹑3只,枸杞子20克,杜仲适量,生姜、葱、盐、味精、绍酒各适量。 做法:1、将鹌鹑3只洗净,枸杞子、杜仲浸透洗净,生姜切片,葱切段。 2、锅内加水烧开,放入绍酒、姜片、鹌鹑煮开,捞起待用。 3、将鹌鹑、枸杞子、杜仲、姜片一起放入干净的炖盅内,加入清水炖两个小时,调入盐、味精,最后撒上葱段即成。 功效:杜仲能理气安胎,可治疗胎动不安等症,鹌鹑肉能益精血、安胎,对先兆流产、习惯性流产的患者均有食疗的效果。 补肾乌鸡汤 材料:杜仲、菟丝子、桑寄生、山药、白果各适量,枸杞5克,乌鸡肉300