吃哪些食物会导致口臭呢

养生健康

吃哪些食物会导致口臭呢

1、糖：糖在口腔内会促进细菌复制，同时就会在人体内制造更多的硫化物，也是导致食物引起口臭的比较常见的原因。另外还因为人的口腔内存在的其它的细菌会吸取糖分，同时也就会降低多聚糖的水平，多聚糖消失也会让牙釉质以及牙龈周围堆积出现很多的菌斑，也就让口气比较大。

2、臭味道食品：很多男性口味很重，比如很喜欢吃一些臭冬瓜、臭乳腐、臭鸡蛋等。这些食物因为本身的气味大，吃完之后没有及时刷牙或者漱口的话更会引发口臭。

3、“咸货”：我们经常吃的一些咸鱼、海鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等，本身的腥味也是比较大的，因此在食后同样也有咸腥臭。

4、蒜葱类：这些食物当中的蒜苗、韭菜、蒜头、蒜叶、大葱、洋葱头等气味都是很大的。在人体内进过发酵或者口腔内的残余气味，都是引发口臭的原因之一，尤其是蒜头和韭菜的气味非常大，常常吃了人一说话呼出的口气让人感觉不悦。

5、高蛋白食物：有些人的体质不同，口味不同，而在平时就喜欢吃高蛋白的食物，但是身体无法充分分解牛奶或者牛肉、鱼类等高蛋白食物，或无法分解豆类中的特定蛋白，也会导致口腔出现特殊的气味，因为这些食物产生的气味很像腐烂的鱼肉，因此这种情况在医学上叫做 “鱼味综合症”。

你想知道女人口气重是什么原因吗

口腔卫生不好会导致人体的口气比较重，其实大家一定要注意口腔的卫生，如果人体的口腔内有大量的牙菌斑，这样会导致人体形成与病理及牙周炎，有可能会导致人体出现口臭的症状，所以大家一定要特别注意，要保证口腔的清洁。

长期服用药物会导致人体的口气比较重，有一些朋友们需要长期服用一些药物控制疾病，就比如抗抑郁类药物，抗高血压类药物以及抗过敏的药物，这类药物会影响到人体内分泌系统，有可能会导致人体的口腔内有异味，长时间使用抗菌素也会对身体带来伤害，有可能会导致厌氧菌增多，同时还会出现口臭等症状。

不健康的饮食习惯也有可能会导致人体的口气比较重，有一些朋友们习惯性的吃一些辛辣刺激性的食物，这类食物能够刺激食欲，可是见识过多会导致口腔内有异味，另外大家也不要再喝咖啡，抽烟喝酒，这些不良的生活习惯都有可能会导致口腔内有异味。

5个意想不到的口臭原因

蛀牙

一旦某些类型的细菌在牙齿上落户繁殖，就会在口腔中形成牙菌斑，必须由牙科专业人员进行清除。这种牙菌斑不仅会造成蛀牙，引起牙齿腐烂，还会引发口臭。所以如果长期口臭，最好去看看牙医，以排除这些可能性。

鼻窦感染

鼻腔通道中带有臭味的分泌物也会导致口臭。鼻窦感染、鼻子中存在的某些特定类型的细菌和鼻窦穴也有可能散发出恶臭的气味。使用生理盐水冲洗鼻腔有助于缓解这种类型的口臭。但如果这个问题仍然存在，就应该去看耳鼻喉科专科医生了。

扁桃体结石

扁桃体位于喉咙后方，它的形状看起来像是有裂缝的李子，细菌会在裂缝里积存下来。如果足够的微生物和食物碎片被积存下来，就会形成扁桃体结石。这种结石味道很难闻，会导致口臭。如果扁桃体的形状足够大，又经常结石，可考虑做去除结石的小手术。若其造成的口臭很严重，可考虑做摘除扁桃体的手术。

饮食问题

大蒜和洋葱这类食物会引起口臭，但并不是它们在口腔的食物残留引起口臭。以大蒜为例，大蒜中含有臭味的化学物质，一旦被血细胞吸收，这种臭味就会通过肺部排出。因此，这种臭味是身体挥发的实际气味，而不是口腔中的气息。在这种情况下，要么只能等臭味排放完毕，要么用薄荷糖或漱口水进行遮掩，要么完全避免吃这类食物。

胃酸反流

胃部出现问题也会导致口臭。其主要途径是通过胃酸反流，它是指胃酸和胃中的其他成分从胃部逆流到了食道中。这种类型的口臭可以通过服用抗酸药和其他药物得到治疗。

口臭是由于什么病所导致的

很多人口臭疾病的出现与人们日常生活中不注意口腔卫生有着非常密切的关系，如果人们长期不刷牙，会使大量食物残渣长时间嵌塞于牙缝中,或有较重的牙龈炎,牙周炎。

尤其是人们如果在日常生活中有过量吸烟的习惯，或者在饮食中大量的食用生的大蒜等食物或者经常暴饮暴食都可能会导致口臭的出现。

人们如果患有疾病也有可能会导致口臭疾病的出现，例如，急慢性鼻炎,咽喉炎,鼻窦炎,尤其是萎缩性鼻炎臭味比较明显。还有很多全身性疾病也有可能会导致口臭的出现。例如，糖尿病,尿毒症,有严重肝功能障碍,有胃肠道疾患消化不良,还有一些肺部疾患(比如支气管扩张),一些血液病。

口臭的出现与人们的日常情绪也是息息相关的，尤其是神经衰弱的患者也会导致口臭的出现。如果人们在睡眠时的习惯不好也会导致口臭的出现。

注意事项：

而针对自己的口臭现象是可以进行缓解的，平时可以喷点新鲜剂来缓解自己的口臭现象，让自己的口腔有清香的现象，同时也需要时刻的注意自己的刷牙时间。

5个意想不到口臭的原因

1.蛀牙

2.鼻窦感染

3.扁桃体结石

4.饮食问题

5.胃酸反流

哪些因素会导致口臭

口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。

吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。

节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。

晚餐太重，吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等.

心理压力过大，经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生.

吃什么会导致口臭

薄荷糖

薄荷糖在人们的认知里，就是清新口气的必备品。但是专家表示，很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭，其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”，细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭。

酒

人们常说“酒是粮食精，越喝越有劲”，适当饮酒对于男人的身体健康的确有帮助，可是如果饮酒过多的话，那么就会伤害男人的身体健康，同时也会引起口臭。酒的主要成分是酒精，酒精其实是一种利尿剂，一旦饮酒过多，那么就会导致身体内，尤其是嘴巴缺水，所以喝完酒后，常会有口干舌燥的现象。。

大蒜

大蒜具有调味的作用，但是大蒜同时含有烯丙基甲基硫化物，这是一种给予大蒜强烈气味的化学物，在身体消化大蒜的时候，就会弥漫血管，从汗腺与黏膜溢出，造成口臭和强烈的体味。

花生酱

花生酱黏性极高，残渣会在腔中存在几个小时都无法被消化，其间很快就被口腔细菌给吃掉了，而这些细菌又分泌出刺激性臭味很强的含硫分子。

肉食

对于男人来说，通常都是“无肉不欢”的，吃饭的时候一定要有肉，因为清淡的素菜根本提不起他们的食欲，只有肉才能刺激他们口腔唾液的分泌，从而增加食欲。所以很多男人都是非常喜欢吃肉的。男人爱吃肉，不仅是因为肉的味道好吃，更重要的是肉中含有的营养是其它食物所无法替代的。

乳制品

乳制品中其实含有大量的蛋白质，而小编上文也说道蛋白质的一个弊端就是难以消化，所以男人吃完乳制品后，为了消化分解掉蛋白质，体内就会产生氨气，从嘴巴里散发出来了，引起口臭。

漱口水不能乱用过量或造成口臭

当人在平时的饮食中，吃了大量的洋葱或者是大蒜以后，食物中的含硫的化合物会被人体的血液所吸收，随着人体血液的循环而流动到肺部，所以当人们呼气的时候，就会散发出一些难闻的气味。而长期的口臭主要是由于人的舌头上的细菌分解了一些口腔里的食物的残渣，生成了一些挥发性的硫化物，从而导致了口臭，特别是人口腔变得比较干燥的时候，口臭会更加的严重。

很多人都喜欢用漱口水来清除口腔里的异味，但是大部分的漱口水中含有大量的酒精，这样就会让人的口腔变得更加干燥，从而进一步加重了口臭的现象。另外有的人在用漱口水以后就会减少一些刷牙的次数，这样在口腔里的食物残渣就不能被及时的去除，从而进一步导致细菌的滋生，加重口臭的发生。

现在的生活中，越来越的人使用漱口水，以此来保持口气清新保护牙齿，但漱口水中含有大量的酒精一方面会导致口腔的干燥，另外会破坏口腔内的一些黏液的保护层，从而导致口腔内的口气不好，还会引起刺痛感，有的口水还会导致牙齿变黄。

口臭是一种比较常见的现象，严重影响人们的平时的社交生活。但是在使用漱口水时一定要听取医生的专业的建议。比如有的医生可能会建议有牙龈炎的病人使用含氟的漱口水。如果没有任何牙病的话，可以使用没有酒精的漱口水，另外漱口水中含有去除牙菌斑的成分，患者最好不要长期使用，不然会导致口腔异味更加严重，还会引起其他疾病。

口苦是什么原因口臭

口臭与口腔不清洁、口腔疾病（龋齿、牙周炎、牙龈炎等）、消化不良（各种消化道疾病）、鼻咽部疾病等有关，一些全身性疾病如贫血、血小板减少、糖尿病、慢性汞中毒等，也可引起口臭。

有些食物会引起口臭，如洋葱、蒜等辛辣食物，奶制品、糖类等在口腔内都会分解出硫化物，导致口腔异味；喝咖啡、饮酒、吸烟等生活习惯，也会引发口腔异味。

另外，经常便秘，体内的毒素不能及时排出，会引起口臭。而节食减肥，或妇女在月经期间出现内分泌紊乱时，都会导致口臭。

口臭主要与经常不刷牙、食物嵌塞以及严重的龋齿未治，龋洞中有食物残留等，都会引起明显的口臭，另外大量的牙石堆积，长期压迫牙龈，引起牙龈溃烂也会发生口臭。

牙龈炎和牙周炎的患者常有牙龈出血，口腔内菌斑、牙石聚集，经细菌发酵后，产生臭味。

胃肠道疾病如消化不良、胃溃疡、慢性胃炎等，由于食物潴留发酵或溃疡组织坏死，臭气能通过食物进入口腔，引发口臭。

如支气管炎、鼻窦炎、萎缩性鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎等，因呼吸作用，它们产生的各种臭味，都能在口腔中闻到。

若服用了某些使唾液分泌减少的药物，可导致口臭，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。

某些系统性疾病，如糖尿病、坏血病、尿毒症等患者，口腔中也可味道特殊臭味。而某些重金属盐类吸收中毒，如汞、铅、磷等，也会引起口臭。

鼻炎竟然会导致口臭

出现口臭，许多患者往往只想到口腔的问题。事实上，引起口臭的原因很多，除了口腔卫生差、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病及消化功能失调以外，鼻炎也是导致口臭的常见原因，也最容易被忽视。据临床有关统计，鼻炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎引起的口臭占到75%以上，是引起口臭的首要原因。

当患有各种鼻部疾病时，鼻腔的脓液分泌物向后流入鼻咽部，即发生“鼻漏”，这些分泌物在鼻咽部累积时间过长，其中的细菌会散发出难闻的气味，由此引发口臭。尤其是鼻窦炎、真菌性鼻窦炎、萎缩性鼻炎等引起的萎缩性咽炎，导致的口臭最严重，因为这些疾病加快了鼻腔及口腔黏膜的组织坏死、溃烂，也就加重了口臭症状。

因此，发现口腔有异味，如果排除了口腔不洁、饮食习惯、牙周疾病、消化道疾病、糖尿病等内分泌疾病，很可能就是鼻腔及咽部疾病引起的。

针对鼻炎引起的口臭，可用生理盐水冲洗鼻腔，有助于缓解异味。若症状一直不好转，应及时到正规医院耳鼻喉科就诊。

多年口臭怎么治才好

不良的饮食习惯会导致口臭。

经常吸烟、喝酒、喝咖啡的人都会有轻微的口臭，口味比较重的，喜欢吃葱、姜、蒜、臭豆腐等辛辣食物的人，也会有口臭。晚餐太油腻，食物不容易消化，也会出现口臭。

生活中的一些疾病也会引起口臭。

一些患有胃炎、消化不良等胃肠道疾病的人，时间唱了以后也会有口臭。另外，有牙痛、牙周炎、龋齿、蛀牙等口腔疾病的人，也容易有口臭的现象。

经常便秘也会导致口臭。

经常或者长期便秘的人，由于体内的食物残渣没有得到及时的排出，就会被身体反复吸收，从而导致口臭的现象。

身体的内分泌紊乱也会导致口臭。

有些想减肥而节食的人，或者由于生病不能进食的人，会导致身体内分泌失调，容易引起口臭。女性朋友在月经期间也容易出现口臭的现象。

有4种食物会导致口臭出现

1、酒酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质，所以，一旦过量饮酒，必然会加重口臭。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。2、薄荷糖很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭，其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”，细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭。3、肉吃肉过多，会导致蛋白质摄入量超过身体需求，身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨(尿味)，它们会通过口腔排出体外。4、干果干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纤维，更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。吃完干果，一定要及时清理牙缝。

鼻炎也会导致口臭

在口臭这个疾病上，很多人都能有正确的认识，甚至许多患者往往只想到口腔的问题。其实事实上引起口臭的原因很多，不仅仅是因为口腔卫生差、牙龈炎等问题才会导致口臭，其实如果患者的消化功能不好的话，也是会导致口臭的，或者如果患者朋友们平时有鼻炎的话，也是会导致口臭的原因出现的。如果患者有鼻炎的情况，由于长时间的分泌物在鼻咽部累积，就会导致细菌的滋生而散发出难闻的气味，由此引发口臭。

平时治疗口臭的方法有很多，不过最好还是采取中药方法进行治疗，因为这是一种治标治本的方法，另外生活中有很多的偏方也可以有很好的效果的，比如说山楂去除口臭，山楂对于抑制口臭来说是有非常好的效果的，平时家里面可以经常准备一些山楂煎汤当茶喝，要知道，山楂不仅仅可除口臭，而且有很好的健脾养胃的功效，所以说如果长时间的坚持喝山楂水，不仅仅可以解决口臭的问题，而且可以增强朋友们的食欲。

生活中其实有很多的小窍门是可以解决口臭的问题的，比如说在工作中发现自己口臭的话，可以慢慢咀嚼若干片茶叶，这种方法是可以短时间的消除患者口腔里面的异味的，但是如果想要彻底的治愈的话，还是需要正规的治疗。每天喝一杯茶水对于身体健康和消除口臭都是有很好帮助的。另外在生活中，一定要注意自己的口腔卫生。每天早晚都是要刷牙的，而且最好在每天吃完饭之后也可以刷牙。

吃哪些食物会导致口臭呢