阿胶虽滋补 但女人食用也要谨慎

阿胶虽滋补 但女人食用也要谨慎

上火重的人

一到夏天，上火变成了大多数人都会患的毛病，很多人心火、肝火、肺火一起冲击着身体。如果爱上火的人食用了阿胶，就会出现虚不受补的现象，上火越来越严重，对身体非常不好。

有伤口的人少吃

阿胶补血滋阴，并且还有活血功能，所以有伤口的人最好不要食用。最好等伤口结疤了再吃，否则伤口很难愈合。

体内湿气重的人

体内湿气重的人表现为口干口苦口黏、乏力、发晕或者头晕迷糊、肚子胀等等，如果舌苔厚腻就是湿气非常严重的人，要尽量少食用阿胶。

体内有淤血的人

体内有淤血的人肤色晦暗、色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡。女人月经不好就很有可能体内有淤血，最少是少食用阿胶避免出现不好的后果。

体内脾虚的人

体内脾虚的人消化功能低下，进食量少，倦怠乏力，面色萎黄。虽然医学上没有说脾虚的人不能吃阿胶，但是阿胶质地粘稠，很阻碍脾胃功能，不适合脾虚气滞食少腹胀的人食用，否则可能会加重脾虚的症状哦!

阴虚是什么原因造成的 阴虚可以吃阿胶吗

不建议多吃。

虽然阿胶能起到滋阴作用，但并不建议阴虚体质人群过多食用阿胶，因为阿胶质地滋腻，阴虚人群食用后可能会出现虚不受补的情况，食用后反而会容易引起上火，从而导致阴虚火旺症状加重，所以需谨慎食用，建议阴虚体质人群尽量吃滋阴清热类食物。

女人吃阿胶有什么好处和坏处 女人吃阿胶的禁忌

1、阿胶是滋阴补血、润肺补气的良药，但服用阿胶前后不要吃萝卜和大蒜，以免降低药效。

2、由于阿胶的蛋向有抗原性，所以，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后，很容易发生过敏;它也能激活抗体，因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人，须谨慎使用。

3、患有感冒或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。

4、如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用阿胶。

5、注射阿胶溶液进行动物试验，证明能升高血压，对抗创伤性休克，有预防进行性肌营养不良的作用。所以高血压病人应该慎用或不用阿胶进补。中风病人也不宜进补阿胶，阿胶会增加血小(中风病人通常是血瘀)从而可能引起再次中风。

6、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。

7、阿胶性滋腻，脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食。

保胎的食物有哪些 阿胶

阿胶为滋补阴血，止血安胎的药食佳品，使用阿胶进行保胎时首先需要将阿胶烊化方可使用。需要注意的是阿胶性质滋腻，容易阻碍消化，脾胃虚弱便溏的保胎女性谨慎食用。

材料：阿胶10克，粳米100克。

做法：先将粳米加水煮粥，待粥将熟时，把阿胶打碎加入粥锅中，边煮边搅，等粥稠胶化后即可食用。

功效：阿胶粥有养血滋阴、止血安胎功效。用于气阴两虚型的胎动不安的女性保胎使用。

材料：阿胶10克，鸡蛋1个。

做法：先将阿胶用水烊化后，投入搅匀的鸡蛋中，煮成蛋花，加入精盐，即可服食。

功效：阿胶蛋花有益气养血的作用，适用于气血两虚的先兆流产、习惯性流产的女性保胎食疗用。

材料：阿胶10克，桂圆10粒，大枣10枚。

做法：先将将桂圆、大枣煎煮成稠汤状，然后投入打碎的阿胶，待阿胶烊化后喝汤食桂圆、大枣。

功效：阿胶桂圆大枣粥可双补气血，止血安胎，适用于气血两需的先兆流产、习惯性流产保胎者食用。

有些人对阿胶要敬而远之

1.脾胃虚寒者慎用。因阿胶有味厚、生湿、腻滞的特色，易影响消化系统或使有胃肠疾病人落井下石。

阿胶可谓补养上品 几种人吃阿胶需谨慎

2.例假期不宜服用。因阿胶养血、止血，经期煎服会使例假不畅，导致经期失调;假如确有补血、调气、养颜之需，必定要等例假结束后才思考运用。

3.体内湿邪较重者多表现为口干口黏、胃脘满闷、四肢酸重、头昏乏力、舌唇厚腻、脉滑。这类人不宜用阿胶补养，因其滋腻、厚味而易致湿邪内陷，难以祛除。

4.体内有瘀血者若表现为肤色晦暗、伴有瘀斑瘀点，或舌体有瘀斑瘀点，因阿胶特有的止血效果，会使瘀血不除，乃至血瘀更重。

此外，在伤风、咳嗽、拉肚子时应停服阿胶，否则易使病况迁绵难愈。按传统习气，服用阿胶时期还须忌口，如忌生冷食物、萝卜、浓茶等。

怎样才能补气效果最好

红枣：女性在生活中始终就是不能远离红枣的，进食一些红枣就会有很好的补身体的效果。红枣的主要作用是益气补血，适合气虚血虚的人食用。气虚血虚的主要特点，是皮肤没有光泽、蜡黄，指甲发白等。有些人身体偏热，容易上火，不宜多吃红枣。一般来说，用来煮粥、泡水，每日吃三五颗没有大碍。

阿胶：在生活中很多有营养的食物也是要谨慎的食用的，很多不注意的情况，都会有可能造成身体的压力。阿胶的主要作用是滋阴补血，适合阴虚血虚的人食用。脾胃虚寒的人，不适合吃阿胶。因为阿胶滋腻，滋腻就会碍胃，影响胃肠道的消化功能。脾胃虚弱的人，本身就食欲不振、消化不良，容易腹泻呕吐。如果再吃阿胶，不但不能补血，反而影响了健康。所以，单纯吃阿胶不行，至少要配点陈皮。陈皮是运化脾胃、调节胃气的，阿胶与陈皮搭配，能够促进胃肠道功能。而且，“气为血之帅”，这样还能促进阿胶补血功能的发挥。另外，阿胶滋阴，很多女性容易阳虚，单纯补阴会使阳虚更明显，所以最好同时补阳。

龙眼肉：这样的饮食也是要注意的，并不是所有的朋友都可以进食这样的食物。龙眼肉的主要作用是补心脾同时补血，适合心脾虚弱同时血虚的人食用。心脾虚弱的主要症状是容易心悸、头晕眼花、失眠健忘、头发早白等。如果同时有血虚的症状，可以多吃龙眼肉。但是，有痰火、舌苔白厚的人，不宜多吃，因为龙眼肉会加重上火症状。

红糖：很多人以为红糖也是一种补血益气的食物之选，其实，也是要分清楚自己的情况进行饮食的。红糖也有补血的作用，但它更多是作为一种食物，起到养生的作用，不能当药使。中医认为红糖能够补血，主要是从颜色上讲，如果单纯看物理性质，它与白糖并无区别，只不过纯度稍低。而且，产妇喝小米粥加红糖，也是民间常用的补血方法。

女人吃花胶和银耳哪个好

各有其优点，看个人喜好。

花胶和银耳都对女人有很好的滋补功效，在进行购买的时候可以根据个人喜好进行自由选择。花胶是各类鱼鳔的干制品，富含胶质，对女性的卵巢和子宫都有很好的保健作用，可以加速卵巢细胞的快速再生，还能修复受损子宫。

而银耳性温，富含银耳多糖，女人食用以后能起到健脾开胃，滋阴润肺的功效，还可以滋补女性的身体，起到美容养颜的作用。

阴虚津液不足是什么意思 阴虚津液不足可以喝阿胶吗

尽量少吃。

阿胶虽然有一定的滋阴作用，但并不建议阴虚津液不足人群过多食用，因为阿胶滋腻较滋腻，有较强的滋补效果。而阴虚体质人群由于津液亏虚，食用较滋补的阿胶很容易出现虚不受补的情况，导致火越来越旺的情况，所以阴虚津液不足人群要谨慎食用阿胶。