夜晚洗头发小心身体大爆炸

夜晚洗头发小心身体大爆炸

你有晚上冼头的习惯吗?相信很多人的答案是有的。

这也不难理解，现代人生活节奏都比较紧张，白天工作、活动、应酬等都忙不过来，难得晚上有空可以舒舒服服洗个头。

晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。

这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代科学的研究，人们发现这也不无道理。

与体温调节有关

我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。

警示：现在洗头店遍布城乡大街小巷，作为一种休闲场所，繁忙的工作之余到里面洗洗头，放松一下，不失为一种享受。但是专家认为这种时尚的方式可能对人的健康不利。

身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。

但对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。

而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。

由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。

而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。

因此，一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。

头发未干的情况下睡着，容易感冒。

生活中的生发小妙招

1、生发小妙招之中药洗头法

用桑叶、侧柏叶、苦丁茶三种各10克--20克左右,熬成药水之后洗头即可。晚上泡头5分钟就可以了,两三天就可以看见新生的头发,坚持一点时间,头皮组织会不断的修复,不断的重新开始长发。

2、生发小妙招之面粉白醋法

将面粉用白醋加开水调稀,比例为齐肩发用两小把面粉一羹匙醋,然后待水温凉一点之后洗头,记住先要将头发用温水浸湿之后再洗头,要反复的揉搓头发,大概5分钟左右,然后再用温水冲洗干净即可。把面粉和白醋混在一起之后加开水,大概加洗脸盆的半盆水那么多。 我每次是用两勺半。然后调成那种稍微干一点的糊糊,不要太稀了,太稀的话洗了之后头发会有点油。

3、生发小妙招之生姜生发法

生姜皮(焙干)、人参各30克,共为细末,将生姜切断蘸药末于落发处涂抹,隔日一次。主要用于精神因素导致的脱发,生发效果明显。或将生姜切成片,在斑秃的地方反复涂抹,每天坚持2-3次,能刺激毛发的生长。

长虱子怎么去除小窍门 用气雾杀虫剂灭虱

灭虱的时候，长头虱者最好带上口罩或是呼吸防护器，闭上眼睛，让人帮忙往头发上喷杀虫剂，喷后15分钟用清水冲洗一次头发。需要注意的是，灭虱操作必须远离烟火，气雾杀虫剂是可燃的，小心着火和爆炸。一定要谨慎操作。

脂溢性脱发肥皂使用方法

硫磺香皂或硫磺洗头膏(即硫磺霜)是价格低廉、使用方便、疗效可靠的物品，最适宜用于治疗头皮脂溢性皮炎及脂溢性脱发。临床实践证明，比起昂贵的“特效药”，硫磺皂、硫磺霜的疗效并不逊色。许多人仅坚持使用硫磺皂洗头，就治好了脂溢性脱发及头皮脂溢性皮炎。开始使用硫磺皂洗头时，宜每日两次洗头，见效后根据情况减为每日一次或隔日一次，保持耗竭皮脂、头皮不油为度，最好常年坚持。缺点是可能损伤头发，但可用剪成短发克服。同时要防止皂水进入眼睛。1.用硫磺皂、硫磺霜或其它洗头时，如果配用较温热的水，既可提高疗效又很舒服解痒。2.尽量剪短头发，甚至剃光头，既可减少用药量，又可减少脱发。3.在头皮上涂抹药剂时，应轻轻搔擦头皮，时间以5分钟为宜。既可提高药效，又能止痒。切勿涂上药剂就忙着中洗干净。4.患头皮脂溢性皮炎者，往往身体其它部位油脂分泌相对较少。所以脂溢性脱发用药治疗时应注意不要扩大药剂接触范围，特别注意双手被脱脂而造成干裂。可于每次洗头后使用护肤霜涂抹双手。5.每次用药洗头或涂抹药剂后宜自然干燥，切勿用电吹风烘干头发，否则会刺激头皮分泌油脂，事倍功半。6.中药“首乌煎”对脂溢性脱发治疗及头皮脂溢性皮炎有良效。 脂溢性脱发小常识

女性脱发的4种常见原因

1、节食：节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此要均衡饮食结构，不要盲目节食减肥。

2、避孕丸：长期服用避孕丸的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。

3、烫、染过频：频繁地烫发和漂染会对头发造成损害以至脱发。因此不可烫发过频或滥用多种染发剂。

4、发型影响：扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫，以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。

小编提示：洗头固发小常识

1、一般不要早上洗头，选择晚上洗。中医强调“天人相应”，早晨人的阳气慢慢上升，此时洗头和用冷水洗头都不利健康。

2、应让头发自然干。一些给头发吹风的举动都会让头发久而久之受到伤害，甚至脱落。

3、不要洗完湿发就睡。洗发多少会对头皮造成一定刺激，大脑还处于兴奋状态，不利睡眠，也影响头发的生长。

4、不要外擦过多的药物。外擦药物对头皮造成刺激，反而不利固发。

洗发小知识

洗发小知识

并不是每天洗头才是最好的

这是一个被最多人所知道的一个小常识。天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

洗发水的质量很重要

并不是泡沫越丰富的洗发水质量就越好，而是泡沫丰富而且又容易清洗的洗发水的质量才是好的。选用好的洗发水才能最大程度减少在洗发过程中，洗发水对头发的伤害。

洗头前，先用梳子将头发梳开，一边用梳子按摩头皮，然后用清水先将头发冲洗一遍，这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少，如此在洗头时，便可减少洗发精的用量，以降低对头皮的刺激。而且，在用完洗发水后，一定要用大量的水冲洗头发，不要担心浪费水，如此冲不干净，对头发的伤害不是那几块钱的水费可以补回来的，大家不要因小失大了哦。

洗发时应用指腹轻柔按摩头皮

曾经老一辈的人教我洗发的时候说：“把手插到头皮出，用力地挠，这样才止痒，才洗得干净”，我也一直这样照做了好几年，后来我才发现，这样洗头会伤到头皮。正确的方法是：先轻轻揉搓头发，用指腹以按摩的方式按压头皮。这样不仅能清醒头发的脏东西，还可以舒缓疲劳哦。

洗发水在手心打起泡沫再抹上头发

洗发水直接抹在头发上，容易使得洗发水残留在头发根部，对头皮造成伤害。而且，洗发水的泡沫是为了防止头发摩擦，伤害到头发，如果把洗发水直接挤在头发上再揉出泡泡，在这个过程中就已经对头发造成伤害。

洗头时不要把泡泡抹在头皮上

很多人洗头时都会尽量让泡泡和头皮接触，觉得这样洗头才会更干净，但是，洗发水说到底都是化学物品，对头皮具有很到的刺激和伤害。所以在抹洗发水时，应抹在距离头皮根部1厘米以下的头皮以下为佳，尽量减少洗发水对头皮的伤害。

洗发护发小常识

早上为什么不宜洗头。

早上洗头，人刚起床，血液轮回还没有恢复到正常水平。血液运行比较缓慢.当早上洗头的时刻，因为头部皮肤比较敏感，水的刺激会忽然使血液轮回加速。所以，血液的忽然提速会另头部感到不舒服。

晚上为什么不宜洗头。

晚上洗头，因为晚上的空气湿度比较大，头发不轻易完全干燥，当入睡的时刻，残存的水分，因为头部在睡觉的时刻，其皮肤紧贴枕头，无法通风干燥。是以，水分只能依靠人体体温蒸发，赓续侵蚀头部皮肤，引开端部皮肤不适。

因副交感神经感化，末梢血液轮回最活泼的时间是在晚上10点到凌晨2点，也是让头发发展的毛母细胞新陈代谢最旺盛的时刻，跟着细胞增殖，头发会在早上3点到10点时代发展，此时毛孔出现松驰状态，假如在此时代洗发，洗发精成份很有可能會壅塞毛孔，而造成掉发。

假如因为上班的缘故，无法正常洗头，那么请不要在早上刚起床的时刻就洗头，因为此时你的身体各个器官都处于苏醒阶段，忽然的刺激会引起不适感。晚上洗头的话，不要等莅临睡前洗头，尽量早点洗，洗后尽量使头发干透再睡觉。

准确洗头头的方法

步骤一：洗发前先梳头，把头皮上的脏污和鳞屑(死细胞)弄松。

步骤二：把头发弄湿，直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止，并将洗发精倒入手掌，加水稀释，起泡。不要直接把洗发精倒在头发上，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑。

步骤三：用指腹把洗发精平均揉进发干(头发)里，用指腹轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫为止。

步骤四：冲洗头发，直到彻底冲洗干净为止。接着再一次将一茶匙的洗发精加水起泡，轻轻地搓揉头皮上，此次是要清洗发根，然后用水冲掉。

步骤五：将润丝精从头皮抹至发尾，轻轻按摩，再彻底冲掉。

步骤六：因为头发湿的时刻最脆弱，所以假如用力搓干，会使头发断裂或打结，是以头发清洗过后，最好先用毛巾包裹吸干，用宽齿的梳子将头发全部梳向前，用吹风机吹干，从发根吹至发尾，比较不会烧焦。然则吹头发时，吹风机口要离头发15公分，否则头发会过度干燥。

​白领小心身体的肾亏信号

白领女性是写字楼中的一道风景。她们柔弱的双肩要和男性承受一样的工作压力。于是，很容易被各种亚健康症状折磨得红颜憔悴。肾亏就是其中一种。都市白领女性是写字楼中的一道风景。她们柔弱的双肩要和男性承受一样的工作压力。于是，很容易被各种亚健康症状折磨得红颜憔悴。肾亏就是其中一种。过于劳累女性更易伤肾肾虚会出现头发无光泽、口干舌燥、面色灰暗，有些人会有黑眼圈，劳累后出现腰膝酸软等症状。有的女性晚上会出现尿频、尿急，晨起腹泻，并伴有月经不调、小腹胀痛等症状。肾是人体先天之本，肾气旺盛充足，身体就健康;反之，各种疾病就会找上门来。特别是女性，正常的生理功能如月经和生育就容易损伤肾气，加之工作劳累，就更容易伤肾，造成肾亏。辨清阴虚阳虚对症调理肾亏分肾阴虚和肾阳虚两大类。张磊教授说，肾阴虚患者主要表现为精神委靡不振、睡眠不好、腰酸腿困、心情烦躁。女性多见经期提前、月经量少、易疲劳等。肾阳虚则表现为怕冷、性功能低下、精神不振、经期延迟。不管是肾阴虚还是肾阳虚，都与精神压力大、过度疲劳、生活不规律等因素密切相关。对于肾阴虚，可服用六味地黄丸、杞菊地黄丸，如火气旺盛，可服用知柏地黄丸。肾阳虚则用金匮肾气丸。阴阳互为根本，相互制约和影响。肾阴虚日久，会导致肾阳虚，最终发展为阴阳两虚。金匮肾气丸可起到阴阳双补功效。肾亏的患者可多吃些山药、核桃、黑豆、枸杞子，这些是阴阳双补之品。不可盲目进补，加重原有症状。更年期女性容易出现心烦、失眠、易怒、多汗等症状，如果工作压力和家庭负担过重，上述症状就会加重。因此，更年期白领女性，出现以上症状时可服药物辅助治疗。如情绪压抑、爱生闷气，可服用逍遥丸疏肝解郁、调畅情志，或服甘麦大枣汤加麦味地黄丸。频繁感染慎防肾脏炎症工作压力大、活动少易导致人体免疫机能低下，损伤肝肾等脏器，为疾病埋下隐患。但由于职业白领女性大多忽视检查，加之有些疾病早期症状比较隐匿，最后导致肾脏发生炎症，并逐渐转为慢性，肾功能也悄悄衰退。经常在电脑前久坐，不活动，或长期在空气密闭房间，就会造成免疫力整体处于低下的水平。表现为上火、感染，如扁桃体反复发炎、感冒或泌尿系统感染、皮肤感染(出现经久不愈的疔、疖、疮等)。此时不可大意，应及时去医院检查血尿常规，因为频繁的感染常是引起肾脏炎症、影响肾功能的重要因素。白领女性尽量保持生活规律，保证足够睡眠，多喝水或增加户外运动，增强免疫力。

生发小妙招

脱发，也是分时节的，在有的季节，头发的掉落速度明显加快，让人担忧。出现大把掉发要去医院就医，这不仅仅是美观的问题，要及时发现身体的变化。到底是遗传?压力所致?身体发出的疾病信号?只有医生看过之后才会有明确的答案，要是单纯的季节性脱落就要找方法了，一些生发小妙招还是很管用的。

用桑叶、侧柏叶、苦丁茶三种各10克--20克左右，熬成药水之后洗头即可。晚上泡头5分钟就可以了，两三天就可以看见新生的头发，坚持一点时间，头皮组织会不断的修复，不断的重新开始长发。

将面粉用白醋加开水调稀，比例为齐肩发用两小把面粉一羹匙醋，然后待水温凉一点之后洗头，记住先要将头发用温水浸湿之后再洗头，要反复的揉搓头发，大概5分钟左右，然后再用温水冲洗干净即可。把面粉和白醋混在一起之后加开水，大概加洗脸盆的半盆水那么多。 我每次是用两勺半。然后调成那种稍微干一点的糊糊，不要太稀了，太稀的话洗了之后头发会有点油。

爱美的心人人都有，不论是男人还是女人，出现掉发都会很尴尬，出现问题既要及时解决，要是身体出问题了才掉发，就要及时治疗身体。要是单纯的季节性头发脱落或是遗传性，就要想办法及时生发了，上面介绍的小妙招大家不妨自己在家试试，让头发重新乌黑浓密。

如何预防少白头

1、梳头的秘诀

花时间用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺。从头发的末端梳起，然后到发根，直到可以很顺地从发根梳到发尾。千万不要从发根开始梳。

2、洗发，而不是在洗衣

头发很少会出现特脏的情况，轻揉使之产生泡沫，不要用力搓头发，小心冲洗，用手指捋，保持发丝直。

老是掉头发会不会变秃头

脱发严重者就容易引起斑秃等问题。学会做好一些调理很重要。①与精神因素有关者，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长。

②与感染病灶和内分泌功能失调有关者，应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调。

③科学护发十分重要。头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂。

脱发是指头发脱落的现象。严重脱发，小心秃头。一般认为脱发与遗传、内分泌功能、感染病灶、自身免疫功能、精神因素，以及营养状况等，都有一定关系。学会调理很关键。

生姜治疗脱发技巧教程

方法一

将生姜和枸杞放在少量水中熬煮一阵，然后把水抹在洗干净的头发上，再把头发盘起来大约半小时后放下，自然晾干，大约半天后再洗净。持续1个月。此外，洗的时候还放些盐，是去头屑最简单的方法了。

方法二

在烧洗头水的时候放进几片生姜，或者在热水瓶里放几片生姜让它泡着，洗头的时候拿出来用就可以促进头皮的备查液循环，洗完后很轻松。

方法三

这种方法和上面的有点不一样。是将没有干掉的生姜切成薄片，揉擦脱发的部位，每次大概20分钟左右，每日1-2次，7天为1个疗程。

生姜随用随切，不宜切好备用，用生姜揉擦，可增加局部血液循环和刺激毛囊，能促使毛发再生

另外一个生姜治疗脱发小窍门是用生姜在头发脱落较多的地方摩擦，有可能让脱掉的头发重新长出来。其实还可以用生姜水洗头，也可以让头发变多变密。取生姜二块，洗净后切碎，放在热水中熬成淡黄色时，可以将生姜捞出扔掉。用此水洗头，具有生发护发的效果。

生姜的汁液具有辛辣刺激性，外涂在头皮部位能够刺激局部皮肤血管扩张、充血，使得局部的供应增加，毛囊的营养得到改善，促进毛发生长，生姜生发是偏方当中非常常见的一种方法，常见的用生姜擦脱发部位能够起到生发的作用，目前使用生姜为原料生产的洗发水种类也是非常多的，不过从真正的效果来说，不要将生姜当成是药物来看待，毕竟这不属于药物，主要起到的是辅助作用。

很多的外用生发药物制成的酊剂也是利用酒精，能够刺激皮肤血管充血、增加药物的渗透作用，随着对各种脱发病因的认识不断的加深，一些具有刺激皮肤充血、扩张血管、免疫抑制作用的西药也能够用于脱发的治疗。

以上就是有关生姜治疗脱发小窍门的相关介绍，希望以上介绍能够帮助到您。对于一些脱发的患者最好进行一段时间的健康生活方式，看情况是否有所改善，若是无法改善的话那么可以试着用中药调理的方式调理身体，可以有效抑制脱发的情况。

天气冷的时候该怎么样洗头

冬天，不能带湿发出门或入睡，年轻人习惯清早起床后洗头，清清爽爽地出门上班;或晚上临睡前洗头，然后带着湿漉漉的头发就睡。这都会对健康造成威胁。洗头最好选在白天温度稳定的时间，或是下班回家稍事休息后。这样就有足够的时间让头发自然晾干，从而避免一些疾病的发生。

洗头姿势要得当，很多人喜欢低着头洗头。但头长时间下垂会影响正常血液循环，造成脑供血不足，对头发生长也不利。因此淋浴时直立的洗头姿势较合适，而且要让身体调整到最舒服的状态。

冬天天天洗头好不好?小编为您介绍了冬天洗头的注意事项，你还要注意，洗头的时间不要过长。在洗完之后一定要马上把头发擦干。头发完全干燥之后才可以戴帽子或者上床睡觉，否则很容易出现头痛的症状。

冬天虽然对头发不好，很多女性都是在冬季容易发生头发干枯掉落。但是爱美的你，肯定还是要经常洗头的，不然，不仅自己不舒服，别人闻到你头发上的味道，也会对你的印象大打折扣。冬季洗头，要比平时更小心，用真确的洗头方法，才能在我们洗头时，减少对头发的伤害。