哪些因素会导致你发胖

哪些因素会导致你发胖

吃得多、耗得少、摄入过多能量：

有多种原因和病理生理机制引致身体有过多脂肪积聚。肥胖简单地说是能量失衡的结果，能量的摄入全部来自食物的消化和吸收，体内能量的消耗包括静止时生命代谢与生理功能的维持，以及用于工作和其它体力活动等。

当能量的摄入超过能量的消耗，过剩的热量便以脂肪储存在脂肪组织之中，体重便增加了，所以基本上引致肥胖的因素有二：一是吃得太多，二是消耗太少。

遗传因素：

肥胖人常常呈家族性，即父母肥胖本人也自幼肥胖，在实验室的动物中，肥胖的遗传因素是清楚的，如一种肥胖鼠(ob/ob)在生热的方面有体质性的基本缺陷，引致脂肪不能被消耗，故呈现肥胖特征。

在人类中，同卵双胞胎亦常呈现同时肥胖现象，某些自小已分开不同家庭养育的也有同样表现，故遗传因素是肯定的。

遗传因素可能是通过中枢神经系统的影响而增加肥胖者的食欲，亦有可能是通过影响肥胖者吸取食物后热量的产生，或者日常活动的多寡而导致脂肪的过度积聚。

环境因素：

如因某些原因而减少运动量或增加食欲，都能导致肥胖，不过真正因疾病而引致肥胖症的，实在只占极少数。

下丘脑室中核受损：

动物实验证明下丘脑室中核是动物的饱觉中枢，这个部位受损伤时便会导致过度摄食、体重迅速增加而引致肥胖，另外一个在神经中枢中心为食饵中枢，它如受损伤便会出现厌食拒食等现象，体重亦会维持低水平。

轻素浓度：

近年来科学家发现动物的脂肪细胞会分泌一种名为轻素(Leptin)的蛋白激素，它的浓度会直接影响进食的行为，愈多脂肪细胞者，轻素分泌愈多，进食便会减少，以调节身体的重量了。有证据显示某些肥胖者的轻素受体或轻素的结构出现问题，影响了这个反馈系统，形成肥胖症。

哪些因素会导致痛经

痛经一般可以分为两种，分别是原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经一般常见于青春期。痛经的情况最早出现在经前的十二小时，在月经来时的第一日最剧烈，这个情况会持续两到三日左右。痛经的疼痛往往会呈现出痉挛性，疼痛的部位在下腹部，有的还会放射致大腿内侧。除了疼痛之外还会伴有恶心呕吐、腹痛腹泻、头晕乏力、出冷汗、面色苍白等多种情况出现。

女性患痛经的原因有很多，有的痛经和性生活是有很大的关系的，如果女性朋友在进行性生活的时候，不注意私处的卫生，就很容易造成宫颈的感染，引起妇科疾病的发生，从而造成痛经的症状出现，希望大家多加注意。

女性患有痛经的原因是有很多的，通常认为这是由于多种因素相互作用的结果，这当中包括精神的因素、免疫系统的疾病、慢性的炎症、子宫内粘膜前列腺素含量增高、血管的痉挛、着凉等多种原因，对于痛经的缓解一定要从这个疾病的发病原因着手，这样才会有好的效果。

什么因素会导致脱肛

1、解剖因素

骶尾部提升儿童，直肠是垂直的，腹内压，直肠脱垂是缺乏支持。直肠前陷凹腹膜反折低，腹腔内的压力和直肠前壁肠袢压迫到直肠脱垂壶腹引起。老年人肌肉放松，分娩或分娩会阴部撕裂也可引起直肠脱垂的发生。

2、腹内压增高

长期便秘、腹泻、慢性咳嗽和排尿困难等引起腹内压增高，可导致直肠脱垂。近年来国外研究发现，直肠脱垂常伴有精神或神经系统疾患，两者间的关系目前尚不清楚，有人认为神经系统病变时，控制及调节排便的功能发生障碍，直肠慢性扩张，对粪便刺激的敏感性减弱，从而产生便秘和控制排便能力下降。排便时异常用力，使肛提肌及盆底组织功能减弱，也是直肠脱垂的常见原因。

3、全身因素

营养不良小儿，坐骨直肠窝内脂肪消失，使直肠失去周围支持固定作用，括约肌群收缩力也减弱，直肠容易自肛门口脱出。

哪些因素会导致缺钙

很少晒太阳

常年在办公室工作，很少接触阳光，引起缺钙，晒太阳不是直接补钙，而是促进钙吸收，阳光可以促进皮肤中的脱氢胆固醇变成维生素D。如果你终日吸收不到阳光，这样的话就很难使钙吸收了。所以缺少阳光的吸收，也是导致你缺钙的一大原因。

不爱运动

现在的年轻人越来越宅，平时上班很忙很累，一到周末就在家休息，宁愿2天不出门也不会想起运动健身，平时上班就更别提运动了，由于常年不运动，神经肌肉锻炼不足等机械性因素导致身体发胖，体质下降，一运动就喘气，骨骼没有得到锻炼，引起骨质疏松等本不该出现在年轻人身上的问题。

爱喝咖啡

市场上一杯普通中杯装即磨咖啡,已有150至200毫克咖啡因,上班族早、午、晚3杯提神,已超出成人建议最高摄取量300毫克的1倍。

除了过量喝咖啡可能引起紧张不安、烦躁、焦虑、手震和失眠外,咖啡因还会导致钙质流失，如果长期且大量喝咖啡，每日摄取的钙不易吸收，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，可能会增加骨质疏松的威胁。平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，可能对骨骼造成威胁。

哪些因素会导致失眠

1、生理因素

精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

2、心理因素

生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。

3、药物因素

饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

4、年龄因素

年龄越大失眠发生率越高。

5、内外部刺激

如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。

4大因素会导致你奶水不足

1、休息不够身体疲劳

有很多的产妇产后奶水不够完全是因为休息不够、身体太疲劳的关系，乳汁的分泌会受到多种因素的影响，而如果经常熬夜、休息不够、身体太过于疲惫，泌乳量就会有所下降。所以，新妈妈们，如果出现奶水不足的情况，你首先要想一想自己休息得够不够，如果休息不足，赶紧抓紧时间休息吧，别让自己太累了。

2、喂奶的姿势不对

在母乳非常充足的情况下，如果妈妈们喂奶的姿势错了，那么，也会导致孩子吃不到奶的现象，喂奶的时候，抱宝宝的姿势不对，宝宝只咬到一点点乳头，吃了半天也没吃饱，这样宝宝会吸得很辛苦，妈妈也喂得辛苦。新手妈妈们注意了，喂奶的时候，把宝宝抱在胸前，让宝宝的身体和头在一条直线上，将乳头和乳晕都含在宝宝嘴里，这样宝宝吃起来就不那么费劲。

3、宝宝吸吮得太少

有些新妈妈认为自己奶水不足，所以，给宝宝喂奶的次数也减少了，要知道，越是不让宝宝吸，奶水就会越少喔。很多新手妈妈认为自己的乳房不够胀，就不给宝宝吸吮，这是不对的。倘若觉得自己奶水不足，没关系，妈妈们可以按需喂养，只要宝宝饿了，就让宝宝吸吮，实在吃不饱的话，再喂一点奶粉。当然，也有很多妈妈给宝宝吸吮多了，奶水自然就多起来了，足够宝宝吃了。多多吸吮可以增强对乳腺的刺激，促进乳汁的分泌。

4、妈妈情绪因素的影响

有不少妈妈产后会变得非常焦虑，产后的生活因为多了一个小北鼻，似乎全都变了样子，瞬间变得乱套了，各种为照顾护理宝宝以及育儿观念不同而忧心，尤其是家里面有固执的婆婆，说什么也不听，无论怎么劝都要坚持自己传统的错误育儿方法来带孩子，这真真是急坏了不少新妈妈，而这也是导致新妈妈们情绪低落的原因。加上产后新妈身体没有复原、伤口疼痛，各种焦虑和烦躁充斥着妈妈的内心，情绪不佳则会导致泌乳量的下降，导致奶水不足。所以，新妈妈们为了宝宝能够有充足的口粮，在心态上要保持乐观和积极喔!

这些因素会导致尿血

1.泌尿感染

如果女性患有泌尿系统感染而没有得到及时有效治疗的话，就会逐渐发展出现有尿血的情况，因此专家提醒女性，在出现有尿频、尿痛、尿失禁等情况时必须要尽早去医院检查治疗。

此外，尿路感染、肾盂肾炎、膀胱炎、前列腺炎、肾肿瘤、遗传性肾病、肾血管疾病，这些都是在女性尿血的常见原因。

除了这些原因之外，还有就是运动方面的因素，也就是说，如果女性在平时生活中经常过于剧烈运动的话就会出现有不同程度的尿血现象。

2.器官炎症

导致女性出现有尿血现象的原因有很多，除了上面所说的泌尿系统感染之外，其他方面的炎症同样会导致女性出现有尿血的情况。比如像尿路邻近器官出现炎症以及疾病，最常见的有急性阑尾、输卵管炎、盆腔炎等，这些器官炎症都会导致诱发尿血。而且这些炎症如果没有得到及时有效的治疗的话，还有可能会导致炎症蔓延，从而诱发尿路感染。

对于女性而言，还有像盆腔脓肿及盆腔肿瘤、直肠、结肠的肿瘤等因素，同样是导致尿血的常见原因。因此专家提醒，在平时生活中必须要注意临近器官的健康。

3.全身性疾病

与全身性疾病的妇女也可以发现尿中带血，最常见的是过敏性紫癜(HSP)、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、白血病和其他血液疾病和其他疾病。

因此对于这部分女性患者而言，在患病期间必须要积极配合治疗，以免发生尿血的情况。除了这些病症之外，还有一些系统性红斑狼疮、硬皮病、结节性多动脉炎等结缔组织疾病同样是导致女性尿血的原因。

哪些因素会导致浮肿

一般来说，身体能保持健康状态，全因体内细胞进行的分裂活动，继而排出二氧化碳和体内废物，负责运送营养和排走废物的正是动脉、静脉和毛细血管这血管三兄弟。

当血液循环良好时，体内水分会随着血管不停流走，使身体保持着平衡的水分。但当血液循环不好时，体内便积存多余的水分，这些水分并会在细胞里滞留着，使身体出现浮肿现象。

虽然浮肿未必是一项严重的疾病，但也不要看轻，因为大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引致的。日常生活中，你有意无意的行为也可能引致浮肿。例如当身体摄取味道过浓的食物时，便往往须伴以大量开水，如果身体不能适当地排出水分，便容易发生浮肿现象。

另一方面，经常熬夜和工作压力很大的人，会减慢身体的新陈代谢，使体内废物易于积聚。此外，经常饮冻饮或处身冷气环境中，会使身体容易受凉，导致血液循环不佳，也会使身体出现浮肿现象。

哪些因素会导致不孕

哪些因素会导致不孕?不孕不育对于一个家庭来说是个很大的问题，而且不孕不育已经达到了前所未有的地步了，已经发展成为一种现代病，因此要对不孕不育的发生进行预防，那么哪些因素会导致不孕?

1、穿紧身裤。现在时尚界比较流行的是穿紧身裤来显示人们的身材，专家提出：穿紧身裤也是造成睾丸温度升高、压力增大的最常见的生活因素。

2、烟酒刺激。烟酒对于人们的身体没有任何的好处，而且伤害性是很大的，尤其是烟草中的有害物质有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。

3、性生活不当也是导致不孕不育发生最主要的原因之一。性生活过频，使每次性交时射出的精液中所含精子减少，从而降低了受孕机会。性生活不规律或经常中断性交，易导致无菌性前列腺炎，影响精液的成分、数量、粘稠度、酸碱度等，从而导致不育。

4、由于人们的惰性，无论去哪里都会骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等来代替走路，这些也是会导至不孕不育的。这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。

5、不当饮食也是会引起不孕不育的发生的，尤其是那些热衷追求苗条身段的女性，当她们因节食使自身体重低于标准体重时，就会导致不孕的发生。偏食的人也常容易发生某些营养的缺乏。

6、精神压抑。良好的精神状态可以有效的预防很多疾病，如果一个人精神长期处于压抑、紧张、悲观、忧虑状态，大脑皮层的中枢调节功能不能正常发挥作用，卵巢或睾丸的生殖功能也会随之发生障碍，不育的可能性就会增加。精神忧郁及过度疲劳。忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。

温馨提醒：一定不要让以上的现象发生，这样可以避免不孕不育的发生，建议不孕不育患者尽快到医院进行治疗，这样可以更好的得到康复，希望患者朋友们能够早日康复。

哪些因素会导致唇裂

唇裂是口腔颌面部常见的先天性畸形，发生率约为1:1000。“兔唇”，指上唇有裂开者，是先天畸形的一种。唇裂是口腔颌面部最常见的先天性畸形，正常的胎儿，在第五周以后开始由一些胚胎突起逐渐互相融合形成面部，如未能正常发育便可发生畸形，其中包括唇裂。

该疾病引起发育和融合障碍的确切原因和发病机理，目前尚未完全明了。根据大量的实验研究及流行病学调查结果表明，可能为多种因素的影响而非单一的因素所致。概括说来，可分为遗传因素及环境因素两个方面，并与营养、遗传、感染、内分泌等因素有关。

⑴遗传因素：唇裂的患者可发现在其直系亲属或旁系亲属中也有类似的畸形发生，因而认为唇裂畸形与遗传有一定的关系。流行病学调查表明：在直系亲属中有唇裂畸形者，其后代的唇裂发生率比亲属中无辰裂畸形者要高。遗传学研究还认为唇裂属于多基因遗传性疾病。

⑵环境因素：主要指胚胎生长发育的环境而言，母体的整个生理状态即构成了胚胎发育的环境条件。因此，在妊娠前三个月内，当母体的生理状态受到侵袭或干扰时，就可能影响胚胎颌面部的生长发育。

⑶营养缺乏：在实验动物研究中发现小鼠缺乏维生素A、B2及叶酸等食物成分时，可以产生唇裂等畸形，而人类是否也会因缺乏此类物质而导致先天性畸形的发生还不十分明确。所以在妊娠早期的营养缺乏可能是发病诱因之一。

⑷感染和损伤母体：在妊娠初期如遭受某种损伤，特别是能够引起子宫及其邻近部位的损伤，如不正当的不全人工流产或不科学的药物坠胎等，都能影响胚胎的发育而招致畸形。母体罹患病毒感染性疾病如风疹等，也能影响胚胎的发育而成为唇裂发生的可能诱因。

⑸内分泌的影响：妊娠早期的妇女因患病使用激素治疗后出生的婴儿即有某种先天畸形的发生。此外，在唇裂患儿家族史的调查中，也发现有的母亲在怀孕早期曾有过各种明显的精神创伤因素，推论可能由此而出现应激反应，导致体内肾上腺皮质激素分泌增加，而诱发先天性畸形。

⑹药物因素：多数药物进入母体后都能通过胎盘进入胚胎。有些药物可能影响胚胎的发育而造成畸形，目前已知的抗肿瘤药物(如环磷酰胺、氨甲喋呤等)、搞惊厥药物(苯妥英钠)、搞组织胺药物及治疗妊娠性呕吐的敏克静和某些安眠药物(如沙立度胺)均可导致胎儿畸形。

⑺物理损伤：如在胎儿发育时期，孕妇频繁接触放射线或微波等均可能影响胎儿的生长发育而成为唇裂发生的可能诱因。

⑻烟酒因素：妊娠早期大量吸烟及酗酒，其子女唇裂的发生率比无烟酒嗜好的妇女要高，因而也是导致胎儿发生唇裂的可能因素之一。

五大因素会导致你奶水不足

1、休息不够身体疲劳

有很多的产妇产后奶水不够完全是因为休息不够、身体太疲劳的关系，乳汁的分泌会受到多种因素的影响，而如果经常熬夜、休息不够、身体太过于疲惫，泌乳量就会有所下降。所以，新妈妈们，如果出现奶水不足的情况，你首先要想一想自己休息得够不够，如果休息不足，赶紧抓紧时间休息吧，别让自己太累了。

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2、喂奶的姿势不对

在母乳非常充足的情况下，如果妈妈们喂奶的姿势错了，那么，也会导致孩子吃不到奶的现象，喂奶的时候，抱宝宝的姿势不对，宝宝只咬到一点点乳头，吃了半天也没吃饱，这样宝宝会吸得很辛苦，妈妈也喂得辛苦。新手妈妈们注意了，喂奶的时候，把宝宝抱在胸前，让宝宝的身体和头在一条直线上，将乳头和乳晕都含在宝宝嘴里，这样宝宝吃起来就不那么费劲。

3、宝宝吸吮得太少

有些新妈妈认为自己奶水不足，所以，给宝宝喂奶的次数也减少了，要知道，越是不让宝宝吸，奶水就会越少喔。很多新手妈妈认为自己的乳房不够胀，就不给宝宝吸吮，这是不对的。倘若觉得自己奶水不足，没关系，妈妈们可以按需喂养，只要宝宝饿了，就让宝宝吸吮，实在吃不饱的话，再喂一点奶粉。当然，也有很多妈妈给宝宝吸吮多了，奶水自然就多起来了，足够宝宝吃了。多多吸吮可以增强对乳腺的刺激，促进乳汁的分泌。

4、妈妈情绪因素的影响

有不少妈妈产后会变得非常焦虑，产后的生活因为多了一个小北鼻，似乎全都变了样子，瞬间变得乱套了，各种为照顾护理宝宝以及育儿观念不同而忧心，尤其是家里面有固执的婆婆，说什么也不听，无论怎么劝都要坚持自己传统的错误育儿方法来带孩子，这真真是急坏了不少新妈妈，而这也是导致新妈妈们情绪低落的原因。加上产后新妈身体没有复原、伤口疼痛，各种焦虑和烦躁充斥着妈妈的内心，情绪不佳则会导致泌乳量的下降，导致奶水不足。所以，新妈妈们为了宝宝能够有充足的口粮，在心态上要保持乐观和积极喔!

哪些因素会导致口臭

口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。

吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。

节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。

晚餐太重，吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等.

心理压力过大，经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生.

那些因素会导致失眠

1短暂性失眠(小于一周)

大部分的人在经验到压力刺激兴奋焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善 但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。

短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。

2短期性失眠(一周至一个月)

严重或持续性压力 如重大身体疾病或开刀 亲朋好友的过世 严重的家庭 工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠 这种失眠与压力有明显的相关性。

3慢性失眠(大于一个月)

慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现 许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的 可能造成慢性失眠的原因如下：

(1)体方面的疾病会导致失眠;(据研究许多慢性病皆和失眠有关)

(2)神疾患或情绪障碍而导致失眠;

(3)用药物酒精刺激物或毒品等而导致失眠;

(4)有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠;

(5)睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠;

(6)睡觉打呼不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠。

上述就是失眠的原因。每个人都需要睡眠，它对我们来说很重要。睡眠充足能让人精力充沛，做事效率变高;反之，失眠将影响到我们的日常生活。所以我们要找出自己失眠的原因，对症下药地治疗。