养生健康

11月坐月子穿什么衣服

11月坐月子穿什么衣服

看室温添减衣物

室温在12°C以下,穿薄棉衣厚毛裤。室温在12~15°C,穿厚毛衣薄毛裤。室温在15~18°C,穿薄毛衣棉质单裤。室温在1 8~22°C,穿薄羊毛衫棉质单裤。室温在22~24°C,穿棉质单衣裤。

建议:不要穿过紧的衣服,以免影响乳房血液循环和乳腺管的通畅,引发乳腺炎。产后出汗多,应该穿吸水性好的纯棉质地的内衣。外衣也要柔软,散热性好。

11月坐月子穿什么衣服 穿层次多的衣服

层次多,衣服与体表之间的空气层也就多,其保暖效果也就好。内衣应选择具有较好吸湿性和透气性的衣料,如各种纯棉毛衫裤,棉和棉粘的绒衫裤等。巾层和次外层的衣料可选择羊毛、腈纶和混纺织物。因为它们含空气量要多。最外层的衣料,各种厚呢衣服是最佳选择,因为这几种材料导热性最小。

冬天坐月子穿什么衣服 穿绒毛睡衣

月子期间都在室内,而且冬天室内开了暖气,温度也不会太低,不需要穿太厚的棉服,笨重且不方便喂奶,建议穿绒毛睡衣,既保暖又宽松舒服。还可以在床边准备一件睡袍,半夜起来喂奶要及时穿上,以免受寒。

夏天坐月子穿什么衣服

1、产妇应该穿棉质的衣服,既保暖又吸汗,袜子也是一样。

2、产妇应该选择宽松的睡衣,最好穿着袜子睡觉。

3、即使天气炎热,产妇也应该穿上长衣长裤,还要穿薄袜子。户外晒太阳时可以选择短袖上衣。平时穿好长衣长裤和袜子,尤其是淋浴后。如果天气好,可以到户外晒太阳,为了能更好地接受阳光照射,上衣可以选择半袖衫,不过一定要做好防晒。

4、夏天流汗较多,产妇应该勤换衣服,避免细菌滋生。产后多汗,有时不到半天衣服裤子已经湿透了,千万不要怕麻烦,要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物,一旦感觉不舒服马上换下来,避免着凉。

5、即使天气炎热,也要注意穿衣的数量,有时候雨天天气较冷,应及时添衣,避免着凉。必要时可以带个头巾或帽子,遇到雷雨天气或温度不是很高的天气,如果想外出晒太阳,最好是能带个头巾,以防着凉。

6、衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒。换下来的衣物最好能尽快清洗,可以在洗衣的同时在水中加些专用的洗衣消毒水或是利用阳光的照射给衣物消毒。

7、遇到天气不好的时候或是生活在潮湿的环境里,最后能用熨斗把衣物熨干。这样可以防止衣物长时间不干,滋生细菌。

在夏天坐月子的妈妈们一定要注意哦,如果穿衣不当的话,轻则可能感冒发烧影响恢复,重则可能会引起感染甚至更严重的病症。另外,坐月子的妈妈们一定要注意饮食,不能因为天气热就贪吃凉的食物,应该等身体完全恢复才能吃生冷的东西。

11月坐月子穿什么衣服 包住脚后跟的月子鞋

俗话说“养树护根养人护脚”,立冬后产妇的穿鞋也要很讲究。产妇体质虚弱,所以不能穿硬的鞋子,另外产妇需要注意保暖,从头到脚都要避免透风,尤其是在逐渐寒冷的十一月中。

11月份穿什么衣服合适 冬季穿衣原则

冬季防寒保暖,应遵循“无扰乎阳”的养藏原则,做到“恰如其分”。衣着过少过薄,既耗阳气,又易感冒;衣着过多过厚,则腠理开泻,阳气得不到潜藏,寒邪容易入侵。

新妈妈坐月子穿什么衣服

月子期间新妈妈衣着六原则:

1、注意衣服的质地

产妇衣着以选择棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜,因这些纯天然材料柔软舒适,透气性好,吸湿、保暖。内衣内裤适宜穿着吸水性强的棉织品,外衣长裤要注意宽松柔软,易于散热。

2、衣服要宽大

有些年轻的妈妈,害怕产后发胖,体形改变,想用瘦衣服来掩盖发胖的身体,便穿紧身衣、牛仔裤来束胸、束腹。这样的装束非常不利于血液流畅,特别是乳房受压易患乳腺炎。所以,产妇衣服应宽大,以能活动自如为好。哺乳的妇女,做两件胸前可以开启“口袋”的棉布哺乳衫,不仅便于哺乳,而且文明、雅观,更重要的是秋冬季节可使母亲免受风寒,如果再配上一件胸前开两个口袋的毛衣,就更实用了。

3、衣着厚薄要适中

衣着要根据四季气温变化相应增减,夏天不宜穿长裤、长袖衣服,也不要包头,即使在冬天,只要屋子不漏风,也不需要包头或戴帽子。如果外出则适当蒙头,但也不需要包得过严。冬季的被褥要适当加厚些,要勤晒,以便温暖、舒适。

4、衣服要勤换、勤洗、勤晒

产妇新陈代谢旺盛,产褥汗多,乳汁经常溢出沾染衣服,干燥后衣服变硬擦伤乳头,加上恶露不断从阴道排出,内裤经常弄脏,甚至沾染衣衫,极易引起细菌繁殖,引发多种感染,危害母婴健康。所以,产妇衣服要勤换、勤洗、勤晒,以防疾病。

5、鞋子要软

月子里以选择柔软的布鞋为佳,不要穿硬底鞋,更不宜穿高跟皮鞋,以防日后发生足底、足跟痛或下腹酸痛。此外产妇生产后不宜赤脚,赤脚容易受凉,危害健康。

6、佩戴合适胸罩

有些妈妈在月子期中会忽略了乳房的护理,为了方便而不戴文胸。其实这样是很不科学的做法。首先,为了宝宝的健康,妈妈们要保持乳房清洁卫生,其次,哺乳期内乳房较平时充盈,穿上文胸有利于支托乳房,否则会使双侧乳房下垂,胸部皮肤失去原有的弹性。产妇在哺乳期应佩戴合适的窗式结构的棉质吸水胸罩,以起到支托乳房、方面哺乳的作用。否则会使双侧乳房下垂,胸部皮肤失去原有的弹性,这样不仅影响乳房的血液循环,也影响乳汁的分泌,而且难以恢复乳房原来的形态,从而失去优美的体态。

哺乳文胸选购7个细节

1.文胸应方便放置乳垫怀孕后期至产后哺乳期,乳房都可能会溢乳,很多孕妇或妈咪会使用乳垫来吸收溢出的乳汁。

为了方便放置和固定乳垫,许多专用孕文胸在罩杯内会装有袋口及辅助带。

2.注意有授乳开口设计罩杯的授乳开口设计,不但增加了文胸的附加价值,并可将穿着期间由孕期延长至哺乳期。如果婴儿饿了,准备哺乳时,可以一手抱着宝宝,另一手解开扣环,非常方便,依据设计的不同,可分为下列几种:

A.全开口式哺乳开口——其特点为罩杯仅以钩环钩于肩带,要哺乳时罩杯可完全向下掀开,露出整个乳房。

B.开孔式哺乳开口——其特点为罩杯掀开时,只露出乳头、乳晕及其周围,遮蔽性较高。

C.前扣式文胸或休闲文胸——其特点为文胸的扣钩在前面,方便用一只手解开文胸。这一类文胸可在家中或睡觉时穿着,它的支撑力通常比以上几种文胸要差一些,但比较舒适,居家穿着时,可以让乳房得到放松与休息。

3.罩杯的角度明显上扬而且有深度,应是4/4全罩杯,最好为较薄有弹性的纯棉针织面料。

4.罩杯的底边有钢丝托衬,它可给乳房一个向上的托起力,钢托用纯棉织物包裹制成的。

5.胸罩的肩带方向应垂直,而且要宽一些,这样不会因丰满的乳房造成肩部酸痛。

6.罩杯的下方底边要宽,有弹性的面料制成(棉加莱卡),在号型的选择上稍大点,这样腋下及后背部就不会形成扎肉型的凹沟。

7.胸罩的颜色应选择本白色的,因为纯白色含有漂白剂会使皮肤产生不适,对婴儿的健康不利。

哺乳结束后用塑身文胸怀孕期间由于支撑乳房的韧带被拉伸,乳房有些下垂,可以穿产后塑身专用文胸,这种文胸应于哺乳期结束,胸部涨痛感消失而呈现下垂状态时开始使用,可有效集中托高乳房。如果穿戴文胸的方法得当,还可造成脂肪移位的效果,起到塑胸的作用。但穿这种塑身内衣必须慎重,如果其间有任何不适请马上停止使用,向医生咨询后再决定是否继续使用。

女人冬季做月子的一定要知道的三件事

1、坐月子时不能碰寒、凉的食物

寒凉的食物会让女人的身体更加虚弱,不利于身体的恢复,所以说海带、柿子、冬瓜、甘蔗等等食物不要吃。同时要多吃营养价值高的食物,如鸡肉、猪蹄、鲫鱼等等,而且这些食物一定要煮熟,凉了的话要加热后才能吃。

2、坐月子时穿的衣服要宽松、吸水的

女人坐月子的时候容易出汗,因为妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出。此时穿衣最好是宽松的,这样就不会导致衣服黏贴在身体上。同时衣服要吸水性好些,当身体出汗的时候,一些汗液就会被衣服吸收,避免汗液一直留在皮肤上,这样的话身体就比较不容易受凉,可以远离感冒。

3、坐月子洗澡时要有讲究

女人生孩孩子之后,很容易出汗,再加上三角区内部排出大量的恶露,可以说此时女人的身体是很脏的,如果不及时洗澡的话,很容易滋生细菌的,细菌一旦侵入皮肤里的话,就会导致皮肤出现炎症。

当然女人坐月子的时候洗澡并不能想此前那样洗了,此时洗澡有特别多的讲究,首先女人自然生产的话,一般过了一个星期之后就可以淋浴了。如果是剖腹产的话,那要等伤口愈合才可以洗,不然伤口进水会发炎的。

另外,洗澡水不要太热也不能太冷,最好是36度,为了避免着凉,洗澡时间最好控制在十分钟左右。而且洗澡及穿衣的时候要将卫生间的暖灯打开来,这样可以提高卫生间内的室温,让女人的身体感到更温暖一些。

夏天坐月子穿什么衣服

夏天坐月子,产妇应穿穿棉、吸汗、透气、宽松的单层衣裤,但也不宜穿背心,短裤等太短,太露的衣服,最好是穿过肘的上衣和过膝的裤子,护住重要关节部位,清凉又挡风。

夏天坐月子穿什么衣服

夏天坐月子,产妇应穿穿棉、吸汗、透气、宽松的单层衣裤,但也不宜穿背心,短裤等太短,太露的衣服,最好是穿过肘的上衣和过膝的裤子,护住重要关节部位,清凉又挡风。同样,夏天的被褥也不宜太厚,可常备一块擦汗的毛巾。

新妈妈冬季坐月子如何穿衣更保暖

新妈妈产后身体虚弱,本身就比较畏寒,加上月子里晚上也要起身为宝宝喂奶,会更容易受凉,产妇在冬季坐月子一定要格外注意保暖。刚刚生完宝宝的产妇会很容易出汗,所以新妈妈们应勤洗勤换内衣,以保持皮肤清洁。

新妈妈冬季坐月子,穿衣保暖方面应该注意一下几个问题。

1、衣裤应选择宽松、柔软舒适的全棉或毛布料长衣长裤,为保持心情愉悦和对宝宝视觉发育的良好刺激,也可以选择一些色泽鲜艳、活泼的居家服。

2、“寒从脚底生”,因此宜穿棉袜、厚底软鞋。在床边准备一件睡袍,半夜起来喂奶要及时穿上,以免受寒。

3、可穿着有收身效果的内裤和产后束身裤,以利于子宫位置复原和产后修身。穿一条加长的、高腰的长裤,可将整个腹部包裹,具有保护肚脐的作用。

4、产后乳腺管呈开放状,为了避免乳腺管堵塞,文胸应选择纯棉布料,同时最好配备开身睡衣和毛衫以方便哺乳。

5、由于产后毛孔呈开放状,易出汗,每日应更换内衣裤。冬季早晚温差变化较大,要注意添减衣物,以防感冒,浸湿了的衣服要及时换洗。晾洗衣服时,最好能在阳光下曝晒以达到除菌效果。

6、为防止产生感染和过敏,应避免选用化纤类内衣。

立冬坐月子穿什么衣服

选择导热性衣物

衣料的导热性非常重要。衣料的导热性越低,则保暖性越高。在众多的衣料中,羊毛、氯纶、腈纶、蚕丝、醋脂粘胶棉导热性最低,所以保暖性最高,而锦纶、丙纶、涤纶的导热性较高,因而它们的保暖御寒作用也就较低。

11月坐月子穿什么衣服 不同地区不同对待

立冬后沈阳的有些地区可能已经要开始下雪,气温有时候也在0度也下,羽绒服是不错的选择,或者可以试试一件羊绒大衣或者是皮草装;

立冬后11月份的上海,温度大致维持在10-20度之间,有所寒冷但是又不至于严寒,在这个时候产妇可能会需要穿一件轻薄的毛线衫或者是外套;

立冬后11月的广州市平均气温19.6℃,历年最低4.9℃,历年最高33.4℃,相对而言还是较为舒适的天气,建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服。在夜间微凉,建议穿风衣、休闲装、薄毛衣等保暖衣服。

相关推荐

夏天坐月子穿长袖吗 夏天坐月子穿衣服的注意事项

坐月子身子常出虚汗,大量排汗的时候一定要注意不要着凉,如果衣服湿了就应及时更换,千万不要怕麻烦,要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物,一旦感觉不舒服马上换下来,避免着凉。 很多产妇为了恢复孕前身材,生完孩子后就会穿束身衣,而夏天的时候不适宜穿束身衣,因为塑身内衣不仅不利于产后恢复,而且比较紧,不利于排汗。产后1个月内穿塑身内衣不利于产后恢复,特别是剖腹产者。

秋天坐月子怎么穿衣服 贴身衣物篇

产后新妈妈不能为了图喂奶方便不戴胸罩,穿胸罩既可以帮助防止乳房下垂,还有助于保护乳房干净,以保证健康喂养宝宝。新妈妈穿的胸罩应该比以往穿的大一码,最好是选择肩带比较宽的款式,这样可以缓解肩膀的紧绷感。一定要选择质地舒适柔软,透气性能好的窗式结构的棉质吸水类胸罩,这样才能更好的支撑乳房,方便哺乳。 内裤要选择大一号的系带子的内裤,或是平脚内裤,这样不会对新妈妈的伤口造成摩擦,让新妈妈感觉到不适。

立冬坐月子穿什么衣服 准备两个月子帽

月子帽又叫做产妇帽,是供产妇在产后坐月子期间帮助头部保暖的帽子。 产妇生完宝宝之后身体虚弱,容易受寒入侵而引起月子病。而月子帽的作用主要就是为头部保暖,新手妈妈们在冬季可以选择稍厚一点的珊瑚绒面料月子帽。月子一般持续一个半月左右,产妇可以适当准备两顶孕妇帽,以便替换。

坐月子穿什么睡衣好

1、坐月子的睡衣衣料比较理想的睡衣是针织睡衣 准妈妈会发现以前的睡衣都不太合穿了,是不是应该新买一套呢?这是当然的。第一,妈妈如果坚持穿以前不合穿的睡衣,会影响到宝宝的。第二,准妈妈不论何时何地都要做一位美丽的妈妈,所以一定要选购安全而且舒适的睡衣。衣料比较理想的睡衣是针织睡衣,因为这种睡衣既轻薄柔软,又有一定的弹性。原料质地最好是全棉织物或以棉为主的合成纤维。因为棉料吸湿性强,可以很好地吸收皮肤上的汗液。棉料睡衣柔软、透气性好,可以减少对皮肤的刺激。棉料不同于人造纤维,不会发生过敏和瘙痒等现象。所以,这

冬天坐月子怎么穿衣服 衣服要柔软舒适

产妇的衣服最好选用纯天然材料做成的制品比较好,例如棉、毛、丝等,因为这样的衣物透气性好,而且保暖。内衣内裤适宜穿着吸水性强的棉织品,这样才能更好的保护月子期妈妈。

冬天坐月子怎么穿衣服 注意事项

由于产后毛孔呈开放状,易出汗,每日应更换内衣裤。冬季早晚温差变化较大,要注意添减衣物,以防感冒,浸湿了的衣服要及时换洗。晾洗衣服时,最好能在阳光下曝晒以达到除菌效果。

秋季坐月子怎么穿衣服 鞋袜篇

尽量避免选择要系鞋带的鞋子或是穿起来比较复杂的鞋子,以减少弯腰的麻烦,最好穿柔软材质的布鞋,这样穿起来方便,新妈妈也会感到脚很舒适。 秋季天气转凉,新妈妈产后免疫力低,最好穿长一点的袜子,既可以达到保暖效果,而且能防止脚部浮肿的现象。

四原则助你顺利度过产褥期

1、保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的第一件事就是让新妈妈美美地睡一觉,家属不要轻易去打扰她。 睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。 为维持体内蛋白质的平衡,新妈妈应适当多吃些富含优良蛋白质的食物,如鱼虾、瘦肉、牛奶、禽蛋、猪肝、豆腐、豆腐干、豆腐脑及豆浆等,这些食物还具有促进乳汁分泌及增强机体免疫的功能。 蔬菜和水果是八月坐月子的新妈妈不可缺少的营养佳品。它们富含维生素和矿物质,能帮助产妇消除疲劳和增进食欲,还可增强身体抗感染能力。尤其是黄瓜、西红柿、柿子

立冬坐月子穿什么衣服 注意事项

1、产妇立冬后可穿着有收身效果的内裤和产后束身裤,以利于子宫位置复原和产后修身。穿一条加长的、高腰的长裤,可将整个腹部包裹,具有保护肚脐的作用。 2、由于产后毛孔呈开放状,易出汗,每日应更换内衣裤。冬季早晚温差变化较大,要注意添减衣物,以防感冒,浸湿了的衣服要及时换洗。晾洗衣服时,最好能在阳光下曝晒以达到除菌效果。 3、衣裤应选择宽松、柔软舒适的全棉或毛布料长衣长裤,为保持心情愉悦和对宝宝视觉发育的良好刺激,也可以选择一些色泽鲜艳、活泼的居家服。 4、“寒从脚底生”而且肾经处于脚根部,因此宜穿棉袜、厚底软

冬天坐月子产妇穿什么

冬天坐月子产妇穿什么好呢?根据冬天天气比较寒冷的特点,部分人可能会认为冬天坐月子穿得暖就好。但是是不是仅仅就一个“暖”字就了事了呢?no,下面给各位即将要在冬天坐月子的产妇提几点建议: 1、 可穿着有收身效果的内裤和产后束身裤,以利于子宫位置复原和产后修身。穿一条加长的、高腰的长裤,可将整个腹部包裹,具有保护肚脐的作用。 2、 由于产后毛孔呈开放状,易出汗,每日应更换内衣裤。冬季早晚温差变化较大,要注意添减衣物,以防感冒,浸湿了的衣服要及时换洗。晾洗衣服时,最好能在阳光下曝晒以达到除菌效果。 3、 衣裤应