子宫修复怎样保养呢
子宫修复怎样保养呢
第一要积极避孕。据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
第二要按摩宫颈。把手掌搓热，用手掌从下往上推至上腹，用热手掌和指尖按摩大腿内侧，由内向斜上方推，用手心的热度贴在下腹处，用气息下沉。
第三要合理安排好三餐的营养，多进食富含蛋白质、碳水化合物、维生素与矿物质元素的食品，减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
第四要保证充足的睡眠，睡眠中体内分泌的生长激素是最多的。生长激素可是我们快速恢复身体必不可缺的哦。
有时子宫在收缩时会引起阵阵疼痛，尤其是强力性收缩时，这种现象称为产后痛。胎盘娩出后，会在子宫原附着处留下一个较大创面。只有通过子宫强烈收缩这个创面的出血才能止住，恶露才能排出。
因此，出现这种情况并不是一件坏事，不必感到不安和着急，也不需要做出特殊处理。一般经过几天，疼痛会自然消失。为了减轻不适感，可自我按摩一下小腹部，或放个热水袋热敷一下。哺乳也会引起宫缩痛，但这正是大力提倡哺乳的益处，因为可促进子宫复旧。
清宫后为什么要吃避孕药 清宫后没有性生活可以不吃避孕药吗
最要不要停药，建议遵医嘱按时服用。
清宫后开具的避孕药不仅仅是作为给患者避孕使用的药物，更多的效用是为了让清宫术后的女性子宫尽快恢复，防止子宫黏连、术后出血多的现象，因此，各位女性切不可因为术后没有性生活而私自停药，否则会延长子宫修复时间。
经常吃石榴可以美白皮肤吗 女人吃石榴对子宫有好处吗
有好处，原因如下：
1、石榴含有一定量的维生素E，而维生素E能促进子宫修复，促进性激素分泌，可以使女人雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。
2、石榴富含维生素C，而维生素C具有保护细胞膜及亚细胞器，增加机体抵抗力，促进组织修复的作用，可提高子宫的抵抗力和修复功能。
3、从中医的角度来看，石榴是一种温性水果，食用可增加体内的热气，对于子宫来说是种不错的暖宫食物。
产后子宫没恢复好怎么办 饮食调理
1、干姜红糖饮：干姜粉1.5克，红糖25克，开水冲服。温宫祛瘀，适用于产后淤血滞留，恶露排出不畅者。
2、益母姜汤饮：益母草30克，生姜3片，红糖15克，水煎服。收缩子宫、活血、祛瘀、调经、消水，适用于产后子宫复旧不良。
3、羊肉汤：羊肉、当归、川穹各15克，生姜30克，共煎水。补气活血，促进子宫修复。
人流后没休息好会留下什么后遗症 影响子宫恢复
人流手术一般是采用负压吸引或钳刮术进行的，一般都会对子宫造成一定的伤害。所以，需要好好休息让子宫修复，如果休息不好可能会使创面修复时间延缓，流血时间过长，影响子宫的恢复。
人流后能吃西瓜吗 人流后不当的吃西瓜可能带来的危害
人流过后早期，身体虚弱，子宫出血，如果马上进食西瓜，则可能使子宫收缩，恶露无法排除，导致妇科炎症，影响子宫修复。西瓜是凉性的水果，就算是人流一周后也不适合大量进食，更不能吃冰镇西瓜。否则除了影响到人流后身体的修复，还会损伤脾胃。
人流后为什么不能同房
人流会女性身体虚弱，抵抗力下降，子宫内膜受损，心情也会变得压抑。这时候，如果进行性生活，容易把细菌带入女性身体，发生感染，引起妇科炎症，还会影响子宫修复，严重可致不孕。
清宫后长期碰冷水有什么危害
1、可能导致出血不净
清宫后的恢复的好的女性在术后2—3天就不会再出血了，但此时若过早长期碰冷水的话，会刺激到子宫和阴道，引起再次出血，出现出血断断续续，老是流不干净的现象。
2、延长子宫修复时间
正常情况下，清宫后一个月，子宫即可修复良好，但若是患者过早长期碰冷水的话，子宫受到刺激，不能好好恢复，就会在一定程度上延长子宫修复的时间，本来一个月即可修复好的，可能需要2—3个月的时间，甚至更久。还可能造成子宫脱垂等后遗症。
清宫后来月经说明子宫修复了吗 如何判断清宫后子宫修复了
一般清宫后第一次来月经，我们通常不能仅凭这一点作为判断标准，需要综合三个月内的月经量是否正常、月经时间是否在7天以内、月经颜色是否和以前一样进行判断，如清宫后三个月内的月经周期、月经量、月经时间都正常，则说明清宫后子宫修复良好。
如果清宫后还伴有腹痛感，那么说明清宫后术后感染或是清除不干净引起，这时子宫无法很好修复。
女性怀孕后总共首先会有前置现象，即使是做完清宫手术，也不能很快复原，当你躺下时，如果用手触摸肚脐处，依旧可以摸到子宫，说明子宫没有修复，如果摸不到了，说明子宫修复很好，除非你患有子宫肌瘤。
清宫后恶露的颜色从鲜红、暗红、深黑到淡红色，最后无色。如果恶露颜色逐渐无色，并且没有腹痛感，还正常来月经的，说明子宫修复良好。
女性清宫手术后，如果感觉自身没有什么腹痛感，阴道下面也没有异常流血现象，和异性爱爱感觉和平常一样，说明清宫后子宫修复的很好。