假性宫缩与真宫缩的区别

假性宫缩与真宫缩的区别

假宫缩:分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。这种宫缩无规律性，了无周期性，也不会有疼痛感。

真宫缩:临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。有位博士说得好：“产妇紧张，宫口紧缩;产妇放松，宫口松弛。”只有孕妇放松，宝宝才能顺利来到这个世上。

假性宫缩的症状 真宫缩症状

真正要临产时的宫缩是有规则性的。一开始间隔约10分钟宫缩一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒，程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬，伴随子宫颈口张开。

宫缩是不是要生了

产科医生经常会遇到一些慌慌张张赶过来的孕妇，在一家大小的陪同下，拎着大包小包的待产物品来求助医生。因为见红了，还有阵阵宫缩，恐怕马上就要生。

可是经过检查，却发现，并不是要生，仅仅是单纯的见红，宫缩也是不规律的宫缩，也就是假宫缩。知道搞了乌龙，一家大小又带着大包小包离开医院。

类似的场景相信很多生产过的妈咪都有经历，尤其是假性宫缩，绝对是个狡猾的小妖精。突发性的阵痛，没有经验的准妈妈就会误以为宫缩来临，就要生了。

孕妈妈如何应对假性宫缩

1.调整呼吸和心情

孕妇遇到假性宫缩时，可能会因为紧张而导致呼吸急促，此时应当立刻调整呼吸，放松心情。均匀、缓慢的深呼吸有助于全身肌肉的放松，不管是不是假性宫缩都能管用。另外，好心情也是孕妇的良药，烦躁、不安、恐惧等心理反而有可能加重假性宫缩症状。

2.注意休息

出现假性宫缩后应立即停止正在做的事情卧床休息，注意要采取左侧卧位的姿势。如果宫缩不是很频繁，疼痛感也没有非常强烈，那么只需注意休息症状便能缓解。不要做长时间的、剧烈的运动，不然子宫可能再次发出抗议的“信号”。在休息的同时，孕妇要时刻观察自己的身体状况，如果出现见红等早产现象要及时去医院救治。

3.注意补充水分

肌肉细胞脱水后可能会出现短暂的收缩现象，所以，轻微的脱水症也有可能是假性宫缩的诱因。

4.改变姿势

怀孕晚期，长期保持一个姿势不仅容易导致下肢水肿，还会引起子宫肌肉不规则收缩。如果孕妇出现的是假性宫缩，那么在变换姿势后，这种症状会逐渐减轻。可以站起来散散步，或者是靠着沙发听一会歌，总之要找一个更加舒服的姿势。

5.冲个热水澡

热水可以让身心都能得到很好的放松。

6.注意防寒保暖

我们应该都有过感到寒冷时打寒颤的经历，这是因为肌肉抽搐会产生热量，身体接受到寒冷的信号后肌肉会不自主地抽动，孕妇亦是如此。怀孕后尤其要注意腹

7.多看一些关于孕期知识的书籍

全面了解假性宫缩，知己知彼百战不殆，有里有底会踏实许多。

那么，真正的临产标志是怎样的呢?

真正的临产标志，是有规律并且逐渐增强的宫缩，持续30秒或以上，间隔5-6分钟。就像一首音乐，真正的宫缩就是音乐从前奏到高潮，是一个逐渐增强的过程。

很多准妈妈可能会问了，假宫缩也是持续的呀，而且宫缩这么痛，那里还能坚持数这么久。别急，我们一起来对比一下真假宫缩的其它方面。

1、宫缩疼痛部位：

✘ 假宫缩：通常疼痛的部位只在前方。

✔ 真宫缩：先从后背开始痛，慢慢转移到前方。

2、宫缩时间：

✘ 假宫缩：没有规律，时间间隔也无迹可寻。

✔ 真宫缩：每次间隔5-6分钟，持续30秒以上。随着时间越来越长，间隔会变小。

3、宫缩强度

✘ 假宫缩：通常比较弱，也不会越来越强。偶尔会特别强。

✔ 真宫缩：是一个逐渐增强的过程。

4、运动后的反应：

✘ 假宫缩：走路或休息一阵子后，甚至换一下体位，宫缩都会停止。

✔ 真宫缩：不管如何运动，宫缩都不会停止。

假宫缩这只小妖精大家都认识了，但临产征兆不只是它一个哦!了解清楚其它临产信号，做到心中有数，准妈妈就不用天天紧张兮兮了~

✪ 子宫底下降：

临产前两周，子宫底会下降，准妈妈会感觉上腹部轻松了一些，呼吸比前一阵子舒畅，这时需要做的就是好好吃饭，好好睡觉，多散散步，为分娩做好准备。

✪ 见红：

分娩前1-2天，下体会流出一些混有血丝的粘性液体，就是见红了。如果血丝比较淡，量也不多，留在家里观察即可。如果见红后伴有宫缩和破水，就要马上去医院待产。

✪ 破羊水：

准妈妈的阴道流出羊水，离宝宝出生就不远了。不管在什么场合，一旦破了羊水，都要立即平躺，防止羊水流出和脐带脱垂。可以垫些护垫，并立即送院。

【温馨提示】

临产征兆自然要了解，不至于生产的时候太慌张，但到了孕晚期也要多加注意，提前学习好分娩知识，准备好待产包，放在家人都知道的地方，以便生产住院的时候不漏掉任何东西。

教你如何分辨真假宫缩

假宫缩

一般出现在临产前1个月内，发作无规律性，力度小且持续时间短，疼痛位置只有子宫下部。这种宫缩每次发生的时间都不固定，不会使宫颈口打开，对胎儿也没有影响，被称为假性宫缩。这时如果经过医生检查发现宫颈口很厚并未扩张，准妈妈需要回家等待消息，随时注意胎动以及阵痛情况，若是宫缩密集且有出血、破水情况，需要及时复诊。

真宫缩

当分娩将到来时，真正的宫缩表现出的症状很明显。最初子宫每10分钟内会收缩1次，准妈妈腰腹部就阵痛1次，而后每隔2、3分钟就出现1次宫缩，疼痛的时间也慢慢加长，可达到40-60秒，用镇静剂后不能抑制，而且阵痛的力度也愈加剧烈，这时腹部会变得很硬。真宫缩的力度和时间一般无法依靠按摩、走动减轻，与此同时宫颈口会变薄并逐渐有效地扩张。

假性宫缩与真宫缩的区别

假性宫缩与真宫缩的区别

临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒—60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3—5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。

开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱因人而异。

宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。有位博士说得好：“产妇紧张，宫口紧缩;产妇放松，宫口松弛。”只有孕妇放松，宝宝才能顺利来到这个世上。

假性宫缩频繁怎么办

需要注意的是，不要自行用药，以免药物使胎儿受损伤。而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宫缩伴有较强烈的腹痛，例如痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。

同时孕妈妈可以学习呼吸法，应对宫缩。

第一.平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸。

第二.以口深呼吸放松腹部。

第三.以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。

假性宫缩的症状

妊娠中后期

由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会出现感觉肚子往下掉、背都伸不直的症状。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩的现象。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状)，这就是假宫缩。

分娩前数周

子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。

临产前

由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。

假性宫缩是什么感觉

还有假性宫缩?没错，宫缩分为假性宫缩以及真性宫缩，假性宫缩并不意味着马上要临产，而真性宫缩的出现才意味着胎宝宝即将要出世，上面说了真性宫缩的感觉，那么假性宫缩又是什么感觉呢?

假性宫缩没有任何规律，随着月份的增加，抬头下降，假宫缩出现的频率会越来也多，但这并不代表要临产，孕中后期开始假宫缩会出现，如果准妈妈长时间处在一个姿势，肚子就会突然变硬，这就是假宫缩的表现。

假性宫缩发生时，准妈妈会发生肚子突然变硬，尤其是发生在准妈妈长时间处在一个姿势时，但是这时腹部并不会像发生真宫缩时那样痛。假宫缩时间也没有一定的规律，两次间隔的时间也不一样，每一次宫缩的时间也不一样，并且假宫缩出现的时间早，28周之后随时都有可能出现假宫缩，但是真宫缩多数出现在38周之后。假宫缩发生时大家不需要着急，它对于孕妇以及胎儿没有任何影响。

假性宫缩的鉴别

假性宫缩与真宫缩(临产宫缩)的区别。临产宫缩更加规律，强度更大，伴有宫颈扩大、胎头下降，并可能有少量阴道流血(见红)。假性宫缩都没有这些特点，但即使非常熟练的临床医师，也很难仅仅依赖症状而区别频繁的假性宫缩和临产宫缩，而需要进一步观察、监测和产科体检。有时候，临产宫缩可能会突然出现，更需引起产妇和临床医师的警惕和重视。

临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒～60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，3～5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。如果真性宫缩发生在妊娠37周之前，则为早产的开始，可能对新生儿造成比较严重的恶劣影响，需要医疗上进行干预和处理。

肚子硬是宫缩吗

这个时候就要注意经常观察，建议早去医院产科进行全面的检查，宫缩是会肚子发硬的，在晚期时会有假宫缩，真的宫缩的话很痛很痛的，时间也会很短，间隙4，5分钟一次，那样的话要直接去医院了。

2如果整个肚子都很硬的话是宫缩，一小块硬的或者鼓起来就是胎动，偶尔胎动也会引起宫缩，建议睡觉选择侧躺方式，如果疼痛加重，应立即进行产检，孕妇可能会出现便秘等症状，属于正常情况。

3肚子发硬是宫缩的征兆，但是宫缩又分为真宫缩和假宫缩，这是正常的，因为在孕8个月后，腹部会一阵阵的发紧、发硬，这是子宫在收缩。这时的宫缩不能使宫口开大，是假性宫缩，但是这时应多注意观察。

注意事项：

肚子硬不一定完全是宫缩的原因，但宫缩可以出现肚子发硬，有时可以伴有疼痛，如果是整个肚子硬的话，是宫缩的可能比较大。建议及时去医院产科进行检查。

如何辨别宫缩是真还是假

宫缩是什么?

子宫收缩顾名思义就是女性的子宫出现生理性收缩，其中又包括有假性宫缩和真性宫缩两种。而真性宫缩是孕妇在生产前最明显典型的征兆之一，假性宫缩只是偶发的子宫收缩，并不会促使孕妇最终完成分娩过程。

那如何去辨别宫缩是真是假呢?怎样从症状上做出分别呢?

1、疼痛感不同

假性宫缩的力量较弱，从无痛到轻微的不舒服，表现为无规律性、无周期性，也不会有疼痛感。真宫缩是紧绷、拉扯的痛。

2、疼痛部位不同

假宫缩一般发生在前面、腹部下方。真宫缩一般发生在腹部下方，还会扩散到背部下方。

3、时间间隔不同

假性宫缩的持续时间短。真宫缩的持续时间大约是10分钟一次，会伴有腹部阵痛感，随后阵痛的持续时间会逐渐延长，大概是40-60秒一次。程度也随之加重，时间间隔缩短，大约3-5分钟一次。