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吃的油腻影响孩子大脑发育

吃的油腻影响孩子大脑发育

英国期刊刊载论文说,吃的油腻,会影响孩子的大脑发育,增加罹患抑郁症等心理疾病和痴呆症的风险。

瑞士和法国研究人员给一群小鼠喂食高脂高糖食物,连续喂食4周后发现,小鼠大脑运转变缓,这种变化明显且持久。此外,未成年鼠大脑受损程度比成年鼠更严重。研究人员检测后发现,小鼠大脑中络丝蛋白水平降低。这种蛋白负责调节神经元突触,让其按需改变强弱,帮助连接神经元。络丝蛋白水平低会限制神经元突触的可塑性,降低整体认知水平,增加罹患心理疾病的风险。而且,络丝蛋白水平低还是阿尔兹海默氏症风险高的标记之一。

英国援引研究人员之一、瑞士苏黎世联邦理工大学乌尔斯·梅耶尔的话报道,这些变化更多地源于高脂食物,对未成年人来说,高脂食物不仅会造成肥胖,还会影响大脑。

2大方面促进孩子大脑发育

1.促进智力发展

智力有一定的遗传性,但科学研究和事实证明,后天因素对宝宝的智力也起到主导性的作用。

大脑的发育是智力发育的物质基础,0-3岁是宝宝大脑发育的黄金期,3岁时宝宝的脑重约为成人的85%,因此抓住黄金期促进宝宝大脑发育对于智力的增强有很大影响。

DHA和ARA是宝宝脑部发育的重要营养,0-3岁的宝宝脑营养的供给极为重要,但妈妈们要注意,并不是补充了DHA和ARA就会有效果,妈妈更要关心的是DHA含量以及配方是否经过临床验证。

临床研究证实,婴儿期持续补充临床验证水平DHA和ARA,有助宝宝脑部全面发育。例如:卓凡临床研究发现,在婴儿期持续补充临床验证水平的DHA和ARA,9月龄时解决问题能力更好,并具有更好的规划力、记忆力和专注力1。

贝兹2007研究显示,喂养含临床验证水平DHA和ARA配方奶粉的宝宝,在18月龄时智力分数更高2。这些都表明,只有补充了含有达到临床验证水平的DHA和ARA,才能够有效促进宝宝的大脑全面发育。

2.促进动作能力发展

宝宝的运动能力发展是脑部发育最直观的表现,一点一滴的变化都可以被妈妈们感知。宝宝动作能力发展,除了体能训练,更重要的是智能的训练,因为大脑指挥系统只有通过动作训练才能锻炼它的灵敏度和准确性。

宝宝伸手够东西,宝宝翻身,宝宝学走路,宝宝捉迷藏……所有的动作都和脑部发育密切相关,大脑下达命令,身体才会做出相应的反应。宝宝的动作代表着他对世界的探索,这一切离不开他聪明的小脑袋,和脑部发育密切相关。

不同的年龄段都需要妈妈们针对性的训练,给宝宝发出一些指令让他去完成,来达到动作训练和脑力训练的目的。大动作上面有抬头、翻身、爬、走、跳、上下楼梯,小动作上面有拿筷子、捏东西、拼积木等等。

10种食物促进孩子大脑发育

鱼类

鱼类中富含的蛋白质,如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白。

蛋类

无论是鸡蛋、鸭蛋、鸽蛋,都提倡孩子吃全蛋,蛋类不仅是极好的蛋白质来源,而且蛋黄中的卵磷脂经吸收后释放出来的胆碱,能合成乙酰胆碱,乙酰胆碱能显著改善孩子的记忆力。此外,蛋黄中铁、磷的含量较高,也有利于孩子的脑发育。

核桃仁

核桃仁能益血补髓、强肾补脑,是强化记忆力和理解力的佳品。父母可以炖核桃粥给孩子吃,也可以将捣碎的核桃仁与黑芝麻搅拌后,做成馅饼或包子给孩子吃。核桃仁含油脂较多,不易消化,一般3~6岁的幼儿每天吃3、4颗大核桃仁就够了。

杏仁

大颗的甜杏仁有养心、明目、益智的功能,经常服用可让孩子变聪明。将买来的杏仁去皮后与花生、黄豆同泡,用豆浆机做成杏仁花生豆浆给孩子饮用,利于孩子吸收。

大枣

晚上给孩子饮红枣汤或吃一把鲜枣,可摄入大量维生素C、微量元素,有安神益智的作用,能让半夜容易梦魇的孩子睡得踏实,增强入睡后的“潜在记忆”。

龙眼肉

对体弱多病的孩子有养血安神的作用,长期服用可改善孩子的健忘现象,有强心益智的功效。但龙眼肉多湿热,无论是鲜龙眼还是龙眼干,一周最多吃三次,贪食容易让孩子上火,出现大便干结等问题。

蜂蜜

含有多种益智成分,调入温开水服用,可以治疗小儿便秘。早上服用最佳,也可以涂抹在面包片或馒头片上食用。

苹果

含有能增强记忆力的苹果醇素。尽量让孩子吃新鲜苹果,而不要吃高温加工过的苹果脆片,以及调入大量稳定剂和口味调节剂的勾兑型苹果汁。现榨苹果汁最好连皮一起榨取,并让孩子在十分钟内饮完,防止苹果醇素氧化。

葡萄

紫色葡萄比浅青色的更佳,葡萄是公认最佳的抗氧化剂之一,能补肝肾,益气强记,益智聪明,但孩子每天的食用量最好控制在200克内,以免摄入太多糖类影响对正餐的摄取。

黑木耳

能净化血液,轻身强记。对喜欢吃肉、汉堡等高脂食物的小胖墩来说,黑木耳释放出来的碱性物质能够吸附导致脑供血不足的脑动脉粥样斑块,使记忆力和思考力得到显著提升。

有些疾病会影响孩子大脑发育

孩子的智商一直是父母十分在意的问题,父母想要孩子身体健康,快乐成长,同时也希望孩子绝顶聪明,高人一等。关于孩子智商的发育,父母真的是操碎了心。怀孕时就开始胎教,出生后给宝宝吃各种补脑的营养品,给宝宝买各种益智玩具,带宝宝上各种早教班,每天对宝宝不留余力的照顾,就是希望宝宝将来可以成才。但是,很多妈妈不知道,宝宝的有些疾病,也有可能会影响到智力的发育。

1、糖尿病

随着家庭物质生活的提高,妈妈也对孩子的饮食也越来越重视。宝宝得了这种病,晚上会经常起夜上厕所,宝宝的睡眠质量不高,就会影响大脑的发育。

建议:妈妈应该控制宝宝的饮食,营养要均衡,多让宝宝吃一些清淡的食物。

2、破伤风

孩子现在属于爱玩爱闹的年纪,身体稍微不注意就会受伤,有的伤口虽然小,但是如不及时治疗,就会有破伤风的危险。破伤风会使肌肉组织坏死,影响神经,导致孩子的大脑发育迟缓。

建议:宝宝受伤后妈妈要及时采取措施,清理伤口,避免感染。

3、脑外伤

宝宝的身体比较娇嫩,骨骼发育也比较脆弱,当宝宝的脑部受到外界撞击的时候,妈妈千万要注意,就算没有外伤,也要及时带宝宝到医院做一下检查,以免对智力造成影响。当宝宝头部受伤严重的时候,妈妈一定要在医生的指导下给宝宝用药,尽量避免使用麻药,因为麻药对大脑的损伤较大。

建议:在宝宝玩耍做游戏的时候,妈妈一定要确保宝宝的安全,避免头部受伤。

4、疾病感染

疾病感染是影响宝宝大脑发育非常重要的因素。第一,妈妈在怀孕的时期,如果感染到病毒,情况严重的话,就会影响到体内的胎儿。尤其是在怀孕初期,孕妈妈的体质较弱,胎儿在体内还不稳定,很容易感染疾病,甚至还会造成宝宝的畸形发育。第二,当宝宝三到五岁左右的时候,也容易感染到某种疾病,比如发烧、抽搐等。

建议:宝宝感染到细菌病毒,主要是因为体质较差。妈妈应该给宝宝多补充维生素,增强宝宝的免疫力。

游戏资源少不利于大脑发育

环境对婴幼儿发育影响很大,教育宝宝宜避开以下两种环境。

墙壁雪白、摆设少、安静无声的室内环境不利婴幼儿智力发展。美国著名心理学家、教育学家杰罗姆·布鲁纳的认知实验显示,在有色彩、声响刺激的环境中,婴幼儿的智力发育程度比处于色彩单调、安静环境中的孩子早3个月。因为0~3岁的婴幼儿正像海绵一样,如饥似渴地吸收各种外界信息,所以,丰富多彩的环境对智力发育更有益。

游戏资源少的环境不利婴幼儿大脑发育。3岁前,孩子在慢慢认字、识物,但家长往往会主观地决定给孩子看什么难度的画本、认字书,玩什么难度的积木等。井深大表示,成年人对难易度的判断并不适合于婴幼儿。若家长觉得孩子还小,这不给看,那不给玩,无形中会影响孩子大脑发育,使其落后于同龄人。家长应注意观察孩子的兴趣,适时提供丰富的资源,多带孩子看画本、认字,玩益智玩具等。

孩子认字敏感期是几岁 孩子认字敏感期是4岁

事实上,4岁左右是孩子求知欲最强烈的时期,在这段时间为儿童提供知识信息,促使他们主动学习,满足他们的求知欲望,能促进孩子求知兴趣的发展。其次,从出生到6岁是儿童大脑发育的最佳时期。科学实验证明,在幼儿时期进行学习会促进孩子大脑皮层的发育,培养出脑细胞质量高、头脑聪明的人来。因此,3岁左右开始读书识字并不会影响孩子的正常发育。4-6岁可能是更好的年龄。

儿童可以吃啤酒卤蛋吗 啤酒卤蛋孕妇可以吃吗

孕期还想喝啤酒,真是不想要孩子了,别做一个不负责任的宝妈,酒精会影响孩子大脑发育的,除非你想要个傻孩子,听话啊,卤蛋也少吃,都是添加剂,还有硝酸盐什么的最好不要吃。

影响孩子大脑发育的因素

专家将特定的环境刺激与儿童大脑发育过程中出现的各种情况联系起来,结果发现儿童在出生时,其大脑就具备了相当大的学习潜能,并且记忆、行为和感觉在大脑的结构与功能的形成过程中起了很大的作用。

在每一年龄段,都可用特定方式去刺激儿童大脑的生长发育。通过神经联结-神经元之间的相互联结,并由此发展出更多的联结,大脑可以接收并处理外界的信息。对大脑的刺激导致联结的产生,随着越来越多联结的产生和保持,儿童的学习潜能也就不断扩大。但如果施予大脑的刺激不够,则这些联结就会丧失或消退。

事实上,有关研究指出大脑发展的可塑与否存在着关键期。科学家们相信大脑细胞只有在一定的时限内才容易被激活。潘菲尔德博士认为:“人脑本来是一个鲜活的发育着的器官,但这一天生的潜能被不可抗拒的进化给束缚了。没人能够改变这一点,甚至是教育家还是精神病学家也不能。我们能做的只能是勾画出一个儿童大脑功能发育的时间表。我们可以确定地说,有一个内在的生物钟,为我们指出了瞬间而过的教育良机”。

现在,我们知道了大脑的潜力无穷,其形成发展受到自母体子宫直至成年这一漫长历程中各种环境因素与个人经历的影响。大脑的发育不仅需要适当的营养,合理的饮食,还需要足够的促进发育的刺激!儿童早期,存在着大量的学习机会,孩子的大脑像海绵一样地渴望着吸收大量信息。它是可变的、可塑的。科学研究正帮助我们对这一复杂的器官有了越来越多的了解。

不良走姿影响孩子大脑健康

邓医生说,走路抬头挺胸才利于周身与大脑的气血回流,也就是说,抬头挺胸走路时,是让大脑得到休息的机会,这个姿势使低头工作的状态变为“阳气升发”的抬头状态,正好补偿了人因为低头工作,给大脑造成的紧张以及气血流通不畅。低头走路造成的结果就是阳气不升,从而影响大脑正常的气血供应。

人在走路时,全身七经八脉都跟着一起活动,而含胸、弯腰的走路姿势正好让这些经脉得不到很好的舒张,身体得不到应有的供氧。此外,这种走姿所造成的脊柱问题,会反射到大脑,使人无有很多家长从来都没有注意孩子走路的姿势,低头、弯腰、外八字……这些走路的姿势不仅难看,还能影响大脑的健康。论在伏案工作还是走路时,大脑都处于紧张状态。白天的这种不得缓解的紧张,造成大脑过劳,会影响夜间的睡眠。

内、外八字的走路姿势也是如此,外八字走路有碍阳经,使肝、脾、肾脏气血紧张,血流不畅,影响大脑血液的供应,造成大脑血液回流不畅。内八字则影响胆、胃和膀胱的经络,而这些经络均在脊柱的周围,脊柱周围气血不畅,一样影响大脑血液的循环。

青少年常体现出的侧颈、斜肩的走路姿势会影响督脉的气血运行造成气血不周,阳气不升。

邓医生建议,纠正不良的走路姿势,先从纠正站姿做起。可以在家里对着大镜子自我检查。人在照镜子时会不自禁地挺胸抬头。然后在走路时用意保持端正的姿势,做到不偏不斜,不前倾。

走路时的正确姿势应该是,双目平视前方,头微昂,颈正直,胸部自然前上挺,腰部挺直,收小腹,臀部略向后突,步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧。

脑肿瘤对儿童有什么危害

1影响儿童的智力发育。儿童正是在长身体,大脑发育的时期,孩子患有脑肿瘤,会导致孩子的大脑发育不全,导致影响孩子的智力发育,还很容易造成孩子智力弱,因此孩子有了脑肿瘤,一定要及时的治疗。

2影响孩子的骨骼发育,孩子患有脑肿瘤,大脑无法正常指挥孩子的手脚运动,导致孩子的走路缓慢,孩子不能做正常的体育运动,这样会影响到孩子的骨骼发育,很可能导致孩子骨骼发育成畸形,因此患有脑肿瘤的儿童要及早的治疗。

3威胁孩子的生命安全。脑肿瘤发病起来会让身体很痛苦,儿童瘦小的身体,不能长期的忍受脑肿瘤的病痛,严重的会威胁到孩子的生命安全,因此患有脑肿瘤的孩子,一定要及时的治疗。

注意事项:患有脑肿瘤的孩子,还会出现记忆下降的症状,这会严重的影响到孩子的学习,导致孩子不能正常的学习,会影响到孩子的智力,因此患有脑肿瘤的孩子,一定要及时的治疗好脑肿瘤。

孩子大脑发育的情况

爸爸妈妈们知道吗,人这一生的大脑发育都是依赖于从小打下的基础的,虽然宝宝在刚出生的时候的大脑只有最终成人大小的四分之一,但是等到宝宝生长大于到了两岁的时候,他们的大脑的大小就已经有成人的四分之三了呢!而等到了他们五岁的时候,这时他们的大脑容量就和成人基本无异了。

虽然这个时候他们还不知道一些需要人生经验才能够累积下来的知识,但是,他们的学习能力、记忆能力、动作控制能力以及其他各项大脑功能相关的脑部结构到五岁时候就已经出具模型,由此可知,在五岁之前去帮助孩子建立更好的更牢固的大脑发育基础是很有必要也很重要的一件事,这将是他们未来智力发育的基础。

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不同年龄的睡眠时间 1到3岁的幼儿

1到3岁的宝宝应该保证每天夜间睡足12个小时,白天睡两到三个小时为佳,具体睡眠时间可以根绝孩子自己的睡眠规律来决定。这个年龄段的宝宝容易因为玩的太过兴奋而迟迟不能进入睡眠状态,或者睡着了之后大脑活动还没停止,从而出现磨牙,尿床,踢被子等现象,这些行为都是很容易影响孩子大脑和身体发育,所以睡觉前父母最好给孩子洗个温水澡,或者讲讲小故事,给孩子听听舒缓的音乐来帮助孩子入眠。

2岁是大脑发育关键期

2岁是一个极其重要的年龄段,在孩子的人生和大脑发育过程中意义重大。此时,孩子身体发育相对减慢,但大脑和智力全速发育。所以,这个阶段刺激其大脑发育很有必要。 每天给孩子读书。选择一些鼓励孩子锻炼动手能力的书籍,给孩子读有节奏的故事或儿歌,如果家长会说其他语言,可适当用外语讲故事。 玩游戏,提高创造力。这个阶段,家长可鼓励孩子玩能提高创造力的游戏,比如搭积木或绘画,为孩子提供游戏中所需的工具和材料。 听音乐。学习或者听音乐可以影响孩子的数学技能和解决问题能力。家长平时可以给孩子播放平缓、旋律优美的音乐,还可以

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