吃豆芽有什么好处 保湿护肤
吃豆芽有什么好处 保湿护肤
水分生物的基础，任何生命体都离不开水，人体中的60%以上都是水分，秋冬季节，空气干燥，人体水分流失比较严重，豆芽中是绿豆在吸收泡发之后发的嫩芽，含有大量的水分，其中部分水分还被豆芽活化，称为活性水，因此食用豆芽有很好的补水作用，对预防皮肤的干燥有一定的效果，适合秋冬季节食用。
选择婴儿护肤品的4个常识
1. 成人的护肤品通常会添加一些功能性成分，譬如美白、防晒、抗衰老等，这些成分对婴儿娇嫩的皮肤会产生较大的刺激。婴儿的皮肤完全不需要美白、抗衰老，只要做到滋润、保湿就可以了。
2. 选择婴儿护肤品，要注意地区差别。在南方一些地区，气候本身就很湿润，甚至可以不用护肤品;而在北方，气候干燥、风沙大，则要注意婴儿皮肤的保湿护理。
3. 婴幼儿护肤品有润肤露、润肤霜和润肤油三种类型：
润肤露：含有天然滋润成分，能有效滋润宝宝皮肤。
润肤霜：含有保湿因子，是秋冬季节宝宝最常使用的护肤品。
润肤油：含有天然矿物油，能够预防干裂，滋润皮肤的效果更强。
4. 选购婴儿护肤品的原则：
a. 不含香料、酒精、无刺激，能保护皮肤水分平衡;
b. 不宜经常更换宝宝的护肤品，以免皮肤过敏，产生不适症状。
赤豆芽为什么没人吃 红豆芽的营养价值及功效
红豆芽有解毒清热的功效，其中含有的核黄素和维生素C有辅助治疗口腔溃疡的作用，所以常吃红豆芽可以清肠胃，解热毒，缓解口腔溃疡。
红豆芽中含有丰富的维生素A，可有效改善由维生素A而引起的夜盲症，经常食用，可有效改善视力。
红豆芽中的维生素C，膳食纤维都非常丰富，能排毒养颜，促进肠胃蠕动，消脂排便，再加上红豆芽热量低，因此要减肥瘦身，排毒养颜的女性，可以时常吃点热量低的红豆芽。
红豆芽新鲜脆嫩，可口多汁，营养丰富，烹饪时加些许的醋爆炒，不仅可以防止维生素的流失，还可有效的开胃消食，促进消化液分泌，增加食欲。
豆类食物中都含有大量的蛋白质，而且大部分都是属于优质蛋白，红豆芽在发芽过程中将蛋白质成分进行了分解，形成大量的氨基酸，增加了红豆中蛋白质的吸收，因此，食用红豆芽能补充大量的蛋白质，对机体组织的代谢和很多酶的合成都有很重要的作用，能增强体力和免疫力。
红豆芽在发芽过程中便会纤维化，尤其是其下胚轴中膳食纤维的含量很高，食用红豆芽能改善饮食中荤素比、粗细比，增加对膳食纤维的摄入量，能刺激胃肠道加快对食物的消化，同时在胃肠道内能充分吸水，有润滑粪便的作用，对改善便秘也有一定的帮助。
红豆芽中是红豆泡发之后发的嫩芽，其中含有大量的水分，而且部分水分还被豆芽活化，称为活性水，有很好的补水保湿护肤作用，对预防皮肤的干燥有一定的效果。
常吃绿豆芽有危害吗
经常适量食用并无危害。
1、绿豆芽中含有大量的纤维素，多吃豆芽有助于润肠通道、预防便秘。
2、同时其所含的丰富的不溶性食物纤维，可以降低血糖值，防止糖分变成内脏脂肪储存在体内。
3、而且绿豆芽热量低，每100克只有16大卡的热量，饱腹感也较强，常吃可减少其他食物的热量，从而帮助减肥。
4、绿豆芽有解毒清热的功效，其中的核黄素和维生素C有治疗口腔溃疡的作用，所以常吃绿豆芽可以清肠胃，解热毒，治疗口腔溃疡。
但要注意
1、绿豆芽性质寒凉，脾胃虚寒，消化不良，大病初愈，体质虚寒的人不宜多吃绿豆芽，以免加重病情。
2、绿豆芽不可长期保存，无论是购买或自制的绿豆芽，都要尽快吃完，以免误食到变质的绿豆芽导致健康危害问题。
豆芽的功效与作用 治疗口腔溃疡
豆芽有解毒清热的功效，豆芽中的核黄素和维生素C有治疗口腔溃疡的作用，所以常吃豆芽可以清肠胃，解热毒，治疗口腔溃疡。
哺乳期吃豆芽下奶吗
吃豆芽有辅助下奶的功效。
大豆发芽后，维生素C、胡萝卜素、维生素B2、矿物质等会增加。豆芽富含纤维素，对缓解哺乳期便秘非常有效，还能预防消化道癌症。中医认为常食用绿豆芽可清热解毒，滋阴壮阳，利尿除湿，解热毒。
皮肤保湿就是冬季最重要的护肤步骤
首先，必须了解自己皮肤的性质以及了解保湿护肤品的成分及作用。并不是所有称有保湿成分或有保湿功能的护肤品，都可以使用。有些保湿成分在春夏季节使用，却不适合秋冬两季;而且，不同年龄 、不同肤质适用的保湿用品的也不同。有时，光靠补充水分想改变皮肤干燥，不但无效，反而适得其反 。
保湿原理大致可以分为以下几种，让我们一一分解，如何对症下药，解救肌肤的干渴问题。
一、防止肌肤水分蒸发
护肤品中含有此类成分例如凡士林会在皮肤上形成一道天然屏障，阻止肌肤的中的水分流失，它不易溶于水，可以长时间附在皮肤表面，同时保护皮肤不受外界侵入。
二、吸收外界水分以为肌肤补充水分
在湿度相对较高的条件下，此原理尤其适用。但是在相对湿度很低，例如寒冷的冬天干燥多风的气候下，不但对皮肤没有好处，反而会从皮肤内层吸取水分，而使皮肤更干燥，影响皮肤的正常功能。此 类保湿成分最多就是多元醇类，例如甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等，很多护肤品如化妆水、乳液 、面霜等护肤品中含有此类成分，含这类成分的保湿护肤品，适合在相对湿度高的夏季，但不适合北方的冬季。
二、吸收外界水分以为肌肤补充水分
在湿度相对较高的条件下，此原理尤其适用。但是在相对湿度很低，例如寒冷的冬天干燥多风的气候下，不但对皮肤没有好处，反而会从皮肤内层吸取水分，而使皮肤更干燥，影响皮肤的正常功能。此 类保湿成分最多就是多元醇类，例如甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等，很多护肤品如化妆水、乳液 、面霜等护肤品中含有此类成分，含这类成分的保湿护肤品，适合在相对湿度高的夏季，但不适合北方的冬季。
三、修复角质细胞的修复保湿
干燥的皮肤无论用何种保湿护肤品，效果毕竟有限，治标不治本根本行不通，不如从提高皮肤本身 的保护及保湿功能，达到最佳效果。近年来，在护肤保养品中，添加各种维他命，可以帮助修复皮肤细 胞的各种功能，增强自身的抵抗力和保护力。
例如维他命A是调节皮肤细胞成长及活动的重要成分，它可以使皮肤增加弹性并帮助表皮和真皮增加 厚度。维他命原B5也就是泛醇，可促进纤维母细胞的再生，帮助组织的修复。
四、结合水合作用的水合保湿
此不是油溶性，也不是水溶性，但属于亲水性的，是与水相溶的物质。它会形成一个网状结构，将 自由自在的游离水结合在它的网内，使自由水变成结合水而不易蒸发散失，达到保湿效果。它不会从空 气或周围环境吸取水分，也不会阻塞毛孔，亲水而油腻，使用起来很清爽，这是属于比较高级的保湿成 分，适合种类肤质、各种气候，白天、晚上都可以使用的保湿品。
夏天用什么粉底液不脱妆 根据肤质选择粉底
油性肌肤的人群挑选粉底液的时候，应该选择有控油功效的粉底，干性肌肤人群除了应该选择有保湿功能的粉底，还在涂粉底液之前还应该做好保湿护肤工作。