酸枣仁百合麦冬泡水功效 控制血糖

酸枣仁百合麦冬泡水功效 控制血糖

麦冬能作用于胰腺，可促进胰岛细胞功能恢复，增加肝糖原，同时能调节胰岛素的分泌，所以经常喝酸枣仁百合麦冬泡水能起到控制血糖的作用，非常适合糖尿病患者。

麦冬泡水喝有什么好处

养阴润肺

麦冬有阴生津、润肺清心的功效，并且《医学衷中参西录》言其：“能入胃以养胃液，开胃进食，更能入脾以助脾散精于肺，定喘宁嗽”。所以麦冬泡水喝有养阴润肺的功效。

控制血糖

麦冬中的沿阶草苷、甾体皂苷、生物碱、谷甾醇、葡萄糖、氨基酸、维生素等成分，有促进胰岛细胞功能恢复、增加肝糖原、降低血糖的作用，所以麦冬泡水喝有助于控制血糖。

提高免疫力

麦冬中的药用成分具有抗疲劳、清除自由基、提高细胞免疫功能等作用，并且含有的葡萄糖、氨基酸、维生素等成分还可以为机体补充一定所需的营养，所以用麦冬泡水喝可以提高机体的抗病能力。

宁心安神

麦冬性微寒，归心经，可以起到一定清心的功效，并且含有的药用成分有抗心肌缺血、抗心律失常等作用，对于心脏健康是非常有益的，所以麦冬泡水喝还有一定宁心安神的效果。

女人喝麦冬泡水的好处

润肺止咳

麦冬是百合科植物麦冬的干燥块根，味甘微苦、性微寒，具有清热润肺的作用，女性生活中适量将其泡水喝，可以缓解由于肺燥、肺热引起的口干、咽喉疼痛、咳嗽等症状，对女性的健康是很好的。

养阴生津

麦冬泡水是具有一定药性的，味苦性寒，女性适量进行饮用，可以帮助降低其火气，缓解其上火出现的口干、口渴以及口腔溃疡等不适症状；其次也适用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴等女性喝。

润肠通便

麦冬泡水中含有大量的膳食纤维素，女性适量进行饮用，可以加速自身肠胃蠕动，有利于体内毒素以及废物代谢，具有一定润肠通便的作用，是很适合便秘的患者进行饮用的，对其健康具有一定好处。

辅助降糖

生活中女性适量喝麦冬泡水，还具有一定辅助降血糖的作用，因为麦冬中含有多种微量元素物质，适量喝可以促进女性胰岛素分泌，从而能加速其肝糖原合成，使女性血糖恢复到正常的状态。

美容养颜

麦冬泡水中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，具有一定润肠通便的作用，适量喝可以促进人体体内毒素以及废物代谢，使女性皮肤变的细嫩、光滑，具有一定美容养颜的作用。

酸枣仁百合茶什么时候喝最好 生津解渴

酸枣仁百合茶中，酸枣仁味甘性平，泡水适量喝可以促进人体胃液分泌，具有一定生津解渴的作用，可以缓解人体常见的口干、口渴等症状，对于体虚缺水的人群来说是很好的选择，对于人体健康很不错。

酸枣仁百合膏的功效和作用 促进睡眠

酸枣仁和百合都具有明显的镇静安神作用，食用后可以明显地延长人体的睡眠时间，提高人体的睡眠质量，因此对于一些失眠多梦、睡眠质量不是很好的人群来说，平时可以适当地吃一些酸枣仁百合膏。

中医偏方助你远离失眠困扰

百麦安神饮

功效：可治心烦气燥、失眠多梦、虚热内扰、心神不宁、心悸气短等症。

做法：小麦、百合各25克，莲子肉15克，大枣2个，甘草6克。制作要点：把小麦、百合、莲子、大枣、甘草分别洗净，以上材料用冷水浸泡半小时，加水至750毫升，用大火烧开后，小火煮30分钟。滤汁，连炖两次，混合，随时皆可饮用。

酸枣仁汤

功效：养血安神，清热除烦、宁心安神之功效

做法：酸枣仁60克、人参30克、赤茯苓22.5克、 桂15克、 知母、甘草各15克，用清水小火煮，分3次温服。

麦冬莲子粥

功效：对于心烦易燥、失眠多梦者大有裨益。

材料：百合15g，莲子肉15g，粳米、盐适量。制作要点：将百合、莲子肉及粳米洗净后放入锅内，加1000ml清水煮至米开及莲子熟烂，加适量盐调味即可食用。

安神汤

功效：适用于各种严重失眠，症见入睡困难，易醒、每晚睡眠累计不足3小时，或早醒后不能再入睡，甚或通宵不眠。

做法：龙骨、牡蛎、丹参、赤茯神、炒酸枣仁、花生叶、夜交藤各30g，合欢皮15g、甘草6g， 用清水小火煮，水煎3次服3次，一天服一次。

麦冬和天冬能一起喝吗 麦冬天冬泡水的功效

麦冬与天冬均有养阴、润肺、滋阴的功效，两者一起泡水喝滋阴润肺的功效更佳，常用于咽喉不利、肺热咳嗽、干咳痰稠等病症。

麦冬天冬一起泡水喝，能够清心润肺、清火生津，对于口干咽燥、小便淋涩、乳汁不下和女性津液不足等症状，均有一定疗效。

麦冬、天冬能够润肺养阴、清火安神，对于心烦气躁、心烦失眠、发热烦躁等病症有较好疗效，麦冬天冬泡水，有泻火除烦的功效，能缓解失眠多梦、潮热盗汗等症状。

麦冬天冬泡水，有养胃生津的功效，且两者均含有纤维素、木质素，有润肠通便的作用，适用于燥热便秘、大便燥结等症状。

麦冬与天冬含有大量的氨基酸、维生素、皂苷、多糖等有效成分，能够促进体内物质的新陈代谢，增强免疫力。麦冬与天冬泡水还能促进造血功能、辅助降血糖、保护心血管，有抗衰防老的功效。

失眠食疗方

1、玫瑰花烤羊心

配方：鲜玫瑰花50克，羊心50克。

制法：先将鲜玫瑰花50克(或干品15克)放入小锅中，加食盐、水煎煮10分钟，待冷备用。再将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上，边烤边蘸玫瑰盐水，反复在明火上炙烤，烤熟即食。

功效：舒肝解郁，补心安神。

2、枣仁煎百合

配方：鲜百合500克，酸枣仁15克。

制法：先将鲜百合用清水浸泡24小时，取出洗干净。然后将枣仁炒后，加适量水，煎后去渣，入百合煮熟即成。

功效：养血安神。

3、三味安眠汤

配方：酸枣仁50克，麦冬、远志各15克。

制法：以上材料以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。

功效：以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用，混合有催眠的效果。

4、桂圆莲子汤

配方：桂圆、莲子各100克。

制法：桂圆、莲子一起煮成汤。

功效：具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。

5、安神汤

配方：生百合100克，蛋黄1个，冰糖少许。

制法：将生百合蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀，于睡前一小时饮用。

功效：清心安神。

酸枣仁茯苓百合茶的功效 酸枣仁百合茯苓茶禁忌

1.忌实邪郁火者：根据《中华本草》中记载，患有实邪郁火者应该慎食酸枣仁，因为实邪郁火者一般多为肝气不疏气郁化火，实邪郁火就是肝胆实火，而酸枣仁是有收敛作用的，其可能会加重症状，所以不建议食用。

2.忌虚寒滑精、泄泻者：酸枣仁百合茯苓茶药性偏寒凉，且酸枣仁中含有油脂成分，有滑肠作用，因此虚寒滑精、泄泻不宜服用，以免加重症状。

3.忌脾胃不佳者：酸枣仁百合茯苓茶偏寒凉，会降低脾胃消化能力，因此脾胃虚弱、胃口不佳的人群也要少用。

4.忌过量饮用：酸枣仁百合茯苓茶属于中药茶饮，药性偏凉，不宜多用，以免引起身体不适。

酸枣仁百合麦冬泡水食用方式和注意事项 美容养颜

百合富含维生素，对促进皮肤细胞新陈代谢有好处，而麦冬具有抗氧化作用，食用后能清除体内有害自由基，可以抑制和淡化皮肤中黑色素，增加皮肤的保护能力，起到美容养颜的作用。

多梦易醒几个食疗偏方

1、丹核佛片汤

配方：核桃仁5个，佛手片6克，丹参15克，白糖50克。

制法：将丹参、佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂如泥状，加入丹参、佛手汤中，用文火煎煮10分钟即成。

功效：疏肝理气，解郁安神。

2、乌灵参炖鸡

配方：鸡1只，乌灵参100克，酒、姜、葱、盐各适量。

制法：乌灵参用温水浸泡4～8小时，洗净切片，放入鸡腹内。2.将鸡放入砂锅内，清水淹过鸡体，放入酒、姜、葱适量，旺火烧开后，改文火清炖，待鸡熟后，加盐少许即成。每日2次，食鸡肉，饮汤。

功效：补气健脾，养心安神。适用于神经衰弱。

3、枣仁煎百合

配方：鲜百合500克，酸枣仁15克。

制法：先将鲜百合用清水浸泡24小时，取出洗干净。然后将枣仁炒后，加适量水，煎后去渣，入百合煮熟即成。

功效：养血安神。

4、安神汤

配方：生百合100克，蛋黄1个，冰糖少许。

制法：将生百合蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀，于睡前一小时饮用。

功效：清心安神。

5、酸枣仁百合粥

酸枣仁百合粥。取百合50克、酸枣仁10克，粳米100克，同煮粥，加冰糖调味食用。有润肺止咳，养心安神作用。适用于慢性支气管炎，肺热或肺燥所致的干咳，以及肺结核，久咳不愈，睡眠不好，烦躁不安，肺气肿，咯血，妇女更年期综合症，神经衰弱等症。脾胃虚弱或风寒感冒咳嗽者不宜食用。

但是，如果你觉得酸枣仁百合粥的制作比较麻烦，那么取亦舒堂百合枣仁茶标准装2克(1小包)每天临睡前服用，也有同等的功效。症状严重的可在午休时适当冲泡服用，每包冲泡三次即可。

亦舒堂百合枣仁茶还特别搭配莲子、茯苓、地黄、酸枣仁、红枣、枸杞、龙眼肉(桂圆)、黄精等助眠调身中草药，从食疗入手天然助眠。

在失眠呈年轻化的今天，不要忽视。避免一些影响睡眠的坏习惯和通过一些高效食物即可调养，可改善睡眠质量。