蕨菜和什么一起搭配好 收敛作用强的食物
蕨菜和什么一起搭配好 收敛作用强的食物
常见收敛作用强的食物有山药、胡萝卜、栗子、柿饼、黑枣、芡实等。
蕨菜中含有丰富的纤维素成分，适量食用有助于促进肠道蠕动，但是如果同时过多食用收敛作用强的食物，可能会使纤维素吸收膨胀，导致排便困难，甚至引起便秘。
吃芭乐果的禁忌 忌和有收敛作用的食物同吃
如：生柿子、生香蕉、生木瓜、酸枣等，因为番石榴本身就具有较强的收敛作用，食用过多会加重排便负担，如果与其他收敛作用强的食物一起食用，更会加重排便的难度，甚至造成便秘。
银鱼干让你既瘦身又美丽
人们春天最喜欢的活动之一是春游踏青，不少朋友在踏青时其实还有一个任务———采摘蕨菜。蕨菜又名龙爪菜，在珠海的郊外很多农庄附近都有。它分为甜蕨和苦蕨。事实上，把蕨菜和银鱼搭配在一起，可以做出一道很有用的菜式。
蕨菜是季节菜，在每年的3-4月份，生长于山间。不过如果不想亲自去采摘那么费时，也可以到超市直接买。超市卖的蕨菜多为真空包装，烹调前先将蕨菜“飞水”再下锅烹煮，否则蕨菜的涩味会较难入口。
处理蕨菜的时候要把蕨菜先用清水洗净，将表层的毛绒清洗干净。另外一道主料就是银鱼了，有时候新鲜的银鱼不一定好买，我们也可以用银鱼干替代，银鱼干在珠海的吉之岛就有得卖。
将银鱼干用水泡至银鱼软了带点透明为止，然后彻底给银鱼洗个澡。要先热了锅然后下油将银鱼炒到有一点点的发硬，这时候就可以出锅备用了。
具体做法是，在锅烧热后放茶油，姜粒下锅煸香，再放蕨菜一起拌炒，火要大些，有点爆炒的性质。此时就要放入已经炒过一遍的银鱼了，再放干红椒粒和青椒粒，翻炒1分钟左右，加鸡精和盐，试味翻炒后即可出锅。
蕨菜有清热利湿、活血止痛、健安神之效，蕨菜中的纤维素有促进肠道蠕动，减少肠胃对脂肪的吸收，对减肥瘦身有一定的功效。而银鱼有补虚健胃、益肺利水的功效，所以二者结合，算得上是春天野菜的上好搭配了。
铁线蕨的作用
在蕨类植物中，铁线蕨是栽培最普及的种类之一。茎叶秀丽多姿，形态优美，株型小巧，极适合小盆栽培和点缀山石盆景。由于黑色的叶柄纤细而有光泽，酷似人发，加上其质感十分柔美，好似少女柔软的头发，因此又被称为“少女的发丝”。
铁线蕨淡绿色薄质叶片搭配着乌黑光亮的叶柄，显得格外优雅漂逸。它喜阴，适应性强，栽培容易，更适合室内常年盆栽观赏。作为小型盆栽喜阴观叶植物，在许多方面优于文竹。小盆栽可置于案头、茶几上;较大盆栽可用以布置背阴房间的窗台、过道或客厅，能够较长期供人欣赏。铁线蕨叶片还是良好的切叶材料及干花材料。
铁线蕨每小时能吸收大约20微克的甲醛，所以有人把铁线蕨比喻成最有效的生物“净化器”，本身所具有的强大的空气净化作用，对改善家居环境具有重要的作用。所以成天与油漆、涂料打交道的人，或者身边有喜欢吸烟的人，应该在工作场所放置少一盆蕨类植物。另外，铁线蕨还可以抑制电脑显示器和打印机中释放出来的二甲苯和甲苯。铁线蕨可以净化室内空气，吸收对人体有害的气体，还可使人心情放松，有助于提高睡眠的质量。
书房中布置的植物应该有益于烘托清静幽雅的气氛。可以选择如梅、兰、竹、菊之类自古以来为人们推崇的名花贵卉，还可选择一些清爽淡雅的植物，以调节神经系统，消除工作和学习产生的疲劳，并且与浓郁的书香相得一彰。如在书桌上点缀几株清秀俊逸的铁线蕨，就是比较理想的选择。
卫生间的湿气大、浊气重，而绿色植物可以吸纳湿气和浊气，因此，在卫生间摆放合适的植物有利于去湿、驱浊。卫生间的植物可以为耐阴湿、叶面柔软，而且无毛、无刺的植物，如铁线蕨、万年青、垂榕、豆瓣绿等。
简约风格讲求的是简洁明快的时尚家装，但是与此同时，它又追求个性的张扬，最大限度的将主人的气质体现出来。可以毫不夸张地说，简约风格简直就是家居界的“百搭”风格，与之最为合适的搭配莫过于那些比较瘦弱的细叶植物，如果采用这样的安排，则会给你的居室增添几分独特的艺术气息的，所以说，铁线蕨正是这样一种适合安放在家里的植物。
中式风格除了我们熟悉的典雅之外，其实也可以搭配铁线蕨之类的柔弱植物，这样更能彰显中国传统的以柔克刚精神，而与其他风格的混搭，则可能碰撞出更加精彩的火花，铁线蕨的加入就会使得家居多了几分清新之感。
哪些人不宜食用蕨菜
副作用
蕨菜中含有一种名为“PT”的有害物质，含量极微。所以蕨菜的嫩叶采来后，最好用盐腌渍两次，把绝大部分“PT”破坏掉，就无害了。蕨类还含有过敏物质，多吃会引起头晕
禁忌人群
脾胃虚寒者慎用蕨菜(脱水)。
美味的食物能够让我们心情变得很好，也能够让我们的味觉得到满足，但是想要身体健康我们一定要做好搭配才可以，了解了哪些人不适合吃蕨菜以后，我们就能够更好的去选择适合自己的食物了。
番石榴不能和什么一起吃 有收敛作用的食物
番石榴味涩，并且含有较多的鞣酸，特别是果皮部分，收敛性很强，食用过多会促进肠道收紧，增加排便负担，例假期女性食用有可能有经痛的情况。如果和其他的具有收敛性作用的食物一起食用，会加重排便的难度，可能有便秘的情况出现。
有收敛作用的食物有：酸枣、五味子、柿子、生香蕉、石榴皮、生无花果、生木瓜、生猕猴桃等。
番石榴可以和柿子一起吃吗
不建议一起吃。
番石榴肉质细嫩，清脆香甜，其中含有丰富的蛋白质、果胶、脂质、糖类、多种维生素、钙、磷、铁等多种营养成分，是一种营养价值很高的水果，番石榴中含有较多的鞣酸，具有较强的收敛作用，而柿子同样是一种收敛作用强的水果，番石榴与其一起吃后收敛作用更强，食用后可能会引起身体不适。
杨梅和樱桃谁更早成熟 樱桃和什么不能一起吃
收敛作用强的食物。
樱桃性质偏于温热，如果食用过多，会加重肠道内的燥热之前，影响胃排空速度，若是再大量与收敛性强的食物同食更加导致肠道收缩，增加排便难度。常见的有：笋、乌梅、生香蕉、酸枣等。
孕期便秘不能吃什么 热性水果
孕妇便秘的食物要多吃通便润肠的水果蔬菜，但是却不宜吃热性水果，孕妇便秘吃热性水果，会加重上火便秘，桃子，石榴，橘子，榴莲等热性水果性热，食用过多会加重便秘；柿子收敛作用强，也有加重便秘的可能。
蕨菜可以生吃吗
不建议生吃。
蕨菜是生长在野外的一种野菜，而且在蕨菜表面被覆许多细小的绒毛，直接生吃不卫生，而且口感不好，因此，蕨菜一般都是采摘回家后制成干菜或者炒菜食用，如果想吃得比较鲜嫩的话，可以将蕨菜制作成凉拌菜食用，这样吃既新鲜又卫生，而且口感比较好，具体操作如下：
方法：将蕨菜处理之后放入沸水中焯水，然后搭配一些调味品，搅拌均匀后就可以进行食用了。
有毛的蕨菜可以吃吗 蕨菜干的食用忌宜
1、由于蕨菜含有草酸,因此蕨菜的鲜品或干品在食用前应先在沸水中浸烫一下后过凉,以清除其表面的黏质和土腥味。
2、蕨菜炒食适合配以鸡蛋、肉类,搭配起来更有营养。
3、蕨菜的性味寒凉,因此脾虚寒者不宜多食,常人亦不宜多食,避免腹泻。
4、蕨菜的食用方法大致有3种。蕨菜可以新鲜食、干制品或先行泡发,然后再行烹制。
番石榴可以和柿子一起吃吗
不建议一起吃。
番石榴肉质细嫩，清脆香甜，其中含有丰富的蛋白质、果胶、脂质、糖类、多 种维生素、钙、磷、铁等多种营养成分，是一种营养价值很高的水果，番石榴中含有较多的鞣酸，具有较强的收敛作用，而柿子同样是一种收敛作用强的水果，番石 榴与其一起吃后收敛作用更强，食用后可能会引起身体不适。