养生健康

莱阳梨的营养价值有哪些

莱阳梨的营养价值有哪些

地域不同,每天接收到了阳光照射和雨水多少都会有所不同,而在山东地区,因为地势的特点,有一种特别有名的梨子,就是莱阳梨,因为主要生产与莱阳而得此名,是山东着名的特产之一。莱阳梨之所以能成为山东的特产,不仅仅是因为它的清脆香甜,更重要的是它的营养价值。

虽然有很多朋友喜欢吃莱阳梨和它的口味有关,不过更多的人选择莱阳梨是因为它的营养价值。莱阳梨有梨中上品的说法,而具体莱阳梨的营养价值都有什么,本文为您做出详细分析。

莱阳梨可清喉降火,播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨,能增加口中的津液,起到保养嗓子的作用;还可清肺、化痰止咳,用它制作的莱阳梨糕、止咳糖浆是治疗支气管炎、伤风咳嗽的良药。莱阳梨还有降低血压、清热镇静的作用。

高血压患者,如果有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。但是,因为梨性寒冷,脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人,不可多食。

梨因含配糖体及鞣酸等成分,故对肺结核亦有疗效。生梨加蜂蜜熬制的“梨膏糖”,对患肺热久咳病者最为相宜。冰糖炖梨,不仅可祛痰热,疗哮喘,滋阴润肺,而且对嗓子卓有养护作用,歌唱家和广播员宜常服之。具有润燥消风,醒酒解毒等功效。在秋季气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解秋燥,有益健康。

了解了莱阳梨的营养价值之后,希望各位朋友可以注意,虽然莱阳梨对于人体有如此多的优势,不过它毕竟是属于梨的一种,所以多吃的话会对脾有一定的伤害,因此建议您使用莱阳梨的时候,一定要注意控制好数量,不要吃太多莱阳梨才是。

莱阳梨的简介

莱阳梨是胶东名果中的“长者”。梨皮呈绿黄色,粗糙而有黑斑,果形头粗尾细,看去并不美观。但肉质细嫩,甘甜如饴,且清脆可口,品质居各色梨果之上。相传,莱阳茌梨是“邑人于茌平得来”。据调查,茌平历史上并无茌梨栽培。茌梨可能来源于平原县的金香梨。

《莱阳县志》载:“县河、漳水河两岸,沙土广漠,含腐植物。”这种沙土是一种独特的棕色细沙土,含云母多,土块松散,通透性好,利于梨树生长,而且对光的反射性极强,能使树叶进行充分的光合作用。这种得生独厚的自然环境,是造成莱阳梨独特风味的主要原因。

莱阳梨相传是清时邑人张凤清在茌平县任督学,查学时尝到一种梨:皮薄、肉细、味道鲜美,便带回梨芽与当地杜梨嫁接培育而成的。但据新的考证,茌平历史上并无茌梨栽培。专家们在研究探索茌梨的原祖时,发现了山东省茌梨的“五姐妹”,即青岛恩梨、诸城冰糖子梨、滕县槎子梨、曹县歪把糙梨和平原县境内原恩县金香梨。它们都有莱阳梨的某些属性,“血缘”亲近,但都不及莱阳梨,莱阳梨独居各色梨果之上。

莱阳梨不但是美味的时鲜果品,还可以加工成梨干、梨脯、梨酱、梨罐头等,又可以用来酿酒、酿醋。此外,它还具有清肺、化痰、止咳的功效,用它制作的“莱阳梨膏”、“止咳糖浆”是治疗支气管炎、伤风咳嗽的良药。莱阳梨种植历史悠久,相传起源于400余年前。解放前,莱阳梨的栽培面积只有两千多亩,年产最高不过二十万斤。如今,梨园已扩大到五十三万多亩。年产量平均都在一百五十万吨左右。

莱阳梨孕妇能吃吗

那么孕妇在怀孕期间能不能吃莱阳梨呢?想要了解莱阳梨是不是能够在孕期食用,我们先要认识和了解一下莱阳梨是什么,莱阳梨有怎样的营养价值才行。

莱阳梨可清喉降火,播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨,能增加口中的津液,起到保养嗓子的作用;还可清肺、化痰止咳,用它制作的莱阳梨糕、止咳糖浆是治疗支气管炎、伤风咳嗽的良药。莱阳梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如果有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。但是,因为梨性寒冷,脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人,不可多食。

祖国医学认为梨性寒、味甘、微酸,入肺、胃经,有生津、润燥、消痰、止咳、降火、清心等功用,可用于热病津伤、消渴、热痰咳嗽、便秘等症的治疗。

梨因含配糖体及鞣酸等成分,故对肺结核亦有疗效。生梨加蜂蜜熬制的“梨膏糖”,对患肺热久咳病者最为相宜。冰糖炖梨,不仅可祛痰热,疗哮喘,滋阴润肺,而且对嗓子卓有养护作用,歌唱家和广播员宜常服之。

梨具有降低血压、养阴清热的功效。患高血压、心脏病、肝痰、肝硬化的病人,经常吃些梨大有益处。能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

具有润燥消风,醒酒解毒等功效。在秋季气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解秋燥,有益健康。

莱阳梨的吃法

一、莱阳梨三白汤

“三白:即是百合、莲子、银耳;百合具有良好的营养滋补之功,而且还对气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用;

莲子有养心安神的功效;银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。莱阳梨本身具有润肺止咳化痰的作用,莱阳梨炖三白具有极好的滋阴润燥的功效。”

用料:莱阳梨1个、百合1小把、银耳2朵、莲子20粒、冰糖1大块、水适量

做法:

1.银耳、莲子、百合用清水泡上。

2.4个小时之后,将浸泡好的银耳摘掉根部,撕成小朵;百合洗净;莲子去掉芯,洗净,莲子心不要扔掉,可泡水喝,清热败火。

3.砂锅里放清水,放入洗净的银耳、莲子、百合,盖上锅盖,用大火煮开。

4.开锅后转小火,炖45分钟。

5.莱阳梨一个,洗净去皮、切块。

6.45分钟后,银耳已炖至透明状,汤也开始呈现胶质;放入梨块,再炖15分钟;15分钟后,放入冰糖,关火。

7.待冰糖融化,即可开喝。

二、冰糖川贝炖梨

一般的咳嗽,用冰糖川贝炖莱阳梨很好,止咳化痰效果非常好。秋季,天气多变无常和干燥的气侯,让有些人很难适应的。如果咳嗽,就用清凉润肺的川贝冰糖炖莱阳梨吧。

材料:梨(一个)、川贝(5克)、冰糖(适量)

做法:

1.川贝5克。

2.带皮莱阳梨一个,去核。

3.放入川贝。

4.加入适量冰糖。

5.兑入清水,盖上盖,准备上锅隔水炖。

6.盖上蒸锅盖。炖2-3小时。

7.出锅即可食用。

三、冰糖炖梨

看电视养生栏目上说,有痰的时候是不宜吃银耳的,根本起不到化痰的作用,冰糖也要少放,少放点水慢慢炖出味来,平时喝上几口也很好的。

比如鼻腔干燥、咽痛咳嗽等症状悄然烦扰着您的健康生活。 特意为大家准备了一款滋阴润肺、止咳化痰的汤品,以供朋友们秋日解烦去忧之用。

用料:莱阳梨1个、冰糖6克、水30克、枸杞子3克。

做法:

1.莱阳梨一个,冰糖6克,枸杞子3克。

2.把莱阳梨用小刀去掉上层约1/5的顶部。

3.用小勺挖去梨核,把雪梨清理干净后放入冰糖。

4.把枸杞子放入梨心,添满凉开水。

5.盖好梨盖后上屉蒸1到1.5小时,如果不方便的话也可以把梨切碎再蒸。

6.关火后开盖,就可以食用了。

吃莱阳梨上火吗

健康的身体是每个人都希望的,但是想要拥有健康的身体与日常饮食是密不可分的,所以平时日产饮食是非常重要的,那么吃莱阳梨会上火吗?

莱阳梨的营养价值

莱阳梨含糖量高达9.76%,比一般梨高2~3%,并含有各种有机酸、维生素等营养成分。莱阳梨不但是美味的时鲜果品,还可以加工成梨干、梨脯、梨酱、梨罐头等,又可以用来酿酒、酿醋。

吃莱阳梨上火吗

不会上火,属于寒性水果,有降火功效。

我们只有多掌握好食物的营养和功效之后才能让身体变得更加的健康,上面是吃莱阳梨会上火吗的介绍,这样容易上火的人就能很好选择自己饮食。

皮肤过敏能吃莱阳梨吗

莱阳梨是家中必备的水果营养价值非常高,里面含有大量的钠、钙、锌、矿物质、多种维生素等营养。而且还有化痰止咳,利尿,降血压,清热去火的作用,适合所以人食用。

莱阳梨,亦称茌梨。相传是清时邑人张凤清在茌平县任督学,查学时尝到一种梨:皮薄、肉细、味道鲜美, 便带回梨芽与当地杜梨嫁接培育而成的。但据新的考证,茌平历史上并无茌梨栽培。专家们在研究探索茌梨的原祖时,发现了山东省茌梨的“五姐妹”,即青岛恩梨、诸城冰糖子梨、腾县槎子梨、曹县歪把糙梨和平原县金香梨。它们都有莱阳梨的某些属性,“血缘”亲近,但都不及莱阳梨,莱阳梨独居各色梨果之上。

莱阳梨含糖量高达9.76%,比一般梨高2~3%,并含有各种有机酸、维生素等营养成分。莱阳梨不但是美味的时鲜果品,还可以加工成梨干、梨脯、梨酱、梨罐头等,又可以用来酿酒、酿醋。此外,它还具有清肺、化痰、止咳的功效,用它制作的“莱阳梨膏”、“止咳糖浆”是治疗支气管炎、伤风咳嗽的良药。莱阳梨种植历史悠久,相传起源于400余年前。经过长期的栽培,莱阳梨现在的种植面积已发展到25000余亩,梨树50多万棵,年均产量在2500万公斤左右。

莱阳梨可以做成梨汁,罐头等食物,而且还有增强免疫力的效果,皮肤过敏者是可以食用的。皮肤过敏者应该多吃新鲜的蔬菜水果坚果豆制品等食物。注意合理膳食,保证充足的睡眠,每天保持心情愉快。

莱阳梨的营养价值

莱阳梨含糖量高达14%,比一般梨高2~3%,并含有各种有机酸、维生素等营养。

莱阳梨成分。莱阳梨不但是美味的时鲜果品,还可以加工成梨干、梨脯、梨酱、梨罐头等,又可以用来酿酒、酿醋。

此外,它还具有清肺、化痰、止咳的功效,用它制作的“莱阳梨膏”、“止咳糖浆”是治疗支气管炎、伤风咳嗽的良药。

梨果:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

梨果皮:清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。

根、枝叶、花:润肺、消痰、清热、解毒之功。

梨子:梨子含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除。

梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时,记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

梨汤的功效有哪些

梨汤滋阴润肺,养胃生津。

适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。

每日早、晚分食。冰糖炖梨确有止咳作用,但需吃一段时间.经常吃冰糖炖梨,可祛除痰热、滋阴润肺. 有条件加贝母同炖更好.此外, 梨,可减轻咽干喉痒、喉痛失音的症状;肺结核患者经常吃梨,可缓解肺热咳嗽、喉痒痰多的症状;

高血压患者经常吃梨,可滋阴清热,使血压下降,头昏目眩症状减轻; 肝炎和肝硬化患者经常吃梨,可保护肝脏,缓解肝硬化、帮助消化、健脾滋阴; 雪梨加冰糖可制成雪梨饮,能清热止渴,适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。

我们小的时候都喝过"一枝笔莱阳梨汁",味微酸,挺好喝的,一支笔莱阳梨汁是以莱阳梨为原材料,莱阳梨产于来山之阳,莱阳地形为低山丘陵区,山丘起伏和缓,沟壑纵横交错,莱阳梨汁便是这中环境下的产物。五龙河把丘陵沟壑穿插在一起,形成了莱阳梨生长的最佳地段,造就了莱阳梨果肉质地细腻,汁水丰富,口感清脆香甜,成就梨中的上品-莱阳梨。"一枝笔莱阳梨汁"莱阳梨汁继承了莱阳梨的精华。莱阳梨,亦称茌梨,因产于莱阳市而得名,是山东省的著名特产之一。多为倒卵形,果实硕大,果皮为黄绿色,莱阳梨表面粗糙,有褐色锈斑,萼部凹入。

"一枝笔莱阳梨汁"”保留了莱阳梨的原汁、原味,清新爽口。据《本草纲目》记载,优质的梨汁更具有止咳、润喉、化痰等天然功效!对人体大有益处,味道香甜可口,有着独特的气味!适合当代人们品尝的口感,价格合理,符合人们的消费观念!

"一枝笔莱阳梨汁"含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。“一枝笔”凭借其清新甘美的口感,以及特有的清咽润喉养生功效,尤其受到上班族白领们青睐。

在生活节奏加快的今天,工作压力的加大还有饭局的应酬对人体的伤害是非常大的,人们在注重身体健康的同事也开始重视亚健康,于是就出现在今天我们大家所喜闻乐见的养生一词,"一枝笔莱阳梨汁"的养生功效。在人们热衷食用煎炸烧烤、快餐类食品的今天,饭后喝一罐"一枝笔莱阳梨汁"不失为一种值得推荐的健康生活方式。

梨在做梨汤是我们最好选择正宗的莱阳梨,莱阳梨原汁原味,清新爽口,具有生津止渴,治疗慢性气管炎,哮喘的功效,梨的价格非常合理,也是平时常吃的大众水果,其中富含有天然的糖分和维生素,有保肝益气补血的功效。

烟台梨和鸭广梨 有什么区别呢

鸭广梨的特点是果型美观、色泽鲜艳、皮薄肉软、味道芳香。除含有较高的糖份外,还含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质和碳水化合物等营养成份。具有清心、润肺、止咳、消痰、清喉、降火、解毒等功效。烟台梨:其实是莱阳梨。莱阳梨,亦称茌梨。相传是清时邑人张凤清在茌平县任督学,查学时尝到一种梨:皮薄、肉细、味道鲜美, 便带回梨芽与当地杜梨嫁接培育而成的。但据新的考证,茌平历史上并无茌梨栽培。专家们在研究探索茌梨的原祖时,发现了山东省茌梨的“五姐妹”,即青岛恩梨、诸城冰糖子梨、腾县槎子梨、曹县歪把糙梨和平原县金香梨。它们都有莱阳梨的某些属性,“血缘”亲近,但都不及莱阳梨,莱阳梨独居各色梨果之上。 莱阳梨之所以成为梨果之中的佼佼者,是与它生长的自然环境分不开的。“桔生淮南则为桔, 生于淮北则为枳。”莱阳梨主要产地在五龙河流域, 那是一片神土宝地。 原来,莱阳境内有五条大河,即清水河、 墨水河、 富水河、蚬河和白龙河。 这五条河在照旺庄五龙河口汇流。相传古时候那里汇成一个巨泽,现在已淤积成一片广阔的油沙地。 这种细沙土壤里腐植质特别多,含云母也多, 土质松散,通透性好,对光的反射性强。因此这里栽培的梨树能进行充分的光合作用,并且由于这种沙土升温急,散热快,昼夜温差大, 梨树白天在光合作用中获得糖分,晚上低温不易消耗, 从而加快了梨果糖分的积累。因此,莱阳梨含糖量特别高,达百分之十四左右。比一般梨含糖量高百分之二到百分之三。 莱阳梨皮呈绿黄色, 粗糙而有黑斑, 果形头粗尾细, 表面上并不美观, 但去皮后擎着粗硬的果梗, 宛如一支乳白色的雪糕, 其肉质细嫩,甘甜如饴,清脆可口,有独特的风味。历史上曾列为皇家贡品,早已驰名南北。据县志记载:“每熟时,商贩--集,分运青岛、烟台、济南、远及平津、辽沈、沪粤等处, 咸呼为‘莱梨'。 随着交通工具的发达,莱阳梨远销国内外。 莱阳梨是甘美的时鲜果品,但不易长久保藏。使用冷风库,莱阳梨保鲜贮存可达二百天以上。莱阳梨已制成梨汁、罐头、梨糕、梨干等, 常年食用可以延年益寿。莱阳梨还有清肺, 化痰止咳的功能, 用它制作的莱阳梨糕, 止咳糖浆是治疗支气管炎, 伤风咳嗽的良药。

莱阳梨是什么

莱阳梨是胶东名果中的"长者"。梨皮呈绿黄色,粗糙而有黑斑,果形头粗尾细,看去并不美观。但肉质细嫩,甘甜如饴,且清脆可口,品质居各色梨果之上。相传,莱阳茌梨是"邑人于茌平得来"。据调查,茌平历史上并无茌梨栽培。茌梨可能来源于平原县的金香梨。

《莱阳县志》载:"县河、漳水河两岸,沙土广漠,含腐植物。"这种沙土是一种独特的棕色细沙土,含云母多,土块松散,通透性好,利于梨树生长,而且对光的反射性极强,能使树叶进行充分的光合作用。这种得生独厚的自然环境,是造成莱阳梨独特风味的主要原因。

莱阳梨相传是清时邑人张凤清在茌平县任督学,查学时尝到一种梨:皮薄、肉细、味道鲜美,便带回梨芽与当地杜梨嫁接培育而成的。但据新的考证,茌平历史上并无茌梨栽培。专家们在研究探索茌梨的原祖时,发现了山东省茌梨的"五姐妹",即青岛恩梨、诸城冰糖子梨、滕县槎子梨、曹县歪把糙梨和平原县境内原恩县金香梨。它们都有莱阳梨的某些属性,"血缘"亲近,但都不及莱阳梨,莱阳梨独居各色梨果之上。

莱阳梨含糖量高达9.76%,比一般梨高2~3%,并含有各种有机酸、维生素等营养成分。莱阳梨不但是美味的时鲜果品,还可以加工成梨干、梨脯、梨酱、梨罐头等,又可以用来酿酒、酿醋。此外,它还具有清肺、化痰、止咳的功效,用它制作的"莱阳梨膏"、"止咳糖浆"是治疗支气管炎、伤风咳嗽的良药。

莱阳梨种植历史悠久,相传起源于400余年前。解放前,莱阳梨的栽培面积只有两千多亩,年产最高不过二十万斤。如今,梨园已扩大到五十三万多亩。年产量平均都在一百五十万吨左右。

我们都知道梨子具有清心润肺的功效,很多嗓子不舒服或者夏季感觉干燥的人们,都会熬上一些冰糖雪梨,常喝或者常吃梨子的人,都会发现皮肤水嫩,嗓子洪亮的哦。如果想让自己成为一个水水的女人,那就多吃些梨子吧。还有那些常常嗓子干疼的人,多喝梨子汤,有助于症状的缓解。

莱阳梨的副作用有哪些

说到莱阳梨是大家比较熟悉,而且很多人都喜欢吃的一种食物,它虽然营养价值丰富但是并不是所有的人都适合食用,否则会对身体带来一定的伤害,那么哪些人不适合吃莱阳梨呢,下面一起看一下吧。

副作用

性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

禁忌人群

糖尿病、小儿遗尿、久病体虚、阳虚体质者慎食莱阳梨。

任何一种事物都有自己不同的营养价值和属性,根据身体的情况搭配好食物我们能变得更加的健康,上面就是对哪些人不适合吃莱阳梨的介绍,通过了解以后我们就能够让自己拥有健康年轻的身体。

吃莱阳梨有什么好处

莱阳梨是一种比较出名的水果,在我们的日常生活中也是比较常见的一种水果。这种水果对于我们的身体是有很多好处的。这个莱阳梨中是充满很饱满的水分,对于夏天来说这个是很好的水果,因为可以帮助人体消热解暑。还有就是这个莱阳梨还可以帮助治疗一些咽喉肿痛的疾病。

如果你想知道这个莱阳梨吃了会有什么好处的话,那么就要看你的体质是怎样的。因为莱阳梨的性质是凉性的,所以对于凉性身体的朋友们的建议就是尽量少吃。

莱阳梨,亦称茌梨,因产于莱阳市而得名,是山东省的著名特产之一。多为倒卵形,果实硕大,果皮为黄绿色,莱阳梨表面粗糙,有褐色锈斑,萼部凹入。果肉质地细腻,汁水丰富,口感清脆香甜,是梨中的上品。

莱阳梨含糖量高达9.76%,比一般梨高2~3%,并含有各种有机酸、维生素等营养成分。莱阳梨不但是美味的时鲜果品,还可以加工成梨干、梨脯、梨酱、梨罐头等,又可以用来酿酒、酿醋。此外,它还具有清肺、化痰、止咳的功效,用它制作的“莱阳梨膏”、“止咳糖浆”是治疗支气管炎、伤风咳嗽的良药。莱阳梨种植历史悠久,相传起源于400余年前。经过长期的栽培,莱阳梨现在的种植面积已发展到520000余亩,梨树1500多万棵,年均产量在150万吨左右。

莱阳梨可清喉降火,播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨,能增加口中的津液,起到保养嗓子的作用;还可

清肺、化痰止咳,用它制作的莱阳梨糕、止咳糖浆是治疗支气管炎、伤风咳嗽的良药。莱阳梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如果有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。但是,因为梨性寒冷,脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人,不可多食。

通过本篇文章向大家介绍了关于吃莱阳梨有什么好处的资料,相信大家看完之后对这个莱阳梨的认识会更加的多,我们在生活中其实就是要多去学习关于食物上面的知识。我们对食物越是了解,对食物的利用就会更加的好。

莱阳梨的副作用有哪些

1、容易伤脾

莱阳梨偏于寒性,它本身就是热量密度低、富含纤维,但脂肪、糖分都很少的水果,这样的水果吃下去纤维和水分会伤害人的脾,对于脾胃虚寒的人来说,吃莱阳梨容易拉肚子,也会让人吸收不了其他营养的食物,人吃多了就会愈来愈没能量、没体力,也愈来愈怕冷、虚弱。所以,莱阳梨容易伤脾。

2、容易伤胃

莱阳梨在秋季尤其伤胃,因为,入秋以后,天气转冷,胃肠道对寒冷刺激较敏感,人体受到冷空气刺激后,肠胃会发生痉挛性收缩,使抵抗力和适应性降低,且秋冬季节人体阴盛阳衰、阳气伏藏,使肠胃道对寒冷刺激更敏感。这时候使用莱阳梨这种过食寒性食物,特别是有慢性胃炎、胃溃疡病史的人群或是小孩等人群。会引起,寒凝胃脘,阳气被遏,凝阻气机,胃气失和,发生胃痛胃胀、腹泻、恶心呕吐等症状。

莱阳梨的食用功效

莱阳梨是甘美的时鲜果品,但不易长久保藏。使用冷风库,莱阳梨保鲜贮存可达二百天以上。莱阳梨已制成梨汁、罐头、梨膏、梨干等,常年食用可以延年益寿。莱阳梨还有清肺,化痰止咳的功能,用它制作的莱阳梨糕,止咳糖浆是治疗支气管炎,伤风咳嗽的良药。

相关推荐

冬季宝宝皮肤护理 饮食调理

宝宝冬季护肤除了要做好外部护理外,内在的饮食调理同样重要。宝贝可以多吃一些鸡蛋、动物肝脏、绿叶蔬菜和水果,一些富含充维生素A、维生素c、胡萝卜素的食物。比如梨、菊花、芝麻、木耳、胡萝卜、银耳、石榴、荸荠、柑橘、柿子、莱阳梨等,这些食物都助子宝贝保持皮肤新陈代谢所需的各种维生素和营养物质。

藤梨根的营养价值 营养价值

藤梨根含熊果酸、齐墩果酸、琥珀酸、胡萝卜甙以及精氨酸、赖氨酸、亮氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等并富含Fe、Cu、Mn、Se等元素。

南果梨的特点

1、南果梨营养价值高 南果梨是所梨中营养价值最高的一个,这种梨中的可溶性固形物高达百分之十五左右,另外还大量的酸性成分,可以调节人体的酸碱平衡。南果梨中微量元素含量也很多,其种类高达三十七种,特别是锌、铁与钾等物质的含量都特别高,经常食用会明显提高人体各器官的功能。 2、南果梨可抗氧化延长寿命 南果梨中不但营养丰富,还大量的氨基酸和天然抗氧化成分存在,特别是花色素苷的含量特别高,这些物质进入人体以后能减少人体中氧化反应的发生,并清除人体中积存的自由基,起到延缓衰老和延长寿命的作用。 3、南果梨可软化

如何挑选莱阳梨

在生活中我们无论购买什么食物一定要选择好,这样吃起来口味才能更加的新鲜,所以我们的生活中要多掌握一些常识,尤其是购买莱阳这样常吃的食物时更是要掌握好选择方法,下面一起了解下什么样的莱阳好。 上好的莱阳梨大小适中,皮微黄,麻点儿稀,把儿细,入口甜而不腻,带一种清香。 食物的不同吃法和做法都会带给我们不一样的体会,但是如果食材没选择好口感也会发生一定的变化和受到影响,上面是对什么样的莱阳好的介绍,希望喜欢吃莱阳的朋友可以按照上面的方法去挑选和购买。

人参果vc含量高吗 哪个水果vc含量最高

刺梨。 刺梨营养价值和药用价值极高,其果肉中维生素C的含量居各类水果之冠,每100克果肉中含维生素C2054-2725毫克,比苹果、梨高500倍,柑橘高100倍,猕猴桃高9倍,9月份成熟,味道酸涩,一般不直接食用,以加工食用为主。

便秘能吃莱阳梨

很多蔬菜和水果都含丰富的纤维素,纤维素在我们肠道里面就是扮演海绵的作用,能起到加速排便的好处,那么作为水果的一种——莱阳梨是不是也含丰富的纤维素呢? 莱阳梨亦称茌梨,因产于莱阳市而得名,是山东省的著名特产之一。多为倒卵形,果实硕大,果皮为黄绿色,莱阳梨表面粗糙,褐色锈斑,萼部凹入。果肉质地细腻,汁水丰富,口感清脆香甜,是梨中的上品。 莱阳梨可清喉降火,播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨,能增加口中的津液,起到保养嗓子的作用;还可清肺、化痰止咳,用它制作的莱阳梨糕、止咳糖浆是治疗支气管炎、伤风咳嗽的良药

糖尿病能不能吃香瓜 香瓜升糖快吗

香瓜升糖快。 香瓜虽然不像红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等含糖极高,但在水果中也属于糖分较高的种类,并且香瓜中的糖分都是葡萄糖、果糖等短链糖,很容易被消化吸收,升糖很快,糖尿病人只可品尝,不可吃多。

雪花梨的营养价值 营养价值

雪花梨果味鲜美,肉脆多汁,酸甜可口,风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,对人体健康重要作用。 1、雪花梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉养护作用。 2、雪花梨较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具保护作用。 3、雪花梨中含丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。 4、雪花梨中的果胶含量很高,助于消化、通利大便。食雪花梨还能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌。 5、雪花梨含的维生素B1、维生素

鳄梨营养价值

鳄梨,又称牛油果,属樟科、鳄梨属常绿乔木,也是木本油料树种之一。由于鳄梨含丰富的油脂,人们将鳄梨称作为植物奶油。鳄梨果实为一种营养价值很高的水果,让我们一起来揭秘鳄梨的价值吧。 鳄梨含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,营养价值与奶油相当,“森林奶油”的美誉。除作生果食用外也可作菜肴和罐头。 鳄梨还富含钾、叶酸以及丰富的维生素B6,也含多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维。每100克生鳄梨中,水分占74.3%,含蛋白质2克、脂肪15.3克和碳

莱阳梨的药用价值

莱阳梨可清喉降火,播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨,能增加口中的津液,起到保养嗓子的作用;还可 清肺、化痰止咳,用它制作的莱阳梨糕、止咳糖浆是治疗支气管炎、伤风咳嗽的良药。莱阳梨降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如果头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。梨含丰富的糖分和维生素,保肝和帮助消化的作用。但是,因为梨性寒冷,脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人,不可多食。 祖国医学认为梨性寒、味甘、微酸,入肺、胃经,生津、润燥、消痰、止咳、降火、清心等功用,可用于热病津伤、消渴、热痰咳嗽、便秘