老牛揭秘化妆水误区
老牛揭秘化妆水误区
每天都用化妆水，大家都觉得是水，所以没有任何伤害，没错，它本身没错，但如果掉入化妆水的误区，你可就错了。现在看看老牛来给我指出化妆水有哪些误区。
说法1：一瓶化妆水重，有80%~90%都是水，是cp值最低的护肤品，根本不必浪费金钱与时间去购买与使用。
老牛：虽然一瓶化妆水中，有80%~90%的主要成分是水，摊开化妆水的配方组合，还会添加保湿剂，溶剂、柔软剂、增稠剂、香料、界面活性剂、活肤成分等。坦白说，要把化妆水的保养功效提升到像精华液、乳液一样的程度，期望未免太over。不过化妆水有清爽的特性，又具适度保湿功效，不会造成肌肤黏腻负担，能特别受到亚洲女性的喜好，也是不争的事实。
说化妆水是“最经济价值的护肤品”，好像又有点失之偏颇。化妆水能达到再次清洁的效果，假使再配合化妆棉的擦拭手法，化妆水就能将洗脸时无法仅以水冲洗掉的角质皮屑与残留于角质上污垢或彩妆色素给擦拭掉，取代了传统用毛巾洗脸的擦拭效果，而且效果也比毛巾更温和卫生。以化妆棉蘸取化妆水擦拭脸部肌肤，不仅能将油分带走，特别是在无水可洗脸的情况之下，化妆水就成为最佳的：节约水资源“的洗脸替代品。而化妆水当中的水性保湿成分，还能适度防止脸部缺水，这比直接用水洗脸或是吸油面纸吸油，更具有护肤的意义。
说法2：化妆水只要具备一瓶就够用了。
老牛：真正聪明的护肤控，就该懂得善用化妆水的百变功能，来为肌肤解决暗沉、干燥、泛油光、毛孔粗大等各种困扰，你可以依照脸部不同区块的肤况，分区使用不同功能的化妆水。针对T字容易出油的部位，可使用含有金缕梅、水杨酸、少量酒精的收敛型控油化妆水;两颊干燥的U字区，则采用保湿型或质地滋润的高机能化妆水。对双颊的斑点很在意，有淡斑功能的美白化妆水，是不二首选，或者也可依肤况，一天使用两种以上的化妆水。同时有保湿化妆水，晚上使用美白化妆水，肌肤白天因为有保湿，会比较健康，而晚上肌肤新陈代谢比较好，吸收好，使用美白产品，效果更棒。
说法3：质地浓稠或是滑顺的化妆水，是因为里头添加的保养、保湿、美白等成分越多，保养价值越高。
老牛：不全然错。强调保湿能力优于一般化妆水的高机能化妆水，的确会加入浓度较高的玻尿酸等保湿成分，质地显得较浓稠些。但是原来清清加水的化妆水之所以转为黏稠如水胶状的凝露质地，也有可能是在化妆水里头添加了较多量高分子胶质，虽然有些高分子胶具有吸水特性，但可能也会阻碍肌肤后续有效成分的吸收。而滑顺的触感，也有可能是添加少量的阳离子界面活性剂，或是将化妆水制作成偏微碱性的柔软化妆水，虽然正确比例的添加，这两种形态的化妆水并不会对肌肤造成负担，只是使用起来肌肤的触感良好，但并不代表滑顺的质地就有很好的保湿功能!
防晒误区大揭秘 误区七
防晒是年纪稍长的人才做的事情。其实年轻肌肤比年老肌肤更容易受紫外线伤害，只是积累的伤害在年纪稍长时才显现出来，比如色斑、皱纹等。其实防晒是从幼儿时代起就必须关注的问题。
秋季护肤避开四误区
秋季皮肤补水误区1：勤奋洗脸，清洁产品不换季
告别高温夏天，不再油光满面，如果你还如夏天般用强力清洁产品洗脸，会让脸越洗越干，且更易 引起敏感症状，如泛红、脱皮、瘙痒等。此时应收起皂类(或含皂碱)及含果酸、水杨酸等成分的洗脸用品，避免使用磨砂洗面奶，改用成分单纯、温和的保湿洗面 奶。一天洗脸不宜超过两次，水温更不能太高，否则热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激脸部毛细血管扩张，让人觉得干痒、不舒服。
秋季补水误区2、补水和保湿同时进行
很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者还是有区别的。据专家介绍，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。
小贴士：先补水后保湿，先用补水面霜或化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液或自制补水面膜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。
秋季补水误区3、过度使用喷雾进行保湿
保湿喷雾虽然能够暂时补充肌肤所缺失的水分，但如果过度使用，却可能适得其反，补水不成反缺水。专家指出，喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间，很快就会挥发，而肌肤表面的水分挥发，会带走肌肤内部的水分，从而使皮肤更加干燥。此外，喷雾中的某些未被皮肤吸收的物质，会在水分挥发后，继续留在皮肤表面，和化妆品混合，易滋生细菌，形成小的毛囊炎症。
小贴士：在使用保湿喷雾前，要先洁面，然后再将喷雾喷到脸上之后，在水分和肌肤接触一分钟左右后，用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸去，然后用保湿产品敷在肌肤上，这样可以把水分牢牢锁住。
秋季补水误区4、只在晚上做补水工作
很多人只在晚上做补水工作，其实最好的补水时间是在清晨。晚上12点到凌晨2点期间，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，但并不是补水的最佳时机。因为人在睡眠期间，通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分，早上起床时肌肤处于生理缺水的状态，此时做补水工作是最好的。
小贴士：如果你的时间比较充足，或者是每天提早醒来补水，每天早上给肌肤做补水工作，这样效果会更好。比如用补水面霜，多做补水保湿面膜等。
帮你揭秘化妆水的另外四大化妆用处
用法一：二次清洁
洁面后，若是产品中含有添加剂、界面活性剂，都会有残余留在肌肤上，所以二次清洁——清除那些残留，成了大多数洁肤水、爽肤水的基本功效，比如Clinique的洁肤水和Laneige的活肌细肤水，它们都进一步强调了清除表层老废角质的作用，擦拭后的棉片上，还能清楚看到有淡黄色的污迹。
用法二：当导入液
现在有很多化妆水都兼容了导入液的功能，它们的活性成分分子很小，极易被肌肤吸收，具备了软化角质，令细胞充盈，增强后续产品渗透吸收力的效果。当然，这并不意味着只要质地浓稠的化妆水就是高机能水，有些化妆水里添加了浓稠剂而非高保湿成分，质地厚实却非常不易吸收，试用过肌肤马上就会分出优劣。
用法三：当作面膜
化妆水面膜其实是为肌肤补水的最简便快捷的办法，用化妆水将面膜纸浸湿，双手将之与肌肤抚平贴合，只要3分钟即可(超过了皮肤的水分反倒被化妆膜吸走)。如果想让效果翻倍，再裹上一层保鲜膜蒙5到10分钟，即刻变身为高效保湿面膜，而且质地轻柔，极容易让皮肤吸收。
用法四：当作调和液
化妆水也能用来调和面膜和精油，以让产品发挥更好的延展性，令其充分溶于肌肤，从植物精华中萃取而成的精油型护肤水，更是用途广泛，按一定比例混合，可以做成保湿精华水、舒缓面膜等多类保养品，玫瑰、天竺葵、熏衣草、依兰、茉莉、柠檬，都是被广泛应用的植物种类。比如Jurlique的玫瑰衡肤花卉水，就可以用来调和面膜使用，其中的精油成分能推进面膜更好吸收，使面膜的保湿效果更持久，达到相乘加倍的补水效果。
秋季护肤避开五大补水误区
秋季补水误区1
仅靠多喝水补充水分
身体补水并不等于肌肤补水，所以并不是多喝水就能解决肌肤缺水问题。事实上，喝下去的水只有极微量的能补充到肌肤中。所以要想补水只有直接补充肌肤细胞所需的水分，才能真正算是给肌肤补水。
提示：补水面霜和化妆水是最好的选择。另外，多做保湿面膜也能给肌肤补水。白开水中加入少许食盐，水分就不那么容易流失了。这种方法，与我们现代医学中的给病号补充生理盐水是一个道理。白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。
秋季补水误区2
过度使用保湿喷雾
保湿喷雾虽然能够暂时补充肌肤所缺失的水分，但如果过度使用，却可能适得其反，补水不成反缺水。专家指出，喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间，很快就会挥发，而肌肤表面的水分挥发，会带走肌肤内部的水分，从而使皮肤更加干燥。此外，喷雾中的某些未被皮肤吸收的物质，会在水分挥发后，继续留在皮肤表面，和化妆品混合，易滋生细菌，形成小的毛囊炎症。提示：在使用保湿喷雾前，要先洁面，然后再将喷雾喷到脸上，在水分和肌肤接触一分钟左右后，用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸去，然后用保湿产品敷在肌肤上，这样就可以把水分牢牢锁住。
秋季护肤误区3
油性皮肤不需要补水
有些人认为油性皮肤本身比较润泽，不需要补水。这个看法是错误的，因为油性皮肤也需要补水。油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多，并不表示皮肤含水量高。而油性皮肤缺水，往往会不停地分泌油脂来“锁水”，若油脂分泌过于旺盛，水分的流失也是相当严重的，更需要补水。提示：油性皮肤可选用清爽的乳液或者润肤露来补水控油。只有肌肤水分充足了，才能让油脂分泌得到控制，最终改善皮肤问题。
秋季补水误区4
补水保湿同时进行
很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者还是有区别的。据专家介绍，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。提示：先补水后保湿，先用补水面霜或化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液或乳霜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。
秋季护肤误区5
面膜敷越久越好
有些人敷面膜时感觉面膜还很有水分舍不得丢弃，总以为敷的越久皮肤吸收到的营养成分就会多一点，其实不然，除了睡眠面膜可以过夜使用外，其他保湿类面膜一定要遵循产品标示的使用时间，一般来说以10-15分钟为宜，不应该超过20分钟。提示：天天敷成分简单的补水保湿面膜，并不是不可以，只不过效果并不像你想得那么神效，因为那只是暂时提高了肌肤的水润度，真正深层改善肌肤干燥的功臣可能还是你之后使用的保湿精华和晚霜。
揭秘化妆水的8个秘密
秘密一：化妆水中的酒精成分
揭秘：酒精一方面可去除肌肤分泌的油脂，另一方面也具有防腐功能，另外它还有杀菌的效果，不过要完全达到这个目的，酒精的浓度需要高达60%~70%，这种比例对皮肤的刺激和伤害是非常大的。
现在不含酒精的化妆水越来越多，因为它们的很多成分都具备酒精的优点却不具刺激性，特别是一些植物配方，大家可以试试看。
秘密二：高机能化妆水到底和普通化妆水区别在哪?
高机能化妆水通常含有较昂贵的生化保湿因子，如玻尿酸、黏多糖类、胶原蛋白、氨基酸、多肽类等，不但具有优质的保湿效果，还具有修复及抗老化等保养功效。揭秘：高机能化妆水不见得适合每个人，它对极干燥衰老的肌肤能有不错的效果，但对年轻肌肤来说，使用一般化妆水已足够，否则高机能成分不仅是一种浪费也看不出明显效果。
其实，所有的化妆水都是从保湿化妆水延伸出来的，差别只不过是有的化妆水在其中另外添加了一些机能性的成分或其渗透力较强而已。
秘密三：喷雾到底是化妆水吗?
谁更有效要看成分，以及这些成分对自己是否适合。
揭秘：若喷雾中额外添加了保湿因子，如多元醇、玻尿酸或神经醯胺酸等，可将它均匀喷于脸部后以手指轻弹按摩，然后再使用眼霜、精华液及保湿品。但若喷雾仅含矿泉成分，则应把它定位为清新舒缓水而非化妆水，可用来镇定、缓解肌肤在某个时刻受到的压力、干涩泛红和燥热的情况。
秘密四：化妆水是护肤必须吗?
清洁、调理(化妆水)、保湿三步骤环环相扣，缺一不可，是创造美丽肌肤最基本的要素。
揭秘：化妆水不只是一瓶水，它能给肌肤重新做一个健康柔和的调理，帮助后续保养成分的有效吸收。化妆水能杀菌并调理肌肤的酸碱值，调理自来水(硬水)对肌肤累积性的伤害，并再次清除残余的油垢、彩妆和自来水中的金属与氯化物。
秘密五：化妆水的颜色会不会是导致过敏的元凶
揭秘：没有一个保养品的颜色是原色的，因为所有的成分都有自己的颜色，当它们被调配在一起后，不可能都是漂亮的白色或粉红色，所以必须添加色素使产品的颜色更加统一，不过正规公司所使用的色素应该都是经过相关部门检验合格的。
目前经证实会致敏的色素只有焦油染料和D&C红色染料。
秘密六：化妆水到底应该是用化妆棉还是用手拍?
揭秘：化妆棉优点可以照顾到每一寸肌肤和脸部的死角，可检查脸部是否残留彩妆和皮屑。若绵片上的化妆水仍足够，可顺带保养颈部、前胸和手臂。缺点若力道太重或绵片质量不佳，会伤害肌肤。
手拍派优点用手直接拍打肌肤，可以帮助肌肤有效吸收营养成分，这种直接与肌肤接触的感觉很亲切。缺点无法兼顾每寸肌肤及检查肌肤洁净度，用量也不一定少。
秘密七：控油化妆水到底对肌肤好不好?
揭秘：控油化妆水不适合长期使用，它会改变肌肤天然的水油平衡状态。
建议用于T形区出油处，或白天使用控油化妆水，晚上使用保湿化妆水，让皮肤得到“喘息”的机会。
秘密八：化妆水不应一年四季用一样的
其实不只是在换季时，任何时候当皮肤的状况发生改变时，都应交替使用相应功效的化妆水。
揭秘：冬天或环境干燥时可使用保湿化妆水;夏天或出油较旺盛时可使用植物性收敛化妆水;秋季和春季可使用美白或低过敏性化妆水。
针对痘痘或角质粗糙处，可局部使用相应的化妆水，但不宜长期使用。受到化妆水的沁润，很快恢复了光彩模样，控油保湿就随你安排了。
揭秘老年人养生的误区
1、听不如唱
听个小曲儿排遣寂寞，是不少老年人的爱好。但如果要达到延年益寿的效果，光听就不够了。老人最好选择开口唱出来。经常放声歌唱，除了增加肺活量，一定程度上改善其心肺功能之外，还能提高认知能力，增强思维活力及记忆力。从心理学角度说，唱歌能有效调节情绪：忧伤的歌有助于宣泄不满、压抑，轻快的歌能增加快乐，经典老歌还能唤起人们对青春的回忆，增添朝气，对生活充满希望。
2、跑不如走
运动有益长寿，但要量力而行。有些老人喜欢在晨练时快跑，这并不值得提倡。因为，跑步时机体耗氧量会增加，易导致呼吸短促、机体缺氧，而大多数老人本身患有不同程度的高血压、支气管炎等慢性疾病，很容易诱发心肌梗塞或脑血管意外。对老人来说，运动的最佳选择是散步，同时甩甩手、拍拍肩膀、扭扭腰胯，适可而止。体质很好的老人可以尝试慢跑，但一定要做好跑前热身和整理运动。
3、多吃不如好睡
民间有句俗语，“吃人参不如睡五更”。意思就是说吃得再好也不如充足的睡眠。老年人随着年龄变化，睡眠时间、睡眠质量都会慢慢下滑，这需要引起足够的重视。睡眠的好坏将直接关系到老人对疾病的抵抗力。一般情况下，60~80岁的老年人，每天最好睡足6~8小时。但睡眠时间超过10小时以上或者少于4小时对健康都不利。建议每天21点准备睡觉，22点至23点就寝较佳，最晚不应超过0点。此外，要重视每天的午睡，时间半小时到l小时为佳，睡前可喝一杯白开水。
防晒误区大揭秘 误区四
防晒用品的防晒指数越高，越能提高防晒效果。这是错误的。防晒指数过高的防晒用品容易阻塞毛孔，不利于排汗，造成肌肤过度的负担，故而擦上后会感觉不适，而且不适合天天使用。正确的做法是，在不同场合，针对不同要求，选用不同防晒指数的用品。
防晒误区大揭秘 误区二
只有在阳光强烈时才需要使用防晒用品。这是把紫外线与阳光等同看待了。其实，阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天和有云层的天气，也照样存在，因此时时都要注意防晒。