吃香蕉有有什么用 治高血压

吃香蕉有有什么用 治高血压

香蕉同样具有很好的治疗高血压的作用，患有高血压和心血管疾病患者体内一般钾的含量都非常少，这个时候只需要多补充钾离子便能有效的预防以及治疗高血压了。香蕉中的钾离子还有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用，因此经常吃香蕉能够维持体内钾钠平衡和酸碱平衡，并且还能让心肌收缩协调。

因此中老年人要注意，每天应该食香蕉3-5个，不仅仅有利于预防高血压，同时对高血压及心血管病患者都具有很好的养护作用。

高血压吃什么好 香蕉

多吃香蕉可预防高血压和心脑血管疾病。多项研究发现，香蕉富含钾，可平稳由钠引起的高血压，因此，经常吃香蕉有助于降低高血压。每天吃两根香蕉可使血压降低10%。

胆固醇高能吃香蕉吗 香蕉的常见食疗方

1、治燥热咳嗽、痔疮便秘：香蕉2个，加冰糖适量，隔水炖服，每日2次，连服数日。 2、治高血压、动脉硬化、冠心病：每日吃香蕉4个。连续服用数日，有疗效。 3、治痔疮出血：每日早晨空腹吃香蕉2个，有止血润便之功，常吃可见效。 4、香蕉皮或果柄或根60克，煎水代茶饮，治高血压。 5、香蕉花水煎服，能防治脑溢血（中风）。 6、香蕉花30克，捣烂冲开水服，或加蜜糖服，治痢疾。 7、香蕉两条，冰糖煮食，每日一两次，连食数日，治咳嗽日久，便秘。 8、鲜香蕉根120克，捣烂绞汁煮熟，加食盐少许和服，治肺炎咳嗽。 9、鲜香蕉根茎或叶捣烂绞汁，涂敷患处，治痈肿、疖肿。 10、冰糖香蕉汁：香蕉1-2条（去皮切段），冰糖和水适量，蒸熟食用。每日1-2次，连服数日。有清肺，止咳，润肠作用。可治肺燥咳嗽，便秘，痔疮，大便出血等症。 　　11、香蕉3条去皮，玉米须60克，西瓜皮60克（鲜品用200克），加水四碗同煎至一碗半，加冰糖调味食用。有平肝，泄热，利尿，润肠作用。适用于肝阳上亢高血压，胃热烦渴等症。

九个月小孩吃香蕉可以吗

宝宝九个月了是可以吃香蕉的，香蕉是润肠的，对宝宝通便是有帮助的，宝妈可以适量给宝宝吃点，我家宝一天吃半根。宝宝吃水果在4-6个月以后就可以服用了。香蕉果实香甜味美，富含碳水化合物，营养丰富，据分析，每100克果肉中含碳水化合物20克、蛋白质1.23克、脂肪0.66克、粗纤维0.9克、无机盐0.7克，水分占70%，并含有维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素C以及维生素U等多种维生素，此外，还有人体所需要的钙、磷和铁等矿物质。

从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据「热者寒之」的原理，最适合燥热人士享用。

在香蕉当中，糖类物质含量丰富，所以说当我们寂寞的时候吃香蕉可以管饱。如果是胃酸分泌过多，适当的吃一点香蕉可以中和胃酸，还能够保护胃黏膜。在香蕉当中，含有血管紧张素转化酶抑制物质，所以说经常吃香蕉有利于防治高血压。香蕉当中有甲醇提取物，这种物质具有抑菌杀菌的功效，所以吃香蕉能够消炎解毒。

头晕目眩吃什么水果 香蕉

香蕉含钾量高，含量低，香蕉的钾钠比值大大的高于有效降压值，所以专家学者们都认为香蕉时防治高血压的优质水果，所以多吃香蕉能有效的缓解高血压所引起的头晕目眩。

吃香蕉的好处

香蕉抗忧郁并助眠：研究发现，各种情绪的产生与当时大脑某些物质浓度的高低有直接关系。愉快的情绪，往往与大脑一种叫5-羟色胺的物质有关;而不愉快的情绪，则与大脑内的右甲肾上腺素增加有关。很多食物都可对大脑内的羟色胺和右甲肾上腺素的产生有一定的影响。

天热出门前吃根香蕉：夏日炎炎，外出活动时，人会大量出汗，严重的甚至会虚脱，在出门前吃根香蕉，能有效缓解这种情况。夏季感到身体虚弱常与缺钾有关。由于夏季出汗多，容易丢失钾元素，导致低血钾现象，通常人会感觉到疲倦、四肢无力、食欲不振、腹胀不适，而这个时候，应多吃些香蕉。

吃香蕉可防脑中风：香蕉既是一种美味佳果，又能对一些疾病产生治疗和预防作用。香蕉有一大特点，其含钾元素非常丰富，通过检测表明，香蕉的含钾量在各类水果中为最高。钾是人体中一种重要元素，它对神经脉冲的传递、细胞中营养的吸收和废物的排除，保持人体细胞内的平衡都具有重要功能，它还有增强心肌收缩力的作用。

吃香蕉能降血压：香蕉能为人体提供降低血压的钾离子，而能升压和损伤血管的钠离子含量很低。限钠增钾，对防治原发性高血压及脑溢血有明显针对性。日本科学家又从香蕉中发现了一种能抑制升高血压的物质——血管紧张素转化酶抑制物质。因此经常食用香蕉对防治高血压有益。

香蕉的医疗功能

香蕉有特殊的医疗功能，如果您每天吃一根，即可获得体内需要钾的基数，从而大为减少中风的机会，因为钾对神经脉冲的传送，细胞中营养吸收，废物排除的平衡，都非常重要。据美国加州大学研究发现，对5000名年龄在50一70岁的人进行日常饮食习惯调查，从对24名死于中风、数百名为中风所累者的分析研究发现，这些人比正常人所吸收的钾元素少得多。因此说钾对预防老年性疾病有特殊意义，特别适宜老年人食用。

1.香蕉含钠和胆固醇均较低，改善血管功能，对血管起到保护性作用。经常吃香蕉可防治高血压预防中风。

2.防治胃溃疡香蕉有刺激胃粘膜细胞增生的作用，使胃粘膜得到保护。

3.治疗抑郁症含有对人脑有益的物质，常吃香蕉能使人心情愉快，同时，香蕉在体内可促进大脑合成血清素，故香蕉被称为“快乐食品”，可治疗抑郁症。

4.治咽喉病痛用两根去皮香蕉，12克百合及适量的冰糖，加水，稍炖后饮用，有清热降火润肺润喉之功效，常吃有止咳作用。

5.治疗老年性便秘每日吃2一3根香蕉，连吃数日，有润肠之功效。

6.治疗皮肤鞍裂选皮发黑的香蕉一根，放火炉旁焙热，涂于患处并擦拭一会儿，可使皲裂的皮肤很快愈合。

吃完消炎药吃香蕉有什么好处 吃什么药不能吃香蕉

香蕉中含有较多矿物质，可能降低喹诺酮类抗菌药在人体的生物利用度，而香蕉中含有的5-羟色胺会使胃酸水平降低，可能干扰喹诺酮类抗菌药的吸收过程，最终影响药效的发挥。

保钾利尿药是抑制钾离子的分泌，产生排钠留钾利尿作用的，而香蕉中含钾较高，吃完保钾利尿药再吃香蕉，可能引起高血钾，会对心血管等系统产生抑制作用，出现较为明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象。

香蕉有一定的降血压的效果，再吃降血压药期间，最好少吃香蕉，否则可能加大药物的副作用，引起血压过低。

香蕉的作用 降血压

香蕉中钾离子含量多，能有效抑制钠离子所造成的血压上升和血管损伤，因此高血压和心脏病患者都适合吃香蕉，有调查显示，偶尔吃香蕉的人比经常吃香蕉的人中风发病率高23.6％，这和香蕉里含有降低血压的钾元素有关。

吃香蕉的坏处 降血压

香蕉中含钠量较低，含有较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压和损坏血管的作用，所以常吃香蕉可以防治高血压，保护血管。

香蕉早上吃好还是晚上吃好 晚上吃香蕉的好处

香蕉有助降低血压，钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。

很多母亲喜欢在孩子便秘时，给孩子吃香蕉，这也绝对正确。营养师说，香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。

香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。