防治痔疮做到五个要
防治痔疮做到五个要
一、要加强全身和肛门局部锻炼，增强体质，保持乐观情绪，心态平和。不要过度疲劳，尽量避免过度紧张、过度激动或忧伤。要纠正不良姿势。避免久坐、久站、久行。即使是职业需要，也要不断变换姿势。加强局部的功能锻炼，如肛门收缩运动，即提肛运动。
二、要注意饮食调节，可多吃富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。不要吃辣椒、饮烈酒，少吃易上火的水果，如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。
三、要养成每天大便一次的习惯，每次排便不超过3分钟;晨起喝一杯凉开水，保持大便通畅。不要久忍大便，蹲厕时间不要过长，不要过分用力;不要在如厕时读书看报;排便时闭口静思，不谈笑。
四、要保持肛门清洁。每次大便后清洗肛门，尤其是腹泻时。一般用温水坐浴就行，勤换内裤。不要用不清洁或过于粗糙的手纸或废纸等揩拭肛门，以免擦伤而引起感染。
五、要重视原发病的治疗，如有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、糖尿病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的疾病，要采取有效措施及时治疗，避免病上加病。不要只顾痔疮局部的处理而忽视全身性疾病的治疗。
想要长寿 先做到五个“心”
心胸开阔：《黄帝内经》：“游行天地之间，视听八达之外。”意思是把眼光放宽，把听力放大，要四通八达。实际上 是胸怀要开阔，不要计较于眼前利益，不要局限于自我或者说一个目标。要达到心胸开阔，首先就是要能忍让、能宽容。有一副对联“让三分风平浪静，退一步海阔 天空。”还有一副对联：“能受苦方为志士，肯吃亏不是痴人。”一个心胸开阔的人，不会为小事斤斤计较，不会为私利蝇营狗苟而烦恼。
心态平和：也就是清净、少欲。《黄帝内经》云：“恬淡虚无，真气从之;精神内守，病安从来?”这实际上是治疗现 代人心灵疾病的一个良方。《黄帝内经》还说：“清静则肉腠闭拒，虽有大风苛毒，弗之能害。”即一个人只要心态清静了，什么样的疾病、外邪都侵入不了我们的 身体。具体方法而言，就是“志闲而少欲，心安而不惧”。心态要“闲”。“闲”字是“门”里一个“木”字，只要用木头把门闩住，这样欲望、诱惑就被挡在门外 了。
心情快乐：《黄帝内经》里“适嗜欲于世俗之间，无恚嗔之心。”“以恬愉为务，以自得为功。”要将嗜好调适，以和 世俗一样，适应世俗习惯，并且没有恼怒和愤恨的不良情绪。一切以恬愉、自得为要务。恬愉就是一种快乐、悠闲、自足的心态，并始终保持这种心态。《黄帝内 经》还说：“美其食，任其服，乐其俗。”“任其服”，就是穿的衣服不在于质量好坏、价钱高低，你只要觉得它好，觉得它合身，它对于你来说就是一件好衣服。 可见快乐或者幸福，实际上是一种感觉。当你心里觉得快乐了，你就可以变得快乐，这就叫做“境由心生”。
心地善良：《黄帝内经》里的“德全不危”。德全就没有危难。《黄帝内经》说：“天之在我者，德也;地之在我者， 气也;德流气薄而生者也。”德是一种与生俱来的天然本性，发展并使自己始终符合这种天性就叫有德。这个“德”又叫“天真”，是保持一颗淳朴、天真的心，即 “淳德全道，和于阴阳，调于四时，去世离俗，积精全神”。
心灵纯净：此是结合了儒、道、佛三家智慧的提法，也就是《黄帝内经》说的“恬淡虚无”的深层内涵。当今社会，过 多地关注物质生活，俗务缠身、追名逐利是一种时代病。由于心灵被羁绊，所以忙乱、烦恼、焦虑、孤独、忧闷。《黄帝内经》说的“恬淡虚无”实际上分两个层 次，其中“虚无”就是其中更高的层次——心灵纯净，没有杂质。这与孔子的“仁爱”、老子的“虚无”、释迦牟尼的“虚空”是一致的。心灵纯净，不仅是健康、 快乐、智慧的源头，更是人生最美妙、最高明的境界。
孕期防治痔疮
由于腹压增高和增大子宫的压迫，使肛门周围的静脉血液循环不杨、回流受阻，导致静脉曲张，形成痔疮。痔疮多见于妊娠晚期，过去已得痔疮者可加重，大部分产后会自愈。预防措施：
(1)防止便秘。
(2)多吃水果蔬菜，少吃辛辣食物。
(3)不要长时间站立，坐时将腿伸直，采取舒适姿势。
(4)多活动，充分休息，防止疲劳。
(5)常用热水清洗外阴部促进血液循环。
(6)如已得痔疮，应在医生指导下用药治疗。
孕期怎么样才能缓解痔疮
正常人患有痔疮可以通过手术或者药物来治疗，但是 孕妇是一个特殊的群体，孕妇是禁止做手术的，用药不慎会伤害到胎儿。专家指出，治疗孕妇痔疮最简单的方式是通过调节饮食结构、针灸、按摩、坐浴来治疗。对于痔疮病情严重的准妈妈来说，也需要等到做完月子后才可以进行手术治疗。以下几种方法可以缓解、治疗孕妇痔疮。
① 食疗法：患有孕妇痔疮的准妈妈禁止吃辛辣刺激、不易消化的食物，防止同时患有便秘而导致病情加重。除此之外，孕妇在患病期间要多吃新鲜蔬果、木耳、粗粮等纤维素含量高的食物。有些准妈妈在患病期间排便会比较困难，这类准妈妈可以多吃核桃仁、蜂蜜、植物油。
② 坐浴疗法：大黄、槐角、苦参、艾叶、无花果、黄柏、花椒、黄岑各取1两煎水，准妈妈在大便后用加热过的药水来熏肛门附近的组织，15分钟后用药水来清洗患处。孕妇也可以选购一款没有孕妇禁忌配方的治疗痔疮的药膏，每次熏洗坐浴后涂抹患处。
③ 避免久坐：有些准妈妈工作过程中需要久坐，这类准妈妈要养成每隔40分钟就起来活动五分钟的习惯，提高血液循环，让血液循环更畅通。
学会了这些方法，我们在面对孕期内痔疮的时候就不会慌慌张张的了。不过准妈妈们还是要提前做好锻炼，有一个健康的身体才能养育一个健康的宝宝出来，才能有更多的精力去照顾宝宝的成长。
患痔疮吃什么
【麒麟菜】
俗称鸡脚菜，产于我国台湾省及广东、海南沿海的浅海珊瑚礁间，夏秋采收。性平，味咸微苦。《食物中药与便方》中介绍：痔疮便结：麒麟菜、石花菜等量，水煮成冻胶，加白糖适量，空腹食用。清代《本草纲目拾遗》记载：“麒麟菜消痰，能化一切痰结，痞积，痔毒。”《养生经验补遗》记载：“治辛苦劳碌之人，或嗜酒从欲，忽生外痔：麒麟菜洗去灰一两，用天泉水煮烊，和白糖五钱食之。”
【菠菜】
性凉，味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。据《本草求真》记载：“菠菜，何书皆言能利肠胃，盖历滑则通窍，菠菜质滑而利，凡人久病大便不通，及痔漏关塞之人，咸宜用之。”《随息居饮食谱》中也说：“菠菜，开胸膈，通肠胃，润燥活血，大便涩滞及患痔人宜食之。
【韭菜】
有行气、散血的作用，现代认为韭菜里含粗纤维较多，而且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠里动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。
【蕹菜】
又称空心菜、空筒菜。性寒、味甘，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。《陆川本草》中说过：”治肠胃热，大便结。“《贵州省中医验方秘方》中还介绍：”治翻肛痔：空筒菜二斤，水二斤，煮烂去渣滤过，加白糖四两，同煎如饴糖状。每次服三两，一日服二次，早晚服，未愈再服。“所以，蕹菜对痔疮病人大便经常干结者，最为适宜，
【蛤蜊】
性寒，味咸。《本草求原》中说：”蛤蜊治五痔。“蛤蜊肉能润五脏，软坚散肿。痔疮患者宜用蛤蜊肉经常煮食。
【蚌肉】
性寒，味甘咸，有清热、滋阴、解毒的作用，适宜湿热痔疮者煮食或喂汤服。《日华子本草》中记载，蚌肉”除烦解热毒，并痔瘘、血崩、带下。“
【泥鳅】
补中气，祛湿邪，既营养，又疗痔，久痔体虚、气虚脱肛者宜常食之。中国药科大学叶橘泉教授认为，泥鳅肉”暖中益气，解毒收痔。“民间有用鳅鱼模压粉煮羹食用，治疗痔疮脱垂，可起到”调中收痔“的效果。
【鳗鲡】
俗称白鳝。性平，味甘，能补虚羸、祛风湿，对体弱气虚痔疮患者，最为适宜。早在《别录》中即载：”鳗鲡鱼主五痔疮瘘。“唐代着名食医孟诜还说：”鳗鲡熏痔，患诸疮瘘及疬疡风，长食之甚验。“在孟诜的《食医心镜》中有一方：”治五痔瘘疮，杀虫：鳗鲡一头，治如食法，切作片炙，着椒、盐、酱调和食之。“鳗鲡鱼的确含有丰富的蛋白质、营养滋补价值极高，它的补虚疗痔功效为历代医家称赞。如明代缪希雍《神农本草经疏》中说：”五痔疮瘘人常食之，有大益也。“明·倪朱谟亦认为：”疬疡瘘痔人常食之，渐渐获效。“
【鳢鱼】
俗称乌鱼、黑鱼。性寒，味甘有补脾、利水的作用，能疗痔疮。《别录》中早已说它”疗五痔。“《外台秘要》中亦载：”治肠痔，每大便常有血：鳢鱼脍、姜、齑食之。“
【黄鳝】
能补虚损、除风湿、强筋骨，亦可疗痔瘘。《便民食疗》中说：”治内痔出血：鳝鱼煮食。“《食用中药与便方》亦载：”内痔出血，气虚脱肛，黄鳝煮羹食之，有补气固脱之功。“
【猪大肠】
适宜痔疮出血脱肛者食用。古代治疗痔疮的效方，也常用到猪大肠。如《奇效良方》中的猪脏丸，”治痔瘘下血“，就是用猪大肠同槐花煮烂捣和后为丸。《本草蒙筌》中的连壳丸，”治内痔“，也是用猪大肠同黄连、枳壳、糯米做成丸药内服。
野猪肉】
性平，味甘咸，不仅能补虚弱羸瘦，又能疗痔疮出血，对患有慢性痔疮出血者最宜。唐代信知家孟诜在其《食医心镜》中介绍：”治久痔，下血不止，肛边痛：野猪肉二斤，切，着五味炙，空心食，作羹亦得。“
【柿饼】
性寒，味甘涩，能清热、润肺、涩肠、止血，尤其适宜痔疮出血者食用。《本草纲目》记载：”白柿治痔漏下血。“对痔疮出血，或肛门裂出血，大便干结者，民间习惯用柿饼适量，蒸熟后，每次吃饭时吃1个，或加水煮烂当点心吃，1将计就计次，柿霜对痔疮患者亦有益。《本草求真》中也有记载，说”柿霜治肠风痔漏。“故痔疮出血吃柿霜也颇适宜。
【香蕉】
性寒，味甘，能健胃清肠、消肿解毒，对肛肠疾病患者，如便秘、肠炎、痢疾、痔疮等，均有效益。《本草纲目》早就说过：无花果治五痔。《福建中草药》还介绍：”治痔疮，脱肛，大便秘结：鲜无花果生吃。或干果十个，猪大肠一段，水煎服。“
【榧子】
又称香榧。有润肺滑肠、通便化痔、杀虫消积的作用。早在一千多年前的《别录》中就记载：”主五痔。“对此，《本草经疏》还解释说：”五痔三虫，皆大肠湿热所致，苦寒能泻湿热，则大肠清宁而二怔愈矣。
【螺蛳】
性寒，味甘，能清热、利水，治疗痔疮。古代《日用本草》中记载：“螺蛳能解热毒，治酒疸，利小水，消疮肿。”《本草纲目》亦云：“醒酒解热，利大小便，治脱肛、痔漏。”《玉楸药解》中还说：“螺蛳清金利水，泄湿除热，治脱肛、痔瘘。”患有痔疮的人，适宜常吃螺蛳。
【丝瓜】
性凉，味甘，能清热、凉血，适宜痔疮出血者食用。《本草纲目》中说：“煮食除热利肠，治大小便下血，痔疮十”尤其是湿热下注，或血分有热的痔疮患者，最为适宜。
备注：痔疮是一种非常多发常见的肛肠病，很多人都想知道痔疮怎么治，痔疮手术疼不疼，得了痔疮可不可以不治疗，不做痔疮手术，其实大可以在日常生活中预防痔疮，只要平时稍加留心，多吃一些对痔疮有防治作用的食物，相信痔疮会离你而去的。
膳食纤维粉的营养价值有哪些
一、预防结肠和直肠癌：这两种癌的发生主要与致癌物质在肠道内停留时间长，和肠壁长期接触有关。增加膳食中纤维含量，使致癌物质浓度相对降低，加上膳食纤维有刺激肠蠕动作用，致癌物质与肠壁接触时间大大缩短。。
二、防治痔疮：痔疮的发生是因为大便秘结而使血液长期阻滞与瘀积所引起的。由于膳食纤维的通便作用，可降低肛门周围的压力，使血流通畅，从而起防治痔疮的作用。
孕期怎么样才能缓解痔疮
痔疮，是一种由于痔静脉丛的血管扩张、扭曲形成静脉团而引发的疾病，高发于肛门皮肤周边。妊娠期间的准妈妈特别容易得孕妇痔疮，平均五个孕妇中就有四个患有孕妇痔疮。孕妇痔疮是什么 原因导致的呢?孕妇痔疮怎么办?准妈妈如何预防孕妇痔疮?
专家指出，孕妇痔疮主要是由三大原因引发的。
原因一：妊娠期间的准妈妈，子宫随着胎儿的发育而一天天增大，到了妊娠中后期，准妈妈的下腔静脉容易受到子宫的压迫，进而导致血液回流不畅，这时候准妈妈肛门周边组织的痔静脉丛血管就容易发生扩张、弯曲、隆起而形成的静脉团，从而发生痔疮。
原因二：准妈妈在妊娠期间，体内的激素水平会发生较大的变化，大肠在激素变化下会减慢蠕动的速度进而容易发生孕妇便秘，发生孕妇便秘会刺激到痔静脉，导致痔静脉血管扩张，进而引发孕妇痔疮。患有孕妇痔疮的产妇，如果顺产的时候，分娩时间过长，病情会进一步加重。
原因三：孕期准妈妈的盆腔组织弹性会减小，分娩的时候如果太用力且持续时间较长，这时候肛门周边的组织就会变硬。出现这类情况的产妇往往分娩后都会得痔疮。
由于准妈妈得了痔疮后，会反复出血，因此很多患有痔疮的孕妇都容易贫血，妊娠期间，准妈妈一旦贫血进而引发孕妇贫血，胎儿的生长发育会减慢，严重可导致胎儿早产、流产、死胎。患有痔疮的准妈妈到了妊娠后期行动上会有很大的不便，痔疮产生的疼痛感会让孕妇承担较大的精神压力、体力负担。那么， 孕妇痔疮怎么办呢?
正常人患有痔疮可以通过手术或者药物来治疗，但是 孕妇是一个特殊的群体，孕妇是禁止做手术的，用药不慎会伤害到胎儿。专家指出，治疗孕妇痔疮最简单的方式是通过调节饮食结构、针灸、按摩、坐浴来治疗。对于痔疮病情严重的准妈妈来说，也需要等到做完月子后才可以进行手术治疗。以下几种方法可以缓解、治疗孕妇痔疮。
① 食疗法：患有孕妇痔疮的准妈妈禁止吃辛辣刺激、不易消化的食物，防止同时患有便秘而导致病情加重。除此之外，孕妇在患病期间要多吃新鲜蔬果、木耳、粗粮等纤维素含量高的食物。有些准妈妈在患病期间排便会比较困难，这类准妈妈可以多吃核桃仁、蜂蜜、植物油。
② 坐浴疗法：大黄、槐角、苦参、艾叶、无花果、黄柏、花椒、黄岑各取1两煎水，准妈妈在大便后用加热过的药水来熏肛门附近的组织，15分钟后用药水来清洗患处。孕妇也可以选购一款没有孕妇禁忌配方的治疗痔疮的药膏，每次熏洗坐浴后涂抹患处。
③ 避免久坐：有些准妈妈工作过程中需要久坐，这类准妈妈要养成每隔40分钟就起来活动五分钟的习惯，提高血液循环，让血液循环更畅通。
痔疮四级混合痔疮脱出怎么预防复发呢
养成良好的大便习惯，保持大便通畅。大便秘结、干硬，便时努挣，腹压迅速增高，静脉丛因此屈曲扩张，往往造成痔疮破裂，肛门皮肤裂伤，出现便血和疼痛。便秘患者上厕所时切莫过度使劲，应及时服药清肠通便。
另一方面，也要防止腹泻，一日大便多次，即使便溏薄也会损伤痔疮。同时，大便时间不宜过长，便时看书读报的不良习惯要改变。便后最好用温盐水清洗肛门，改善局部血液循环此外为防痔病，提倡坐桶大便，因蹲坑姿势容易诱发痔疮以至脱肛。
适当运动，注意改变体位，这也是防止痔疮复发的重要方法，除做操，打拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼，肛门收缩运动，又称“提肛”，即自我调整括约肌，收缩，放松肛门，一收一放，每次五十下，约三分钟，每日一到二次。
提纲运动可以站着做，也可坐着，躺着做，随时随地都可做。旁人看不到，自我感觉良好便可。坚持长期做，对预防复发很有好处。长期从事久坐、久站、久蹲工作的人，最好坐久蹲久了起身走走，站久了移动一下稍息。
所以一旦有痔疮的时候，需要就积极的治疗。不然痔疮的问题比较容易恶化开来的。要知道的，分期到后面的时候，越不好治疗的了。而且痔疮的病人需要适度的运动，运动的时候力求劳逸适度，同时需要进一步注意需要做到动静适宜。
菠菜鸡蛋汤的做法 功效
通肠导便、防治痔疮。
缓解痔疮的最佳治疗方法
1、防治便秘
正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，大便时不感到大便困难，便后有轻松舒适的感到，这表明胃肠功能优良。假如大便秘结坚硬，不仅大便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门盲肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张变形形成痔疮。
2、加强锻炼
时常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的或许,对于痔疮也有一定的防治作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，防治痔疮。另一方面可以用自我按摩的方式改善肛门局部血液循环
3、孕期易发注意保健
妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压制，直接影响痔静脉的回流，容易引发痔疮，此种情形在胎位不正时尤为明显。因此怀孕期间应定时去医院复查，遇到胎位不正时，应尽早纠正，不仅有益于孕期保健，对于防治痔疮及其他肛门疾病，也有一定的益处。另外怀孕妇女一般活动量相对减少，导致胃肠功能减弱，粪便停留于肠腔，粪便中的水分被重吸收，导致大便干燥，引发痔疮。因此怀孕期间应合理增多活动。避免长时间站、长时间坐，并注意保持大便的通畅，每次大便后用温水熏洗肛门局部，改善肛门局部血液循环，对于防治痔疮是十分有益的
4、有条件的话，大便后清洗
因为粪便中含有许多细菌，肛周很容易受到这些细菌的污染，引发肛周汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。特别是女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，引发痔疮。因此，应时常保持肛周的清洁，尽量大便后用清除冲洗，同时勤换内裤，可起到防治痔疮的作用。---痔疮手术只是切除了看得见的痔核而不能彻底根治。
提肛竟能治多种病
这个只是用来预防和缓解的，并不能根治。
痔疮就是直肠内和肛门周围的静脉曲张。
常见于成年人，处于妊娠期和分娩后的女性也更为常见。
第一：少坐软的座位;那样会造成肛门堵成血块，成为痔疮。
第二：多参加体育运动;
第三：别久坐不动;
第四：多吃水果、蔬菜，少吃烤的、炸的;
第五：可以用紫川堂治痔疮，挺不错的。
能做到以上5点，你就会远离痔疮。