宝宝补钙的剂量是什么
宝宝补钙的剂量是什么
宝宝0-6个月 300毫克/日,宝宝满月后开始补充鱼肝油，每天一粒，直接滴到口里或奶粉里。在每天能保持2小时户外活动的情况下，则每两天补充一粒鱼肝油，鱼肝油补充也不可过量。另外当小儿出现发烧、腹泻等情况时，应暂停补充鱼肝油，待小儿身体恢复后再补充。鱼肝油可一直补充到小儿牙齿长齐为止，大概是2岁左右。
1,“吃钙剂比食补来得更快更好”。这种看法是错误的。等孩子大点，补钙应以食补为主。含钙多的食物有海产品，如鱼(最好连骨吃)、虾皮、虾米、海带、紫菜等均含有丰富的钙质，极易被人体吸收;豆制品为上好的补钙食品，如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等价廉物美，烹调简单，食用方便; 2，晒太阳是最好的补钙方法。
晒太阳时注意以下事项：
时间：夏天：早上8-10点;下午5-6点;冬天：上午10点半左右;下午3-4点。
避免阳光直射眼睛;
家长朋友们都知道，宝宝缺钙了就补呗，可是补多少合适呢，此类问题的家长，请仔细的阅读此篇文章，这篇文章里详细的给大家讲解了关于宝宝补钙得剂量，宝宝缺钙就得补钙，但是剂量也不要太大，大家可以根据宝宝补钙的剂量来给宝宝补钙。
宝宝补钙为什么还缺钙 补钙剂量不够
宝宝补钙还缺钙，可能是由于妈妈给宝宝服用钙的剂量不够导致，很多妈妈只知道给宝宝服用了钙，但却不知道吃了多少钙，导致宝宝出现补钙了还缺钙的情况，这不仅会不利于宝宝骨骼和牙齿的健康成长，还会让宝宝错过补钙的最佳时间。
小孩吃什么补钙
钙是小孩骨骼发育的原材料，婴儿补钙很重要，专家认为婴儿出生后的半个月起就应该注意给婴儿补钙。小孩子吃什么能补钙呢?妈妈能可以通过在日常饮食中，多选择一些钙含量丰富的食物，也可以通过给宝宝吃钙剂来给孩子补钙。
1、牛奶
牛奶是最好的补钙食品，所以除了母乳喂养外，妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶。
2、骨头汤
骨头汤中含有丰富的营养，不仅能减缓中老年人骨骼老化，也有利于骨骼生长。所以婴儿补钙可以多喝骨头汤。
3、新鲜的果蔬
新鲜的水果和蔬菜，如菠菜、韭菜、茭白及橡胶、苹果、菠萝等果蔬同样对补钙有所帮助。婴儿补钙，妈妈们可以为宝宝准备一些水果蔬菜汁。
4、海产品
多吃海带、大虾、螃蟹、海鱼、虾皮等富含高蛋白高钙的海产品，可以有效的给婴儿补钙。(海产品给婴儿应注意防止婴儿过敏)
5、吃补钙剂
有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。有资料显示，碳酸钙含钙量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。专家指出，应该选择含钙量高、价格相对低的产品。 乳酸钙虽然含钙量不很高，但是吸收效果好，是给宝宝补钙不错的选择。
市场上补钙产品琳琅满目，很多补钙产品还跟锌铁结合，这些混合钙产品究究竟好不好呢?挑这些产品又需要注意什么呢?事实上，补钙产品还是看清补钙关键值：
常见的天然乳钙、碳酸钙、葡萄糖酸钙、氨基酸钙、乳酸钙及磷酸氢钙，其实都是钙的化合物，俗称钙盐。人们服用的任何一种真正被吸收的只是其中的“元素该”。不同的钙剂，“元素钙”的含量也千差万别。如葡萄糖酸钙中含元素钙仅为9%，磷酸氢钙含元素钙为23%，而天然乳钙的钙含量是相对最高的。因为0-3岁的宝宝，从每一颗牙齿的萌出到每一厘米的成长，从骨骼、内脏的发育到大脑的健康，处处都离不开钙的支持。这个时期的宝宝，按照体重比例计算，对钙的需求量是成人的2-4倍。因此专家建议：处于快速生长期的宝宝，应选择含有足量元素钙的产品，以保证宝宝快速茁壮成长。如果0-3岁宝宝补钙不足，不仅会出现缺钙症状，还会错过最佳生长期，甚至影响今后的每一步成长。
专家提示：在选择钙剂时，钙盐含量不用重点关注，钙元素含量才是关键，看清这一点，是提升补钙效率的第一关。
宝宝补钙什么时候吃吸收最好 宝宝补钙注意事项
1、宝宝补钙不要集中在食物补钙的一个时间段，如一般选用早晨喝奶、豆浆等含钙高的食物，这时人体对钙的摄取已经足够，所以服用钙剂就不要再选择早上。
2、宝宝不宜空腹服用钙片，那样对胃黏膜会产生刺激。
3、宝宝进餐时分泌的胃酸较多，这时的钙剂最容易被吸收，所以钙剂最好在饭后1小时后服用。
4、宝宝补钙不要与含草酸的食物同服，如菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。
5、宝宝补钙要适量，若钙量超过标准，会干扰体内其他微量元素，如锌、铁、镁等的吸收和利用。
婴儿哪个季节补钙最好
夏季阳光充沛是宝宝补钙的好时节，虽然夏季接触阳光的时间会很长，但宝宝补钙依然不能掉以轻心。夏天虽然日照充分，但气温太高，甚至酷热难当，限制了宝宝到户外活动的机会，接受日照的几率实际上有所下降，只是比冬季稍多一些。这样便导致日光荷尔蒙——维生素D的合成减少，致使钙的吸收率降低，造成体内缺钙。
天气炎热，宝宝体内的消化液分泌减少，食欲普遍降低，吃入的维生素D和钙元素减少。加上夏天高温炎热，宝宝的代谢又较高，出汗多，致使钙元素随汗液大量流失。而上述三方面的因素加在一起，造成维生素D和钙元素“进少出多”，体内的储备下降而出现“亏损”，佝偻病不期而至也就顺理成章了。自然，及时补钙也就成为了夏令儿童保健中的一项重要举措。
99%的钙存在于人的骨骼和牙齿之中，如果缺钙，就会直接影响儿童的骨骼与牙齿的健康。有的父母只知道给孩子补钙，但不知道应该补多少钙。补钙剂量不足不仅不利于孩子的健康成长，还会让孩子错过了补钙的最佳时期，无法为骨骼“储备”更多的钙。为了科学合理地给儿童补钙，我们首先要了解孩子每天钙的供给量是多少，以便在日常生活中对宝宝补钙给予关注。
婴、幼儿及学龄前期儿童，每天钙的供给量：初生~6个月为400毫克;7~12个月为600毫克;1~2岁为600毫克;3~6岁为800毫克。
儿童补钙应该怎么补
既然补钙有误区，那么应该怎么补钙才是正确的?给小儿补钙的时候应该注意什么问题呢。
1、钙剂与食物同吃——植物性的食物比如蔬菜中多数含有草酸盐、磷酸盐等盐类，它们可以和钙相结合生成多聚体而沉定，从而妨碍钙剂的吸收，所以豆腐和豆制品不宜与蔬菜一起烹制。
2、钙剂与油脂类食物同吃——油脂分解之后生成的脂肪酸与钙结合形成奶块，这不容易被肠道吸收，最终随大便排出体外。推荐阅读：儿童补钙怎么吃才好
3、补钙时间应适当掌握——由于奶制品当中的脂肪酸影响钙剂的吸收，因此补钙最好安排在两次喂奶之间。
0-3岁宝宝体格的快速发育，在在这个时间段内的孩子需要大量的钙盐，促进新骨的形成和骨的生长，但是给宝宝补钙也是要有选择性的，要懂得正确给宝宝补钙。
满月宝宝补钙方法
满月宝宝补钙方法一
满月宝宝缺钙可能是因为妈妈的母乳营养不够，那么满月宝宝缺钙怎么办呢?妈妈们刚生下宝宝没多久，身体还在康复阶段，可是适当的补补钙，妈妈补钙的话宝宝也可以吸收。平时的时候妈妈们可以稍微加大一下补钙的剂量，还可以多喝牛奶，吃虾皮也是补钙的方法。
满月宝宝补钙方法二
满月的宝宝缺钙还可以通过吃鱼肝油补回来，妈妈们可以去大药房或者是社康这些地方购买，不要去小药房买，可能会不适合宝宝，买回来之后可以加在宝宝的奶粉里，这样宝宝也不会排斥。也可以使用婴儿专用的钙剂，妈妈们平时有空的话可以多带宝宝出去晒晒太阳，也可以帮助补钙。
满月宝宝补钙方法三
若是妈妈们发现宝宝的头周围有一圈枕秃，而且这一部分的头发长得比周围的头发都慢，那也是在告诉你宝宝缺钙了。宝宝的肠胃不好也会影响吸收钙质，因此可以给宝宝补充一些肠道有益菌，例如合生元之类的。妈妈们在给宝宝补钙的时候一定要慎重，最好是先咨询一下医生该如何补钙。
宝宝补钙的注意事项
麻麻们要注意了，给宝宝补钙不是简单的给宝宝吃钙片就完事儿了的，给宝宝补钙还有许多要注意的地方，只有科学合理的补钙，才能够让宝宝更加健壮!那么宝宝补钙的注意事项有哪些呢?
注意事项一：选择"淡奶味"钙剂
出生第2天的婴儿就有味觉能力，1个月以内能辨别香、甜、柠檬汁和奎宁等不同味道。4-5个月的婴儿对食物的微小改变已很敏感。6个月到1岁期间，婴儿在这一阶段味觉发展最灵敏。所以，当婴幼儿的味蕾正处在快速发育阶段时，要特别注意给宝宝补钙不要伤味蕾。
新妈妈们对0-3岁宝宝额外补钙，一定首选有利于宝宝健康成长的钙剂。因为婴幼儿正处于味蕾发育的关键期，宝宝娇嫩的味蕾若过早受到过酸过甜口味的刺激，则会在后天形成不爱喝水和偏食挑食的毛病。因此，在钙剂选择时一定要选择淡口味的，接近母乳味道的钙剂也就是淡奶味的钙剂是对宝宝健康最有利的，完全不会伤害宝宝味蕾。
注意事项二：补钙不宜过量
有研究表示，宝宝的每日钙适宜摄入量是按照年龄段来的，超过了规定的量时，会发生毒副作用，同时还会影响其他微量元素的吸收。
注意事项三：不宜空腹服钙剂
不要让让宝宝空腹吃钙剂，钙剂应该是在饭后或者两餐之间以及睡前服用，空腹服用不利于宝宝对钙质的吸收。
注意事项四：选好补钙产品
麻麻们在给宝宝选择补钙产品的时候，不要盲目，要选择知名度高的该产品，还要看清钙元素的含量和吸收率以及溶解度。最好是先咨询医生再购买。
同时，不要选择碳酸钙。碳酸钙偏碱性，宝宝的胃酸还很少，服用碳酸钙会影响宝宝的消化。四个月的宝宝适合吃葡萄糖酸钙，乳酸钙也可以，反正不要选择碳酸钙。
还需要注意不可选购含铅的补钙产品。有研究表示，不少“天然”钙片中都含有少量的铅，对宝宝有害。
注意事项五：选择含有维生素D的钙剂
维生素D能够调节钙磷代谢，促进钙的吸收。除了服用含有维生素D的补钙产品外，也可以通过晒太阳的方式在体内合成。每天只要在阳光充足的室外活动半小时以上就可以合成足够的维生素D。
注意事项六：补钙时要避开以下几种食物
1、草酸。菠菜、苋菜等绿色蔬菜先焯一下好，除去草酸，再和豆腐一起炒，以免影响本身及其他食物中的钙吸收;
2、植酸。一些植物性食物，如谷类，尤其是全麦片、全麦、麸皮等，因含植酸高，影响钙的吸收，因此钙剂不要与植物性食物同吃;
3、磷酸盐。肉类、蛋类中含磷酸盐较多，与钙结合后，会影响钙的吸收。因此，钙剂不要与油脂类食物同食;
4、脂肪酸。奶制品中的脂肪酸会影响钙质的吸收，因此，补钙最好安排两次喂奶之间。有些食物虽营养较丰富，如豆浆等，但含钙量较低，精米、白面含钙量也较低，在给小儿吃这些食物的同时，都要注意另外补充钙质。
警惕宝宝补钙的四大误区
误区一：看到症状再补
等到孩子已经出现缺钙症状的时候再去补，那就有点亡羊补牢了。其实如果孩子的营养有问题，在生病之前就会有一些信号，妈妈们只要稍微注意下便能知道。如果孩子容易惊醒，易烦躁、手脚抽动、出牙迟、有枕秃圈，那就说明可能已经缺钙了，需要补充。这时候就开始补，时机也才比较好。
误区二：给宝宝补的钙太甜
一般人都普遍认为甜味的液体更容易被宝宝接受，因此更适合宝宝，其实并非如此。给0-3岁宝宝的钙不能太甜，太甜会引起口味偏好，影响宝宝正常喝奶和喝水。奶味是最适合她们的味道，宝宝的味蕾的正处在快速发育期，过重的味觉刺激会导致味蕾反应迟钝，因此不要过早给宝宝太甜的口味，否则会导致宝宝不爱喝水。更适合宝宝的应该是接近母乳的味道，淡奶口味就像母乳，不影响味蕾发育。
误区三：只补钙，不补维生素D
不少家长容易把缺钙和缺维生素D搞错了，狂补钙还是缺钙。其实是该加补些维生素D。维生素D是帮助人体吸收钙质的。如果总是给宝宝补钙还是不行，那是因为宝宝吸收不了，得考虑补充维生素D，也就是吃点鱼肝油。日常也要注意让孩子多晒太阳，多有一些户外活动。
误区四：补钙越多越好
有的家长十分重视给孩子补钙，又是钙片，又是钙奶的，一顿补!这简直比缺钙还严重，热心过度了。人是各种元素综合的平衡体，宝宝的平衡就更加脆弱。任何过量的做法对他们都可能是很大的伤害。中国营养学会给出的安全剂量是2000mg，补钙剂量(以元素钙计)最大不要超过此范围。儿童身体发育阶段，补充钙质必不可少，但据健康调查显示，很多父母给孩子补钙存在误区。其实给宝宝补钙并不麻烦，只要家长用心，绕开这些补钙误区，还要多问问医生，尽量听医生的建议就行。下面就让我们一起来看下宝宝补钙的四大误区。
儿童钙什么时候吃好
儿童钙什么时候吃好呢?服用儿童钙片的正确的且最佳时间是在晚餐后1～2小时。另外，在给宝宝补充钙的时候，也要注意服用注意事项：
1、不可与含有草酸盐、磷酸盐等盐类的蔬菜一起食用，因为它们可以和钙相结合生成多聚体而沉定，从而妨碍钙剂的吸收，所以豆腐和豆制品不宜与蔬菜一起烹制。
2、不可与油脂类食物同吃--油脂分解之后生成的脂肪酸与钙结合形成奶块，这不容易被肠道吸收，最终随大便排出体外。
3、补钙时间：补钙最好安排在两次喂奶之间，因为奶制品当中的脂肪酸会影响钙剂的吸收。
4、适当剂量：一般2岁以下的小儿每天400-600毫克，3-12岁每天800-1000毫克。物极必反，家长要注意控制孩子的补钙剂量。
5、如果孩子钙缺乏不是很严重，建议食补就可以了，含钙的食物有奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等。
综上所述，儿童钙的最佳食用时间是在晚餐后1到2个小时之间;对于有效的婴儿的话，最好安排在两次喂奶之间，另外宝宝补充钙的量也要控制，2岁以下的小儿每天控制在400-600毫克之间，3-12岁小儿每天控制在800-1000毫克之间。
4个月宝宝补钙的注意事项
有时候父母给宝宝补钙了，却发现没有什么效果，这可能是没有仔细注意到补钙的注意事项。以下几点是4个月宝宝补钙的注意事项：
1、不能同时补锌和钙。因为锌与钙都为阳离子，当消化道吸收离子时，会有互相干扰现象发生，使两者的吸收率下降。因此，不要一同服用钙剂和锌剂，避免造成钙、锌的缺乏。而且，两种补剂服用的时间间隔最好在2～3小时以上;
2、钙剂和植物性食物不能同吃。大部分植物性食物中的植酸和草酸会阻碍钙剂的吸收。对菠菜、苋菜等含草酸高的，应该先焯水后再炒，这样可以使草酸溶于水;
3、不要把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中喂给宝宝吃。而且钙剂最好分多次服用，每次少量，以免宝宝没有完全吸收而造成浪费;
4、许多父母习惯白天为4个月宝宝补钙，恰恰相反的是钙的吸收值在夜间处于峰值。所以，在睡前补钙的效果更好;
5、选择一些口感好、不刺激肠胃的淡奶味补钙产品，也可选择含有维生素D的钙剂。最好是咨询过医师后再购买补钙产品。