指甲上拱起来了怎么办 第3步：注意日常护理指甲

指甲上拱起来了怎么办 第3步：注意日常护理指甲

共用指甲剪可能感染通过血液传播的病菌，如丙肝病毒、金黄色葡萄球菌等，可能感染灰指甲等问题，所以指甲剪别轻易外借。

美甲前一般会锉甲，指甲上皮被锉掉后，护作用减弱，易受细菌、真菌和病毒等微生物的侵染，还可能可发展为甲沟炎。而且美甲用的指甲油含有很多化学物质，可能致癌。

指甲长了容易藏污纳垢、滋生细菌，同时不也利于做事，因此我们要勤剪指甲，保证指甲不能太长，剪之前一定要先洗手，防止细菌感染。

指甲剪得太短，此时指甲指头前段的软组织没有指甲覆盖，不仅容易受伤，还会导致指甲的尖端就会向里生长，严重时会诱发甲沟炎，还易受到真菌的侵害，所以指甲剪到合适的长度即可，不要太短了。

指甲的生长主要是蛋白质和钙，因此日常生活中因多吃些高蛋白类和钙类食物，促进指甲的生长，如：鸡蛋、牛奶、牛肉、坚果和豆制品等食物。

本身指甲有问题的人，最好是尽早戒烟，因为抽烟时，人会用指甲夹住烟头，那些烟焦油会在手指及指甲上累积，会将手指、指甲染成黄褐色，影响指甲健康。

指甲长到肉里在家处理 第6步：日常护理

为了避免脚趾甲再次发生长到肉里的症状，需做好以下日常护理指甲措施：

每天坚持泡脚后用手掰有病的脚指，使肉和脚指甲分开长，或洗澡后掰效果更好。要天天掰，不要间断，不给脚指甲往肉里长的机会，一直掰到脚指甲长齐就行了。

长期穿尖头鞋子会导致双脚大拇指一面被鞋子挤压，一面被另外四只脚趾挤压，使脚趾陷入指甲边缘的甲床里，另外穿太紧的鞋也是导致脚指甲往肉里长的常见原因之一，所以选择合适的，宽松的鞋子，对于脚部来说，比好看更重要，还能很好的避免脚指甲往肉里长。

日常生活中要穿舒适的鞋子，不要光脚玩耍，尤其的小孩子，更不要光着脚到处玩耍，以免脚趾甲受到撞伤、碰伤引起指甲发炎感染等问题。

手指甲凹凸不平怎么办 美甲引起

美甲的过程中，除了指甲油含有的有毒物质外，还有打磨指甲、撕拉指甲等引起的指甲受伤因素，都会引起指甲凹凸不平、坑坑洼洼。

做了美甲虽然美观，但是不适宜常做，这跟美发是一样的，建议每年做2—3次为宜，日常涂抹一些不含丙酮、甲醛等成分的护甲油护理指甲即可。

指甲上拱起来了怎么办 第1步：找出病因

指甲是由角质蛋白组成，属于死细胞，它会不断生长，都是因为被甲床的活细胞不断挤出所致。如果指甲微量元素的话，指甲就会长的不好，凹凸不平的，这种现象表现为多个指甲都有此拱起来的症状。

如果你长期从事重体力劳动或长期接触冷水或近期进行缺氧工作的话，会让你的指甲末梢组织受到损伤，引起所有指甲长的拱起来或凹凸不平的。

部分患者有指甲中央部分拱起来比较明显的现象，这可能是机体提出警告，表达肝脏有问题。因为我们人体的指甲和肝脏紧密相关，如果生长不正常，那么多半是肝脏有疾病。

我们日常所说的灰指甲，其症状表现就有全甲变质、膨起、松脆或增厚，呈棕色或黑色，表面疣状，凹凸不平，因此若你的指甲颜色变成黑棕色并有拱起来现象的，很可能就是灰指甲。

人摄食了含有蛋白质结合硒（可能是硒氨基酸）的谷物、蔬菜和植物，病人表现为头发脱落，甚至眉毛、胡须、阴毛等都会脱落；指甲变形、拱起来或凹凸不平，最后脱落；还有皮疹、皮痒等症状。

指甲是杵状指的人，其指甲末端软组织增厚似鼓格状膨大，呈拱形隆起，甲纵脊和横脊高度弯曲，表面呈玻璃状，按压指甲根部，可有明显的弹性感，并可有压痛。

不同疾病出现的杵状指，指端色泽也不尽相同。发组型先天性心脏病的杵状指，指端常紫黑，甲弧显红褐色，甲床毛细血管增多，指端血流增加。肺脏疾患者杵状指指端干燥不光滑，呈黄白色，血管增生不显著。

指甲在受到外力损伤的情况下，之后恢复了可能会出现凹凸不平拱起来的现象，严重的指甲损伤会有强烈的疼痛感，甚至会导致趾甲变黑并脱落。

指甲上拱起来了怎么办 第2步：对症治疗

首先去医院检查自己是否缺乏微量元素，然后再根据医生的建议有针对性的进行补充微量元素。

尽量避免长期从事上述的工作工种，有条件的可适当多休息调养一段时间，一般会通过休息后自行恢复指甲健康。

如患者平时肝脏部位经常有不适的，建议及时就医确诊是什么疾病导致的问题，然后针对治疗，另外平时还应注意多吃些补肝食物。

补肝食物有：动物肝脏、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。

灰指甲是皮肤癣菌病中最顽固难治的一种。可口服、外用药物，或手术拔甲。一般手指甲灰指甲恢复需要100天，而脚趾甲大约要300天，所以治疗灰指甲必须要有耐心。

因食入高硒（含硒15mg）食物而引起的急性和慢性中毒者，服用5mg的砷酸钠水溶液，可促使过量的硒经胆汁排泄到胃肠道，最后从肾脏排出体外，以达到缓解毒性或完全解毒的目的。

除少数是先天性家族性杵状指(趾)外，多数为先天性发组型心脏病或后天性心脏、肺、消化道疾病及某些骨关节病、中毒等引起的现象，因此首先我们要及时就医，找到引起杵状指的根本病因，然后在根据医生的建议对症治疗。

（1）脚趾甲有血肿及疼痛的

应立即用冷毛巾或冷水袋湿敷伤处，以减轻疼痛并可防止血肿增大。如果血肿越来越大，则可用绷带或布条稍稍加压包扎，但需注意包扎时间切勿超过1小时，并随时注意手指未端的颜色。如果发现指端颜色变紫、发凉，应立即松开绷带或布条。伤24小时后，可改用热毛巾或热水袋热敷，但不要将手指烫伤，每天2～3次，每次15～20分钟。

（2）指甲下积血和疼痛明显者

可火烧的大头针在指甲上刺穿数孔，让血液流出，以减轻疼痛。如果脚指夹伤后有创口，应局部消毒、包扎。如果指甲脱落或怀疑有指骨骨折，可到医院检查和治疗。疼痛明显者可口服去痛片，一日3次，每次1片。老年人、小儿或体弱者可服用消炎片，以预防感染。

（3）指甲凸起无疼痛感的

用指甲剪把指甲修成自己喜欢的形状(以椭圆形为佳)，用熟鹿皮磨棒朝一个方向摩擦，把指甲边磨圆滑，同时也促进手指的血液循环；然后用指甲霜轻轻按摩指甲基部上的软皮使其变软，并使它与指甲分开以免造成裂伤，对于指甲四周皮肤很硬的人士，则应将指甲浸在暖洗面皂泡中10分钟，清洗干净后用柔软的毛巾充分拭擦；最后取适量的去角质液涂在软皮、指甲的表面与内侧，用棉棒以打圈的形式压软皮，一边清洁指甲，一边修剪多余长出的甲肉或老化的死皮，直到慢慢修平整指甲拱起来的地方为宜。

指甲上有黑色竖纹3年了 推荐：日常护理指甲小技巧

对于拥有脆弱、过薄的指甲的人，可以在第一个月先将手指甲浸泡在橄榄油中10至15分钟，之后每两个礼拜浸泡一次。这种便宜的DIY护甲术能强化受损、脆弱或容易断裂的指甲。

当你洗碗、做卫生时，记得戴上手套。清洁剂和洗涤精或伤害你的指甲，导致干燥、断裂和剥落。

在你的饮食中，记得加入富含维生素H的食物，比方说肝脏类、煮鸡蛋、谷物、花椰菜和酪梨等等。维生素H除了能强健你的指甲，使指甲更厚。

经常按摩指甲能促进指甲周围的血液流动，这样能够有助指甲的生长。按摩时，手部使用护手霜，指甲使用护甲霜或指缘油。当然了，一定要养成吸收后立刻擦护手霜的习惯，指甲也要擦到。

我们都知道水是生命之源，对于你的指甲来说也是一样。喝水能为干燥、受损的指甲补充水分，避免指甲因干燥而导致断裂、无光泽、硬脆的症状。

脚上灰指甲怎么治疗 灰指甲日常护理

脚上灰指甲和灰指甲一样属于慢性真菌感染，需要及时治疗，同时也要在日常生活中做好护理工作，南方天气潮湿，霉菌特别容易繁衍然后侵袭人体，因此要特别注意防止细菌交叉感染。

做家务时如果要接触到化学洗剂最好戴手套，尽量不用碱性洗液，洗完手之后擦上护手霜。

擦指甲油前先擦上一层防护膜，以免指甲受化学无耻刺激；剪指甲时注意不要剪掉指甲两侧的健脾，避免引起发炎。

区别灰指甲和指甲分层 日常护理指甲需做到

指甲不宜留的过长，要经常修剪指甲保持内外清洁，没有残余污垢，留到合适的长度，修整成椭圆形的甲型为佳，不宜过长或过短，容易导致指甲受伤。

美甲虽然好看，但不能频繁地美甲，首先是美甲时需打磨掉指甲，被磨掉之后指甲会变得更加脆弱，容易断裂，而且容易感染一些细菌。另外美甲用的指甲油等用品含有刺激性化学物质，容易让指甲受损。

像是一些美发、建筑工人、家庭主妇等做事时，应戴手套，尤其长时间需要接触化学洗剂时，更应该带双层手套保护手和指甲，避免药物刺激受伤。

指甲里有脏东西，也要挑出洗干净清洁，平时常说病从口入，当用手拿东西吃的时候，指甲有脏东西也会随之进入口里，日常做好个人的卫生，毛巾、拖鞋、脸盆等个人卫生用品应专人专用，定期进行消毒，避免与家人交叉使用，尽量避免去卫生条件差的公共澡堂或浴足堂。

对于手部粗糙，指甲有干燥、脱皮现象的，建议平时多用白醋浸泡手部，洗手后涂抹护手霜或是润甲的橄榄油、杏仁油等用品滋润指甲，保护指甲。

指甲有横纹凹凸不平 日常护理指甲需注意

指甲长了容易藏污纳垢、滋生细菌，因此我们要勤剪指甲，保证指甲不能太长，剪之前一定要先洗手，防止细菌感染。

指甲剪得太短，此时指甲指头前段的软组织没有指甲覆盖，不仅容易受伤，还会导致指甲的尖端就会向里生长，严重时会诱发甲沟炎，还易受到真菌的侵害。

指甲油含有很多化学成分，这些成分有的带有毒性，长久下去不仅会伤害到指甲，还会从指甲侵入身体，影响人体健康。

指甲长了，我们要用专用的指甲剪来修剪，不要养成用牙齿咬掉指甲的习惯，这样的坏习惯会让指甲长得凹凸不平，很难看。

因指甲受伤导致的新甲与旧甲剥离现象，要让旧甲自然脱落，不要刻意去拔掉，否则会引起出血和感染等问题。

指甲一层层脱落脆裂的原因是什么

通常指甲占手指未节约3/5，呈长方形拱起，顶端横径稍大于基部横径，指甲基部的白色像半月形部分称指甲半月，也就是民间俗称的甲白，恰位于各指中央对称，无大的偏移。说起来，当所有的手指甲有恰如其分的甲白时，便可推断人体的健康状况良好。如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点甲白时，这意味着身体疲劳不堪抑或正患有病痛。最理想的甲白应占指甲面积的1/5左右，甲白太大或全无都不意味着身体十分强壮。

首先应查明其病因：一是指甲与水接触的时间过长;二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足;三是慢性疾患或情绪处于应激状态;四是口服避孕药;五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。不妨分别采取如下矫治法。

1、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。

2、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。

3、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。

4、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。

指甲一层层脱落脆裂的原因是什么呢?阅读上面文章后可以找到准确的答案，发现自己有这样的指甲时要做好护理指甲的准备，脱落现象时要把指甲剪短，如果整块的脱落的，则要观察其症状，再找到原因护理医治。对于脆裂时则与平时的习惯、疾病等相关，只要把指甲的卫生重视起来，可降低患者出现这样的指甲。