夏季吃什么水果容易上火 芒果
夏季吃什么水果容易上火 芒果
芒果中有大量的维生素A/维生素C、矿物质等，可有效润皮肤，防治便秘、高血压、动脉硬化，但是，芒果含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，尤其是没成熟的芒果含过敏物质更多，不宜大量食用，另外，芒果里含糖分高，摄入过多而至糖分不能得到分解时，还会引起上火。
夏季吃什么水果容易上火 荔枝
荔枝是夏季的应季水果，味道甘甜多汁，十分美味，而且营养丰富，含有较多的维生素A、B、C、葡萄糖、蔗糖、蛋白质等等，可健脾生津，理气止痛，十分适合体质虚弱者食用，但是荔枝是一种热性水果，不宜一次吃得太多，否则很容易引起上火。
山竹和芒果可以同吃吗
可以。
山竹和芒果搭配在一起吃是不错的选择，吃芒果容易上火，山竹正好能抑制芒果的火。
吃了芒果上火吗
不会上火。
很多认为吃芒果会上火，其实这是错误的说法。芒果是一种寒性的水果，可以起到降低血压的作用，所以吃芒果不会上火。芒果中的物质可以起到降低血压的作用，对于高血压患者具有显著的疗效。芒果是一种十分健康的水果，吃芒果不会上火。
芒果吃多的坏处
1芒果吃多了容易上火，其含糖分高，若糖分不能及时分解，就容易出现上火症状。而且芒果虽说是一种水果，但若是过量食用也是会导致发胖的，因此减肥人士千万要了解，以免走入误区。
2芒果吃多了还容易引发皮炎，因为芒果是一种容易导致过敏的食物，若是过敏体质的人要注意。芒果是一种凉性食物，吃多了容易消化不良对肠胃也不好，因此肠胃功能较差的人群要少吃芒果。
3总的来说，芒果容易导致过敏，容易造成上火症状，因此过敏体质，偏热性体质的人以及肠胃功能较差的人都要注意节制食用。平时吃水果也要注意均衡摄入，这样才能保证营养的均衡摄入。
注意事项：
芒果是一种美味又营养的食物，但任何水果都不能过量食用，这样都会导致人体失衡，长期如此就会引发各种疾病，给我们的生命安全造成影响。
夏季吃什么水果容易上火 橘子
橘子能润肺、止咳、化痰和止渴，它含有大量的维生素C，是夏天美白的必须品，且丰富的膳食纤维——果胶，可促进排毒，并降低胆固醇，但橘子也是一种火气比较大的水果，吃得太多会造成口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。
宝宝不宜吃的水果 芒果
芒果是热性水果，容易上火，而且是一种容易引起过敏的水果，给过小的宝宝吃芒果，如果没有及时清洗宝宝口腔和触碰过芒果的皮肤，就会很容易受到刺激引起过敏，若处理不及时，还会出现水泡和糜烂。
因此，妈妈要少给宝宝吃芒果，在吃的时候尽量不要让宝宝的皮肤直接接触芒果，可以将芒果切成小块直接送到宝宝口中。吃完芒果之后，要及时给宝宝漱口和洗脸。
上火不能吃水果 容易上火是什么原因
饮食是导致上火的最直接原因，很多人上火都是饮食导致的，很多人在现在这个美食遍地的世界很难控制自己的口腹之欲，为了满足一下舌尖上的诱惑，吃了很多肉食，以及食用过量的葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物，这是导致上火的主要源头。
现在社会发展快速，无论是学生还是工作人员都面对着很大的压力，过大的压力容易使人引起烦躁、紧张、疲惫等不良情绪，从而引起上火，导致口腔溃疡。
失眠是上火的一个重要影响因素，现在很多上班族都是晚上睡不着，早上起不来，白天没精神，这是典型的睡眠不规律的现象，导致生物钟的混乱，人体的免疫能力下降，容易上火，口腔溃疡等不良反应。
吸烟和饮酒都是上火的重要影响因素，特别是在大量的吸烟饮酒，大量的吸烟会引起机体内部的一氧化碳含量较高，血液对其他组织的氧气及营养成分的运输减弱，引起机体的抗性下降，容易导致口腔溃疡，大量的饮酒会促使机体内部的火气上升，是直接导致上火的主要原因。
人是感情动物，因此，很多时候都是情绪在控制人的行为，一些对情绪的不正当处理方法很容易引起上火，比如暴饮暴食、吸烟、饮酒等不良的消除情绪的方法都会引起上火，就算暴饮暴食只是吃大量的水果也会引起上火，别说大量的吃其他食物。
中医认为，榴莲性热而滞，是一种典型的热带水果。而且其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而加重上火。上火的时候不能吃榴莲，不然容易导致身体燥热，加重口干舌燥、便秘、口腔溃疡、咽喉肿痛等上火的表现。
中医认为，荔枝性温，阴虚火旺者慎服，即荔枝属于温性食物，容易“上火”，故中医辨证属于阴虚不足、虚火偏旺体质的人不宜食用，民间也有“一颗荔枝三把火”之说，所以上火期间，不要再吃荔枝了，以免“火上加火”。
龙眼其实就是新鲜桂圆，属于容易上火的水果。中医认为，龙眼性热，甘甜助火，亦能作痛，如果是属于心肺火盛的人，过量食用，容易攻火上身，生湿热，加重上火症状。
樱桃也是容易加重火气的水果之一，在上火期间，不宜食用，不利于降火。中医认为，樱桃性温热，多食会发热，热性病及虚热咳嗽者忌食；另外，有溃疡症状者、上火者慎食。
芒果属热带水果，而且糖份含量较高，过量食用可能会引起上火。而且芒果性带湿毒，属于湿热过敏体质的人吃不仅会上火，还可能诱发过敏反应。所以上火期间，还是少吃芒果为妥。
菠萝属于热性水果，吃多了会上火。尤其是在气候干燥的季节，人们体内易生燥热，此时吃菠萝更容易引起人体上火。所以，出现上火现象时，应停止食用菠萝，多喝白开水，也可喝些绿豆汤，以消除上火现象。