手少阳三焦经经络示意图 按摩三焦经的方法

手少阳三焦经经络示意图 按摩三焦经的方法

抬起左前臂，微微屈肘，掌心向下，右手攥空拳，从左手无名指末端开始沿手背到腕部进行敲击，然后沿前臂外侧尺骨和桡骨之间上行至肘尖，由肘尖沿上臂外侧向上敲击，到达肩部，然后换成四指指腹沿建后侧敲至锁骨上窝，再从锁骨上窝处沿颈外侧向上轻敲至耳后，耳上方，面颊，直至眉梢凹陷处。

三焦经在头部的穴位较多，可以用手指揉按的方式代替敲打。

三阳络的准确位置图 三阳络的作用

三阳络属手少阳三焦经，是“三阳络脉所交之处”，可清泻三焦郁热，通调三焦经气，其通经开窍的作用颇强，可用于三焦经气突然闭阻所致的耳聋，暴喑，热犯三焦的齿痛，经气不畅的手臂痛等。

手少阳三焦经循行图 手少阳三焦经的作用

三焦是人体的最大一个腑，主一身之气，说白了就是调气的大通道。三焦经主内分泌失调，情志，气郁，对于女性来说是一条非常重要的经络，尤其对于更年期女性更为重要。经常按摩三焦经穴位还有保健美容的功效。心中有郁结之气，情绪不稳定，都可以从三焦经上来调节。

外关的准确位置图和作用 按摩外关的好处

外关是手少阳三焦经的一个非常重要的穴位，是三焦经的络穴，其发出想经络向内走向心包，所以该穴可以通治两经病。

本穴又为八脉交会穴，通于奇经八脉的阳维，“阳维为病苦寒热”，少阳经枢机不利，会出时冷时热症状，凡是热病导致头痛，耳鸣，目赤肿痛，或两侧胸腹疼痛，口苦咽干，牙痛，感冒头痛都可以取外关进行治疗。

外关为手少阳三焦经络穴，有祛风湿，通经络，止痹痛之功，主治本经脉所经过部位的疾病，如胸胁痛，五指尽痛不能握物，肘臂屈伸不利，上肢筋骨疼痛，手颤，肩痛，而且该穴是治疗上肢痛麻要穴。

中渚的准确位置在哪里

自然握拳，手背部第4，第5掌骨指后可触及凹陷处即是中渚穴。

中渚穴属手少阳三焦经，为本经腧穴，五行属性属木，系本经木穴，其疏调通达之力颇强，针之可推动三焦之气机，恢复气血的正常运行，善治外经病;而三焦又属火，从手循臂，入耳中，上达头面，所以泻木穴可减火热，本穴具有泻三焦之郁热，清头面风火，疏手臂上肢经络之功，而治疗三焦郁热所致的热病，耳聋耳鸣等头面五官疾患，及上肢疼痛，功能受限等疾患;另外由于本穴是手少阳三焦经之母穴，凡三焦元气虚弱，久病不愈之耳聋等疾患，可补中渚以治之。

手少阳三焦经经络示意图

起于无名指末端（关冲），向上出于第4，第5掌骨间，沿着腕背，出于前臂外侧桡骨和尺骨之间，向上通过肘尖，沿上臂外侧上达肩部，交出足少阳经的后面，向前进入缺盆部，分布于胸中，联络于心包，向下通过横膈，从胸至腹，属上，中，下焦。

胸中支脉：从胸向上，出于缺盆部，上走项外侧，沿耳后向上，出于耳部上行额角，再屈而下行至面颊部，到达眶下部。

耳部支脉：从耳后进入耳中，出走耳前，与钱脉交叉于面颊部，到达眉梢（丝竹空)，在目外眦（瞳子髎）与足少阳胆经相接。

会宗准确位置图和作用 会宗穴的功效作用

类属：会宗为手少阳三焦经郄穴。

功效：清泻三焦，疏经通络。

作用机制：会宗属手少阳三焦经郄穴，郄穴是本经经气深聚之处，其通调经脉的作用颇强，加之可清泄三焦郁热，故可用于少阳相火亢盛的头痛，耳鸣，耳聋，及少阳经脉气血运行不畅的上肢痹痛；痫证乃痰浊冲逆，神明受蔽所致，针刺本穴有调理三焦气机，化痰熄风，安神定惊作用，用于痫证的治疗。

液门的注意事项 清热祛湿

液门穴属于手少阳三焦经，三焦经的经气在此地进行散热冷降，按摩此穴位具有利三焦的作用，有利于元气的通行以及水谷、水液的运行，可以有效地防止湿热之气在体内聚集，从而起到清热祛湿的作用。

按摩外关有什么好处 外关的功效作用

外关为手少阳三焦经络穴，八脉交会穴之一，与阳维脉相通，故有和解少阳，疏泄少阳，风热实火，清头目，利关窍之功，为保健按摩常用穴。

手少阳三焦经循行图 手少阳三焦经主治病症

头侧，耳，目，咽喉，胸胁部疾病和热病，如偏头痛，胁肋痛，耳鸣，耳聋，目痛，咽喉痛及经脉循行部位的病变。

支沟的准确位置图 支沟穴的功效与作用

类属：为手少阳三焦经经穴，属火。

功效：清利三焦，通腑利胁，疏经活络。

作用机制：支沟穴属手少阳三焦经之经穴，五行属性属火，为火经之火邪，其疏通三焦经气，清泻三焦火盛热郁之作用颇强，上可用于风热循少阳上攻所致的寒热，头痛，五官疾患;中可治疗肝胆郁热，少阳经气阻滞不利或上逆之胁肋疼痛，呕吐;下可通调腑气，行滞通便，用于各种便秘。其疏经活络的作用可治疗循经之肩背，上肢酸痛。

阳池准确图和作用 阳池的功效作用

类属：为手少阳三焦经原穴。

功效：散风清热，和解少阳，疏经活络。

作用：阳池穴是三焦经之原穴，有调理三焦，疏通表里，清泻三焦郁热的作用，故可治疗风热之邪循经上攻所致的头面五官疾患;原穴是人体原气输注之处，针之可扶正祛邪，少阳居三阳之中，属半表里，针刺本穴调理三焦，疏通表里，和解少阳，以扶正鼓邪外出，故可治疗邪入半表半里，邪正相争之寒热往来的热病，疟疾;该穴是三焦经之大穴，可清泄三焦壅热，用于治疗火灼三焦，耗阴夺液之消渴;该穴位于外部，可疏通经络，治疗肘臂疼痛，特点是手腕疼痛无力等。

液门的准确位置图 液门穴的功效作用

类属：液门为手少阳之三焦经荥穴，属水。

功效：清热泻火，疏经活络。

作用：液门属手少阳三焦经，为三焦经之荥穴，五行属性属水，水可克火，荥主身热，故本穴有清泻少阳三焦之火热邪气的作用，以治疗少阳相火亢盛的热病，以及邪入少阳的疟疾。少阳经从咽旁绕耳，循面达目，故本穴可通过清泻少阳火热邪气，治疗少阳郁火所致的头面五官科疾患；该穴位于指背交界之处，可疏经活络，舒筋利节，用于经脉阻滞所致的手背肿痛，手臂挛痛。

手少阳三焦经的作用 手少阳三焦经养生时间

手少阳三焦经的气血在亥时最旺盛，即21-23点。此时可以按摩一下三焦经，也可以伸伸懒腰，有助于按摩三焦经的原穴，以 调理三焦。另外，有心肾疾病，低血压，低血糖，阳气虚者，应在此时及时服药，以预防夜半病发；睡前要少喝水，容易患水肿的人睡前不宜多喝水；此时还是入睡的最佳时期。

肩髎的准确位置图 肩髎的功效与作用

肩髎穴隶属手少阳三焦经，该穴名意指三焦经经水在此化雨冷降于地部，有祛风湿，通经络的功效，对肩臂痛不能举，胁肋疼痛等症有明显的缓解治疗作用，常用这个穴位治疗肩关节周围炎，中风偏瘫，荨麻疹，脑血管后遗症，胸膜炎，肋间神经痛等疾患。此外，按摩肩髎能增强肩部血液循环，从而带走湿气，达到瘦身瘦肩的效果。