女人血虚容易老，三七补血有妙招！三七补血怎么吃 需要补血的女性如何吃三七
女人血虚容易老，三七补血有妙招！三七补血怎么吃 需要补血的女性如何吃三七
可长期服用熟三七粉，一次3克，一日两次，饭后用开水冲服。
可在经期喝红糖生姜水，经期结束后持续服用熟三七粉，用开水或加红糖、蜂蜜调服皆可。
母血是乳汁的源泉，母亲在哺乳结束后往往都会有血虚血亏的症状，如果此时开始长期服用熟三七粉，能气血两补，恢复元气，延缓衰老。
如果有产后恶露过多、淤血气滞的症状，可直接用生三七炖鸡；无此症状的，用熟三七粉炖鸡或鸡汤冲服补益效果更佳。
对于突发性、大剂量失血导致的贫血，在迅速采取输血手段以后持续服用一段时间的熟三七粉，将有效生血补血，恢复身体自身的造血机能，避免不良后遗症。
三七对女人的好处 女性如何使用三七
生吃：每天2次，每次3克，用温水或牛奶调服，也可加适量蜂蜜。
熟吃：用开水冲服或者炖排骨、炖鸡、煮粥。女性产后熟吃三七是大补。熟吃三七补血效果甚好，产后食用三七主要有益气活血、化淤止痛，适用于血淤腹痛，产后恶露不尽，腹痛，痛经等，对妇女产后伤口愈合效果较佳。
1、珍珠三七粉面膜，珍珠末， 三七粉，灵芝粉，陈皮粉。 每种粉一茶匙,加半只蛋白开匀。均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。
2、取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。
3、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10～20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩(敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳)。
女人血虚容易老，三七补血有妙招！三七补血怎么吃 三七补血第一
“人参补气第一，三七补血第一”是《本草纲目拾遗》中对三七功用的定义，现代医学研究证明三七对血液系统除止血、活血作用外，还具有补血作用，能促进血液中红细胞、白细胞、血小板等各类血液细胞分裂生长，增加数目，保持正常水平。因此，熟三七粉则是作为长期补益保养的上佳选择。
三七粉熬汤有什么功效 美容养颜
清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一”，因此适当的食用三七粉熬制的汤，对面色无华、嘴唇苍白、精神不济的人群来说能有一定的补血功效，因而帮助皮肤从内而外的红润有光泽。
吃三七粉有什么好处
血液是身体的养分来源，身体的每一个细胞都需要通过血液输送养分才可以生存。随着年龄增长、压力、不良生活习惯和环境污染，人体血液里的垃圾毒素会日渐沉着，加速衰老。三七可清洁血液，疏通血管，保持血液洁净，养分充足，输送畅通，从而减缓衰老速度。
机体衰老是一个复杂的过程，如能提高机体自身对自由基的清除能力，就能达到抗氧化延衰老的作用。三七可提高血清超氧化气化酶（SOD），还原型谷胱甘肽（GSH），过氧化氢酶（CAT）水平，具有较强的抗自由基氧化作用。长期服用具有抗衰老，延年益寿的效果。
三七粉中的人参三醇型皂苷对中枢神经有兴奋作用，能提高脑力和体力活动，从而达到抗疲劳、提高记忆力的效果，能有效缓解衰老过程中记忆力减退症状。
三七花含人参二醇型皂苷，对中枢神经有一定的抑制作用，因而，常饮三七花茶，具有镇静、安定、催眠的作用。有助于降低衰老过程中导致的烦躁不安，睡眠不好的状态，从而对抗衰老。
三七粉高温加热后，三七皂苷等成分发生变化，活血功能减弱，补血、生血功能加强，可补益身体，提高免疫力。有效缓解衰老过程中免疫力低下症状，让人精力充沛，不易生病，同时，提高身体自我恢复能力。
中医认为，血本人体之本，女性经、孕、产、乳四期，都存在耗血和失血，耗血和失血过多容易导致血虚，从而加速衰老。《本草纲目拾遗》记载：”人参补气第一，三七补血第一“，熟三七通过发挥补血功效，能有效改善因血虚造成的脸色发暗、皮肤皱纹、长斑等症状，让人更显年轻。
三七怎么吃最好 三七粉适合哪些人吃
养颜美肤：
三七护肝、去淤、补血，可淡斑、美白、祛皱纹；
改善妇科疾病：三七补血、生血，提高体质，预防子宫肌瘤、月经不调、子宫内膜异位症，痛经，不孕症等；提高体质。
三七补虚，可提升阳气，改善手脚冰凉，助眠酣睡。
养护肠胃:三七抗炎，可辅助治疗慢性萎缩性胃炎，逆转肠上皮化生及不典型增生；
护肝解酒：三七可促进肝细胞生长，抗肝脂质过氧化、肝纤维化，保护肝脏避免化学、酒精等伤害；
保护前列腺：三七粉活血化瘀、止痛止血，又富含皂苷、氨基酸，可以保护前列腺，提高性欲。
防治痛风：三七去淤生新，改善血液循环，可以减少血液、组织中尿酸、尿酸盐的积聚，改善痛风。
亚健康群体往往隐藏了各种疾病风险，尤其是生活节奏快、体质虚弱、免疫低下的人群，容易造成心、脑供血不足，胃肠疾病等，可服用三七粉改善。
活血化瘀。三七可改善微循环，恢复血管壁弹性，抗血栓形成，缓解三高症状，改善贫血、缺血性心血管疾病。
改善心血管系统。三七可提高耐缺氧能力，又能抗氧化，对缺血性贫血、动脉硬化、心律失常等都有很好的防治功效。
提高免疫力。三七营养物质丰富，尤其是人参皂甙可达到12%，超过人参，补虚作用更甚。
三七粉有哪些作用 补血
三七粉能补血，三七粉在很大程度上可以促进造血功能，因为三七粉在很大程度上可以促进功能，促进细胞的增殖，故有“人参补气第一，三七补血第一”的说法。
女人喝三七有什么好处
预防疾病
现在生活中心脑血管疾病的发病人数有年轻化的趋势，高强度的工作、学习对心脏有很大影响，女性合理的进食些三七粉可以预防疾病的发生，当然，更多的是要自己管理自己。
化瘀止血
三七被誉为是活血化瘀第一药，生用可以辅助治疗跌打损伤，熟用可以补血养血，女性如果有贫血的表现得话，可在医生建议下用三七补血。
调理月经
部分女性来月经时可能存在腹部疼痛、经血夹杂血块的情况，这些基本能反映出身体有瘀血存在，适当的喝些活血止痛的三七是有一定的化瘀效果的。
女人血虚容易老，三七补血有妙招！三七补血怎么吃 熟三七服用禁忌
①、未成年人不建议长期作补品服用，或遵医嘱。
②、经期酌情使用。血瘀、经血量少的可少量使用（请遵医嘱）。
③、孕期间、哺乳期妇女禁止使用。
气虚、血虚、阴虚、阳虚，就用它！ 血虚吃什么
三七。
血虚，是一种机体内部阴血亏损的病症，一般会有面色苍白、头晕目眩、肢体麻木、小便不利等症状表现。中医认为，血为气之母，气赖血以附。血虚的人常常会伴随着气虚，容易出现疲倦乏力、气短自汗。
三七是中药材中的一颗明珠，清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”
三七粉的吃法主要分生吃熟吃两种方法，生吃主要有活血化瘀的效果，熟吃主要有补血的功效。女性朋友经常吃生三七粉还能美容养颜，美白祛斑，对妇科疾病也有一定的帮助。
三七怎么吃最好 生熟三七怎么吃
早在清朝《本草纲目拾遗》就有记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”但三七有生、熟之分，两者功效大有不同。生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。
三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，止血不留瘀，行血不伤新。
主治跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病，又能防护酒精肝、脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病，也有祛斑美白的功效。
生用方法
口服，每次3-5克，早晚各2次，温水冲服，主要是活血作用。外用适量敷患处，但若创面过大、过深，不建议用三七包扎，而应及时就医诊治。
三七粉熟吃补血、生血功能增强，补血理血、补益健体、提高免疫力。
主治身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等，对术后患者、产后恶血不尽和女性痛经等妇科病有很好的功效。
慢性疾病患者往往“因瘀至虚”，尤其是心脑血管疾病、糖尿病、肝病等易体虚，更要补益、补气血。
熟用方法
可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5克，主要是补血作用。
三七粉可以补血吗
可以的。
三七粉是植物三七的主根打成的粉，三七粉具有活血、补血的双向调节功能，能通能补，既能软化血管，维持血管通畅，又能补充血容量，增加血管流量，《本草纲目拾遗》中也有记载“人参补气第一，三七补血第一”，所以三七粉是有一定的补血作用的。