产后饮食注意事项 产后忌生冷

产后饮食注意事项 产后忌生冷

产妇在生产过程中消耗了大量的体力，分娩后体内激素水平也会大大下降，体质大多从内热到虚寒。因此中医主张产后宜温，过于生冷的事物不宜多吃，容易导致脾胃消化不良，并且不利于恶露排出和淤血的去除。

吹空调胃疼怎么回事 过食冷饮

吹空调时出现胃疼，不仅因为外部寒气刺激，同时还食用了大量的寒性食物，例如：冰淇淋、冰饮料、冰镇西瓜等食物，这样一来，吹空调时的寒冷刺激再加上食物的寒冷刺激，就可能导致胃部痉挛引起胃部疼痛的症状。

过食冷饮引起胃疼时，一定要。注意饮食忌生冷，适当食用温热食物，如生姜，羊肉等。

慢性胃炎饮食指导 饮食宜烂熟，忌生冷

烂熟的食物除了易于咀嚼外，更主要的是减少胃肠道负担，使得脾胃运化正常；

食物应采用蒸、煮、炒、烩、炖、焖的烹调方法做出饮食，忌生拌、凉调的方法加工菜粥；

生冷瓜果也要少吃，以免损伤脾胃，使得病情加重。

车前草会引起月经推迟吗 宫寒能不能喝车前草

在医生指导下服用。

车前草性味甘寒，服用后可能会引起寒气入侵，宫寒的人本来自身就处于虚寒的状态，服用后可能会加重病症，可能会出现痛经、手脚冰凉、腹泻等症状，需要在医生指导下服用，不宜自己盲目用药。

如果有宫寒的症状者建议平时生活中要注意保暖、饮食忌生冷、多喝热水、注意增加运动锻炼，来增强自身的免疫力。

晚上上吐下泻是怎么回事

这情况建议服用颠茄片和诺氟沙星胶囊来治疗，注意饮食忌生冷，腹部保暖。医生询问：以上是对“老人上吐下泻怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

怎么区分哮喘类型 如何预防哮喘

1.注意四时气候变化进行寒温调节。根据天气变化及时增减衣被，尤其要注意背部保暖。寒冷季节减少外出，少去公共场所活动，起居有常，防寒保暖，以防外邪侵袭。

2.避免各种致敏原，日常生活中避免过劳、受寒、过热、精神刺激。戒烟酒，饮食忌生冷、海腥发物。防止上呼吸道感染。

3.保持心情舒畅，避免劳力太过，要劳逸结合，提高机体抵抗力。

4.平时慎起居，坚持体育锻炼，增强体质。每天可根据情况选择练太极拳、做气功、跑步、冷水浴、呼吸操等锻炼活动，以健身防病。

女性经期的注意事项

避免接触冷水

洗头洗衣做家务尽量使用温水，没有条件创造条件也要用温水。

饮食忌生冷

生冷食物刺激身体会让血管收缩，导致经血残留，对身体造成伤害。

避免过度劳累

月经期间休息非常重要，疲劳容易导致经期延长。

不要情绪化

生理期的女孩子脾气容易暴躁，但是记住乱发脾气扰乱经期，而且伤肝。

艾灸几天一个疗程 艾灸多久能排出体内寒气

因人而异。

艾灸有温通经络、温中驱寒的作用，但是艾灸是比较温和的，需要坚持使用才能达到一个比较好的效果，一般情况下需要1-3个月左右，具体的时间根据个人的体质和症状的轻重程度有关。

同时体寒的人在生活上和饮食上也需要注意，注意保暖、不要受凉、饮食忌生冷、避免吃冷饮，作息要规律、避免熬夜，适当地进行运动，可以提高艾灸的治疗效果。

顺产侧切多久能运动 顺产侧切后运动需注意

1、顺产侧切后运动，新妈妈一定要就医复检一切正常后再进行。

2、运动量要根据身体的恢复情况而定，顺序渐进。切不可为了减肥过早开始剧烈的运动，不仅不利于瘦身，还会使伤口崩裂。

3、运动过程中出现不适，要立即停止休息，出现疼痛、昏厥的症状要立马就医。

4、若是哺乳的妈妈，要在喂奶后再进行运动。

5、做运动的同时要结合饮食和休息，饮食忌生冷硬炸的食物。

阳虚体质如何调理 饮食：忌生冷，宜温热

寒凉食物如冰镇饮料、冰激凌、西瓜、苦瓜、绿豆、螃蟹等食物对阳虚体质的影响大，应该少吃，或搭配温热食物食用。

阳虚体质者在饮食上还应该控制食盐的摄入，避免肥胖、肿胀和高血压。

阳虚体质者宜多食羊肉、牛肉、龙眼、板栗、核桃、荔枝等温补肾阳的温热食物。

哪些人易患子宫肌瘤 虚寒凝滞型：饮食忌生冷

至于虚寒凝滞型所形成的子宫肌瘤，通常与自身体质以及饮食习惯有关，有些女性天生冷底，血管容易痉挛，血行迟缓或凝滞于微血管。

虚寒子宫非常容易产生子宫肌瘤与子宫内膜异位，这种体质要避免食用生菜沙拉等偏寒食物，以免影响身体代谢，并应在太阳下山之前就要把当天要吃的水果吃完，从里到外保暖，就会改变肌瘤体质。

艾灸能不能天天做 艾灸对宫寒有用吗

有一定的作用。

艾灸是通过燃烧艾条产生的艾热来刺激穴位，能够通经活络，促进体内的血液循环，具有温经驱寒、温中补气、活血化瘀的作用，对宫寒是有一定的作用的。但是因为每个人的体质和症状的严重程度不同，所需要的时间也不同，需要坚持使用，可以看到明显的效果。

宫寒的人士平时需要注意保暖，避免受凉，饮食忌生冷油腻、多吃温热类的食物，并适量运动，会具有一定的改善作用。

子宫肌瘤怎么治最好 虚寒凝滞型：饮食忌生冷

至于虚寒凝滞型所形成的子宫肌瘤，通常与自身体质以及饮食习惯有关，有些女性天生冷底，血管容易痉挛，血行迟缓或凝滞于微血管。虚寒子宫非常容易产生子宫肌瘤与子宫内膜异位，这种体质要避免食用生菜沙拉等偏寒食物，以免鸟一言米影响身体代谢，并应在太阳下山之前就要把当天要吃的水果吃完，从里到外保暖，就会改变肌瘤体质。

乳腺癌要怎么进行保养呢

乳腺癌是一种内分泌激素影响的恶性肿瘤,主要受体内雌激素和性激素的影响,所以在饮食上主要还是考虑这个方面的问题。有些蔬菜里有食物雌激素样作用,所以尽量少吃,比如说豆制品。还有参类,人参,红参等都有雌激素样作用,乳腺癌的 病人都不提倡吃。

乳腺癌康复是一个长期的过程，需要耐心和细心。在日常生活中注意调理情绪，保持精神愉快，定期进行乳腺健康检查。注意活动患侧上肢，以促进肢体血液的回流，并做适当运动。多食鲜蔬菜、水果以及具有抗癌、抗肉瘤作用的食物，以预防乳腺癌的发生。忌干硬主食，忌过于厚腻食物;忌生冷不洁之物，在乳腺癌感染溃疡时期，不宜吃海腥河鲜之物，以免生痰助火，不利于炎症控制。同时忌狗肉、羊肉、生姜等助火之物。忌高脂肪食物;忌生冷瓜果。忌烧、烤、油煎、炸制的食品以及刺激性较强的调料，如胡椒粉、芥末等。不宜饮烈酒、浓茶及咖啡。