保湿洁面乳的主要原料
保湿洁面乳的主要原料
复活草：被称为“耶利哥玫瑰”的复活草含有丰富的糖基海藻糖，这种物质具有强大的抓水保湿功能，在每一次降雨中，它能摄取并锁住相当于其细胞自重460倍的水分;另外，它能够保存身体2%的剩余水分长达数十年。
白茅：亚热带天然植物，被称为“大自然的天然水库”、“沙漠活泉”，富含钾元素，具有天然的渗透压保护活性成分(DMSP)与神奇的抓水储水能力，可以汲取周围环境中的水分，并因此在极度干燥、高盐分环境中长期存活。
辣木籽：存活于地球4000年的天然净肤植物源，富含钙、钾、铁、蛋白质、维生素与氨基酸，拥有惊人的净化能力，它的一粒种子可以让4公升污水恢复澄净透明。
海藻：海藻植物中含有十数种维生素、十数种氨基酸、丰富的无机物、微量元素与糖类。能在皮肤表面形成保护膜，具有良好的润肤、保湿作用;同时消炎、抗菌。
洗脸的误区 洗脸的正确方法
挑选适合自己的洗面乳，主要是依据自己洗后肌肤的感觉，洗后应是感到不紧绷、充满水润感。成分的选择上，应选择不含皂硷、发泡剂、碱性表面活性剂的洗面乳，而温和的胺基酸系洗脸乳弱酸性不会刺激皮肤，具极佳的亲肤性，不但能洗净肌肤还能帮助肌肤保湿锁水，添加天然β葡聚糖成分的洗面乳可温和修复肌肤，促进皮肤细胞活性加速代谢，并进一步提升肌肤含水量，锁水保湿预防皱纹产生，使皮肤保持最佳状态并延缓衰老。
洗面乳的质地可分成剂型、慕斯、乳霜状、乳液状，可先试用于手腕内侧较细致的皮肤上面，若无过敏或其他不舒服的症状产生，就可放心使用，不含皂硷、人工香料的中性洗面乳是比较安全且适合普罗大众的。
正确洗脸的步骤是要先把手洗净，洗脸时的水温不宜太冷太热，25度的水温最适宜，水温过高会洗去过多的油脂使皮肤过于干燥，水温过低则会刺激肌肤，洁面乳加水搓揉起泡，以画圈的方式轻轻按摩脸，30秒后再用水洗净，最后再以毛巾以按压的方式轻轻擦干。
不同的季节使用洗脸产品也会有差异，可能夏天使用没问题，但冬天使用就觉得刺痛，冬天皮肤会较干燥，因此冬天使用的洗脸产品要更温和。打破错误迷思，并选择适合自己的产品搭配正确的使用方法，就能在短短60秒轻松洗出水润好肤质。
护肤三步曲让熬夜的你也有好皮肤
三步曲之晚餐：清淡为主
皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现水分和养分的过度流失，因此晚餐应多吃清淡的蔬菜水果、鱼等以利于皮肤恢复弹性和光泽，同时可消除黑眼圈和使皮肤白皙红润。
忌食：辛辣食物和酒精类饮料
三步曲之洁面：晚睡不晚洗
肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。对于懒或者想节省时间的人来说，卸妆清洁二合一的洁面乳绝对是最好的选择。
另外，洁面乳可以选择一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著。尤其是水杨酸，它是目前惟一能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积，让你即使晚睡，也能远离疲倦脸色。
三步曲之保湿：洁面后尽快保湿
洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。在彻底清洁皮肤后，喷上一层保湿喷雾，再涂上面霜，可以令肌肤恢复光泽。
必须知道的补水的作用
一、卸妆
很多人认为卸妆的步骤并不需要太在意保湿，但对于肌肤干燥者，最好将卸妆油更换成天然纯油脂性的卸妆乳。因为卸妆油添加的界面活性剂会令肌肤变得干燥，而选择摩擦较少的卸妆乳霜或凝胶质地的即可解决这个问题，是极度干燥肌肤最适用的方案。
二、洁肤
洁面乳中的保湿成分停留在肌肤上的时间较少，因此保湿效果也就有限。但是仍建议你不要使用含有磨砂或特殊深层清洁成分的洁颜产品，而选择拥有细腻丰富泡沫的保湿洁面乳，通过丰富细腻的泡沫来增加和肌肤、毛孔的接触面，从而带出污垢和油脂，且轻柔不会损伤肌肤，在为肌肤深层清洁的同时，慢慢提升细胞自身的活力。
三、化妆水
用化妆水带给肌肤一次全面的水的滋养，能在解渴干燥肌肤的同时为下面的保湿工作做好铺垫，是日常保湿的关键性步骤。在选择化妆水时，需要将含有酒精成分的收敛型爽肤水换成具有保湿效果的丰润型。如果你属于混合性肌肤，或有粉刺的困扰，不妨尝试使用两种化妆水，第一层使用清洁舒缓型，第二层涂抹保湿润泽型，或是分区涂抹化妆水，这样都可以在无刺激的情况下将肌肤适度滋润，令之后的保湿功课事半功倍。
四、保湿面霜
不论是补水做的多好，不锁水就没用，如同一个瓶子，水再多，你若不盖瓶盖，就算再多的水也会蒸发掉，面霜就是那个瓶盖，不要因为觉得太油就不想用，那油就是锁水的。
秋季面部皮肤全面保湿护理方法
一、洁面
洁面是一个短暂的过程，洁面乳中的保湿成分停留在肌肤上的时间较少，因此保湿效果也就有限。选择拥有细腻丰富泡沫的保湿洁面乳，通过丰富细腻的泡沫来增加和肌肤、毛孔的接触面，从而带出污垢和油脂，且轻柔不会损伤肌肤。
二、化妆水
用化妆水带给肌肤一次全面的水的滋养，能在解渴干燥肌肤的同时为下面的保湿工作做好铺垫，是日常保湿的关键性步骤。在选择化妆水时，需要将含有酒精成分的收敛型爽肤水换成具有保湿效果的丰润型。
三、美容精华液
精华液向来是肌肤保养过程中最有“质量”的步骤之一，保湿护理也是如此。特别是对于容易干燥或是表面油腻内在干燥的肌肤来说，更需要使用具有保湿效果的精华液进一步补充水分，调理肌肤的水油平衡，让肌肤向着理想的状态改变。
四、眼霜
眼周肌肤最易因干燥出现细纹和脱屑，搞不好就会提前老化松弛，所以一定要选择具有超强保湿力的眼霜，如果不想更换一直习惯使用的眼霜，最好的办法是增加一款具有保湿效果的眼部精华液，配合眼霜共同使用，让眼部护理水润加乘。
五、乳液(霜)
美容液是为了调整肌肤状态，不能从根本上保持肌肤水分，在这方面真正专业的还要数乳液和乳霜。保湿乳霜不仅仅能锁住肌肤水分，还能防止皮肤温度下降，改善血液循环不畅的现象。
六、集中保湿护理——面膜
任何含水物长时间停留在肌肤上，都会产生水嫩的触感，因此我们建议你每周敷1~2次保湿面膜，更能为肌肤带来重生和滋润。保湿面膜的重点则在于其成分含有“增湿”效果，能真正提高肌肤的含水量，让疲惫的肌肤恢复活力。
七、卸妆
很多人认为卸妆的步骤并不需要太在意保湿，但对于肌肤干燥者，最好将卸妆油更换成天然纯油脂性的卸妆乳。因为卸妆油添加的界面活性剂会令肌肤变得干燥，而选择摩擦较少的卸妆乳霜或凝胶质地的即可解决这个问题，是极度干燥肌肤最适用的方案。
保湿洁面乳怎么用
洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
第二步：使洁面乳充分起沫
无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。
第三步：轻轻按摩15下
把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。
第四步：清洗洁面乳
用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。
第五步：检查发际
清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
第六步：用冷水撩洗20下
最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。
秋季面部皮肤全面保湿护理方法
秋季面部皮肤全面保湿护理方法
一、洁面
洁面是一个短暂的过程，洁面乳中的保湿成分停留在肌肤上的时间较少，因此保湿效果也就有限。选择拥有细腻丰富泡沫的保湿洁面乳，通过丰富细腻的泡沫来增加和肌肤、毛孔的接触面，从而带出污垢和油脂，且轻柔不会损伤肌肤。
二、化妆水
用化妆水带给肌肤一次全面的水的滋养，能在解渴干燥肌肤的同时为下面的保湿工作做好铺垫，是日常保湿的关键性步骤。在选择化妆水时，需要将含有酒精成分的收敛型爽肤水换成具有保湿效果的丰润型。
三、美容精华液
精华液向来是肌肤保养过程中最有“质量”的步骤之一，保湿护理也是如此。特别是对于容易干燥或是表面油腻内在干燥的肌肤来说，更需要使用具有保湿效果的精华液进一步补充水分，调理肌肤的水油平衡，让肌肤向着理想的状态改变。
四、眼霜
眼周肌肤最易因干燥出现细纹和脱屑，搞不好就会提前老化松弛，所以一定要选择具有超强保湿力的眼霜，如果不想更换一直习惯使用的眼霜，最好的办法是增加一款具有保湿效果的眼部精华液，配合眼霜共同使用，让眼部护理水润加乘。
五、乳液(霜)
美容液是为了调整肌肤状态，不能从根本上保持肌肤水分，在这方面真正专业的还要数乳液和乳霜。保湿乳霜不仅仅能锁住肌肤水分，还能防止皮肤温度下降，改善血液循环不畅的现象。
六、集中保湿护理——面膜
任何含水物长时间停留在肌肤上，都会产生水嫩的触感，因此我们建议你每周敷1~2次保湿面膜，更能为肌肤带来重生和滋润。保湿面膜的重点则在于其成分含有“增湿”效果，能真正提高肌肤的含水量，让疲惫的肌肤恢复活力。
七、卸妆
很多人认为卸妆的步骤并不需要太在意保湿，但对于肌肤干燥者，最好将卸妆油更换成天然纯油脂性的卸妆乳。因为卸妆油添加的界面活性剂会令肌肤变得干燥，而选择摩擦较少的卸妆乳霜或凝胶质地的即可解决这个问题，是极度干燥肌肤最适用的方案。
长了闭口粉刺怎么办 温和洁面
适当的清洁肌肤，保持清洁的平衡，避免让肌肤受到损伤，那样皮肤油脂分泌更多，更加容易滋生闭口粒。可适当用保湿洁面乳，面部油脂分泌过多的话可以用硫磺皂、生理盐水等清洗。
秋季护肤补水怎么做
一、洁面
洁面是一个短暂的过程，洁面乳中的保湿成分停留在肌肤上的时间较少，因此保湿效果也就有限。但是仍建议你不要使用含有磨砂或特殊深层清洁成分的洁颜产品，而选择拥有细腻丰富泡沫的保湿洁面乳，轻柔不会损伤肌肤。
二、化妆水
在选择化妆水时，需要将含有酒精成分的收敛型爽肤水换成具有保湿效果的丰润型。如果你属于混合性肌肤，或有粉刺的困扰，不妨尝试使用两种化妆水，第一层使用清洁舒缓型，第二层涂抹保湿润泽型，这样都可以在无刺激的情况下将肌肤适度滋润，令之后的保湿功课事半功倍。
三、美容精华液
精华液向来是肌肤保养过程中最有“质量”的步骤之一，保湿护理也是如此。特别是对于容易干燥或是表面油腻内在干燥的肌肤来说，更需要使用具有保湿效果的精华液进一步补充水分，调理肌肤的水油平衡，让肌肤向着理想的状态改变。
四、眼霜
眼周肌肤最易因干燥出现细纹和脱屑，搞不好就会提前老化松弛，所以一定要选择具有超强保湿力的眼霜，如果不想更换一直习惯使用的眼霜，最好的办法是增加一款具有保湿效果的眼部精华液，配合眼霜共同使用，让眼部护理水润加乘。
五、乳液(霜)
美容液是为了调整肌肤状态，不能从根本上保持肌肤水分，在这方面真正专业的还要数乳液和乳霜。保湿乳霜不仅仅能锁住肌肤水分，还能防止皮肤温度下降，改善血液循环不畅的现象。同时兼具美白、抗老等多重功效的保湿面霜更适合熟龄肌肤，实现
六、集中保湿护理——面膜
任何含水物长时间停留在肌肤上，都会产生水嫩的触感，因此我们建议你每周敷1~2次保湿面膜，更能为肌肤带来重生和滋润。保湿面膜的重点则在于其成分含有“增湿”效果，能真正提高肌肤的含水量，让疲惫的肌肤恢复活力。
男士洗脸应该注意的7个细节
1、打出细腻泡沫
双手抹上洁面乳，不要直接涂抹在脸上，打出丰富泡沫才能发挥洁面乳的最佳效果。
2、让泡沫停留1分钟
将泡沫均匀涂抹在脸上，不要急于冲洗，记得要停留一分钟，让乳液渗透入表皮，鼻子的两翼和发际边缘因为有顽固皮脂，所以要多一些按摩和清洗。
3、爽肤水提升功效
洁面后使用爽肤水是良好的护肤习惯，爽肤水不仅是柔肤产品，也是洁面的最后关键一步。
4、洗脸不要太频繁
经常洗脸会让肌肤表面的自然保湿物质都洗刷掉，保护膜一旦被破坏，肌肤就容易变得敏感，造成干燥甚至感染，所以每天最多洗脸2-3次适宜。
5、选择适合自己的洁面产品
不同复制需要选择适合自己类型的洁面产品，一般分油性、干性、中性三种，但是要记住，即使油性皮肤也需要一个滋润保湿的洁面乳，年轻男子油脂分泌旺盛，重点在控油，中年男士则要选择温和保湿的洁面乳。
6、男人洗脸也要温柔
有些人觉得男人脸皮厚不容易洗干净，于是用力摩擦，其实这是错误的，如果你洗脸之后感觉干燥紧绷，除了选择了不适合自己的洁面乳之外，手法粗暴可能也是主要原因。
7、水温要适度温水最适合
用太热或太凉的水洗脸都达不到最好的效果，凉水会令肌肤毛孔收缩，热水会造成肌肤水分和油脂的过度流失，所以要么会感觉洗不干净，要么会感觉干燥紧绷，正确的做法是先用温水打开毛孔，最后用凉水清洁收尾。
补水保湿是关键
干性皮肤：选择使用偏油质的护肤品
清洁要点：干性皮肤较为脆弱，不应选择使用粗糙毛巾进行清洁。选择洁面用品时一定要选用无刺激的植物系列。还应注意洁面后3分钟内应选用化妆水为肌肤进行补水工作。
补水重点：使用偏油质的保湿面霜，还应每隔2～3天使用保湿性较高的面膜进行敷面。
油性皮肤：控油保湿同样重要
清洁要点：洁面时不应频繁使用洗面奶，还应注意定期去角质及深层清洁面部，并选用清爽型的乳液为肌肤补水。
补水重点：油性肌肤在秋季同样缺失水分，油性肌肤应选用清爽水质型的保湿产品。如保湿凝露、喷雾等。
敏感皮肤：夜间补水更为重要
清洁要点：采用PH为5.5敏感肌肤洁面乳，另外洗脸时建议选用含芦荟成分的保湿洁面品。
补水重点：选择晚间保养，可使用适合敏感皮肤的蔬菜面膜进行补水。
混合性皮肤：适当控油补水
清洁要点：进行洁面时，T区、眼周和两颊应分开进行肌肤保养。油性部位使用皂性洁面品清洁。洁面后切记在两颊部位使用保湿乳液，另外用纸巾擦去油性部位多余的乳液。
补水重点：T区以清洁为主，两颊以补水滋润为主。面膜对混合性皮肤有很大的好处，如滋润肌肤、清除皮肤的污垢等。
男士控油洗面奶什么牌子好
资生堂洗颜专科洁面乳
这款资生堂洗面奶是男女通用的，主打深层清洁，洗完后温和不紧绷，适合所有肤质使用，但最适合的还是油性皮肤，它能够强力去油，并抑制油脂分泌。主要成分为丝胶蛋白、美容液、保水氨基酸，使用时，能够打出丰富的泡沫。最重要的是，它很便宜！价格在30-40元人民币之间，容量有120ml。
悦诗风吟森林男士去角质洁面膏
悦诗风吟家的产品都比较平价好用，这款洗面奶含济州植物芬多精，能够有效缓解皮肤的劳累感；含薄荷醇和磨砂颗粒，能够有效帮助去除皮肤油脂、污垢以及老化角质；其中所含的控油成分，能够很好的抑制油脂分泌，从而起到抗痘的作用。
碧柔男士控油保湿洁面乳
这款洁面乳是专门针对男士油腻肌肤所设计的，具有超强吸附绵密泡沫，能够将面部多余油脂一扫而光，还原面部的清爽，同时内含的薄荷清凉成分，不仅使洗面奶带有清香的薄荷味，洗完后脸上还会感觉凉凉的，除了这些清洁成分外，还含有水、甘油等一系列护肤成分，帮助你在清洁皮肤的同时，还保留住皮肤内的水分。
欧莱雅男士控油炭爽抗黑头洁面膏
欧莱雅这个品牌许多人都不陌生，这款男士洗面奶主打清洁皮肤、排浊控油、改善黑头，主要成分为吸附力活炭和水杨酸等，其中吸附力活炭能吸除油脂污垢，水杨酸成分能去除老旧角质，令毛孔疏通，皮肤干净。
妮维雅男士洗面奶
妮维雅男士洗面奶也算是一个大众款了，相信很多男士都有用过，150g的容量只要30几块，便宜又大支。洗面奶主要采用德国4D洁面技术，搭配温和的洁面配方，能够有效的去油、控油、补水，令肌肤洗后不紧绷，另外这款洗面奶对于痘痘、痘印、黑头也有一定改善作用，坚持使用，还能改善皮肤肤色。
干燥的秋季怎样做好保湿补水
1、洁面
洁面是一个短暂的过程，洁面乳中的保湿成分停留在肌肤上的时间较少，因此保湿效果也就有限。选择拥有细腻丰富泡沫的保湿洁面乳，通过丰富细腻的泡沫来增加和肌肤、毛孔的接触面，从而带出污垢和油脂，且轻柔不会损伤肌肤。
2、化妆水
用化妆水带给肌肤一次全面的水的滋养，能在解渴干燥肌肤的同时为下面的保湿工作做好铺垫，是日常保湿的关键性步骤。在选择化妆水时，需要将含有酒精成分的收敛型爽肤水换成具有保湿效果的丰润型。
3、集中保湿护理——面膜
任何含水物长时间停留在肌肤上，都会产生水嫩的触感，因此我们建议你每周敷1~2次保湿面膜，更能为肌肤带来重生和滋润。保湿面膜的重点则在于其成分含有“增湿”效果，能真正提高肌肤的含水量，让疲惫的肌肤恢复活力。
4、卸妆
很多人认为卸妆的步骤并不需要太在意保湿，但对于肌肤干燥者，最好将卸妆油更换成天然纯油脂性的卸妆乳。因为卸妆油添加的界面活性剂会令肌肤变得干燥，而选择摩擦较少的卸妆乳霜或凝胶质地的即可解决这个问题，是极度干燥肌肤最适用的方案。
干性皮肤适合用哪种洗面奶
倩碧柔性液体洁面皂
主要亮点：美白、补水保湿、有效清洁
推荐理由：倩碧柔性液体洁面皂能够使肌肤保持清新、洁净、舒适感。其清洗容易，泡沫细致，温和无刺激。而且含有的洋甘菊萃取精华以及海藻糖等成分具有很好的滋润保湿效果，能帮助干性皮肤去除干燥感，使用后舒适无紧绷感。
韩束墨菊深度保湿氨基酸洁面乳
主要亮点：补水、锁水
推荐理由：韩束墨菊深度保湿氨基酸洁面乳主要有3个特点就是补水、储水、锁水，特别适合干性皮肤使用。特别是其中含有的氨基酸成分具有很好的亲肤性好，洗净力适中，在清洁的同时还不会破坏角质层和皮脂膜。
美素柔肤舒缓洁容霜
主要亮点：亲肤、保湿、温和
推荐理由：美素柔肤舒缓洁容霜含有温和的氨基酸配方，能够轻柔有效的清除毛孔污垢，而且使用后肌肤舒润，另外含有的棕榈树果仁精华具有很好的保湿效果，能够给干性肌肤提供卓越的补水保湿效果。
兰蔻清滢柔肤洁面乳（干性）
主要亮点：温和细腻、补水保湿
推荐理由：兰蔻清滢柔肤洁面乳含有的抗氧化成分以及法国玫瑰精华等具有很好的亲肤性，给肌肤温和的洁净；另外其中含有多种天然植物精华成分，轻盈细腻温和，能够有效清除面部皮肤，而且容易冲洗，给肌肤更好的滋润。
兰芝保湿泡沫洁面乳
主要亮点：温和、保湿、清洁
推荐理由：兰芝保湿泡沫洁面乳含有丰富的泡沫，轻柔舒适，温和洁面，不伤害肌肤；含微细纤维成分，温和按摩肌肤，清除污垢与老废角质，让肌肤洁净清爽，含蕴含橙，柠檬，甘蔗，枫糖等天然精华成分，给肌肤温和的滋养，同时又补水提亮功效，其中还含有含乳油木果油，非常高的保湿功效以及镇定功效，让肌肤在清洁后不紧绷，洁净滋润而又明亮。
雅漾柔润洁面乳
主要亮点：舒缓、柔润、清洁
推荐理由：雅漾柔润洁面乳中富含雅漾舒护活泉水，能够帮助抗刺激、抗氧自由基、镇静舒缓；俄日企鹅其乳状配方，保持皮肤柔软、光滑。柔软清洁因子不仅能够温和清洁还能够有效帮助保持肌肤水分。
国庆长假洁面保湿秘诀
清晨的洁面保湿其实是很重要的，但一般朝九晚五的MM很难在上班时间为自己的脸蛋做个彻底的洁面。在假期就可以啦。使用含天然锁水成分的保湿洁面乳清洁面部肌肤，重点清洁鼻翼两侧、额头和脸颊耳际。
在用温和洁面乳清洁完一晚堆积在肌肤上的污垢后，我们可以将精华素均匀涂抹在脸上，并用指尖轻轻按摩，直至吸收。清晨的肌肤吸收养分最快速。
在精华液的选用上，最好是用含有透明质酸等保湿成分，擦在脸上后清爽异常。这种精华液使得角质层中的水分不容易蒸发。同时，精华液中的保湿剂浓度还高于化妆水、乳液、面霜等其他化妆品是肌肤很好的养料。
护肤去水肿：薏仁木瓜甜汤
材料：薏仁一两、木瓜一个、杏仁一两、陈皮一块、冰糖适量。
作法：将薏仁洗净，木瓜去皮、切块备用，再将所有材料放入汤锅以大火煮上十分钟，再转小火煮一小时后，即可食用。
功效：此甜汤可去湿利尿、消水肿，滋补肌肤的水分和养分，经常饮用使肌肤滋润细腻，水灵娇嫩。
银耳杞子护肤糖水
材料：银耳，杞子，冰糖准备好。银耳清水泡软。
作法：煲里注入1500ML，放入洗净的杞子与泡软的银耳。开火煲，煮沸后，转中火，煲30分钟，然后再放入冰糖，再煲多15分钟即可。可以再适量添加一些桂圆肉与红枣。
功效：护肤补血，对于经常坐在电脑前的mm非常适合。
午间做个SPA
玫瑰花浴：玫瑰花向来有滋润肌肤，防止肌肤干燥的功效，玫瑰香气能放松肌肤，让肌肤更加洁白。
牛奶浴：牛奶中所含有镇定和消炎的作用，其中含有天然奶蛋白，可以适度清洁肌肤，并提供良好的保湿滋润效果，使浴后的肌肤柔嫩光滑。
在享受舒适的SPA护肤浴的同时也可以泡杯芳香花茶、听听音乐，让心灵被轻松愉快彻底占据。每个细胞都让芳香呵护着。