半夜醒来心跳快怎么办

半夜醒来心跳快怎么办

一、考虑是心律不齐引起的。如果做了检查后没有发现问题的，就不要担心，应该问题不大，建议要注意生活规律性，养成良好的生活习惯，避免紧张、激动、忧虑等消极的情绪，可以服用些安神的药物改善睡眠质量

二、这种症状考虑是不是有胸膜炎的情况引起的。建议到医院进行详细的检查一下看看的 ，注意进行检查一下胸片看看的 。然后进行消炎的治疗。

三、心血管疾病、内分泌疾病等会引起心跳过快，或是其它原因。建议：心电图。对症治疗!

四、议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

如上所述睡前尽量不要吃刺激性的东西，不要喝啤酒还有一点重要，如果半夜醒来发现心跳加速，坐起身放松，一般持续一下就会减轻，然后记得按时吃药，看看医院的检查结果对症下药，放松心情不要给自己太大的压力，现在的人因为多方面的压力多多少少都会产生一些这样的情况，对症下药还有自身的一个调节。

这些疾病容易造成宝宝夜醒

1、胃食管返流症。导致宝宝疼痛或者肠痉挛最常见的医学原因就是胃食管返流症。胃酸返流到食管，刺激或灼烧敏感的食管内壁，引起疼痛，是造成宝宝夜醒的重要因素之一。

2、感冒。感冒的宝宝半夜总是醒，这是因为感冒引起的鼻塞阻碍了宝宝呼吸。除此之外，感冒造成的发烧、头痛、咳嗽也会让宝宝半夜睡不安稳。

3、发烧。细菌通常会让宝宝发烧温度比白天高，如果宝宝白天有点不舒服，但并没有发烧，妈妈最好在睡前给宝宝服用适量的退烧剂，以防宝宝夜间体温突然升高，特别是宝宝在前几天晚上都有点发烧的情况下。不过妈妈没有必要特地半夜把宝宝弄醒量体温，只要摸一摸就知道了。

4、耳部感染。宝宝耳部感染也是造成夜醒的一大因素，因为耳部感染通常会引起疼痛。当出现以下这些情况，可以怀疑是耳部感染造成的夜醒：1.宝宝以前睡得好好的，最近开始变得不安、躁动，总是醒来;2.宝宝得了感冒，鼻涕从清水变得黏稠且发黄，眼角也有黄色分泌物。

5、蛲虫。蛲虫会产生剧烈的瘙痒，特别是在半夜。因为到了晚上，交配过的雌虫会沿着肠道爬出来，在肛门附近排卵，产生剧烈的瘙痒，宝宝很难忍受瘙痒而不得不哭着醒来。如果家长发现宝宝肛门周围瘙痒，有抓痕，或者女宝宝阴道发炎，尿道感染频繁，或者发现蛲虫，那么就要及时带宝宝去医院，进行杀虫。

6、过敏。宝宝过敏引起的瘙痒通常会让宝宝半夜醒来，特别是食物造成的过敏。如果宝宝整夜都焦躁不安，白天就有红疹、鼻塞等现象，可以考虑是对食物或者牛奶过敏。

7、尿道感染。频繁夜醒的宝宝，尤其是还伴随着生长缓慢、呕吐和不明原因的发烧等症状，以及精力明显不足的宝宝，很有可能是患了尿道感染。

8、肠痉挛。肠痉挛也是造成宝宝夜醒的一个原因。如果宝宝晚上醒来，你摸到他的腹部发紧、胀气，那么很有可能是肠痉挛。

很多家长认为宝宝睡不着是因为习惯不好或者宝宝天性使然，于是就对宝宝的哭声置之不理，最后事情严重了才发现是疾病等问题导致的。所以面对宝宝夜醒问题，父母一定不可以掉以轻心!

怎么改善失眠 睡前不喝酒

酒精有麻醉神经的作用，有很好的促进睡眠的效果，但是酒精的会刺激胃肠道，还容易口干舌燥，降低睡眠质量，往往喝酒睡觉的人都会半夜醒来，对于失眠的朋友来说，半夜醒来就意味着再也睡不着了，导致失眠。

半夜醒来睡不着是什么原因 不良的生活习惯

长时间不良的生活习惯也会导致半夜醒来睡不着，例如：睡前饮茶、饮咖啡、吸烟等，经常日夜倒班工作，以及长期夜间作业，流动性工作如出差等，都可以使睡眠规律改变而引起半夜醒来睡不着的现象。

睡觉半夜醒该怎么办

1.晚上睡觉不要睡得过早,等瞌睡来了再睡觉.。

2.睡觉前泡热水脚会好舒服,上床发热快些;自然睡得好容易入眠。

3.睡前喝杯牛奶有助于睡眠,当你早上起来会发现脸蛋越来越美。

4.若是半夜醒来,没瞌睡就不要勉强自己睡觉.可以听点清音乐,声音只要能听清就好;有睡意了再睡。

5.一般半夜醒来,不是做梦了.就是心里有其他的杂念,好像还有什么事没办似的.心理要安静,心静自然轻松.如果觉得生活单调或枯燥, 心里不能想得太多;不然心里有压力有负担,就吃不好、睡不着(香).总之,生活要乐观的面对;凡事要大度。

7.用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。

8.睡前对头部进行按摩(可以自学些按摩手法、最简单的就是睡前微微梳头)。

以上就是晚上睡觉半夜醒来怎么办的内容。大家晚上半夜醒来睡不着的时候可以试试上面的方法，相信会有一定帮助的，睡前按摩可以提高人们的睡眠质量，还可以让人身心放松，忘掉疲惫。平时要注意情绪的变化，良好的心态可以帮助睡眠。希望以上内容可以帮助到大家。

每天半夜咳嗽是怎么回事 半夜咳嗽的人晚上睡觉要注意什么

经常半夜咳嗽的人，在天气不冷的情况下，晚上睡觉最好开窗睡，能够让肺部呼吸新鲜空气。并且在睡前不要在卧室内抽烟，或者吃气味大的东西，容易刺激气管。

在夜间寒冷的时候，体质不好的人更容半夜醒来咳嗽，因此在夜间一定要做好保暖工作，被子要盖厚实盖好，并且冬季天气冷时不要开窗睡，容易感冒。

蒙头睡觉时呼吸的全是被子里的二氧化碳，氧气也不能及时补充，这样很不利于肺部的健康，很容易导致半夜醒来咳嗽。

宝宝怎么哄睡觉

1.1、若小儿在睡前精力充沛,不愿早睡,那么白天家长应有意识地增加他的活动量,让他玩得有点疲劳,但在入睡前则应让他静下来,不要过分兴奋,这样就有利于入睡。

1.2、睡前不给婴儿吃得过饱或过少,以免因胃肠不适或饥饿而影响睡眠。也不要过分逗引小孩,使小儿睡前保持情绪安定,防止过度兴奋。上床后,不应给予玩具,以免小儿因贪玩而不肯入睡。

1.3、对于半夜醒来的小儿,如果吃母奶能睡着,可以吃些母奶,或吃一些牛奶,使其安静入睡。这不必担心会养成不良习惯。因随着幼儿的长大,半夜醒来吃奶的习惯会渐渐消失。

半夜醒来睡不着怎么办

1、卧室室温控制在16-22℃

对于大多数人来说,室温控制在16-22℃,更利于让人睡得香甜安稳。太高或太低的温度都会扰乱睡眠,使你半夜醒来。

2、晚餐少吃辛辣食物

很多人爱吃辛辣食物,却往往忽略了它带来的影响。如果在晚餐时间吃太多辛辣食物会使你的体温升高,并导致夜晚难以入睡。

3、睡前洗一个热水澡

有数据显示,如果在睡前洗一个热水澡会使你体温升高,但洗澡后体温自然就会开始下降,体温的下降反而让你快速地入睡。

4、睡觉时适当添减衣服

体温与室温以及被子的温度是会相互影响的。如果你是对体温变化特别敏感的人,可以根据自己的体温适当添减衣服,使自己的体温控制在一个合适的范围内。

5、使自己感觉到放松

睡前应避免从事刺激性的工作和娱乐,也不要从事过分紧张的脑力活动。做些能松驰身心的活动,如洗个热水澡,读些消遣性的书刊、报纸,看看轻松的电视节目,听听柔和抒情的轻音乐,对人尽快入睡无疑会大有好处。

半夜醒来能否追加安眠药

刘女士服用安眠药已经有好一段时间了，最近总是半夜醒来，无法再入睡，她向医生咨询：能否再追吃一片安眠药?

用药指导：对于长期服用安眠药的病人，常有可能遇到安眠药服用久了突然“失效”的问题。这是因为人体产生了耐药性，所以有时医生会选择让患者两种药物“交替”服用，保持身体对药物刺激的“新鲜感”。还有的医生会根据需要给病人增加剂量，但是病人一定不能自己随意增加剂量。像刘女士半夜醒来，可以尝试再吃一片安眠药，如果这种情况不再出现，从此就不要加量，而一旦频频出现半夜醒来，就得向医生咨询是否要换药物。失眠症状不是很严重的人，吃安眠药最好采取间隔服用法，也就是吃一个星期后停药两天;如果还是睡不着，还可以采取中草药配合治疗，尽量把安眠药用量和副作用减到最低。

半夜醒来能否再追加安眠药

刘女士服用安眠药已经有好一段时间了，最近总是半夜醒来，无法再入睡，她向医生咨询：能否再追吃一片安眠药?

医生解答：对于长期服用安眠药的病人，常有可能遇到安眠药服用久了突然“失效”的问题。这是因为人体产生了耐药性，所以有时医生会选择让患者两种药物“交替”服用，保持身体对药物刺激的“新鲜感”。

还有的医生会根据需要给病人增加剂量，但是病人一定不能自己随意增加剂量。像刘女士半夜醒来，可以尝试再吃一片安眠药，如果这种情况不再出现，从此就不要加量，而一旦频频出现半夜醒来，就得向医生咨询是否要换药物。失眠症状不是很严重的人，吃安眠药最好采取间隔服用法，也就是吃一个星期后停药两天;如果还是睡不着，还可以采取中草药配合治疗，尽量把安眠药用量和副作用减到最低。

喝酒后半夜醒来睡不着觉为什么 长期神经衰弱引起

很多人长期都有睡眠不好，半夜醒来的习惯，这多半是因为患者得了神经衰弱引起的，而这种情况，即使是再患者喝了酒之后也不会受影响，依旧会在酒后半夜醒来睡不着觉。

此病的治疗原则是在详细检查排除器质性疾病后，应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。一些抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。

半夜醒来可以再吃安眠药吗

半夜醒来可以再吃安眠药吗?

案例：刘阿婆服用安眠药已经有好几年了，最近去医院时她问医生：“我现在总是半夜醒来，那我是否应该再吃一颗安眠药呢?”

分析：这对于长期服用安眠药的病人来说，是一个常有可能遇到的问题，就是安眠药服用久了突然“失效”了。

这是因为人体有耐受性，即当人体接受一种崭新的药物刺激时，肌体非常容易产生反应，但日子久了身体已经习惯了该种药物，就会出现“反应疲劳”，所以有时医生会选择两个月“更换”一次药物，保持身体对药物刺激的“新鲜感”。

还有的医生会根据需要给病人增加剂量，但是病人一定不能自己随意增加剂量。

有的医生会告诉病人你有增加半片或一片药的权利。像刘阿婆半夜醒来，可以尝试吃一颗安眠药，如果这种情况不再出现，从此就不要加量，而一旦频频出现半夜醒来，可能就得向医生咨询是否要换药或加量了。

有些病人不管那么多，醒来就抓着药片吃下去，极有可能带来抑止呼吸和抑止大脑神经等严重后果。

半夜醒来心慌的原因

自主神经因其不受人的意志支配，故亦称植物性神经。 植物性神经直接或间接调节内脏器官的功能活动， 维持机体内外环境的平衡。一旦功能紊乱， 即可导致内脏功能活动的失调。

植物性神经功能紊乱的主要表现： 在呼吸系统可出现呼吸深度和频率的变化; 在心血管系统可表现为阵发性高血压、周期性低血压、 窦性心动过速或心动过缓，及类似心肌梗死的表现： 消化系统可出现胃肠功能及消化液分泌障碍;泌尿系统可出现尿频、 尿急、排尿困难，甚至出现尿失禁或尿潴留;如症状为发作性， 可表现面部潮红、出汗异常、瞳孔扩大或缩小、心动过速或过缓、 流涎、寒战、腹痛等， 与精神易兴奋相联系的精神易疲劳表现为联想回忆增多， 脑力劳动率下降，体力衰弱，疲劳，肢体瘫软、四肢麻木、乏力、 濒死感;低热;皮肤划痕征阳性;女子月经不调、男子遗精、 阳痿等。其他尚可产生性功能紊乱、睡眠障碍等。