膈俞的准确位置图和作用 膈俞的准确位置图

膈俞的准确位置图和作用 膈俞的准确位置图

精确定位：在背部，当第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。

简易取穴：位于肩胛骨下角水平连线与脊柱相交椎体处，再在其下缘旁开2横指处即是膈俞穴。

臑俞准确位置图

科学定位：在肩胛区，腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。

快速取穴法：

正坐垂肩，上臂内收，用手指从腋后纹头肩贞直上推至肩胛冈下缘，有一凹陷处，按压后有酸胀感。

气海俞的准确位置图片 气海俞的准确位置图

科学定位：在腰部，第3腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

快速取穴法：坐位，两髂前上棘最高点的水平连线与脊柱相交所在的椎体为第4腰椎向上数1椎体（第3腰椎），引一垂线，再从肩胛骨内侧缘引一垂线，两条垂线之间距离的中点处，按压有酸胀感。

关元俞的准确位置图和作用 关元俞的准确位置图

精确定位：在腰部，当第5腰椎棘突下旁开1.5寸。

简易取穴：两侧髂前上棘连线与脊柱交点处下缘，向下推1个腰椎骨，旁开2横指处即是。

膈俞的准确位置图和作用 膈俞养生按摩方法

用按摩槌敲打刺激膈俞穴，每次1-3分钟，长期坚持按摩，能调节脾胃，改善脾胃虚弱，远离呕吐，呃逆。

白环俞准确位置图片 白环俞的准确位置

经穴定位：在骶部，当骶正中脊旁1.5寸，平第4骶后孔。

简易取穴：位于腰骶部，两侧髂前上棘连线与脊柱交点处下缘，往下推5个腰椎骨，旁开2横指处即是。

肺俞的准确位置图 肺俞的准确位置

肺俞位于脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，位置靠近肺。

简便取穴：两侧肩胛冈内侧缘连线与后正中线的交点为第3胸椎棘突，其下旁开1.5寸处即是本穴。

俞府的准确位置图视频 俞府的准确位置

俞府穴属足少阴肾经经脉的穴道，在人体的上胸部位，人体正面中线左右三寸宽处，锁骨正下方。

胃俞的准确位置图和作用 胃俞的准确位置

在背部，当第12胸椎棘突洗，旁开1.5寸。

位于背部，从颈后第1脊椎骨数至第12脊椎骨，在其下缘旁开2横指处即是该穴。

肾俞的准确位置图和作用 肾俞的准确位置

定位：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸处。

简易取穴：先找到第12脊椎骨，再向下数2个突起骨性标志，即为第2腰椎，在其棘突下缘旁开1横指处即是肾俞穴。

膈关的准确位置图片

科学定位：在背部脊柱区，第7胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。

快速取穴法：坐位，在背部脊柱区，两肩胛骨下角水平线与脊柱相交所在的椎体为第7胸椎，再从其棘突旁开量4横指（即3寸）处，平膈俞，按压有酸胀感，即为本穴。

膈关的准确位置图 膈关的准确位置

精确定位：在背部，当第7胸椎棘突下，旁开3寸。

简易取穴：侧卧位，现在背部找到第7颈椎，再向下数7个突起脊椎骨，为第7胸椎，在其棘突下旁开3横指处即是膈关穴。

小肠俞的准确位置图和作用 小肠俞的准确位置图

标准定位：在骶区，横平第1骶后孔，骶正中嵴旁1.5寸。

简便取穴：于第一骶骨下间后正中线旁开1.5寸即是本穴。取坐位，从骨盆后面髂嵴最高点向内下方骶角两侧循摸可触及一高骨突起，与之平行的髂骨正中突起处即第2骶椎棘突，向上数1个椎体，引一垂线，再从肩胛骨内侧缘引一垂线，两条垂线之间距离的中点处。