4种食疗偏方助你清宿便

4种食疗偏方助你清宿便

蜂蜜香油汤

原料：蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。

做法：将蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀，加入温开水即可。

用法：每日晨起服食。

功效：益气润肠，用于气阴两虚引起的便秘。

苏麻粥

原料：苏子、麻仁各15克，糯米适量。

做法：上述三种原料共煮粥。

用法：早晚各服食一小碗。

功效：理气、通便，可用于气滞引起的便秘。

松子仁糖

原料：白砂糖500克，松子仁200克。

做法：先将白砂糖放入锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，调匀。然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，将糖切成小块，即可食用。

用法：每次适量，每日2次。

功效：润肠通便，用于肠燥便秘。

土豆蜜膏

原料：土豆1000克，蜂蜜适量。

做法：先将土豆用榨汁机榨出汁液，再把土豆汁放入锅中煎熬至粘稠，然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜，再煎熬至粘稠，停火，待冷，装瓶备用。

用法：每次服用10毫升，每日2次。

功效：健脾益气，可用于气虚引起的便秘。

盐蒸橙子治寒咳还是热咳

热咳。

盐蒸橙子是一种食疗偏方，对感冒所引起的咳嗽有减轻效果，但橙子在中医上属于一种性味酸、凉的水果，食盐则是性味咸、寒的调味料，所以盐蒸橙子属于寒凉的食物，食用后可以去除体内热气，达到缓解热咳的作用。

用盐水排宿便排毒

无论是工作党还是学生党，都无法避免一个长时间坐着的问题。到了一定的年龄，很多朋友开始发现自己上厕所的频率越来越低，小腹也开始多了一圈圈赘肉，突了出来，其实都是因为你的腹部中积累了大量的宿便造成的。有人认为盐水是可以有效帮助排宿便排毒的，究竟怎样用盐水排宿便排毒呢?

用盐水排宿便排毒的说法相信大家已经听得不少了，究竟具体怎样用盐水排宿便排毒呢，接下来小编来为你们介绍。

最常见的盐水排宿便排毒的方法就是，在你睡觉前勺两勺盐放在你的杯子里面，然后加入少量的水，让盐慢慢融入到水中。第二天起来的时候，就可以烧上一壶热水，然后兑入到前一天晚上的杯子中，稀释盐水，直接饮用。

在饮用了盐水之后，还可以用你的指腹轻轻按摩一下你的肠胃，这有助于你的肠胃蠕动。这样的做法有利于清肠胃。

早上起来就饮用食盐水，由于水流比较慢，所以对清宿便是有着一定的功能的。不过由于宿便已经在你的肠胃中堆积了很久，适当的按摩以及活动可以配合盐水一起加快肠胃的蠕动。所以很快就会有上厕所的感觉，长期坚持就可以将肠胃中的一些宿便清理干净。

考虑到大家都是上班族或者是学生党，小编还是比较建议大家可以每天早起一点，这样可以有更多的时间让你清理好肠胃之后再去工作。

怎样用盐水排宿便排毒，以上小编推荐的这个方法是最经济方便的，虽然现在市面上已经出现了比较多的清宿便的药物，但是毕竟药有三分毒，相信用最简单、最健康的方法来清理宿便排出毒素，才是养生中最重要的。

过敏性鼻炎的食疗偏方

过敏性鼻炎食疗偏方1

苍耳子12克，白芨9克，葱白13根，茶叶12克，用沸水冲泡成茶饮服。有抗菌、通鼻功效，除此之外，还有辛荑花茶：辛荑花2克，苏叶6克，用沸水冲泡当茶饮。

过敏性鼻炎食疗偏方2

辛夷15克，豆腐250克，同煮，喝汤吃豆腐，每日1次。适用于鼻塞、头胀痛、流涕者。

过敏性鼻炎食疗偏方3

菊花、桑叶各15克，粳米60克，将菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。适用于头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者。这个在过敏性鼻炎的食疗方中夏天用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火。

过敏性鼻炎食疗偏方4

红枣10枚，苍耳子9克同煮汤，饮汤食枣。

过敏性鼻炎食疗偏方5

大葱10克，半夏6克，冰片少许，将半夏烘干，研为细末、过筛，和大葱共捣成膏泥状，加入冰片调匀;取少量用纱布包裹塞鼻中，左右两侧交替使用30分钟后拿掉，每日2～3次。适用于鼻塞者。

女性尿结石的偏方

尿道结石食疗偏方一：冰糖120克，香油炸核桃仁120克，共研细末，每次服60克，每日服4次，开水送下，可化结石。

尿道结石食疗偏方二：玉米须50克，车前子20克，生甘草10克，加水500毫升煎至400毫升，去渣每日分3次温服。

尿道结石食疗偏方三：向日葵梗心100厘米，剪成3厘米长的小段，水煎服，天天1剂，连服1个月。治结石伴血淋。

尿道结石药膳食疗偏方四：粳米、赤豆各50克，鸡内金20克研粉。粳米、赤豆加水煮粥，熟时拌入鸡内金粉，加适量白糖。每日2次食用。

尿道结石药膳食疗偏方五：乌梅天天5枚，或生核桃仁每日100克，多饮水服用，对磷酸盐结石有防治作用。

尿道结石药膳食疗偏方六：黄花鱼头中的鱼脑石30粒，研成细末，分10等份，开水送服，每次1份，日服3次。

治疗尿结石的偏方

尿道结石食疗偏方一

冰糖120克，香油炸核桃仁120克，共研细末，每次服60克，每日服4次，开水送下，可化结石。

尿道结石食疗偏方二

玉米须50克，车前子20克，生甘草10克，加水500毫升煎至400毫升，去渣每日分3次温服。

尿道结石食疗偏方三

向日葵梗心100厘米，剪成3厘米长的小段，水煎服，天天1剂，连服1个月。治结石伴血淋。

尿道结石药膳食疗偏方四

粳米、赤豆各50克，鸡内金20克研粉。粳米、赤豆加水煮粥，熟时拌入鸡内金粉，加适量白糖。每日2次食用。

5种食物帮你排清宿便

1、白开水通便瘦小腹

简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。

2、萝卜

又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，又可熟食，其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用，及含有干扰素诱生剂，具抗病毒、抗癌作用，吃生萝卜萝卜性味辛、甘、凉，有消除积滞、化痰解热、解毒等功效，对气管炎和咳嗽有疗效，所含木制素和辛辣味物质有防癌作用，且富含维生素C。萝卜能通便、抗菌，防胆结石的形成，降胆固醇，可预防高血压和冠心病。生吃萝卜通便，吃半斤左右。

3、生吃白菜心

白菜是大众菜。它性微寒，味甘，具有解毒除热。通利肠胃的功能。凡心烦口渴，大便不畅，小便黄少者均可常食白菜。白菜中含有较多粗纤维，还含有维生素A，B，C，尤以维生素C较多，白菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。生吃白菜心可以不破坏白菜的营养，通便很有效。每次吃白菜心半斤。每当感到有大便，但是便不出来时，边吃白菜边喝水，很快能便出来。

4、西葫芦

又称美洲南瓜，西洋南瓜，也称其搅瓜。每100克西葫芦中约含水份94克以上，它是低热量食物，维生素A的含量较多，其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近，含钾。镁的比例较高。其品质比笋瓜要好。还含有较多的纤维素，半纤维素、木质素和果胶等。这些物质不能被人体消化酶水解，但可促进肠道蠕动，有利于粪便排出。生吃西葫芦，效果比熟食效果更好，也可以用它做菜汤吃通便。

5、豆芽

主要是指黄豆芽、绿豆芽，虽源于黄豆，绿豆但营养却更胜它们一筹。除了较多的纤维素外，豆子在发芽过程中，植物凝血酸很快消失。由于酶的作用促使植酸降解，更多的磷，锌等矿物质被释放出来，被人体利用。尤其维生素C的含量极高，是低热低脂食品，价廉物美。滋阴通便利尿。所含的脂肪和碳水化合物几人体必需的微量元素。常吃豆芽可防治肠癌、口腔炎，提高大脑功能等作用。豆芽做汤，不要煮的太烂，熟了即可。

肝硬化腹水食疗偏方

1.肝硬化腹水食疗偏方需西瓜皮(干品)30克，赤小豆30克，冬瓜皮30克，玉米须30克，水煎服，每日2次。

2.大蒜西瓜汁：肝硬化腹水食疗偏方需西瓜一个，挖一小洞，放入去皮大蒜头60-100克，肝硬化腹水食疗偏方需再将小洞盖好，蒸熟取汁饮用。有利水，消肿，解毒作用。可治水肿，急慢性肾炎，肝硬化腹水。

3.李子洗净鲜吃，肝硬化腹水食疗偏方需每次4-6个，每日2次。

4.冬瓜1000克打碎煮烂，纱布过滤去渣取汁，肝硬化腹水食疗偏方需每次60毫升，每日3次饮服，可减轻症状。

5.肝硬化腹水食疗偏方需番薯嫩叶苗、蕹菜嫩叶、红糖适量，同捣烂敷于脐部，经一两小时后可泻下腹水，泻尽腹水可愈，治水臌肿胀，肝硬化腹水。

6.肝硬化腹水食疗偏方需鲜鲤鱼1条约500克，洗净，和赤小豆500克放人锅内，肝硬化腹水食疗偏方需加水2至3公斤清炖，炖至鱼熟豆烂，除去鱼头、鳞、骨外，将鱼肉，豆和汤分次食完(忌盐)。

7.鲜鲫鱼500克去鳞内脏，赤小豆30克，或加冬瓜皮，再煮汤，肝硬化腹水食疗偏方需煮熟一次食完(忌盐)。

治疗尿路结石的偏方

1、尿道结石食疗偏方一:冰糖120克,香油炸核桃仁120克,共研细末,每次服60克,每日服4次,开水送下,可化结石。

2、尿道结石食疗偏方二:玉米须50克,车前子20克,生甘草10克,加水500毫升煎至400毫升,去渣每日分3次温服。

3、尿道结石食疗偏方三:向日葵梗心100厘米,剪成3厘米长的小段,水煎服,天天1剂,连服1个月。治结石伴血淋。

4、尿道结石药膳食疗偏方四:粳米、赤豆各50克,鸡内金20克研粉。粳米、赤豆加水煮粥,熟时拌入鸡内金粉,加适量白糖。每日2次食用。

5、尿道结石药膳食疗偏方五:乌梅天天5枚,或生核桃仁每日100克,多饮水服用,对磷酸盐结石有防治作用。

6、尿道结石药膳食疗偏方六:黄花鱼头中的鱼脑石30粒,研成细末,分10等份,开水送服,每次1份,日服3次。

治疗尿结石的偏方

1、尿道结石食疗偏方一:冰糖120克,香油炸核桃仁120克,共研细末,每次服60克,每日服4次,开水送下,可化结石。

2、尿道结石食疗偏方二:玉米须50克,车前子20克,生甘草10克,加水500毫升煎至400毫升,去渣每日分3次温服。

3、尿道结石食疗偏方三:向日葵梗心100厘米,剪成3厘米长的小段,水煎服,天天1剂,连服1个月。治结石伴血淋。

4、尿道结石药膳食疗偏方四:粳米、赤豆各50克,鸡内金20克研粉。粳米、赤豆加水煮粥,熟时拌入鸡内金粉,加适量白糖。每日2次食用。

肝硬化腹水食疗偏方

肝硬化腹水食疗偏方都有哪些治疗内容呢，我们了解肝硬化腹水食疗偏方后可以有效的进行肝硬化腹水食疗。

1.肝硬化腹水食疗偏方需西瓜皮(干品)30克，赤小豆30克，冬瓜皮30克，玉米须30克，水煎服，每日2次。

2.大蒜西瓜汁：肝硬化腹水食疗偏方需西瓜一个，挖一小洞，放入去皮大蒜头60-100克，肝硬化腹水食疗偏方需再将小洞盖好，蒸熟取汁饮用。有利水，消肿，解毒作用。可治水肿，急慢性肾炎，肝硬化腹水。

3.李子洗净鲜吃，肝硬化腹水食疗偏方需每次4-6个，每日2次。

4.冬瓜1000克打碎煮烂，纱布过滤去渣取汁，肝硬化腹水食疗偏方需每次60毫升，每日3次饮服，可减轻症状。

5.肝硬化腹水食疗偏方需番薯嫩叶苗、蕹菜嫩叶、红糖适量，同捣烂敷于脐部，经一两小时后可泻下腹水，泻尽腹水可愈，治水臌肿胀，肝硬化腹水。

6.肝硬化腹水食疗偏方需鲜鲤鱼1条约500克，洗净，和赤小豆500克放人锅内，肝硬化腹水食疗偏方需加水2至3公斤清炖，炖至鱼熟豆烂，除去鱼头、鳞、骨外，将鱼肉，豆和汤分次食完(忌盐)。

7.鲜鲫鱼500克去鳞内脏，赤小豆30克，或加冬瓜皮，再煮汤，肝硬化腹水食疗偏方需煮熟一次食完(忌盐)。

治疗尿结石的偏方

尿道结石食疗偏方一

冰糖120克，香油炸核桃仁120克，共研细末，每次服60克，每日服4次，开水送下，可化结石。

尿道结石食疗偏方二

玉米须50克，车前子20克，生甘草10克，加水500毫升煎至400毫升，去渣每日分3次温服。

尿道结石食疗偏方三

向日葵梗心100厘米，剪成3厘米长的小段，水煎服，天天1剂，连服1个月。治结石伴血淋。

尿道结石药膳食疗偏方四

粳米、赤豆各50克，鸡内金20克研粉。粳米、赤豆加水煮粥，熟时拌入鸡内金粉，加适量白糖。每日2次食用。

尿道结石药膳食疗偏方五

乌梅天天5枚，或生核桃仁每日100克，多饮水服用，对磷酸盐结石有防治作用。

尿道结石药膳食疗偏方六

黄花鱼头中的鱼脑石30粒，研成细末，分10等份，开水送服，每次1份，日服3次。

4大果蔬汁帮你清除宿便

黑芝麻土豆汁

制法：先将适量土豆洗净，捣烂绞取浆汁(量在150克以上)，再取黑芝麻数勺，用土豆冲服。每天早晨空腹服半杯。

功效：增液润肠。

苹果西梅汁

制法：先将苹果洗净，去皮及核，放入果汁机中，加入西梅露、蜂蜜、冷开水搅打均匀，即可倒入杯中饮用。

功效：西梅含有的丰富纤维素、果胶以及微量元素，喝天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。

萝卜汁

制法：将白萝卜洗净后，放入碗中捣碎，用纱布过滤出萝卜汁。在萝卜汁里加入热水、蜂蜜后饮用。

功效：清热通便，尤其适合习惯性便秘的人群。

草莓苹果汁

制法：将草莓，红苹果洗净放入果汁机打匀，倒入杯中即可。

功效：开胃美白，减肥瘦身，预防便秘。