骨膜炎冰敷还是热敷

骨膜炎冰敷还是热敷

骨膜炎是既需要冷敷，也需要热敷，而且是先冷敷后热敷。一旦确定骨膜炎之后，头四十八小时需要冷敷，冷敷的作用是能让血管收缩，能够减轻血管出血，然后能够抑制渗出，从而达到阻止骨膜炎进步发展的作用。四十八小时之后，当渗出减少、出血停止，这时候就需要热敷，而热敷作用主要是让骨膜下的血肿尽快吸收，然后能够缓解骨膜增生。

吻痕冰敷还是热敷 什么时候用冷敷

如果是吻痕形成的时间较短，一般不超过24小时的话，最好是使用冷敷。这个时候冷敷能够起到凝血的效果，帮助减轻吻痕。吻痕形成之后越早进行冷敷效果越好。

怎么冷敷：冷敷可以使用冷藏过的铁勺子用力按压吻痕部位，重复数遍即可。

运动疲劳热敷还是冷敷

冷敷的原理：冷敷是指用冰袋或者冰湿毛巾敷于损伤部位，使受损伤部位血管收缩，减少血管血液流量，从而达到控制损伤部位肿胀，减轻疼痛等目的

热敷的原理：与冷敷相对应，热敷是指通过温水或热水袋、热毛巾等物品敷于损伤部位，使该部位血管扩张，血液循环加快，从而加速局部代谢。

两相对比就可看出冷敷与热敷的目的和作用机理完全相反，如果在损伤处选择了错误的应急方式势必会造成火上浇油，愈演愈烈的情况。

选择冷敷还是热敷?

实际情况1：小李的单位举办足球比赛，小李在比赛中拼尽全力，却不幸扭伤了脚踝，队医立刻对其进行紧急治疗，对其脚踝用冰袋进行冰敷，并将其转移至医院做进一步检查。

实际情况2：小王参加了学校组织的乒乓球比赛，经过一天激烈的角逐最终取得了好名次。但是回到宿舍发觉双脚酸痛肿胀，疲惫不堪，于是倒了一盆热水，让双脚泡在其中，得到充分解压。

滑膜炎热冷敷还是热敷

滑膜炎热敷还是冷敷好。如果滑膜炎发作的时候，应该是先冷敷后热敷。 因为冷敷可以刺激血管收缩，然后导致出血减少，血管周围渗出减少，疼痛因子和炎症因子释放也相应减少。冷敷是什么时候敷，就是说滑膜炎的出现严重肿胀的急性期，应该先冷敷，冷敷是每三个小时敷半个小时，敷四十八个小时。 然后四十八小时之后，就可以改成热敷了。 因为四十八小时之后出血停止了，渗出基本上也停止了，肿胀也不继续加重了。这时候热敷能舒筋活血，能够促进细胞的新陈代谢，对滑膜炎疼痛的缓解，还有积液的吸收是有非常好的效果。所以滑膜炎急性期是先冷敷，冷敷四十八小时之后改成热敷。

肌肉拉伤冰敷还是热敷

拉伤冰敷好

原理：冰敷能让肌肤迅速降温，使局部血管收缩、减少循环及代谢下降，能降低血液流通速度，以达到止血、减轻疼痛及控制急性发炎等目的。

应用：冰敷适宜用在急性的红、肿、痛、热，如肌肉拉伤、脚部扭伤、烫伤、抽筋、轻微刀伤、发烧等状况。

时机：原则上刚受伤的三天内适宜冰敷，待症状缓减后才可热敷，可视伤处的严重程度延长时间。

另外，很多人以为受了伤才需要冰敷，其实刚运动完也是适合的时机，此时肌纤维会产生轻微撕裂伤，冰敷可加速复原。

工具：可用冰袋、冰枕，或用塑料袋装冰块外包毛巾置放于患处，每隔一分钟拿开30秒左右缓和刺激程度，间隔着敷。

烫伤冰敷多久 烫伤冰敷还是热敷

冰敷。

烫伤是由于外界的热源传导导致皮肤表面的急剧温度升高而导致的组织损伤，此时，热量会向皮肤内部散发，从而导致出现红肿、疼痛等不适，因此，在烫伤后应选择冰敷来处理伤口，冰敷能有效降低皮肤表面温度，可以在一定程度上减少烫伤带来的危害。如果选用热敷处理烫伤，创口的热量无法散发，反而会造成更严重的烫伤。

肌肉拉伤冰敷还是热敷 冰热敷注意事项

1.不论冰敷或热敷，原则上一次都以10至15分钟为单位比较理想，时间不宜过长。

2.冰热过敏体质、高血压、心脏病、交感神经异常者须经医生指示再使用。

3.若感觉皮肤不适、肤色泛白或烫红，绝不可勉强忍耐，应尽快移除以避免二度伤害。

4.冰热敷前检查患处是否有伤口，若皮肤有破口则要注意感染问题。

眼角痒用什么药

专家指出，首先要搞清楚眼角痒是怎么回事。如春季卡他性结膜炎、眼睑皮炎、慢性结膜炎、慢性睑缘炎等，一般多以过敏为主，由于结膜富含血管、腺体和分泌细胞，任何刺激都可能引起充血、水肿、渗出等炎性过敏反应，进而引发睑缘、眼皮发痒。

此外，有些人生活作息较不正常，较少吃蔬菜、水果，就比较容易得针眼。而眼睛分泌泪液出现异常，将引起泪膜不稳定及眼球表面的损害，进而使患者出现眼睛干涩、眼内有异物感等症状，也会导致睑缘、眼皮产生发痒的情形。近年来，随着电脑日益普及化，眼睛因干燥而发痒的人也愈来愈多。

眼角痒冷敷还是热敷好

不少人眼睛发痒，喜欢“敷”，到底是要热敷，还是冰敷比较好?专家表示，若是油脂腺分泌异常，造成睫毛毛囊口阻塞，产生针眼，眼睑炎，刚开始时需要热敷，让阻塞在毛囊口的油脂软化、代谢掉。但如果是过敏性结膜炎导致眼睛发痒，就要冰敷，才能帮助减轻不适症状。

专家分析，若眼睑炎带点细菌感染，可搭配使用抗生素与轻微类固醇，帮助减少发炎症状，症状严重一点，可能就要考虑使用口服抗生素。当睫毛毛囊口被堵住，平常可使用婴儿洗发精、水，以一比一比率稀释，然后拿来清洁睫毛根部，约刷三到五下，接着用干净温水清洗。尽量不要沾到眼睛，一天清洁一、两次，这样有助改善毛囊口阻塞现象。

有些患者是对保养品、眼妆化妆品、冷、热、花粉等产生过敏反应，因而眼睛发痒，可以用清水稍微清洁一下，然后稍微冰敷，可帮助止痒。至于过敏性结膜炎患者，治疗可能使用抗组织胺、类固醇等药物。患者尽量避免接触宠物皮毛、沙尘等容易引起过敏的物质。

专家提醒，若因过敏性结膜炎造成眼睛发痒，患者千万不要用力搓揉眼睛。临床上曾遇到小孩患者把眼睛搓到鼻泪管撕裂、眼皮裂掉，治疗上反而更加棘手。

肌肉酸痛冰敷还是热敷

酸痛热敷最适宜

原理：热敷会使肌肤温度升高，血管扩张、提升局部代谢率，能够增加循环并提高组织的自愈能力，加速排除代谢废物或堆积的乳酸，放松紧绷的肌肉。

应用：热敷能降低痛楚，适用在各式肌肉痠痛、生理痛等状况。

时机：原则上应等患部无急性发炎症状后才可热敷，若急着热敷，伤处的血管会破裂更严重，加剧发炎，所以千万记住，受伤后先冰敷，症状缓解后才能开始热敷。

使用：可用热水袋或小电热毯，冬天时也可买暖暖包来热敷，但千万记得要包裹一层毛巾在外面以避免烫伤；急需使用时，也可用毛巾浸泡40～45℃左右的热水，拧干之后敷于患处。

肌肉拉伤冰敷还是热敷 拉伤冰敷好

原理：冰敷能让肌肤迅速降温，使局部血管收缩、减少循环及代谢下降，能降低血液流通速度，以达到止血、减轻疼痛及控制急性发炎等目的。

应用：冰敷适宜用在急性的红、肿、痛、热，如肌肉拉伤、脚部扭伤、烫伤、抽筋、轻微刀伤、发烧等状况。

时机：原则上刚受伤的三天内适宜冰敷，待症状缓减后才可热敷，可视伤处的严重程度延长时间。

另外，很多人以为受了伤才需要冰敷，其实刚运动完也是适合的时机，此时肌纤维会产生轻微撕裂伤，冰敷可加速复原。

工具：可用冰袋、冰枕，或用塑料袋装冰块外包毛巾置放于患处，每隔一分钟拿开30秒左右缓和刺激程度，间隔着敷。

牙龈肿痛冰敷还是热敷

牙龈肿痛冰敷还是热敷牙龈肿痛是采用冷敷的方式缓解疼痛感。

牙龈肿痛一般是由上火、长蛀牙、长智齿或者是患有牙周炎、牙龈炎等炎症引起的，热敷会促进血液的流通，给牙龈增加压力，反而还会加重牙龈肿痛，所以牙龈肿痛一般采用冷敷。

为什么牙龈肿痛冰敷比较好牙龈肿痛冷敷可以降低牙龈周围的温度，从而使牙龈周围的血管收缩，减少牙龈出血、淤青肿胀的症状，冰敷还能降低机体的代谢率，使神经没有那么敏感，从而减轻牙龈肿痛的症状。

缓解牙龈肿痛的其他办法平常如果出现了牙龈肿痛的问题，可以简单的喝点淡盐水或者是用淡盐水、茶水簌簌口，也可以在牙龈肿痛的地方咬一块生姜，以此来缓解疼痛感。

这些都是比较常用简单的办法，主要对轻微的牙龈肿痛有效，如果牙龈肿痛的情况很严重的话，建议还是立即去医院进行检查，毕竟牙龈肿痛很影响正常的生活。

小贴士：

平常饮食上注意清淡一点，多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如苦瓜、芹菜、甘蓝菜、西瓜、葡萄柚、南瓜等食物，少吃一些辣椒、辣条等辛辣的食物，而且还要少吃甜食，以免吃多了甜食，容易长蛀牙，引起牙龈肿痛，而且在日常生活中，还需要注意口腔的卫生，养成早晚刷牙，饭后簌口的好习惯。

黑眼圈冰敷还是热敷

以冷热敷去除黑眼圈的4个方法

◆冰牛奶冰敷

准备材料：脱脂牛奶，冰水适量，化妆棉两张

使用方法

step1：将牛奶冰水按照1：1的比例兑和，充分混合均匀，然后将备好的化妆棉浸入冰牛奶溶液中;

step2：将化妆棉提起，微微提干水分，然后敷于洁面后的眼部肌肤，闭上眼睛放松表情，保持15分钟的时间，最后再用温水洗净眼部就完成了。

小贴士：牛奶是绝佳的美白材料，与冰水结合，敷眼时可以增加冰冻感来刺激眼部皮肤，从而促进眼部血液，加之牛奶的美白功效，起到双管齐下的功效，具有出色的去黑眼圈效果。

◆盐水热敷

准备材料：食盐适量，开水一杯，棉纱适量

使用方法

step1：往备好的开水里加入两勺食盐，用勺子搅动混合，放置至合适的温热温度;

step2：用棉纱沾取热盐水，轻轻涂于下眼周肌肤，来回擦拭，直到盐水变冷后，接着再重新沾取热温水，重复3个回合，最后再用温水洗净。

小贴士：盐水具有消肿消炎的功效，融化盐水来热敷是个适合日常使用的去黑眼圈小方法，材料好找，每天可进行一次。

◆冰冻黄瓜汁

准备材料：小黄瓜一根，化妆棉两张

使用方法

step1：将黄瓜洗净去皮，切成小块后放入榨汁机中榨取汁液，倒入杯中放入冰箱里冷冻30分钟的时间。

step2：取出黄瓜汁，浸入两张化妆棉，等到化妆棉完全润湿后，提起敷于左右眼部，保持15分钟，揭下化妆棉，再用指腹轻轻按摩至吸收，最后清水洗净即可。

小贴士：小黄瓜最为出色的补水保湿功效，在这里也发挥了作用，不但可去除黑眼圈，同时还能缓解眼部干燥，对于淡化眼部细纹也有一定的效果，值得大家一试。

◆酸奶冷敷

准备材料：脱脂酸奶半小盒，化妆棉两张

使用方法

step1：将化妆棉浸入备好的酸奶中，让化妆棉充分吸满酸奶，直至完全浸湿;

step2：将脸部皮肤清洗干净后，把沾满酸奶的化妆棉贴于左右眼部，闭上眼睛保持15分钟，最后再用温水洗净即可。

小贴士：酸奶是大家很喜爱的美味饮品，平时一大瓶酸奶喝不完，则可把剩下的拿来敷眼，不但能去除黑眼圈，同时还能消退眼袋哦!

玻尿酸隆鼻后会肿几天 玻尿酸隆鼻后怎么消肿

玻尿酸隆鼻之后出现肿胀，一种方式是待其慢慢自然消肿；另外我们不要盲目消肿，导致红肿部位不易消肿。常见的错误消肿方式是对鼻子进行冰敷或者是热敷，还有就是对鼻子进行按摩，这些方式只会影响鼻子部位正常的恢复。