外关在什么地方

外关在什么地方

外关穴属于手少阳三焦经穴，外关穴的准确位置位于前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。

听会针灸注意事项 听会穴常用配伍疗法

1.本穴经配伍，针刺泻法，祛风清热，利耳通络，如配下关，外关，合谷，曲池，列缺，治疗外感风热，上扰窍络之耳鸣，耳聋，下颌疼痛；配太阳，风池，外关，合谷，治疗风热头痛；配下关，地仓，翳风，合谷，太冲，治疗风邪入络之口眼歪斜，风火齿痛，腮肿。

2.配大椎，翳风，风池，足临泣，针刺泻法，清热解毒，治疗热毒蕴结之聤耳流脓。

3.配翳风，中渚，太冲，行间，丘墟，侠溪，针刺泻法，清泻肝胆，治疗肝胆火旺之耳鸣，耳聋，聤耳，耳痛，下颌肿痛等。

4.配翳风，中渚，劳宫，内庭，丰隆，哑门，针刺泻法，清热化痰，治疗痰热郁结之耳鸣，齿痛，聋哑等。

5.配下关，水沟，内关，间使，针刺泻法，理气启闭，治疗气厥牙关紧闭，口噤不开等。

6.配关元，气海，三阴交，足三里，针刺补法，补益气血，培元聪耳，治疗气血亏虚之不能上奉之耳鸣，耳聋。

7.配下关，颊车，耳门，翳风，合谷，足三里，针刺补法，补虚壮筋，健固关节，治疗经筋弛缓之下颌关节脱臼。

三叉神经痛的推拿疗法

1.风热外袭

(1)取坐位，用拇指指腹端按揉两侧风池、风府及大椎穴各1分钟，以有酸胀感为度。

(2)取坐位，用拇指指端点按对侧手合谷穴2分钟，以热透于手心为度。

(3)取仰卧位，用拇指指腹端按揉患侧太阳、上关、下关、地仓穴各1分钟;再用掌摩法摩患侧面部2分钟。

2.肝胃实火

(1)取坐位，用拇指指腹端先平推额前方2分钟;再揉按患侧阳白、率谷、下关、地仓、颊车穴各1分钟;最后分推风池、风府穴各1分钟。

(2)取坐位，用拇指指端点按对侧合谷穴2分钟，以热透于手心为度。

(3)取仰卧位，用拇指指端点按两足背太冲、内庭穴各1分钟，以有酸胀感为度。

吹空调后发烧吃什么食物好 按摩退烧

功效：大椎穴可治，感冒、肩背痛、头疼、咳嗽、气喘。也是解表退热的常用穴，不管患了风寒感冒，还是因为其它病变造成的高烧不退，按摩这个穴位，就可快速退烧。按摩大椎穴还可以间接补充人体的肾中之阳，增强抵抗力。

大椎穴位置：大椎在第7颈椎棘突下凹陷处。

按摩方法：用食指缓缓用力按压大椎穴，持续数秒，再慢慢放手，反覆操作10～15次。

功效：十宣穴多用于急救，广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等高热时。按摩十宣穴具有缓解中暑、昏迷、休克、高血压、手指麻木等作用。

十香穴位置：十宣穴位于手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸(指寸)，左右共十穴。

按摩方法：用拇指的指甲用力反覆重掐，以有酸痛感为主，至十宣穴变红变热。刺激总时间每次以不超过3～5分钟为宜。

功效：曲池穴为手阳明大肠经之合穴，主要具有散风止痒、清热消肿、疏通经络之功效。按摩曲池穴能治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、蕁麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等。

曲池穴位置：位于胳膊肘横纹的尽头凹陷的地方。

按摩方法：以指腹按压或敲打1～3分钟，每日次数不限。

功效：合谷穴俗称〝虎口〞，为大肠经的原穴，是人体元气经过和留住的地方。按摩合谷穴最大的功效就是预防感冒，可以镇静止痛，通经活络，清热解表，增加身体抵抗力。

谷合穴位置：在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。

按摩方法：将另一只手的拇指第一关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处即是合谷穴。每次按压100下，每天3次，按压至有酸麻感。

功效：外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的要穴。经常按摩外关穴，能够清热解毒、通经活络、缓解治疗耳鸣、头痛等症状。

外关穴位置：伏掌取穴，外关穴在腕背横纹中点往上2寸(两横指)处。

按摩方法：用拇指指腹按压尺骨与桡骨间隙中点，以会酸胀为主。

用毫同时针刺曲池穴、外关穴、合谷穴等3个穴，是最好的降体温方法。

有核酸检测还要健康码吗

根据相关地方规定为准。

1、有的地方不仅需要出具核酸检测还要健康码，但对不使用或不会操作智能手机的老年人、儿童、视力听力残疾人等群体，只要求持48小时内核酸检测阴性证明就可通行，不再查验健康码，另外对于3岁及以下婴幼儿，也只查验同行人员48小时内核酸检测阴性证明即可。

2、但有的地方则只需要健康码不需要核酸检测，有的则是有核酸检测，就不用看健康码了。

48小时核酸检测电子版有效吗 核酸48小时按哪个时间

一般来说是按照采样的时间。

48小时核酸检测报告生效的时间一般是以报告上显示的采样时间为准，48小时之内有效，也有一些地方会以出具报告的时间开始计算，48小时之内有效。

但是如果48小时核酸检测报告上并没有显示具体时间的话，那么一般是从报告显示日期当日的0时开始计算，48小时之内有效，具体还需要咨询相关地方的防疫政策。

艾灸外关的作用 外关艾灸方法

将艾灸点燃后放于外关穴上方，距离皮肤约2～3厘米施灸，使温热感向深处、远处扩散，以无灼痛为宜，一般每次灸10～15分钟，以局部潮红为度。每日或隔日灸1次。

国庆节吃什么东西 鲜枣

国庆节前后真是枣成熟的时候，这时候的鲜枣是最为甘甜可口的，鲜枣果肉脆嫩，水分含量高，十分适合在秋天养生食用，可缓解秋燥。并且枣也是多种佳肴的必备调料。

地方：陕北地区、新疆地区。

特点：我国枣业比较发达，在全国各地都有种植，其中以陕北和新疆的枣最为美味，个大皮薄，同时这两个地方也都是旅游圣地，陕北有丰富的革命文物，而新疆的自然风光闻名天下。

大人小孩发烧怎么退烧 教你5个穴位退烧法

人之所以会发热，多是因为机体的正气和外来侵入的邪气相搏斗，机体免疫力较强的表现，一般情况下不需要进行特殊处理。但是如果发高烧的话(体温在39摄氏度以上)的时候，人体内环境就会失衡，脏腑功能紊乱。那么就需要搭配退烧穴位来灵活运用了。

大椎穴。位于第七颈椎棘突下凹陷的地方，是督脉在身体十二正经中，所有阳经的交汇点，而总督一身之阳，是解表退热的常用穴位。在大椎穴为，以三棱针点刺放血，同时加上拔火罐效果会更好。另外，也可以针对大椎穴进行按摩，搭配推脊柱，用食指和中指指腹或者掌根，从上而下地由大椎穴推到尾骨，一般每次推100-300次。

十宣穴。也就是是个手指尖，十宣穴作为急救用途甚多，在民间广泛使用为热病、癫痫、小儿惊风等，在高热的时候，也可以使用三棱针点刺放血，最好以出血3-5滴为宜。

曲池穴/合谷穴/外关穴：

曲池位于横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池;合谷穴俗称“虎口”，在第一掌骨和第二掌骨之间的凹陷处。曲池和合谷都属于手阳明大肠经，可以疏风解表，清泻阳明。另外，外关穴位于腕背横纹中点往上的地方，取两横指。外关穴是八脉交会穴之一，主要功能是解表退热。用毫针刺这三个穴位，可以有效降低体温，也可以按摩这些穴位。

刮痧。刮痧退热是民间常用的方法，不仅有助于退热，而且还能起到保健功效。如果想要退热的话，可以选择背部沿督脉和膀胱经、腋窝、肘窝等较大面积的地方，自上而下，先轻后重进行刮痧，刮到局部皮肤出现紫红色痧点即可。

中风艾灸哪里

艾灸治疗中风的效果

艾为温辛，阳热之药，其味苦，微温，无毒，主灸百病。点燃后，热持久而深入，温热感直透肌肉深层，治疗中风能够使经络畅通，气血调和，脏腑功能平衡，能够激发人体正气，醒脑开窍，急救固脱，温经通络，活血止痛，消瘀散结。

中风艾灸的方法

将艾条点燃后，不断吹火，助艾火尽快燃尽，艾热迅速传入体内，不待燃至皮肉便扫除，火力壮而短促，灸后不按施灸部位，使体内蕴热之邪随艾火之热迅速发散，起到消散的目的。

中风艾灸取穴治疗

中经络

取穴：肩髃，曲池，外关，合谷，环跳，风市，阳陵泉，足三里，太冲。口角歪斜加地仓，颊车，言语不利加廉泉，哑门。

操作方法：艾条直接灸疗3-5壮。病久者用平补平泻法，有滋阴熄风，化痰通络之功。

中脏腑

脱证取穴：关元，神阙。

操作方法：隔盐灸，艾条雀啄灸，回旋灸等手法， 急灸3-5壮。有扶正固脱，益气回阳之功。

闭证取穴：水沟(捏按)，合谷，劳宫，太冲，涌泉，丰隆。

操作方法：用艾条雀啄灸，回旋灸等手法急灸3-5壮急救，可起清热化痰，熄风开窍之功。

中风后遗症艾灸手法

方一：

取穴：主穴取曲池，外关，肩髃，合谷，环跳，阳陵泉，足三里，三阴交，丰隆，昆仑，解溪;配穴胸满痞闷，不思饮食者加中脘，内关;便溏，纳呆者加天枢，中脘;语言不利者加哑门，廉泉;口眼歪斜者加阳白，下关，地仓，颊车，内庭等穴。

灸法：

1.温和灸，每次选用5-7穴，每穴灸20-30分钟，日灸1次，1周为一疗程。

2.艾炷灸，每次选用3-5穴，每穴灸5-10壮，艾炷如黄豆大，隔日灸1次，10次为1疗程。

方二：

取穴：中脘(单穴)，足三里(双穴)，神阙(单穴)。

灸法：每穴每次用艾条温和灸，或用艾绒温筒灸25-30分钟，每日灸治1次。

方三：

取穴：环跳(双穴)，阳陵泉(双穴 )，神阙(单穴)。

灸法：每穴每次用艾条温和灸，或用艾绒温筒灸25-30分钟，每日灸治1次。

中脘的作用与好处 脾胃同疗

中脘是“后天之本”。因为人体六腑的精气都汇集在这个 地方，正因如此，中脘对于沟通脾，胃有重要作用，脾胃疾病一般由气虚或气血堵塞引起，刺激中脘可以疏通堵塞和补足气血，全面调理脾胃，加强脾胃功能，特别对运化不良的胃部消化问题有特效。