早产儿怎么训练抬头
早产儿怎么训练抬头
网友妈妈：我家宝宝早产儿34+4出生的，出身时4.8斤，目前6个月，头还是晃荡晃荡的，不稳，怎么能训练孩子头部颈部的力量!
正常情况下四个月的宝宝头是可以竖起来了。
不管足月儿还是早产儿，因小儿头部都相对较大，而头部和脊柱肌肉力量不足，因此，刚出生的小儿都不能抬头，此时不宜将小儿竖起来抱。但是早产儿生活能力较足月儿要弱，故要加强护理。
那么早产儿如何训练抬头呢?
儿科医生崔玉涛说，不论是早产，还是足月儿，训练颈背部肌肉的方法就是尽可能多趴着。趴着可刺激婴儿抬头，促进颈背部肌肉成熟;还会刺激全身肌肉的协调能力。早产儿大脑发育尚不成熟，多趴着更为重要。若孩子趴着时，不喜欢抬头，可以用手刺激其颈背部肌肉，促使抬头。若趴着时抬头不稳，先不要竖抱孩子。
建议每天让宝宝趴在床上三至五分钟，帮助他练习抬头，这样有利于锻炼脊柱，有助于早竖头，每天练有三至五次就可以了。
儿科医生提醒，早产儿的体格训练也应该遵循小儿动作发育的规律：如动作发育是由上而下的，先会抬头后抬胸，先学会坐、再会学站和走;肢体活动也是由近到远，如先抬肩、伸臂，再双手握物而至手指取物;行为也是由不协调到协调、由泛化到集中的;动作由粗到精细，先发展抬头、坐、站、走等大动作后才有手指摘物、脚尖走路等细动作;先有正面动作后再会反面动作：如先会抓东西才能放下东西，先会向前走后才会向后退，最后再协调平衡全身所有的动作。
早产儿的体格训练还要参照矫正月龄，尽管有许多理由给予孩子更多的训练，但还是应该根据早产儿的不同年龄，不同的发育情况，选择合适于自己孩子的运动。如当孩子到了矫正8个月的年龄但还不能支撑身体时，就不能强迫他去爬行。
如何有效预防早产儿脑瘫
1、强化的主动运动训练法：0-2个月俯卧抬头。早产儿满40周开始俯卧练习，吃奶前1小时，空腹觉醒时，俯卧位用语言和玩具引导小儿抬头。每次训练10分钟，每日训练4-6次。
2、母子面对面训练法。小儿俯卧于母亲身上，母亲可与小儿对话鼓励小儿抬头。侧卧对称性姿势。使小儿侧卧于床上，双上肢及双手保持在躯干的正中位，此姿势可控制异常性非对称性姿势及异常性的伸肌紧张。
3、俯卧抬头训练3-4个月继续让小儿进行俯卧位抬头训练。翻身。用玩具诱导小儿翻身，帮助小儿翻身时可一手握位小儿的手，另一手在其肩部轻轻地向对侧翻身，每日至少练习7-8次。
4、平衡训练。将小儿仰卧位放置在被单上，两位家长分别抓住被单两头进行左右摇荡。每日2-4次。手口协调性训练。仰卧位，让小儿两手抓双足放至口，练习手口眼协调性动作。抓握训练。将玩具放在中线的位置，诱发小儿的上肢向前伸出、手指分开进行抓握。每日进行7-8次。
早产儿怎么训练抬头
那么早产儿如何训练抬头呢?
儿科医生崔玉涛说，不论是早产，还是足月儿，训练颈背部肌肉的方法就是尽可能多趴着。趴着可刺激婴儿抬头，促进颈背部肌肉成熟;还会刺激全身肌肉的协调能力。早产儿大脑发育尚不成熟，多趴着更为重要。若孩子趴着时，不喜欢抬头，可以用手刺激其颈背部肌肉，促使抬头。若趴着时抬头不稳，先不要竖抱孩子。
建议每天让宝宝趴在床上三至五分钟，帮助他练习抬头，这样有利于锻炼脊柱，有助于早竖头，每天练有三至五次就可以了。
儿科医生提醒，早产儿的体格训练也应该遵循小儿动作发育的规律：如动作发育是由上而下的，先会抬头后抬胸，先学会坐、再会学站和走;肢体活动也是由近到远，如先抬肩、伸臂，再双手握物而至手指取物;行为也是由不协调到协调、由泛化到集中的;动作由粗到精细，先发展抬头、坐、站、走等大动作后才有手指摘物、脚尖走路等细动作;先有正面动作后再会反面动作：如先会抓东西才能放下东西，先会向前走后才会向后退，最后再协调平衡全身所有的动作。
早产儿的体格训练还要参照矫正月龄，尽管有许多理由给予孩子更多的训练，但还是应该根据早产儿的不同年龄，不同的发育情况，选择合适于自己孩子的运动。如当孩子到了矫正8个月的年龄但还不能支撑身体时，就不能强迫他去爬行。
脑瘫儿的康复训练有哪些
首先要注意头的控制，脑瘫患者康复的时候要注意对头的控制，具体的方法要对患者进行利用俯卧位训练抬头的能力，方法：让孩子趴着，拿一个玩具停在与他的眼睛一般高处，为了让孩子抬头看它，把它一点一点抬高。一般饭后训练半小时左右。
其次要注意动作训练，脑瘫儿康复的训练方法也要通过动作来进行。这种方法主要是训练手与大脑的协调能力，提高患儿的动手能力和手的灵活性。
然后是语言的训练，语言训练也是脑瘫康复的常规训练方式，一般来说，要从较容易的音开始教起，训练者的口形要大，音量要大，要带有表情和动作。
如何护理早产儿
1.科学喂养
对胎龄小、体重低的早产儿来说，纯母乳喂养可能无法满足营养需求。因此，在耐受母乳喂养后，最好添加含蛋白质、矿物质和维生素的母乳强化剂，可以将其加入母乳中，调和后喂给孩子。
矫正月龄到4个月时，可以给宝宝添加米糊等碳水化合物，这有助于增强饱腹感，睡得安稳。矫正月龄达五六个月时，可以加蛋黄、肝泥等。需要提醒的是，纯吃母乳容易出现生理性贫血，要注意适当补充一些肝泥、肉泥等，严重时补充铁剂。
2.合理看护运动干预
早产儿体温调节较困难，看护时要特别注意温度调节，室内温度最好保持在24℃—28℃，每4—6小时测一次体温，保持体温恒定在36℃—37℃。若宝宝体重低于2500克时，不要洗澡，可以每2—3天用食用油擦擦脖子、腋下、大腿根部等皱褶处。
此外，运动干预能促进早产儿的正常发育。在出生后，可以让宝宝多练习俯卧，训练抬头;校正月龄达4个月时，可以练习翻身、坐;校正月龄达6个月，训练爬行;12个月时，开始学习站立。还可以帮助宝宝平躺在大球上，前后、左右、顺、逆时针摇晃大球，以增强宝宝的平衡能力。
3.早产儿体重标准
早产儿，其出生体重大部分在2，500g以下，头围在33cm以下。少数早产儿体重超过2，500g，其器官功能和适应能力较足月儿为差者，仍应给予早产儿特殊护理。凡因胎盘功能不足等因素而出生体重减轻到该胎龄正常体重第10百分位以下或较平均数低两个标准差以下者称为小于胎龄儿(小样儿，成熟不良儿)。
亦把出生体重2，500g以下的统称为低体重儿，把出生体重低于1，500g者称为极低体重儿，其中都包括早产儿和小于胎龄者。
4.早产宝宝的护理温度
早产的宝宝那就要相当注意了，要爸爸妈妈密切观察早产儿最好母乳喂养，无法母乳喂养者以早产儿配方乳为宜早产儿抵抗力比足月儿更低，消毒隔离要求更高早产儿室的温度应保持在24～26℃，晨间护理时提高到27～28℃，相对湿度55%～65%。应根据早产儿的体重、成熟度及病情，给予不同的保暖措施，加强体温监测。
5.早产儿的居家保健问题
宝宝的居室应阳光充足，通气良好，冬季室内温度应尽可能达到18摄氏度～20摄氏度，湿度为55%～60%。早产儿的免疫功能尚不成熟，对各种感染抵抗力差，预防感染至关重要。因此，家长要做好居室的日常清洁和消毒工作，定期大扫除，并配合适当的乳酸蒸发消毒。另外，不能让病患者进入宝宝的居室。
小儿脑瘫保健操
强化的主动运动训练法0-2个月俯卧抬头。早产儿满40周开始俯卧练习，吃奶前1小时，空腹觉醒时，俯卧位用语言和玩具引导小儿抬头。每次训练10分钟，每日训练4-6次。
母子面对面训练法。小儿俯卧于母亲身上，母亲可与小儿对话鼓励小儿抬头。
侧卧对称性姿势。使小儿侧卧于床上，双上肢及双手保持在躯干的正中位，此姿势可控制异常性非对称性姿势及异常性的伸肌紧张。
3-4月俯卧抬头训练。继续让小儿进行俯卧位抬头训练。
翻身。用玩具诱导小儿翻身，帮助小儿翻身时可一手握位小儿的手，另一手在其肩部轻轻地向对侧翻身，每日至少练习7-8次。
平衡训练。将小儿仰卧位放置在被单上，两位家长分别抓住被单两头进行左右摇荡。每日2-4次。
手口协调性训练。仰卧位，让小儿两手抓双足放至口，练习手口眼协调性动作。
抓握训练。将玩具放在中线的位置，诱发小儿的上肢向前伸出、手指分开进行抓握。每日进行7-8次。
5-6月坐位训练。小儿双下肢分开、躯干前倾，双上肢前方支撑坐，也可练习靠坐。每日练习5-6次，每次10分钟。
俯爬
。家长可在其前方用玩具逗引，后方抵住小儿足底帮助向前移动。每次5-10分钟，每日练习7-8次。
主动抓握训练。小儿坐位，将玩具放在身体前远近不同的位置，让小儿练习从远近、高低不同的地方够取玩具。每日练习5-6次。每次10分钟。
7-8月手膝位爬。用手膝位支撑的姿势进行爬行训练。要求每日爬50-100米。
拾取动作训练。立位扶小儿的双膝防止膝屈曲，在小儿前面放上玩具，让其练习弯腰拾取。弯腰的幅度从高到低。从易到难。此动作每日练习2-4次，每次10-30个。
双手捏取的动作。到7个月左右小儿能够使用拇指，此时可以给他一些小的玩具，让其练习使用手指，让小儿从大把抓握到拇指与其他手指一起使用进行捏的精细动作。
9-12月扶站、蹲起、独站和独行练习。
如何让三个月宝宝抬头
婴儿自出生后几天就可以俯卧，但1个月内的婴儿俯卧还不能自己抬起头，只能本能地挣扎，使面部转向一侧，到2个月时能稍稍抬起头和前胸部，3个月时头能抬得很稳。俯卧抬头练习不仅锻炼了婴儿颈部、背部的肌肉力量，增加了肺活量，婴儿还能较早地面对世界，接受较多的外部刺激。
训练要在婴儿清醒空腹情况下即喂奶前1小时进行，床面要平坦、舒适且有一定的硬度，让宝宝俯卧在床上，家长拿色彩鲜艳有响声的玩具在前面逗引，说：“宝宝，漂亮的玩具在这里。”使其努力抬头。抬头的动作从抬起头与床面成45度开始到3个月时能稳定地抬起90度，与此同时，家长可将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的左边，再慢慢地移到宝宝头部的右边，让孩子的头随着玩具的方向转，每次训练自30秒钟开始逐渐延长，每天练习3~4次，每次俯卧时间不宜超过2分钟。
早产儿康复治疗方法
俯卧抬头训练。继续让小儿进行俯卧位抬头训练。
翻身。用玩具诱导小儿翻身,帮助小儿翻身时可一手握位小儿的手,另一手在其肩部轻轻地向对侧翻身,每日至少练习7～8次。
平衡训练。将小儿仰卧位放置在被单上,两位家长分别抓住被单两头进行左右摇荡。每日2～4次。
手口协调性训练。仰卧位,让小儿两手抓双足放至口,练习手口眼协调性动作。
抓握训练。将玩具放在中线的位置,诱发小儿的上肢向前伸出,手指分开进行抓握。每日进行7～8次。
俯卧抬头训练。继续让小儿进行俯卧位抬头训练。
保暖早产儿由于体温调节困难,因此护理中对温,湿度的要求就显得很重要。
早产锗衣着以轻柔软暖,简便易穿为宜,尿布也要柔软容易吸水为佳,所有衣着宜用带系结,忌用别针和纽扣。睡暖箱者,除测体重外,护理工作尽量在暖内进行,操作时应边门内进入,非万不得已才打开箱盖,以免箱内温度波动过大。