天天用暖宝宝暖小肚子 衣着单薄适合天天用暖宝宝

天天用暖宝宝暖小肚子 衣着单薄适合天天用暖宝宝

为了追求美，大多数人都是只要风度不要温度，即便是在下雪的室外，衣衫也依旧单薄，不过身体素质差的，还真有可能因此而受寒感冒，而如果全天都有暖宝宝的陪伴，身体就会温暖舒服的多，要知道，暖宝宝发起热来温度可达53-63度，这就相当于身上挂了一个暖炉啊。

清明过后宝宝该怎么穿衣

乍暖还寒是春季的天气特色，时而艳阳高照，时而阴雨连绵，因此也是容易穿错衣服的季节，尤其是在清明节过后，有的妈妈害怕着凉继续把宝宝裹成“粽子”，结果运动后大汗淋漓的宝宝受凉感冒;有些妈妈没有及时给孩子添衣，结果在下雨的日子不慎着凉生病。那么，妈妈们应该如何给宝宝穿衣呢?

清明后宝宝穿衣原则

面对不稳定的天气，最好的办法就是随时调整宝宝的穿衣。春季的早晚比中午气温低，因此早晚可以比中午多穿一件衣服，中午晒太阳的时候更要注意少穿一件衣服。活泼好动的宝宝要比安静斯文的宝宝穿得更灵活一些，玩耍的时候最好减一件衣服。

室外如果阴雨蒙蒙，那么带宝宝出门要比室内多穿一件，室外如果阳光明媚则不一定要加衣服，有时候可能室内比室外还阴冷。

除了随时增减衣物，还要注意做到“三暖二凉”，主要包括以下几个方面：

1.背部保持温暖

背部保暖利于宝宝体内阳气生发，可预防疾病，减少受凉感冒的机会。在给宝宝增减衣服之前，不妨摸摸宝宝的背部，如果有点凉，就要赶紧给宝宝加衣服。

2.小肚子要保暖

腹部保暖既能维护宝宝胃肠道的功能，促进对食物的消化吸收，又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状，穿衣时注意保暖，或是可以给宝宝戴个棉肚兜。

3.小脚丫要保暖

注意宝宝脚部的保暖，特别是在室内玩耍时也不要光脚在地上跑。给宝宝穿上小棉袜，宝宝的小脚暖和才能保证一身温暖，抵御寒冷，防病保健康。

4.头部和心胸要凉

孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散的，如果头部捂的过热，容易引起头晕头昏、烦躁不安。心胸凉，是指给孩子上身穿的衣服不要过于厚重臃肿，以免胸部受压，影响正常的呼吸与心脏功能。

清明后不宜过快穿单衣

为了应对不稳定的天气，一般建议宝宝比大人多一件，当然有些比大人还怕热的宝宝甚至可以比大人穿薄一些。

专家建议宝宝上衣可以穿2层，内层最好为纯棉套头T恤衫或针织衫，要求吸汗、透气、不起静电，长度要能遮住肚脐，衣领不能太高太紧也不能太松垮，宽度要贴身并适当宽松，如果在气温较低的北方地区可以换成保暖内衣;外层要选择能够从前面脱下的开衫或拉链衫。

至于下装，妈妈选择纯棉薄款贴身长裤即可，女宝宝穿裙子的时候可以选择弹力好的打底裤。如果选择过于宽松的牛仔裤、背带裤等，最好在里面多穿一层薄的棉裤，防止漏风让宝宝着凉。

春季幼儿护理知识大全

一、 宝宝春季穿衣经：

春季给宝宝穿衣，要记住“下厚上薄”。因为宝宝一旦肚子着凉，容易引起腹痛、腹泻等症状。宝宝的腿脚对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后，会引起上呼吸道黏膜的血管收缩，抗病能力下降，易患感染性疾病。但如果头部捂得过热，容易头晕头昏、烦躁不安。所以，在室内、风和日丽的天气，要保持头凉，才能使孩子神清气爽。因此，宝宝肚子、背部和腿脚要穿厚一些，头部和心胸口要相对穿薄一些。家长进门后抱孩子前要洗手，以避免将携带的病菌传染给宝宝。

五条原则要牢记

1、穿衣“下厚上薄”。

在乍暖还寒的三月，应当注重对孩子下部，尤其是腿脚的保暖，以免感受风寒。

2、把握好时机。

春季气候多变，时有寒潮过境，在冷空气来临前的一到两天，妈妈要适当给孩子增添衣物。恰到好处的“捂”，可将感冒、消化不良等病拒之门外。

根据气温高低及时加减衣服。当昼夜温差大于8℃时就需要“捂”，为孩子添加衣服，以免受寒。随着气温的回升，不能减衣太快，待气温持续回升后，也要再多捂7天左右，体弱的孩子应持续14天为妥当，让孩子的身体逐渐得到调节，以适应气候的变化。当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。

3、“三暖二凉”很重要。

三暖指的是背暖、肚暖、脚暖，二凉指头部和心胸要凉。做到这几点能够预防疾病，减少感冒受凉的几率。

4、过敏儿童不要“捂”

都说“春捂秋冻”，但这并不适用于过敏体质的儿童。近来天气时冷时热，如果儿童不注意添加衣服，容易受凉，引发呼吸道感染。而呼吸道病毒感染则与呼吸道过敏性疾病的发病密切相关。对于有过敏体质的儿童来说，家长在这个季节应注意采取必要的预防措施，如及时添加衣服，避免接触过敏源等，给孩子的健康设立一道“保护屏障”。

五、不同情况捂法不同

1.在家要注意

中午开窗。大多数的家庭都喜欢在早晨打开门窗通气，但是早晨的空气比较冷，而且在太阳出来之前，空气里的二氧化碳的浓度很高，对宝宝的健康不利。所以，不如在太阳出来后或中午气温有所回升时再开窗吧。

且慢换单鞋。开春了，你不要急着给宝宝换上单鞋。让宝宝多穿几天棉鞋，以避免小脚受凉。袜子也可以穿得稍厚一点。

房间、被窝都要捂。一般来说，春季里如果气温比较低，还是应该开一下空调，使居室温度适当高一点，同时被子也要适当厚一点。宝宝睡觉的时候也是很容易感冒的。但是最好不让宝宝穿较厚的睡衣睡觉，或者给宝宝盖得过厚，因为如果捂得太热了，宝宝反而会因为踢被子而着凉。

2.出门要注意

就近活动。宝宝刚刚睡醒时，不要马上抱到户外去，应该让宝宝在室内活动一会儿，等身体活动开了再去室外。如果宝宝从室外进入有暖气的房间时，最好提前给他脱掉外套。当宝宝玩得满身大汗时，千万不要立刻脱衣服，应该把汗擦干，让宝宝安静下来，待汗水完全下去时再脱衣服，这样才不至于感冒。“先捂后脱”比“先脱后捂”更容易使宝宝感冒。

出远门。出门前爸爸妈妈要关注一下目的地的天气情况，了解那里的气候，以便给宝宝带上合适的衣服。不要让宝宝坐在车子的风口里。如果汽车或火车车厢里有暖气的话，进出时应及时增减衣物。

3.不同月龄要注意

①、0-3个月：这个月龄的宝宝，大部分时间都在睡觉，几乎没有活动能力。应该给宝宝穿柔软、舒适、厚薄适中、方便穿脱的开裆连衣裤。

②、4-6个月：宝宝会翻身了，睡眠时间也比之前有所减少。要给宝宝穿柔软、轻薄、保暖的棉衣裤。

③、7-9个月：宝宝会爬了，还会扶着墙壁走路。可以在棉衣裤外面加上一个厚薄适中的羽绒背心，方便脱穿又保暖。

④、10-12个月：宝宝直立行走能力加强了，不要穿得太臃肿，限制了他的活动。在暖软、舒适的运动式衣裤外加一个羽绒袄或丝棉小背心，就很不错。

⑤、2岁：宝宝会跑会跳，活动量大大加强。要小心衣服太多玩出汗后反而容易感冒。可以给这个年龄的宝宝穿粗棉布运动棉衣和中厚的背心，裤子膝盖处也可适当加厚，方便活动。

宝宝如何穿衣不生病

诀窍：

摸宝宝的颈背部和双手

宝宝通常会在3～4个月时学翻身，6～7月时学独坐，7～10月时学爬，如果穿衣太多，宝宝自然会出现大运动上的不同程度的落后。如何判断宝宝的‘衣量’是否合适?教给年轻的父母一个诀窍，那就是摸宝宝的颈背部和双手。“当宝宝的颈背部温热无汗或微汗，双手温暖，是最适合的穿衣状态。如果颈背部无汗，双手冰冷，可适当加衣一件。如果颈背部出汗，不论手温或凉，均提示衣物过多。”她说，一旦发现宝宝的衣服被汗浸湿，最好尽快更换。

原则：

秋冻、头凉、脚暖、肚暖

现在气温逐渐降低，宝宝的穿衣应掌握四个原则：春捂秋冻、头部要凉、脚底要暖、脐周上腹都需保暖。

秋冻：秋季气温逐渐降低，可开始对宝宝进行耐寒锻炼。宝宝穿的衣服能保持颈背部及手心温暖，手指微凉，是最合适的“衣量”。同时，随着天气变冷，可缓慢地增加衣物，即可锻炼宝宝的耐寒力，又可避免风寒感冒。

头凉：宝宝经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散的。广东地区的秋季并不太冷，因此，宝宝头部并不需要戴帽子，上衣也可相对轻薄，这样更有利于宝宝保持神清气爽。

脚暖：人体的脚部皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。因此，宝宝可适时选择长裤，并穿上袜子。这也是“上薄下厚”的穿衣原则。

肚暖：当冷空气直接刺激腹部时，宝宝通常会出现胃纳差、厌食、腹痛、呕吐甚至腹泻等。因此，让宝宝肚暖很重要。秋季时，选择宽松稍长的上衣，穿上长裤，可避免宝宝肚子受凉。此外，睡觉时围上肚兜，也是保持肚暖的好方法。

提醒：

别给宝宝穿高领毛衣

在秋天，宝宝的贴身衣物，棉质为最佳。化纤衣服不要贴身穿。因为化纤衣服易产生静电，会加重皮肤的干燥感，而且化纤衣服透气性差。在衣服的选择上，贵暖不贵多。裤子最好选择宽松的长裤，且以棉质为首选，裤腰可采用宽橡筋，让宝宝穿着方便舒适。

此外，需要注意的是，要避免给宝宝穿高领毛衣或绒衣，虽然高领衣可抵抗风寒，但容易引起颈部瘙痒甚至荨麻疹。对于过敏体质的宝宝，最好不要穿羽绒棉服，因为羽绒服容易诱发皮疹和支气管痉挛。

秋季宝宝穿衣原则

1、小肚子需要小肚兜的保护

夏末秋初，宝宝很容易腹泻，要特别注意腹部的保暖。中医认为，腹部是脾胃之所，保持“肚暖”就等于保护了脾胃。平时脾胃不好的宝宝，当冷空气直接刺激到腹部，就容易出肚子痛，甚至是拉肚子，从而操作了脾胃功能，使脾胃不能正常稳定地运转，影响食物消化吸收，进一步影响生长发育。

给宝宝养成穿肚兜的习惯，护好小肚子，这样无论穿多穿少，肚子都不会露出来而着凉。另外，还可以用大浴巾或者薄被按长形对折几层，盖在宝宝的腹部，把他的手脚露在外面，当宝宝睡着或者翻身时，不容易把浴巾或者薄被踢掉。

如果宝宝盖的是小棉被，就不应该太厚，也不能捂得太紧，否则宝宝更会踢掉棉被而受凉。妈妈还可以拿件连体睡衣给宝宝穿，不管宝宝怎么踢，睡衣都在脚上，而且衣服的部分还能盖住小肚子。

2、小儿穿衣要适量，宜少不宜多

俗话说：“欲要小儿安，常带三分饥和寒。”小儿的汗腺分泌十分旺盛，而小儿又多喜欢活动。小儿衣服穿的少一些，适合于小儿好动及代谢旺盛的特点。这不仅不会冻着小孩，还可使他得到耐寒的锻炼，也会少患感冒。相反，如果穿的过多，平时稍一活动就感到热的难受，因此，大大限制了小儿的活动。此外，衣服穿的过多，小儿出汗多，这不仅丧失体液，而且也会使“毛孔”经常处于“开放状态”，易受风寒侵袭，极易受凉感冒。

3、增减衣服要及时和适量

随着气候的变化，给小儿的増减衣服要及时适量。宝宝舒适的外在温度是26℃，我们把衣服的类型和保暖温度做个大致归类，根据“穿衣温度=26℃-室温”的公式，妈妈就可以随时掌握宝宝的穿衣法则了。

较厚羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服是6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服、薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。如今天的温度为22℃，则穿衣温度=26-22=4=1+3=2+2，那么给孩子穿一件薄棉毛衫(1℃)+一件抓绒衣服或薄外套(3℃)就可以即可。或者两件厚棉毛衫即可。

4、“三暖一凉”穿秋衣

秋季宝宝穿衣法则：给宝宝穿衣服，要保持头部散热，头部过暖反而会令宝宝心烦头晕;衣服不要穿太多，以不妨碍宝宝活动为前提。妈妈可以随时摸宝宝的手，如果手上的温度适中而颈背又没有汗的，说明宝宝穿的衣服量适中。查看宝宝穿衣是否合适，只要保证“三暖一凉”就可以，一是手暖、二是肚暖，三要足暖，四要头凉。

手暖：抚摩宝宝手心，如果是温热而无汗，证明穿衣是得当的。

肚暖：保持肚暖即是保护脾胃，当冷空气直接刺激腹部，就会肚子痛，从而损伤脾胃功能、使脾胃不能正常稳定地运转，影响到正常的消化吸收，所以，“肚暖”是孩子保健的重要一环，睡觉时围上肚兜，是保持肚暖的好方法。

足暖：脚部是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。

头凉：从生理学的角度来讲，孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，如果头部捂得严严实实，反而不利于体热蒸发，特别是当孩子发烧时，更不可捂住头部。

5、出门要注意多带一件，随时调节宝宝穿着

“一场秋雨一场寒”，入秋后的温度总是难以预料，昼夜的温差更是变化莫测。一会很冷一会很热，有时候妈妈们还没来得及感受宝宝温度，还没来得及给宝宝添衣，宝宝已经冻着了。特别是出门在外，尤其需要多带一件衣服，以防天气突然转冷。此外妈妈们要注意的减衣服也门大学问。特别是出门回家后，不能看到宝宝出汗就立刻脱外套。秋天的天气常常是外面闷热而室内凉爽，而宝宝适应温差能力还比较弱，还不能很快的适应室内的温度，这样就很容易着凉，导致感冒。

此外还可以帮宝宝准备一定帽子。但记住帽子不能太厚，不能完全包住宝宝头部。帽子的选择只需满足不让头顶着风就好。厚薄的选择上，妈妈们自己根据气温和宝宝的体质选择。

6、加双小袜子，秋季足部够暖和

相信我们到了冬天都有这样的体验：身体上除了暴露在空气中的手部和面部，足部是最容易感到冷的也是体温最低的部位。对于宝宝来说，从秋季就要注意足部保暖了。

在夏天，不少宝宝都是光着脚走路。腿部有丰富的神经末梢，对温度变化非常敏感，因此秋季别让宝宝再光着脚了。婴儿脚部幼小，可以穿脚套;年龄大一点的宝宝，可以根据脚长选择袜子。

宝宝不生病的秘诀有哪些

天气刚转凉的时候，不要立即给宝宝添置过厚的衣服，要循序渐进逐步添加，早晚温度比较低时可以适当多加一件薄薄的外套，使其逐步适应外界天气的变化，提高宝宝的抗寒能力，减少感冒的发生。

建议做到“四暖一凉”即可：

1、手暖。摸一摸宝宝的小手心，看看是否温暖，如果温暖而无汗，即为穿衣适宜;

2、背暖。即宝宝的背部温暖却没有汗液冒出，如果背部出汗多，则很容易导致风寒湿等病邪入侵而生病;

3、肚暖。肚暖即保护好宝宝的脾胃，幼儿常因脾胃不足而容易在冷空气的直接刺激下损伤脾胃功能，所以，在睡觉时，要给宝宝的小肚子盖上一层被子;

4、足暖。孩子的腿脚一着凉，就很容易引起上呼吸道的疾患。因此，天气变冷后，建议家长给宝宝穿长裤，天气再冷时，最好穿上袜子，入睡时也要给他们的小脚丫盖好被子，不要露在外面。

5、“一凉”即为头凉。人体的散热，有很大一部分是通过头部散发出来的，如果头被捂得严严实实了，反而不利于散热，尤其是孩子在发烧的时候，更是不能把头捂得严严实实。只有在冬天比较冷时，才建议给宝宝戴帽子。

天天用暖宝宝暖小肚子 例假期间适合天天用暖宝宝

在女性例假期间，体内激素发生改变，身体抵抗力会下降，出现经痛、虚弱、身体发冷等现象，这时候在小肚子上贴一片暖宝宝，能够起到很好的暖宫作用，同时还能消除身体的寒冷，缓解痛经、经血不通等症状。

天天用暖宝宝暖小肚子 秋冬季节适合天天用暖宝宝

暖宝宝一般只在秋冬季节才会上线，并且气候越寒冷的地方，使用暖宝宝的人越多，大部分暖宝宝的平均温度在53摄氏度左右，持续时间约12小时，而秋冬季节本身温度较低，天天将暖宝宝贴在小肚子上，能够温暖整个身体，使人感到不那么寒冷。

宝宝身上5个地方最怕冷

怕冷部位NO.1 腹部

在中医里，肚子是脾胃之所，保持肚暖就相当于保护孩子的脾胃。一两岁的孩子多肚腩大大，裤子容易往下滑;而在爬行，父母抱，做游戏等过程中，孩子的上衣可能被撩上至胸腹部。小肚子受凉易损伤宝宝脾胃功能，发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病，所以妈妈们要做好宝宝的肚子的保暖工作。

肚子保暖妙招

第一招：穿肚兜。天冷时给宝宝24小时戴上肚兜，是保持宝宝腹部温暖的好方法。睡觉的时候如果怕宝宝容易蹬被子使肚子着凉，妈妈不妨把宝宝放在睡袋里，这样就暖和多了。

第二招：保暖内衣。保暖内衣是宝宝冬季保暖必备的单品，柔软的棉质内衣不仅具有较好的吸汗性和透气性，还能让空气保留在皮肤周围，阻断体热流失，使宝宝不易受凉生病。同时，柔软的棉内衣不仅可以吸汗，还能让空气保留在皮肤周围，阻断体内温度的丢失。

妈妈们需要注意的是，千万不要为了容易清洗而给宝宝选择化纤内衣，因为皮肤在寒冷时处于收敛状态，汗腺分泌减少，化纤衣服会加重宝宝皮肤的干燥和不适感。

怕冷部位NO.2 头颈部

中医认为，头部是手足三阳经会聚的地方，因此中医认为头部为人体“诸阳之会”。宝宝在室外，头部温度很容易被冷风带走，以至于着凉生病。所以，外出时要为宝宝常备一顶小帽子，保持头部的温度。

头颈部保暖妙招

第一招：外出戴帽子。给宝宝准备一顶温暖、舒适的帽子，能有效保护宝宝头部不受凉。不过，宝宝冬季戴帽子不宜过厚，头部过热容易心烦头晕，宝宝患病更是头先热。所以，帽子应该选择柔软舒适，薄厚适宜，通风透气的。

第二招：戴围巾。围巾围在宝宝的脖子上，可以防止宝宝体温向外流失，能起到很好的保暖作用。围巾几乎是直接贴着皮肤的，宝宝颈部的皮肤很敏感、很脆弱，所以给宝宝选围巾时，一定要选毛线质量好的，否则容易刺激皮肤过敏。不要选用容易脱毛的毛线，这类毛线织成的围巾，容易让宝宝把绒毛吸入气管和肺部，引起呼吸道疾病。

怕冷部位NO.4 足部

脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。宝宝脚的表面脂肪很少，保温能力很差，做好宝宝双脚的保暖工作，才能更好地保证身体适应外界气候的变化。

足部保暖妙招

第一招：穿纯棉袜子。应该给宝宝选择纯棉质地、且透气性好的袜子。很多家长还错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好，但是袜子厚但不吸汗，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。

第二招：合适的鞋子。在鞋子的选择上，鞋子大小要适合，可以稍稍宽松一些，质地最好是全棉的，这样穿起来柔软舒服，而且这样鞋子里能储留较多的静止空气而具有良好的保暖性。

怕冷部位NO.5 手部

宝宝的体温调节中枢不完善，御寒能力差，如果手着凉，极易导致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜血管收缩，对病原微生物的抵抗能力降低，潜伏在体内的致病菌便会乘机大量生长繁殖，引发呼吸道感染。

手部保暖妙招

第一招：戴手套。一双温暖的手套能帮助宝宝抵御严寒冬日。在手套的选择上，应尽量戴棉绒、绒线或具有弹性的尼龙手套。尺码选择应根据戴脱方便、大小适宜为佳，过大宝宝的手指关节活动不便，起不到保暖作用;太小，会使手部血液循环受阻。

第二招：搓手心。经常给宝宝搓手(对手心手背适度用力，反复搓摩)能够加速血液循环，能使宝宝双手变得更暖和。

四个月宝宝春天怎么穿

1、四个月宝宝春天要随时增减衣服

衣服要薄厚适中,不要因为怕冷着宝宝而给宝宝穿得过厚。家长可以经常摸摸宝宝的脊背和手,宝宝小手温暖、脊背无汗最适宜。 春季气温开始回升,但也会有气温突然下降,所以家长要根据天气情况及时给孩子添减衣服。 春季也是干燥的季节,宝宝的皮肤特别容易被外界刺激。

注意:避免穿戴质地粗糙的高领毛衫和非棉质的围巾,虽然保暖却容易刺激皮肤,引起过敏。

2、四个月宝宝春天穿衣要上厚下薄

春季给宝宝穿衣,要记住“下厚上薄”.因为宝宝一旦肚子着凉,容易引起腹痛、腹泻等症状。宝宝的腿脚对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后,会引起上呼吸道黏膜的血管收缩,抗病能力下降,易患感染性疾病。但如果头部捂得过热,容易头晕头昏、烦躁不安。所以,在室内、风和日丽的天气,要保持头凉,才能使孩子神清气爽。因此,宝宝肚子、背部和腿脚要穿厚一些,头部和心胸口要相对穿薄一些。

3、具体衣物的选择及穿着应按宝宝月龄为准

0-3个月:这个月龄的宝宝,大部分时间都在睡觉,几乎没有活动能力。应该给宝宝穿柔软、舒适、厚薄适中、方便穿脱的开裆连衣裤。

4-6个月:宝宝会翻身了,睡眠时间也比之前有所减少。要给宝宝穿柔软、轻薄、保暖的棉衣裤。

7-9个月:宝宝会爬了,还会扶着墙壁走路。可以在棉衣裤外面加上一个厚薄适中的羽绒背心,方便脱穿又保暖。

10-12个月:宝宝直立行走能力加强了,不要穿得太臃肿,限制了他的活动。在暖软、舒适的运动式衣裤外加一个羽绒袄或丝棉小背心,就很不错。

2岁:宝宝会跑会跳,活动量大大加强。要小心衣服太多玩出汗后反而容易感冒。可以给这个年龄的宝宝穿粗棉布运动棉衣和中厚的背心,裤子膝盖处也可适当加厚,方便活动。

春季宝宝穿衣技巧

宝宝睡觉时:

最好不让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉,或者给宝宝盖得过厚,室温过高。宝宝穿短睡衣、小背心睡觉比较安稳,这样就不会因为爱踢被子而着凉。

宝宝白天睡觉时也应该脱去外衣,盖上薄被,醒后马上把外衣穿上。如果穿着外衣睡,即使穿得不少,不盖上小被也容易睡冷,起来后会感觉更冷。如果穿着外衣睡觉,盖上被子,起来后不加衣服,宝宝也同样会感到冷。所以,无论是白天还是晚上,睡觉时都要脱衣盖被,醒后出被窝穿上衣服,这样才能避免宝宝受凉感冒。

宝宝运动时:

要给宝宝穿吸汗、透气好、宽松、适合运动的衣服。宝宝做运动量大的游戏时,如跳蹦蹦床,要事先减少穿服。

当宝宝玩得满身大汗时,千万不要脱衣服,应该把汗擦干,让宝宝安静下来,待汗水还没有完全下去时,就把外衣穿上,这样才不至于感冒。看到宝宝热或出汗马上就给宝宝脱衣服,这是错误的,“先捂后脱”比“先脱后捂”更容易使宝宝感冒。

春季宝宝穿衣原则

一是背暖。背部保持适度温暖利于宝宝体内阳气生发,可预防疾病,减少受凉感冒的机会。妈妈在给宝宝增减衣服之前,不妨摸摸宝宝的背部,如果有点湿湿热热的,那就适当给宝宝减点衣服,如果有点凉,就要赶紧给宝宝加衣服哦!

二是肚暖。有些好动宝宝喜欢跑跑跳跳,衣服如果没有束好,大动作时很容易露出小肚肚。腹部保暖,最好给宝宝戴个棉肚兜,既能维护宝宝胃肠道的功能,促进对食物的消化吸收,又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。

三是脚暖。俗话说“凉从脚上起”,这是因为脚与上呼吸道黏膜有着密切的神经联系,再加上脚部皮下脂肪层薄,保温性能差,又远离心脏,血液循环较差,一旦脚部受凉就易引发感冒。注意宝宝脚部的保暖,特别是在室内玩耍时也不要光脚在地上跑。给宝宝穿上小棉袜,宝宝的小脚暖和了,才能保证一身温暖,抵御寒冷,防病保健康。

解析宝宝身体最怕冷的部位

Top1：腹部

肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。一两岁的孩子多肚腩大大，裤子容易往下滑;而在爬行，父母抱，做游戏等过程中，孩子的上衣可能被撩上至胸腹部。小肚子受凉易损伤宝宝脾胃功能，发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病，所以要做好小肚子的保暖。

小肚子保暖工作：天冷时给宝宝24小时戴上肚兜，是保持温暖的好方法。睡觉的时候如果怕宝宝容易蹬被子使肚子着凉，妈妈不妨把宝宝放在睡袋里，这样就暖和多了。

另外，内衣是宝宝保暖必备的单品哦!柔软的棉质内衣不仅具有较好的吸汗性和透气性，还能让空气保留在皮肤周围，阻断体热流失，使宝宝不易受凉生病。同时，柔软的棉内衣不仅可以吸汗，还能让空气保留在皮肤周围，阻断体内温度的丢失。

要提醒妈妈的是，千万不要为了容易清洗而给宝宝选择化纤内衣，因为皮肤在寒冷时处于收敛状态，汗腺分泌减少，化纤衣服会加重宝宝皮肤的干燥和不适感，所以纯棉内衣才是妈妈们最好的选择。

Top2：头颈部

中医经络认为，头部为手足三阳经会聚之处，因此中医认为头部为人体“诸阳之会”。半岁到1岁左右的宝宝，头发长得不是太多，在室外头部温度很容易被冷风带走，以至于着凉生病。所以，外出时要为宝宝常备一顶小帽子，保持头部的温度。毕竟头部是宝宝智慧之门，妈妈们一定要好好保护。

头颈部保暖工作：给宝宝准备一顶温暖、舒适的帽子，但是冬季戴帽子不宜过厚。头部过热容易心烦头晕，宝宝患病更是头先热。所以，帽子应该选择柔软舒适，薄厚适宜，通风透气的。

围巾围在宝宝的脖子上，可以防止宝宝体温向外流失，起到很好的保暖作用。围巾几乎是直接贴着皮肤的，宝宝颈部的皮肤很敏感、很脆弱，所以给宝宝选围巾时，一定要选毛线质量好的，否则容易刺激皮肤过敏。不要选用容易脱毛的毛线，这类毛线织成的围巾，容易让宝宝把绒毛吸入气管和肺部，引起呼吸道疾病。

天天用暖宝宝暖小肚子

天天用暖宝宝暖小肚子是可以的。

暖宝宝又称加热包，是一次性物品，利用原电池加快氧化反应的速度，将化学能转变为热能，以产生热量，只要使用方法正确，天天暖小肚子是没有问题的，况且暖宝宝通常也只在秋冬季节才用得到，没有人是真正一年365天天天都用暖宝宝的。

冬天新生儿穿什么衣服

1、布单+包被

一般宝宝刚出生时医院会配发两套收费的小包被，月子里基本上无需穿衣服，都是小布单和小包被裹着的。如果家里有暖气的话，妈妈们只需再准备两件小布单就足够了，多了一点用都没有，一岁内的宝宝长的超快的，买多了也是浪费。若没有开暖气，可以再加一件厚一点的连体衣。

2、和尚服

0~3个月龄的宝宝上衣一般都是和尚服的样式，因为新生儿的脖颈比较柔软，套头式的衣服很不好穿脱，和尚服的设计特别适合新生儿宝宝。一般准备4件差不多够了，因为孩子在前三个月长得很快，可以说一天一个样，所以买多了也是浪费。

不过因为是冬天，穿了和尚服之后，得在外面再包一层厚度适中的包被，但千万不要给宝宝捂得太多，穿的太厚，以免宝宝得捂热综合症。

3、连体衣

因为宝宝没有腰，又很软，穿分体衣服会勒到肚子;那种系小绳的衣服，我觉得也是不安全的，系的扣结儿会咯到宝宝。综合来看，连体衣比较方便安全，一定要注意连体衣的扣子要塑料的、不要铁的，避免宝宝铁过敏。

而且连体衣可以有效保护宝宝的小肚子，抱宝宝的时候，衣服不至于窜上去。如果是带脚的连身衣，会把小脚丫也保护得很好。妈妈们可以薄厚的都各买几件，一般家里有暖气穿薄连体衣，出门时穿厚连体衣再包被。

4、贴身的内衣

很多妈妈只注意了保暖忽略了宝贝的内衣，其实内衣对宝贝的皮肤感觉尤其重要。宝贝需要穿柔软的棉内衣，这样不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断了体热丢失，宝贝不容易生病，所以内衣一定要柔软贴身。

宝宝秋天穿衣注意四大原则

诀窍：摸宝宝的颈背部和双手

“宝宝通常会在3～4个月时学翻身，6～7月时学独坐，7～10月时学爬，如果穿衣太多，宝宝自然会出现大运动上的不同程度的落后。如何判断宝宝的‘衣量’是否合适?”谭慧园教给年轻的父母一个诀窍，那就是摸宝宝的颈背部和双手。“当宝宝的颈背部温热无汗或微汗，双手温暖，是最适合的穿衣状态。如果颈背部无汗，双手冰冷，可适当加衣一件。如果颈背部出汗，不论手温或凉，均提示衣物过多。”她说，一旦发现宝宝的衣服被汗浸湿，最好尽快更换。

原则：秋冻、头凉、脚暖、肚暖

谭慧园说，现在气温逐渐降低，宝宝的穿衣应掌握四个原则：春捂秋冻、头部要凉、脚底要暖、脐周上腹都需保暖。

秋冻：秋季气温逐渐降低，可开始对宝宝进行耐寒锻炼。宝宝穿的衣服能保持颈背部及手心温暖，手指微凉，是最合适的“衣量”。同时，随着天气变冷，可缓慢地增加衣物，即可锻炼宝宝的耐寒力，又可避免风寒感冒。

头凉：宝宝经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散的。广东地区的秋季并不太冷，因此，宝宝头部并不需要戴帽子，上衣也可相对轻薄，这样更有利于宝宝保持神清气爽。

脚暖：人体的脚部皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。因此，宝宝可适时选择长裤，并穿上袜子。这也是“上薄下厚”的穿衣原则。

肚暖：当冷空气直接刺激腹部时，宝宝通常会出现胃纳差、厌食、腹痛、呕吐甚至腹泻等。因此，让宝宝肚暖很重要。秋季时，选择宽松稍长的上衣，穿上长裤，可避免宝宝肚子受凉。此外，睡觉时围上肚兜，也是保持肚暖的好方法。

提醒：别给宝宝穿高领毛衣

谭慧园提醒，在秋天，宝宝的贴身衣物，棉质为最佳。化纤衣服不要贴身穿。因为化纤衣服易产生静电，会加重皮肤的干燥感，而且化纤衣服透气性差。在衣服的选择上，贵暖不贵多。裤子最好选择宽松的长裤，且以棉质为首选，裤腰可采用宽橡筋，让宝宝穿着方便舒适。

此外，需要注意的是，要避免给宝宝穿高领毛衣或绒衣，虽然高领衣可抵抗风寒，但容易引起颈部瘙痒甚至荨麻疹。对于过敏体质的宝宝，最好不要穿羽绒棉服，因为羽绒服容易诱发皮疹和支气管痉挛。

关于宝宝冬季穿衣的小知识

1、在室内，宝宝穿几件更合适?

如果室温保持在25℃左右，棉毛衫+保暖内衣的组合基本就能符合要求。

如果宝宝没有太多运动，可以加件马夹、卫衣或者薄外套，但如果宝宝一直是在玩耍和活动的，就不要给他加太多衣服了。

如果家中没有开空调和暖气的习惯，室温比较低的话，可以根据实际温度给宝宝加衣，特别注意胸、背和肚脐的保暖，尤其是肚脐，属于比较容易受凉的部位。可以给宝宝穿长一点的上衣，塞在裤子里。

还可以给宝宝在衣服里面加个棉肚兜，保暖又轻便，方便孩子活动。

妈妈们切记不要给宝宝穿过厚或者过紧的衣服，以宽松舒适为佳。

2、睡觉时，宝宝应该穿什么?

宝宝睡觉时宜穿宽大柔软的单衣裤，如果有马夹式的长背心可以给宝宝套上，解决妈妈们担心的宝宝踢被子受凉的问题。

另外，睡袋也是不错的选择。爱动不喜欢束缚的“熊孩子”可以选择分腿式的睡袋，既可以腿脚随意动，也不会着凉。需要注意的是，睡袋大小要随着月龄更换。

3、好动宝宝，怎么穿衣服?

大部分宝宝的运动量都比成年人要大，他们一旦撒欢起来并没有冷热意识。所以妈妈们一定要细心，首先要给宝宝选择容易穿脱的衣服。其次，要根据宝宝的体温、出汗情况适时增减衣服。有一个原则一定要注意，即使在冬季最冷的时候，衣着总量也不要超过4层，否则会影响宝宝的正常活动，还有可能捂出病来。