手脚冰凉不用怕
手脚冰凉不用怕
中药泡脚的好处
第一，促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。
第二，刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。
第三，对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话:"富人吃补药，穷人泡泡脚"。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。
很多泡过脚的人都会有这样的感觉，就是我们在泡脚的过程中会感觉到自己的膝盖非常的凉，这就说明我们体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外。
因此，如果你得了风寒感冒了，有时不用吃药，泡泡脚，一出汗，将体内的寒驱散，就OK了。还有很多血压高的人，如果长期泡脚，会使得人体的肢体末端血液循环得到改善，因此，慢慢的血压就降了下来。总之，明白了道理，身体力行的去做，泡脚的好处只有您自己最清楚。
那怎样算是泡好脚了呢? 那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了，说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。
伏天如何调理湿气体寒 身体湿气重有哪些表现
手脚冰凉、怕风怕冷；病症以肿胀、疼痛为特征；腹痛、腹泻、分泌物清稀、色白；口干渴，面色青白、舌苔白；背部酸楚不舒；呕吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、喷嚏等。
冬天手脚冰凉，怕冷，手脚耳朵易长冻疮
这种情况说明抗寒能力差了，是寒性体质的表现，寒性体质的人就是怕冷容易冻疮。
意见建议：这种情况就需要好好保暖了，也要增加身体的抗寒能力，不要吃生冷的东西，可以吃生姜羊肉，狗肉，增加抗寒能力，也能够有效的预防冻疮。
月子病的症状 怕冷
一到秋冬季节，手脚就爱冰凉怕冷，老公说她是“死人手脚”，晚上即使盖了很厚的棉被，热量始终到不了冰凉的双脚，而且夜里经常小便，去医院也查不出什么毛病，哎，做女人真是麻烦！要承受这样那样的毛病，还要被人嫌弃。生完宝宝之后越来越怕冷，手脚冰凉。在办公室里永远比别人早过一个季节，裹得跟粽子一样没错！这是一种月子病。可能是坐月子期间，碰了冷水，吹了冷风，导致寒气入侵，致使身子骨比较虚弱，受不得冷。
喝桂圆红枣枸杞茶有什么好处 调理内虚
用红枣枸杞桂圆泡水喝可以调理内虚，适合身体较寒，容易着凉，怕冷的人，减少冬季手脚冰凉症，，对于女性还有温暖子宫的作用。
阿胶用什么泡比较好 不同泡法的阿胶有什么作用
有补血养血，滋阴润燥、还可以缓解神经紧张，对失眠和咳嗽哮喘有一定的作用，可以润肺止咳。
补血暖身，去除子宫的寒气，还能调经止痛，防衰老，对于手脚冰凉、怕冷、容易感冒等情况有缓解的情况。
内寒是什么引起的 如何判断体内是否有寒
1经常虚弱，容易疲劳
2手脚冰凉，怕冷；
3容易腹泻，喜欢热；
4月经总迟到，常有血块，易痛经；
5腿脚容易水肿；
6下肢容易无力，酸麻，易犯腰痛；
7夜尿多。以上情况占两样就要警惕了！
冬天吃什么暖身子 栗子
栗子有“千果之王”的美称，还是益肾宜气的“补药”，老少咸宜。栗子所含的不饱和脂肪酸和各种维生素，对心脑血管都十分有益。
用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝；无论是熬汤还是炒食，应细细咀嚼，可以达到更好的补益效果。
栗子炖鸡，适合手脚冰凉、怕冷的人。
不易出汗体质是好是坏
不易出汗不能单纯的说是好还是不好，要结合多方面情况来看。
1.比如说平常身体比较健康，没有手脚冰凉、怕冷等症状，而且皮肤比较细腻，这种人不易出汗可能只是自身毛孔小、汗腺不发达的原因造成的。
2.但是也有的人不易出汗是体质原因，如寒性体质者。因为出汗会带走热量，寒性体质者平常经常手脚冰凉，而且怕冷、怕吹风、脸色苍白、消化吸收功能差、精神虚弱、易疲劳，为了维持正常体温，出汗就会较少。这种体质并不太好，需要改善。