乳房按摩能丰胸吗

乳房按摩能丰胸吗

采用正确的按摩方法按摩乳房，有助女人丰胸，因为按摩可以刺激乳房，促进腺体组织良性生长。以下为大家介绍几个有助乳房变大的按摩手法：

按摩丰胸手法一

1、双手并拢放在胸部下方(整个胸部都在手掌内)，中指轻压两胸中间的位置，往后整个手掌向两边拉起胸部，并在腋下轻压两下。

2、食指和中指，按压胸部边缘，使胸部放松。按压时，力度要感觉微微酸胀。

3、左手放在左胸的斜下方边缘，然后利用右手向上向里推动胸部。推动时，用大拇指下手掌肚的侧面。换手重复。

4、抬起左手臂，然后用右手握住手臂，从肘关节一直向下向下推至胸部。换手重复。

每个动作做5~10个，每次做3~5组。配合胸部紧实操，效果更加持久。

按摩丰胸手法二

1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留2秒钟。

2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形按摩。

4、每个动作重复20次。

5、持续五秒钟后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。

6、左右轮流伸展约各五次，每个动作重复8~10次。

功效：刺激胸部组织，让乳房长大，充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。

在生完孩子后可以丰胸吗

第一招：饮食帮你拥有迷人大波

女性在哺乳后可以多吃些富含蛋白质的食物，比如豆制品，不仅含有丰富的蛋白质，而且还有符合人体的植物雌激素，是美容丰胸之佳品。另外一些水果和蔬菜的丰胸效果也特别好，比如木瓜，每天早饭前和晚饭后可以适当吃点木瓜，或是将木瓜和牛奶一起放到榨汁机里，做成木瓜和牛奶饮品，每天喝点，长期坚持下去，丰胸效果不错。另外一些坚果，比如花生、芝麻、核桃等，也能让哺乳后的乳房变得丰满。香蕉也是一款不错的丰胸水果。

第二招：按摩丰胸方法推荐

通过适当的胸部按摩，能使胸部的肌肉得到锻炼，能起到丰胸的效果。哺乳后的女性可以自行在家对乳房进行按摩，也可以到美容馆请人进行按摩。下面介绍两种按摩乳房的方法。一种是用左手的手掌面，在右侧乳房上部，从上向下一直推到乳房的根部，然后再反方向按摩，如此反复按摩30次左右。然后再换右手，按摩左侧乳房，也是反复按摩，坚持一段时间，效果也就出来了。

第三招：做运动也能丰胸

适当的体育锻炼能令胸肌变得更为发达，比如非常简单的扩胸运动等，经常做做，能起到一定的作用。另外哺乳后的女性可多游游泳，也能促进乳房的发育，能健美双乳。

第四招：夫妻生活亦能丰胸

在夫妻生活中，男性的手可以说是女性丰胸的好帮手。通过男性对女性乳房的刺激，能起到加快血液流通的功效，能增加胸部肌肉的发达，同时在性爱的过程中，高潮也能让女性的乳房受益，最终能使瘪瘪的乳房重回丰满的状态。

很多女性总是会依赖药物和化妆品让自己变得更加的美丽，气质只要我们在平时生活中多注意生活的细节就能让自己变的更加美丽，上面就是对生完孩子丰胸的最快方法是怎样的介绍，了解之后希望在产后丰胸的女性能够选择安全的方法，饮食上多吃些木瓜和花生等对丰胸有帮助的食物，配合按摩只要长期坚持就能有很好的效果。

按摩能丰胸吗

做好3个按摩步骤让胸变大

1、直推乳房

按摩者先用一手大鱼际着力，从对侧乳房上缘开始，用力柔和均匀，向下垂直推运至乳房下缘，再用小鱼际着力，从下往上以相同的手法沿原路线返回，重复10至20遍。

2、横推乳房

按摩者先用一手掌根着力，从对侧乳房内侧开始，用力柔和均匀，横向推运至腋下，再用并拢的五指指面着力，以相同的手法沿原路线返回，重复10至20遍。

3、合推乳房

按摩者用一手掌面托起对侧乳房的底部，另一手掌面放在同侧乳房的上部，然后双手掌相对向乳头方向合力推运10至20次。按摩动作沉稳，按压力道适中。

丰胸药茶配合喝也有效果

1、鹿胶丰胸茶

材料：鹿胶、龟胶、红糖、水。

做法：将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。最后放入红糖并均匀搅拌即可。

功效：中药里鹿胶和龟胶的味道并不好，但却是丰胸的好东西。

2、木瓜牛奶丰胸茶

材料：木瓜片、牛奶、茶包(量依个人喜好斟酌)。

作法：木瓜片，放入茶包，以微火闷煮3分钟，加入少许牛奶拌匀。

功效：木瓜、牛奶都有助于胸部的发育，两者放再一起食用，效果加倍。

3、黄精当归茶

材料：黄精2钱，王不留行2钱，黄芪1钱，肉苁蓉1钱，当归0.5钱。

做法：将所有材料放入锅里煮开即可饮用。

效果：黄精当归都有补血的作用，黄芪补气，王不留行有畅通乳腺的作用。

4、木瓜玫瑰丰胸茶

材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌)。

作法：将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中，以热水冲泡即可饮用。

功效：能有效的消水肿，补血丰胸，适用气血不足型，先天性的体质虚弱，也可能是由于营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌亦不足。

乳房按摩能丰胸吗

乳房按摩能丰胸吗?采用正确的按摩方法按摩乳房，有助女人丰胸，因为按摩可以刺激乳房，促进腺体组织良性生长。以下为大家介绍几个有助乳房变大的按摩手法：

按摩丰胸手法一

1、双手并拢放在胸部下方(整个胸部都在手掌内)，中指轻压两胸中间的位置，往后整个手掌向两边拉起胸部，并在腋下轻压两下。

2、食指和中指，按压胸部边缘，使胸部放松。按压时，力度要感觉微微酸胀。

3、左手放在左胸的斜下方边缘，然后利用右手向上向里推动胸部。推动时，用大拇指下手掌肚的侧面。换手重复。

4、抬起左手臂，然后用右手握住手臂，从肘关节一直向下向下推至胸部。换手重复。

每个动作做5~10个，每次做3~5组。配合胸部紧实操，效果更加持久。

按摩丰胸手法二

1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留2秒钟。

2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形按摩。

4、每个动作重复20次。

5、持续五秒钟后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。

6、左右轮流伸展约各五次，每个动作重复8~10次。

功效：刺激胸部组织，让乳房长大，充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。

​按摩胸部丰胸的方法有哪些l

1、乳房按摩器丰胸

乳房按摩器的种类是比较多的，很多都声称可以丰胸，其实，并不是每一款乳房按摩器都可以起到较好的丰胸效果，而且在使用乳房按摩器的过程中，如果操作不当的话，很容易伤到乳腺组织，所以，不建议大家使用乳房按摩器来按摩丰胸。

2、按摩丰胸方法一

具体按摩步骤如下：第一步，准备一个干净的脸盆，然后倒入适量的热水，再把一块干毛巾放入盆中，完全浸湿。第二步，将干毛巾拧干，然后敷在乳房上，十五分钟后取出。第三步，用双手的掌根按摩乳房的四周即可。

3、按摩丰胸方法二

具体按摩步骤如下：第一步，在乳房上涂抹适量的丰胸精油，然后将右手的手心放在左侧的乳房上端，慢慢向下推动乳房至乳根处，然后回归至原位。第二步，重复上述动作三十次即可。第三步，换左手手心来按摩右侧的乳房，重复上述动作即可。

4、按摩丰胸方法三

具体按摩步骤如下：第一步，将左手置于乳沟处，然后推动右侧的乳房至腋窝处。第二步，回归原位时，需要用五指握住整个乳房，再慢慢推回原位，此动作重复三十次。第三步，换成右手推左侧的乳房，重复上述动作即可。

乳房按摩器可以丰胸吗?乳房按摩器具有一定的丰胸效果，但并不是每一款乳房按摩器都有比较好的丰胸效果，因此，建议需要丰胸的女性朋友不妨自己用手来按摩丰胸。上面为大家介绍了三种常见的丰胸按摩手法，都是比较简单的，需要丰胸的女性朋友不妨尝试一下。

长期喝豆浆能丰胸吗

喝豆浆并不能丰胸，虽然豆浆中含有少量的植物雌激素，但与人体生理性分泌的雌激素，植物性雌激素只是具有类似的分子结构，并能和体内的雌激素受体相结合，产生拟雌激素的作用。但是，其真正的效果比人体雌激素要弱的多。

特别是当人体雌激素含量较高时，会由于豆浆中的雌激素与受体相结合，会妨碍生理雌激素的正常作用，就会起到一个抑制性的效果。所以，这样反而会降低雌激素水平，削弱雌激素的作用。

所以，想要喝豆浆丰胸的MM需要清醒一点了，因为豆浆不能达到丰胸的目的。

如何健康、有效丰胸呢?

1、按摩丰胸

乳房含有丰富的血管与穴位，正确有效的按摩能达到丰胸的效果。按摩有助活跃乳房周围血管、保持乳晕色彩明亮、活跃乳腺，或是必她茶疏通乳腺，活化乳房细胞，促进乳腺组织的良性生长，达到丰胸的目的。怎么按摩丰胸?

按摩丰胸手法：四指并拢，拇指分开，两手分别握住乳房，从外侧像中心顺乳腺管方向，打圈按摩;若是乳房外扩，则需向中间推;若是下垂，则向上推。按摩注意力度适中。

2、饮食丰胸

饮食丰胸，宜多食富含大豆、鱼类等富含蛋白质的食物;或蹄筋、猪脚等富含胶质的食物等，都达到美胸或丰胸的效果。

另外，也可选择木瓜丰胸，因为木瓜中的酵素能很好的促进胸部的发育;另外，木瓜中的维生素E对于乳房保健也有重要作用。

3、丰胸运动

如俯卧撑、夹书运动、扩胸运动等，都能强化乳房细胞，与必她茶一样具有疏通乳腺的效果，促进乳房细胞的活跃，全面打开乳房吸收通道，促进乳房细胞对于营养的吸收;另外，丰胸运动，也可达到调整胸型、提升胸线的效果。

怎么做才可以达到丰胸的效果

节食减肥不妨事。

为了减肥，不少MM们一天到晚几乎不吃东西，而且认为，这样对丰胸并没有什么影响。事实证明，如此减肥，必定使乳房发育不良，因缺乏营养而萎缩变形。那种只要减肥不顾丰胸的做法，确实是不明智的。

难道说鱼与熊掌不可得兼吗?事实并非如此。在喷立挺美胸能量魔力水的作用下，丰胸可以轻而易举地获得，对减肥也并无影响。这正是所谓的丰胸减肥两不误，最终让女性的身材达到最完美的地步。

运动按摩能丰胸。

常听人说，运动和按摩是丰胸的有效方法。但胸部并没有很多的肌肉组织，大量的运动显然对丰胸起不到什么作用。而按摩需要掌握很好的手法，乱按一气，对丰胸也是有害无益。

使用喷立挺美胸能量魔力水，将人参、当归、太平洋海藻和泰国野葛根的营养成分直接送达乳房腺泡组织，促使乳房在充分吸收营养后增大瘦小的腺泡，能够起到很好的丰胸作用。

冷热洗浴助丰胸。

有些人说，在洗澡时用冷水和热水交替刺激乳房，能够有丰胸的作用，但这并不符合科学原理。我们的乳房周围是血管密布的，使用过冷或过热的水来刺激乳房，非常的不健康，非但起不到丰胸的作用，还会影响乳房的正常发育。

在我们的生活中，女性的胸部对于男人的诱惑力是无法阻挡的，可以说是一大利器，而丰满的的胸部，更是女人引以为傲的部分，丰胸并非一日一功，女人们在打算丰胸的时候，一定要做好长期的坚持，同时要有充足的休息，平衡的营养摄入，还有适量的体育锻炼。

三个方法让你的胸部越来越大

三个方法让你的胸部越来越大

1、吹气球

实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。

作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。

2、手法按摩

实施方法：每晚临睡前用热敷两侧乳房3-5分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20次，坚持按摩2-3个月能见效。

作用原理：乳房按摩能促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，从而促进乳腺发育，不让乳房因为减肥而掉肉。

3、游泳

实施方法：游泳可以不分季节地进行。每周游泳1～2次，烫发，对乳房的健美确实是大有益处。

作用原理：水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。

能够丰胸的美食

1、木瓜

这是众所周知的一样丰胸食品，为什么我还会大力推荐呢?大多数人会常常生吃木瓜，但其实这样起到的效果不大，想要木瓜发挥丰胸的作用就要熟吃，可以用木瓜和黄豆加猪骨一起炖汤，这样才容易吸收，促进女性体内激素的分泌，坚持一段时间下来，胸部慢慢就会变大。

2、玉米

有人可能会质疑，玉米怎么可能丰胸，没听过，事实上，玉米也是丰胸的一样好食品，曾被营养专家肯定过。玉米中含有大量的维生素e，对性腺发育有帮助，提高雌性激素，想要丰胸的美眉不妨多吃一些玉米。

3、核桃

在我们眼中，核桃只是补脑的食品，但其实它除了这一功效，还可以延缓我们乳房的衰老。核桃中含有的锌和维生素e丰富，其所含的亚麻酸尤为特别，可以促进雌性激素的合成，从而使乳房发育得更完全，使胸部变得丰满。

4、豆制品

凡是关于豆类的东西都应该多吃，特别是豆浆，每天早上起来就应该用黄豆榨豆浆喝，因为黄豆含有的蛋白质丰富，其植物雌性激素独特，能促进女性体内荷尔蒙的分泌，从而促进乳房的发展，进而达到丰胸的目的。

5、葛根粉

葛根粉具有丰胸、美容的功效，最适合女性食用，方便快捷，只需要冲调成粘稠状便可食用，坚持食用一段时间，胸部会明显增大，会更具弹性和挺拔，简直就是丰胸必备的佳品。

6、酒酿

女性食用酒酿后，会有酶类、活性物质以及维生素等产生而且丰富，这些对女性乳腺的发育有很大的成效，想丰胸的女性们不妨试试，这吃了可能会有点上火，你可以隔几天吃一次。

乳房按摩精油好吗

乳房按摩精油好吗?专家介绍，用对精油及按摩方法有助保健乳房，但是这样的操作一定要到正规医院才行，也就是说乳房按摩精油对乳房一定的作用。但是，专家提醒并不是任何女性都可以用做精油乳房按摩的，其中胸部存在疾病的朋友要慎用，例如乳腺增生、纤维瘤或乳腺癌女性不可盲目丰胸，一定要在病情完全痊愈之后才可以再考虑使用精油，即便使用也只能小量的使用。还有经期、孕妇及羊癫疯的女性都不可以使用按摩精油。以下为大家介绍下精油乳房按摩的功效：

精油按摩其实是通过嗅觉及肌肤吸收来促进脑下垂体、酵素和荷尔蒙。结合科学的按摩手法加快精油吸收，通过穴位按摩加大细胞体积，增长乳腺管道，增强乳腺组织发育，让女性的乳房可以自然增大，还具有一定的塑型作用。

乳房按摩精油还可以维持肌肤胶原纤维生长，让乳房保持丰满坚挺，效果是永久的。所以适当使用乳房按摩精油，的确可以延缓年龄、生育等引发的乳房下垂及萎缩。

纯天然的植物精华提取液是丰胸精油重要部分，通过实验合成。不同的精油有着不同的成分，功效当然也不一样了。丰胸精油内含的植物精华，主要是刺激乳房机能。常见的丰胸精油成分通常包括玫瑰、伊兰花和皱木瓜，或者野葛根、酪梨蜜等提取精华。

乳房按摩精油的功能为疏通乳腺、改善乳腺液泡的吸收、让细胞增大、使胸大肌挺直，帮助女性朋友塑造完美的胸型。乳房按摩精油还可以预防许多乳房疾病，比如乳癌、纤维囊肿和纤维瘤等。激发荷尔蒙和胸部发育。避免防止下垂、萎缩。

乳房按摩精油好吗

乳房按摩精油好吗？专家介绍，用对精油及按摩方法有助保健乳房，但是这样的操作一定要到正规医院才行，也就是说乳房按摩精油对乳房一定的作用。但是，专家提醒并不是任何女性都可以用做精油乳房按摩的，其中胸部存在疾病的朋友要慎用，例如乳腺增生、纤维瘤或乳腺癌女性不可盲目丰胸，一定要在病情完全痊愈之后才可以再考虑使用精油，即便使用也只能小量的使用。还有经期、孕妇及羊癫疯的女性都不可以使用按摩精油。以下为大家介绍下精油乳房按摩的功效：

精油按摩其实是通过嗅觉及肌肤吸收来促进脑下垂体、酵素和荷尔蒙。结合科学的按摩手法加快精油吸收，通过穴位按摩加大细胞体积，增长乳腺管道，增强乳腺组织发育，让女性的乳房可以自然增大，还具有一定的塑型作用。

乳房按摩精油还可以维持肌肤胶原纤维生长，让乳房保持丰满坚挺，效果是永久的。所以适当使用乳房按摩精油，的确可以延缓年龄、生育等引发的乳房下垂及萎缩。

纯天然的植物精华提取液是丰胸精油重要部分，通过实验合成。不同的精油有着不同的成分，功效当然也不一样了。丰胸精油内含的植物精华，主要是刺激乳房机能。常见的丰胸精油成分通常包括玫瑰、伊兰花和皱木瓜，或者野葛根、酪梨蜜等提取精华。

乳房按摩精油的功能为疏通乳腺、改善乳腺液泡的吸收、让细胞增大、使胸大肌挺直，帮助女性朋友塑造完美的胸型。乳房按摩精油还可以预防许多乳房疾病，比如乳癌、纤维囊肿和纤维瘤等。激发荷尔蒙和胸部发育。避免防止下垂、萎缩。

乳房按摩能丰胸吗

乳房按摩能丰胸吗?

乳房按摩能丰胸吗?采用正确的按摩方法按摩乳房，有助女人丰胸，因为按摩可以刺激乳房，促进腺体组织良性生长。以下为大家介绍几个有助乳房变大的按摩手法：

按摩丰胸手法一

1、双手并拢放在胸部下方(整个胸部都在手掌内)，中指轻压两胸中间的位置，往后整个手掌向两边拉起胸部，并在腋下轻压两下。

2、食指和中指，按压胸部边缘，使胸部放松。按压时，力度要感觉微微酸胀。

3、左手放在左胸的斜下方边缘，然后利用右手向上向里推动胸部。推动时，用大拇指下手掌肚的侧面。换手重复。

4、抬起左手臂，然后用右手握住手臂，从肘关节一直向下向下推至胸部。换手重复。

每个动作做5~10个，每次做3~5组。配合胸部紧实操，效果更加持久。

按摩丰胸手法二

1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留2秒钟。

2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形按摩。

4、每个动作重复20次。

5、持续五秒钟后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。

6、左右轮流伸展约各五次，每个动作重复8~10次。

功效：刺激胸部组织，让乳房长大，充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。

小小妙招让你乳房变大

1、按摩乳房

按摩能让乳房变大是大多数女人都知道的方法，但是只有选对了按摩方法才能达到让乳房变大效果。小编建议女人们这样按摩：

首先将双手清洗干净，之后将其放在胳肢窝处，再从乳房外围(靠近胳肢窝的地方)以圆形的方式按摩至乳房底部。当双手从乳房底部往上提拉的时候，要从左右最侧边开始直到锁骨处结束。

其次把双手放在乳晕上以螺旋状按摩乳房，该动作建议重复五十次(虽然次数有点多，但是为了达到好的效果，建议坚持按摩)。之后用是个手指握住两侧的乳房进行揉按，再双手放开乳房由乳沟处往下平行按压，直到乳房外围为止。

最后在双乳之间做“8”字形按摩，整个动作也是需要坚持五十次。

小编提醒：按摩能够促进促进乳房的发育，但是按摩过程不用太用力，以免为乳房带来伤害，得不偿失。

2、闲暇时喝些酸奶

酸奶是常见的食物，在小超市或是小店铺里都可以买到，而且价格也不贵。那么为啥喝酸奶能让乳房变大呢?主要是因为酸奶含有丰富的蛋白质，这是对乳房发育有帮助的物质。

小编建议酸奶(脱脂或是低脂肪)和炼乳搭配食用，只要将两者一同放入杯中一起搅拌即可食用，食用方法很是简单。搭配炼乳的原因是其能刺激女性激素的分泌，能够让乳房再次发育，两者相加能够更好地发挥丰胸功效。

温馨提示：虽然喝酸奶有助丰胸，但并不是吃得越多效果越大，吃得太多只会影响身体健康。建议每天喝750毫升即可，一天分三次喝，最佳吃法是早餐喝些酸奶，中午吃饭两个时喝一次，夜晚睡觉之前两个小时喝一次。

3、按摩穴位能丰胸

人体有许多的穴位，其中按摩乳根穴、天溪穴、神封穴等有助让乳房变大。一般用手指轻轻按压穴位，十秒钟之后松开手指，如此重复约二十次即可。

​精油按摩胸部有效果吗

乳房按摩精油好吗?

乳房按摩精油好吗?专家介绍，用对精油及按摩方法有助保健乳房，但是这样的操作一定要到正规医院才行，也就是说乳房按摩精油对乳房一定的作用。但是，专家提醒并不是任何女性都可以用做精油乳房按摩的，其中胸部存在疾病的朋友要慎用，例如乳腺增生、纤维瘤或乳腺癌女性不可盲目丰胸，一定要在病情完全痊愈之后才可以再考虑使用精油，即便使用也只能小量的使用。还有经期、孕妇及羊癫疯的女性都不可以使用按摩精油。以下为大家介绍下精油乳房按摩的功效：

精油按摩其实是通过嗅觉及肌肤吸收来促进脑下垂体、酵素和荷尔蒙。结合科学的按摩手法加快精油吸收，通过穴位按摩加大细胞体积，增长乳腺管道，增强乳腺组织发育，让女性的乳房可以自然增大，还具有一定的塑型作用。

乳房按摩精油还可以维持肌肤胶原纤维生长，让乳房保持丰满坚挺，效果是永久的。所以适当使用乳房按摩精油，的确可以延缓年龄、生育等引发的乳房下垂及萎缩。

纯天然的植物精华提取液是丰胸精油重要部分，通过实验合成。不同的精油有着不同的成分，功效当然也不一样了。丰胸精油内含的植物精华，主要是刺激乳房机能。常见的丰胸精油成分通常包括玫瑰、伊兰花和皱木瓜，或者野葛根、酪梨蜜等提取精华。

乳房按摩精油的功能为疏通乳腺、改善乳腺液泡的吸收、让细胞增大、使胸大肌挺直，帮助女性朋友塑造完美的胸型。乳房按摩精油还可以预防许多乳房疾病，比如乳癌、纤维囊肿和纤维瘤等。激发荷尔蒙和胸部发育。避免防止下垂、萎缩。

女人如何按摩乳房?推荐一套乳房按摩操

1、交替按摩

双手四指并拢，以手放在锁骨正中央的下方，一手放在胸部正中央的下方，两手做上下交替按摩。

2、轻按

一手放在一侧乳房的上方，另一手放在同侧乳房的下方，轻轻托住乳房，由下往上沿着乳房两侧做轻轻按摩。

3、画圈按摩

双手放在同侧乳房的上下方，托住乳房，沿着顺时针的方向做画圈按摩。

4、螺旋式按摩

单手放在一侧乳房的上方，由乳房内侧往腋下做螺旋式按摩。

5、提升按摩

一手托住乳房，另一手放在同侧的腋下部位，由下往腋下做提升按摩。

6、循环按摩

双手手掌叠在一起，同时托住一侧乳房，由下往上做托起—放下的循环动作。

7、滑动按摩

双手四指并拢，放在锁骨中央的部位，往两侧腋下做滑动按摩。

8、按压

四指并拢，用指腹放在下腹部肚脐下三寸的关元穴部位，做按压动作。

对于胸部较小的女性来说，只有经常做按摩，促进血液循环，才能让自己的胸部变得更大，胸型变得更漂亮。所以不妨在做乳房按摩时加些精油吧。

月经期丰胸按摩手法 按摩乳房丰胸

手法一：从乳房中心开始画圈，往上知道锁骨处，从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩，两只手掌轻轻抓住两边乳房，微微向上拉引。

手法二：用双手手指圈住整个乳房组织，每次停留三秒钟，双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，直到乳房外围，注意力度适中。

手法三：将右手掌贴在左胸内侧乳沟处，自右向左推摩左侧乳房直至左臂腋下，再从腋下按原路推摩返回至乳沟处，反复做三次，完成后换左手推右乳，重复动作。

手法四：将双手放于腋下，沿乳房外围作圆形按摩，双手从乳房下分别向左右两方向上提拉，直到锁骨位置，把手放在乳晕上方，往上做螺旋状按摩，可以刺激胸部，让乳房长大。