三大方法解决经前乳房胀痛
三大方法解决经前乳房胀痛
一、药物治疗
治疗时，乳胀病人应注意在临经前有胸闷乳胀等感觉时，就要开始服用药物，直至经来胀痛消失时止，这个过程为一疗程，如坚持服用3～4个疗程，可获确效。可是往往有部分患者，治疗一个月经周期后，本月经周期前未感胀痛，便以为痊愈，于是停止服药，至下月经前，诸症复发，以致前功尽弃。
二、食物治疗
病人在采用药物治疗的同时，还可以采用一些食疗的方法。经前乳胀从证型上来讲，主要有肝气郁结和肝肾阴虚两种。
1、肝气郁结
此类病人表现为经前几天乳房乳头胀痛，精神抑郁，时时叹息，胸闷胁胀，或烦躁易怒，或小腹胀痛等症状。这类病人可以采用下列食疗方：
香附牛肉汤
材料：香附15克，牛肉100克。
制作：将牛肉切成小块与香附(切洗)一起放入沙锅中，加水适量，文火熬1小时，加入盐、油等调料即可食用。
双花茶
材料：玫瑰花、月季花各9克，红茶3克。
制作：将上三味研成细末，以沸水冲泡，闷10分钟，不拘时温服。
茉莉花粥
材料：茉莉花5克，粳米60克。
制作将茉莉花用水煮开后捞出，入粳米煮粥，加白糖适量，调食，酌情食用5～7天。
佛手饮
材料：佛手6克，
制作：用开水冲泡代茶，频饮。或者橘叶15克，水煎代茶，频饮。
青皮麦芽饮
材料：青皮10克，麦芽30克，
制作：加水适量，武火烧开，改用文火煮15分钟，停火，滤去药渣即成。
另外还可服用逍遥丸等一些中成药。
2、肝肾阴虚
病人表现为经前或经时乳房胀痛而软或乳房发育不良，伴有肢体疲乏，腰膝酸软、两目干涩、五心烦热、口干舌燥等。病人可适当采用下列食疗方：
玄参炖猪肝
材料：玄参15克，猪肝200克，香油适量，食盐少许。
制作：先将玄参洗净放入沙锅中煎熬，取汁代用。将猪肝放入盛有药液的沙锅中，文火炖烂，加入食盐少许，炖好后，加少许香油即可食用。
甲鱼补肾汤
材料：甲鱼(约 1000克)一只，枸杞子10克，淮山30克，熟地15克，女贞子15克，味精、精盐各适量。
制作：将甲鱼先养两天，然后剁去头，割除内脏，刮洗干净。将枸杞子、淮山、熟地、女贞子洗净，用纱布袋装好，扎紧备用。将药袋放入沙锅，加水适量。先用武火烧开，后以文火慢炖，至甲鱼熟烂时，拣去药袋，加入味精、食盐，调味即成。
龟肉百合红枣汤
材料：龟肉250克，百合50克，红枣15枚，味精、精盐各适量。
制作：将龟肉洗净，切成小块，与百合、红枣同入沙锅，加水适量，先用武火烧开，后用文火慢炖，至肉熟枣烂，加入味精、精盐适量即可。
阿胶粥
材料：阿胶30克，粳米100克，
制作：先将阿胶捣碎，炒至黄燥，研末，再取粳米煮粥，粥熟后下阿胶末拌匀食之。
三、其他治疗
此外，经前乳胀的病人在情绪上应尽可能保持舒畅;平时注意乳房的保护，佩戴合适的乳罩;在饮食上也有一些要求，如忌辛辣刺激的食物，戒烟酒，平时饮食应注意均衡和营养。
乳房刺痛感原因是什么
对每一个美女来说，自己触摸乳房的时候发现有硬结，应该是一件令自己提心吊乳房有刺痛的感觉是什么原因?乳房按压有疼痛感是怎么回事 ，针对这个问题，今天小编给大家讲解一下。
乳房有刺痛的感觉是什么原因 乳房按压有疼痛感是怎么回事
乳房有刺痛的感觉是什么原因1、青春期乳房胀痛：一般在9岁～13岁时发生，月经初潮后，胀痛会自行消失。和激素水平有关。
乳房有刺痛的感觉是什么原因2、经前期乳房胀痛：在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象。重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。
乳房有刺痛的感觉是什么原因3、性生活后乳房胀痛：这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不容易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。
乳房有刺痛的感觉是什么原因4、产后乳房胀痛：产后3天～7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。
乳房有刺痛的感觉是什么原因5、人工流产后乳房胀痛：妊娠突然中断时，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，造成乳腺块及乳房疼痛。
知道了乳房有刺痛的感觉是什么原因，那么，乳房按压有疼痛感是怎么回事，该如何解决呢?
乳房有刺痛的感觉是什么原因 乳房按压有疼痛感是怎么回事
一般乳房胀痛乳房硬块是乳腺长期不通导致的，因此想要治疗乳房疼痛肿块，需要从疏通乳腺来治疗，如何有效的疏通乳腺呢：目前疏通乳腺，专业针对乳腺问题的的产品——茹贝源组合，自从上市以来，已经受到很多接受和认可，不仅仅是因为茹贝源效果好，其纯天然草本精华萃取，使用方便，无任何副作用，这点让很多乳腺患者放心更安心，那么茹贝源是通过什么原理来缓解乳房胀痛呢：
第一、行气止痛，破瘀活血。茹贝源所含没药等有效成分能直接作用于乳腺组织，改善乳房的血液循环，扩张血管，增加乳管弹性，使乳房组织血流畅通，消除疼痛。
第二、疏肝解郁，软坚散结。茹贝源所含乳香等成分能促使细胞更新，修复受损病变细胞，软化角质细胞，茹贝源所含有效成分王不留行等能够深层清除乳房腺胞、腺体、腺囊等致病物质，消除肿块。
第三、富含活性因子，提高免疫。茹贝源具有孕激素的作用，能降低外周血雌二醇水平，减慢乳腺上皮细胞DNA的复制速度。茹贝源能够抑制乳腺细胞有丝分裂，降低其生长、分化、分裂及增生活性,使增生的细胞向正常细胞转化，从而达到预防和治疗乳腺疾病的目的
第四、系统调节，全面恢复。茹贝源能调节下丘脑—垂体—卵巢功能，调节免疫—神经内分泌的功能，一方面使性激素水平趋于正常，从而恢复正常乳腺生理功能，另一方面使卵巢功能正常化，从而使黄体素和雌激素平衡分泌，解决乳腺增生根本原因。
乳房有刺痛的感觉是什么原因，茹贝源彻底消除您的乳房疼痛困扰，同时使用的时候也提醒个各位女性患者，乳腺疾病治疗的同时要保持心情愉快，乐观的心态来面对治疗，加上平时辛辣刺激的东西尽量少吃，这样才能达到最好的治疗效果。
按摩解决经期乳房胀痛
经期乳房保养：按摩鹰窗穴
位置：从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。
经属：足阳明胃经。丰胸，击中冲击肋间神经和胸前神经。
.经期乳房保养：按摩乳根穴
位置：乳头中央直下一肋间处。
经属：足阳明胃经，丰胸。
经期乳房保养：按摩坛中穴
位置：体前正中线，两乳头中间。
经属：任脉。足太阴，手太阳、少阳、任脉之会，通畅身体经络之气，丰胸。
按摩方法：
用大拇指或者食指的指腹按压穴位，5秒钟以后松开，然后再次按压。这样重复10次算做一回。每天做6-7回。这个方法非常简单好操作，你有时间就可以做，比如看电视的时候或者听歌的时候。这个时间你可以自己安排。洗澡时按摩效果最佳。
理气健胸操 ：
(1)将腋下两旁肉轻轻推向胸前
(2)将小腹的赘肉用力向胸部上推
(3)顺着乳房四周由内而外打圈按摩
(4)最后由下往上按摩至颈部
哺乳期乳房有肿块是怎么回事
很多产妇在哺乳期都会遇到乳房胀痛和乳房肿块的问题，其实哺乳期乳房肿块根据情况可分为三种，不同情况解决的方法也是不同的。以下为导致哺乳期乳房有肿块的三大原因，供大家参考。
1、在哺乳期内因为情绪的不稳定会引起肿块。
女性因为生理结构的原因，往往一着急生气就会乳房胀痛。女性在哺乳期内尽量保持愉快的心情，特别是不要生闷气。母亲在心情愉快时所产的乳汁喂给宝宝，会使宝宝的性格也变得开朗。所以说，新妈妈为了宝宝的健康要注意自己的情绪。
2、在哺乳期乳房内充满乳汁而形成肿块。
这种情况多发生于长时间没有哺乳或是乳汁过多的产妇。如果是这种情况，可以让宝宝多吮吸，及时排出一部分乳汁，减轻乳房的胀痛感。注意，不要经常让乳房因乳汁充足而胀痛，因为这样极易发生乳腺炎或是拘奶，如果没有采取任何解决方法，随后就会伴有高烧、乳房内产生肿块。这对母婴来说都会产生影响。
3、在哺乳期内月经前后乳房有肿块。
很多产妇在哺乳期内会有月经，而在月经前后往往会感到乳房胀痛。此时的乳房胀痛是因为女性生理结构的原因引起的，并不是什么病。如果你现在已经来了月经而且在月经前后乳房胀痛且有肿块，可以在平时洗澡或是晚上睡觉的时候轻轻用手按摩乳房，同时要保持心情愉快舒畅，这样可以减轻或是避免月经前后乳房胀痛和乳房肿块。
双乳腺轻度增生的症状
什么样的女人最美丽呢?我们先从外表上面审视，很多人在审查一个女人是否美丽的时候，通常都会先注意到这个女人是不是五官精致，让人赏心悦目，第二呢，就是是否皮肤白皙，第三就是这个女人的乳房是否属于健康的标准，要丰满，有弹xing，然后是这个女人的身材是否标致，而今天我们要介绍的就是长久以来一直危害着女xing乳房健康的乳腺增生的解决方法都有哪些，来看看这个危害着女人健康的终极源头的处理方法。
乳腺增生有哪些症状：青春期。出现的最早的乳房胀痛通常是在青春期女xing发育时，在这个时候女孩乳房刚开始发育，有轻度的胀痛感。在初潮后，会随着乳房的发育而自行消逝。怀孕期。由于怀孕期间女xing体内雌激素产生变化，使乳增生，乳房增大，从而引发的乳房胀痛。月经前。有女xing会在来月经前有乳房胀痛，这是由于雌激素上扬，使乳腺产生水肿而引起的。月经过后就可能会消逝。产后。在产后3-7天会有双乳胀痛，硬结的情况，这种情况是乳腺淋巴潴留静脉充盈和间质水肿致乳腺导管不通畅而引起的。
专家介绍，情志内伤：人皆有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊之情绪变化，假如在正常的生理耐受限度内，则不会致病，也不称为情志内伤。具体乳腺增生的病因如下介绍：若长期承受精神刺激，或忽然受到剧烈的精神刺激，超过了个体生理所能调节的范围，便可致病。在乳房疾病中，乳腺增生病是较典型的情志疾病。在现代社会中，女xing同男xing一样，肩负着社会重担，同时还有家庭的责任，加之每月的月经来潮，情绪更易波动。情志内伤多先伤气，最易伤肝，因肝禀将军之xing，体阴而用阳，稍有情志不遂则肝气自郁于本经，导致疏泄，轻则双乳胀痛，重则无形之气滞化为有形之结而发本病。专家介绍，劳倦内伤：由于工作操劳过度，尤其是长期体力透支，自我加压，以及社会环境、生活习惯、心理、生理诸多因素，乳腺增生的病因会导致劳力过度，消耗元气，损伤肾脏及脾胃，脾胃虚弱加之肾气虚损，无以灌养冲任，冲任失调而本钱病。
引起乳腺病的原因是什么?怎么解决乳腺疾病?生活不规律会引起内分泌紊乱、生物钟紊乱、睡眠严重不足、工作负荷过高、不良生活习惯等均会成为雌激素失调的诱因，最后引发乳腺疾病。乳腺疾病与月经有一定的关联xing——女xing在进入月jing期时，乳小管也在进行更新和剥落，这时乳房的肿痛感会更明显，肿块会更清晰。通常，月jing期后这些情况会有所缓解。在医学上，并没有对乳腺疾病进行分级，我们通常把肿块不明显、疼痛感较轻的情况称为轻度乳腺疾病，如果调整及时，这种病症是可以减轻甚至痊愈的。解决乳腺疾病可采用外贴中药解决，解决乳腺疾病通过外贴透皮给药，迅速打通瘀阻的腺管，使药物分子直接作用于患处，消除炎症、消肿止痛，不会产生耐药xing。
导致乳腺增生的原因是什么? 1、生活原因：生活中，女xing为了美容，长期使用含雌激素的面霜，这些含激素的面霜经过皮肤吸收，很容易导致乳腺增生;为了保持身材，婚后不愿生育，已育不愿喂乳，影响正常的生理环节，造成内分泌紊乱，产生乳腺增生;工作压力大、生活节奏快，喜欢泡吧、熬夜，甚至抽烟，使体内的雌激素水平受到破坏，内分泌紊乱，而导致乳腺增生。 2、内分泌失调：乳腺增生是由于女xing内分泌失调，雌激素分泌过高，孕激素减少，刺激了乳腺，引起乳腺组织导管扩张，乳腺小叶上皮细胞增生;生活节奏加快，精神经常处于紧张和兴奋状态，内分泌失衡等也增高发病率，有资料显示，约有50%～60%的育龄女xing都有不同程度的乳腺增生。导致女xing内分泌失调的原因很多，比如饮食中摄入的雌激素偏高等因素之外，现代女xing由于社会压力过大、工作过于劳累、心情不好等都可能加重病情。其实，内分泌失调是造成乳腺增生最主要的原因，很多生活上的习惯因素都会造成女xing内分泌失调的，所以找到抵制内分泌失调的对策才是寻求有效解决的突破口。
女性肝郁喝什么茶好
想要解决肝郁问题喝玫瑰花茶就非常不错，能够达到活血散瘀作用，让不舒服的问题得到有效调节，而且还可以解决乳房胀痛以及月经不调等症状，只需要把玫瑰花放到杯子里面，用开水冲泡以后来喝就可以了。
准备一些合欢花，冰糖，红枣，放到杯子里面加入适量的开水，冲泡10分钟左右，然后再代茶来喝，可以让肝郁问题得到有效解决。
少女如何解决乳腺增生最有效呢
少女如何解决乳腺增生最有效?患有乳腺增生如何解决?解决乳腺增生吃什么药有效?乳腺增生是妇女常见、多发病之一，多见于25～45岁女xing，其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱。在我国，囊xing改变少见，多以腺体增生为主，故多称乳腺增生症。
少女如何解决乳腺增生最有效?患了乳腺增生怎么办，如何解决。是我们众多患者最为关心的问题，不知道该从何下手，始终是我们困恼的问题。解决乳腺增生的方法主要有手术解决，西药疗法，ji素解决和注射疗法，都是各有千秋，但是现在的人们更喜欢使用理疗进行解决，一来比较安全，而来比较对我们人体没有什么危害。那么，乳腺增生如何理疗效果好?
乳腺增生的症状有哪些乳房疼痛：一般或两侧乳房胀痛，刺痛或隐痛不适，疼痛严重不可触摸、行走，疼痛以乳房肿快为主，可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射，也有的表现为乳头疼痛或瘙痒，疼痛随着情绪与月经周期变化而波动，常于月经前或生气时，郁闷时加重，月经来潮后疼痛明显减轻或消失。乳房肿块：一侧或双侧乳房，单个或多个肿块，好发于乳房的外上方，呈片块状，结节状，颗粒状或条索状，以片块状多见，肿块边界不清，中等或稍硬，活动与周围组织无粘连，可有触痛，肿块大小不一，小者如砂粒，大者可超过3-4CM。乳房肿块在月经前增大，月经来潮后缩小变软。
少女如何解决乳腺增生最有效?乳腺增生不能吃什么： 1、乳腺增生饮食少饮咖啡，少喝酒。专家表示，咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺病的大敌。 2、乳腺增生患者应该少吃油炸食品，动物脂肪，用雌ji素喂养的鸡、牛肉，甜食及过多进补食品是乳腺增生饮食要注意的。
不要太露锋芒，更不要太世故圆滑!在家都会有人捧着你，哄着你，若你长得漂亮一些或是有点小才气，更会有很多人捧着。小心!你以为到了社会上人家会理你这一套，现在或是会忍一下，但总有一天会撤你台的。为这个，我自己就交了几年的学费!吃了比别人更多的苦!你越露锋芒就越会有人想撤你的台，害死你你还不知道被谁整的。
止痛化癓胶囊对乳腺增生有用吗
乳腺疼痛，乳腺肿块，为基本表现症状，百分之八十以上的患者都伴有乳房疼痛的症状，单侧或者双侧疼痛，疼痛xing质分为刺痛、胀痛、窜痛、隐痛或触痛，乳房疼痛的表现在月经前尤为明显，疼痛感也会加重，乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据，多数为多发，肿块大小不等，质地硬或硬韧,肿块不与皮肤粘连，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感，除以上症状外，部分患者有乳头发痒，溢液及口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。
止痛化癓胶囊对乳腺增生有用吗，准妈妈得了乳腺增生怎么办，如何解决不影响宝宝的健康，这估计是每个准妈妈最为关心的问题。既想治好乳腺增生，又不想影响宝宝的正常发育。
乳腺样的症状：一侧或双侧乳房，单个或多个肿块，好发于乳房的外上方，呈片块状，结节状，颗粒状或条索状，以片块状多见，肿块边界不清，中等或稍硬，活动与周围组织无粘连，可有触痛，肿块大小不一，小者如砂粒，大者可超过3-4CM。乳房肿块在月经前增大，月经来潮后缩小变软。另外，一般或两侧乳房胀痛，刺痛或隐痛不适，疼痛严重不可触摸、行走，疼痛以乳房肿快为主，可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射，也有的表现为乳头疼痛或瘙痒，疼痛随着情绪与月经周期变化而波动，常于月经前或生气时，郁闷时加重，月经来潮后疼痛明显减轻或消失。
止痛化癓胶囊对乳腺增生有用吗?专家表示，解决乳腺增生首先要保持乐观、舒畅的心情;在生活上，要劳逸结合，养成良好的生活习惯;在饮食上，要多食用水果、蔬菜及粗粮制品;切忌禁止服用含有雌ji素的美容品和食品。在药物上，应尽量采用中医解决，中医的辨证施治与标本兼治，是解决乳腺增生的最有效方法。
【温馨提示】除去饮食，饮酒也被认为是乳腺病的大敌。有研究发现，女xing每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。此外，“病从口入”的还包括一些外源xingji素，例如更年期女xing服用的ji素类药物、中青年女xing服用的ji素类美体产品等，也被认为是诱发乳腺疾病的原因。所以提醒大家，应养成良好的饮食习惯，譬如少吃高脂肪食物、少饮酒，多喝牛奶、常饮绿茶、多吃些白菜海带，一定受益不浅。
穴位按摩可以解决乳房胀痛
乳房胀痛，一个很简单的词语，但是带来的痛苦往往是巨大的，对于这个，我们能怎么做呢，该怎么解决呢，下面，就让我们用按摩的方法解决这个问题吧，大家好好的看看吧!
1.鹰窗穴
位置：从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。
经属：足阳明胃经。丰胸，击中冲击肋间神经和胸前神经。
2.乳根穴
位置：乳头中央直下一肋间处。
经属：足阳明胃经，丰胸。
3.坛中穴
位置：体前正中线，两乳头中间。
经属：任脉。足太阴，手太阳、少阳、任脉之会，通畅身体经络之气，丰胸。
按摩方法：
以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，再按压为一次，连续按10次为一回。每天可做6回，有空时就可以做，以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩时可依个人时间与需要，按压单一或多个穴位。
看了上面的材料之后，我们能想到按摩也有这么大的功效吗，其实按摩还有丰胸的好处，希望大家好好看看上面的，可以学习下，以后遇到了可以预防下，希望能帮助你们吧!
怀孕奶头疼怎么回事
怀孕初期女性出现了乳头疼这种情况可能属于正常的妊娠反应，因为怀孕初期女性的乳房在雌激素和孕激素共同作用之下变得非常敏感，特别是乳头部位更是整个乳房上的最敏感的地带，而且会出现乳房胀痛的现象，这样就不排除女性的乳头也会出现疼痛的可能。
当然也不能完全就确定怀孕初期乳头疼就是妊娠反应，也可能是女性在活动的过程中不注意碰伤了乳头造成了疼痛，比如可能孕妇在洗澡的时候过于用力的擦洗自己的乳头，不经意间造伤害到了乳头，造成了乳头疼痛，如果疼痛是可以忍受的，相信很快就会过去，如果疼痛难以忍受最好是去找医生帮忙，帮助自己解决乳头疼的问题。
断奶期间如何预防乳腺炎
给宝宝断奶是一件非常不容易的事，宝宝不能吃母乳而哇哇大哭，看得妈妈是又心疼又着急，又不得不给宝宝断奶，乳房胀痛难忍不说，就担心会引起乳房疾病，心情糟糕透了，现在我就和大家说说如何预防乳腺炎。
1如果妈妈选择的是自然断乳的方式，此时妈妈的乳汁还不少，乳汁就会淤积，从而引起乳腺炎，所以妈妈在断乳期间最好不要采取突然让宝宝停止允吸的方式，要定时用吸奶器吸奶，如果吸奶器不能解决乳胀问题，那就让宝宝允吸乳头，总而就是不能让乳房感觉胀痛的感觉。
2如果妈妈的乳房还是胀痛难忍，就用医学断奶的方式，停止给宝宝哺乳，吃回乳药，时刻监测体温，可以用硫酸镁进行热敷，及时看医生，因为患乳腺炎的症状就是乳房胀痛和发热。
注意事项：妈妈们选择适合你合宝宝的断乳方式是最好的，不要奢望在短时间内就能纠正过来，如果病情严重是应及时去看医生，以免耽误病情。
女人乳房胀痛怎么解决
1、轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
2、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。
3、不吃高盐的食物，因为盐易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
4、对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
5、保持情绪稳定，减少精神刺激。据统计，85%的病人在患病前有不良情绪改变，精神刺激可致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。
6、坚持母乳喂养可减少发病，因为哺乳可降低乳腺增生的发病率，还可减少流产次数，也可降低发病率。
7、取磨盘型包心菜一棵，将每片菜叶完整剥下，沿着腋下、胸大肌、整个乳房，将菜叶全部覆盖，另用胸罩略加压，使菜叶与皮肤充分接触，持续24h即取下。
产后乳房痛怎么办
产后乳房痛是一种很常见的问题，有很多的女性在生完宝宝后会感到乳房胀痛，有些人就会担心会不会是得了乳腺癌，其实不是这样的，在产后大多数的胀痛跟乳腺癌是没有关系的，所以，不用太过于担心，除非很明显的症状，那么，产后乳房痛怎么办呢，是不是只要把多余的乳汁挤出来就好了呢，下面的两种方法来告诉你怎么解决乳房胀痛。
产后乳房痛怎么办 挤出多余乳汁
刚生产完的妈妈们，乳汁是很多的，但是由于宝宝很小，有喝不完那么多的奶，这个时候就要注意把多于的奶水挤出来，并且要挤干净，留在身体里，不仅很不舒服，容易流出，还会造成乳房胀痛，引起乳房发炎，如果已经发炎的话，就要及时到医院进行治疗了，要严格按照医生的嘱咐用药，很快就会治好了。
产后乳房痛怎么办 穿宽松的衣服
生产后的妈妈们最好穿一些宽松的衣服，因为，宝宝那么小，容易饿，要随时做好喂宝宝的打算，而且，在喂宝宝前一定要把乳房清洁干净，还可以对乳房进行按摩，在给宝宝喂奶的时候，要排空两边的乳房，不可以只吃一边，把没吃完的要挤掉也是可以缓解乳房胀痛的。
产后乳房胀痛并不是什么大问题，各位只要在平时多加注意就好了，至于产后乳房痛怎么办，相信通过上面的介绍大家已经了解了，其实缓解乳房胀痛还可以在平时多对乳房进行按摩也是能很有效的缓解胀痛的。
按摩解决经期乳房胀痛
1.鹰窗穴
位置：从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。
经属：足阳明胃经。丰胸，击中冲击肋间神经和胸前神经。
2.乳根穴
位置：乳头中央直下一肋间处。
经属：足阳明胃经，丰胸。
3.坛中穴
位置：体前正中线，两乳头中间。
经属：任脉。足太阴，手太阳、少阳、任脉之会，通畅身体经络之气，丰胸。
按摩方法：
以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，再按压为一次，连续按10次为一回。每天可做6回，有空时就可以做，以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩时可依个人时间与需要，按压单一或多个穴位。