怎么对待我们的指甲

怎么对待我们的指甲

指甲剪得太短，在拿东西、工作、做家务过程中，很容易与甲床脱离，指头前段的软组织没有指甲覆盖，指甲的尖端就会向里生长，严重时会诱发甲沟炎，还易受到真菌的侵害。

指甲一周剪两次

因此，剪指甲时一定要悠着点。正确的方法应该是先剪中间再修两头，这样易于掌控修剪的长度，避免把边角剪得过深。否则，新长出来的指甲很容易嵌入软组织内，成为“嵌甲”，损伤指甲周围的皮肤，造成皮下组织化脓性感染，并引发其他炎症。

剪指甲时要平着剪，不要将指甲刀硬塞进指甲缝里掏着剪;如果指甲有尖角，务必把这些尖角修圆。此外，还要及时处理指甲边的肉刺，不能直接用手拔除，以免伤及周围皮肤组织，要仔细用指甲刀将肉刺齐根剪断。

那么，指甲多久剪一次合适呢

人的手指甲以平均每星期0.7毫米左右的速度生长，建议一周剪两次为好;脚趾甲生长速度相对较慢，可1个月剪1～2次。剪指甲的合适长度是：指甲顶端与指顶齐平或稍长一些，留出一小条白边即可。

剪指甲的同时，还可以做些简单的手部和指部按摩，帮助促进手指的血液循环，供给指甲充足的养分。也可以选择一些护甲的营养油，使指甲保持光亮、坚韧。此外，还应勤洗手，单靠剪短指甲不能从根本上保证个人卫生。

指甲淡紫色是怎么回事 正常现象

虽说正常情况下，我们指甲是呈现淡粉红色的，但有时也会偶尔出现淡紫色，不过浅浅的紫色一般靠近指甲月牙的部分，这是正常现象，因为当我们张开手指，指甲末端的血液会聚集，出现颜色变深的淡紫色。

这种正常情况下出现的淡紫色，我们无需治疗护理，日常需注意避免指甲受伤，不要挤压指甲，常做美甲，啃咬指甲，诱发指甲病症。

指甲长期现竖纹 体内器官或有病

我们指甲的每一个甲角都是经络十二个经血所处的地方，《黄帝内经》里提到：阴阳交替生动气，动气者，十二经之根本。

现在，许多时尚爱美的女性将一双原本纤纤的素手打扮得不再素了，且看那指甲上染得花花绿绿的图案，或红或黑，或淡或浓，五彩缤纷，不一而足。甚至，连脚指甲也没放过，非得给指甲画上浓妆。不可否认，爱美是女人的天性，追求自己的个性之美也本无可厚非，但是，在追求美的同时，你是不是为指甲想过呢?

指甲主要是由角质素和蛋白质组成，是表皮(皮肤外层)的基本结构，你可别因为剪指甲的时候不会疼，就把指甲排除在身体以外而肆意为了美而伤害它。从中医上来讲，我们指甲的每一个甲角都是经络十二个经血所处的地方，《黄帝内经》里提到：阴阳交替生动气，动气者，十二经之根本。所以指甲犹如一个源头一样，它是阴阳交替的关键地方。

气为阳、血为阴，气血是维持人体生理的一个重要的物质。如果人体的脏腑功能失调，气血生成和运行就会受到阻滞，作为肢体末梢的甲床的血液供应同样会受到影响，因而会从外观上出现异常的变化。中医认为，肝藏血，主筋，爪为筋之余。因此健康的指甲从另一个方面说明气血旺盛、各脏腑功能活动处于平衡协调的状态。

健康的指甲红润且含蓄，坚韧而呈弧形，并且平滑、有光泽，其根部呈半月状灰白色。压其前端，放开后血色立即恢复，标志着气血充足，运行流畅，人体健康无病。我们可以通过指甲的颜色来了解身体的变化，如果把指甲都涂抹了甲或进行彩绘、配戴假指甲后，很难再从外观上观察到指甲色泽、软硬度等的变化，因而给疾病的早期发现和治疗带来了极大的不便。

对待头发我们存在的误区

1、洗发时在头发上打泡沫

洗发水一定要在手心打泡沫，就像用洗面奶一样，最好是现在手心揉出丰富泡沫，才会更好的溶解污垢，洗发水也一样。如果泡沫不好打，可以加入几滴水，双手迅速摩擦。

2、把头发堆在头顶揉洗

从上至下捋头发清晰，要谨记从上至下捋头发洗，毛鳞片就根本没有机会翘起捣乱。洗发先吧双手张开，成龙抓手状，然后插入发间从上至下，这样，头发会更柔顺。

3、少洗头皮，头发能少掉点。

比平时多一分力揉头皮。脱发就更应该好好清洁头皮，尤其是油性头发，吧毛囊充分清理干净，才会养出更茁壮的新发。因此，手指肚多些力道按摩，推头皮而不是抓。

4、偶尔少用一次护发素

洗加护绝对不分离。少用一次护发素，会带来连锁危害，因为护发素的功效之一就是用来闭合毛鳞片，闭合不好，之后热风，阳光就更容易伤害头发。

5、头发还在滴水，就抹护发素

用护发素前一定要擦干头皮。洗发时一定要备一条干毛巾，擦到大概不滴水在涂抹护发素，这样护发品的吸收效果才会最大化，而且越浓缩的护发营养，对头发干度的要求越高。

6、洗发水温一成不变

洗发时水温要由低到高。自行设计的洗发水温，最后一遍可以稍微调低，这样做会让毛鳞片闭合更加好，头发摸起来更柔顺。之后再做吹风造型之类，就更易出效果，头发也更有光泽。

7、头皮敏感易伤，尽量吹发丝

迅速吹干头皮，减少热风伤害。其实恰恰相反，头皮吹干了，发丝很快也会变干，可以大大缩减吹风时间，减少对头发的伤害。方法就是用手撩起发根，快速晃动吹风机，吹干头皮。

8、只在睡觉时散开头发

压力大时多散发。工作压力大，同场太阳穴侧面的头皮很紧，说明它正变得敏感，天气忽冷忽热会让头皮压力倍增。如果平时习惯扎辫子，此时就应该适合为头发松绑，让长发自由舒展。

脚趾甲掉了还能长出来吗

只要甲跟没有受损的情况下是可以长出来的。

甲跟也就是我们指甲的甲湖影，通常脱落的指甲，如甲月影附近的组织没有损伤，是会长出来的，只是每个人的体质不同，长的过程在三个月到四个月左右。

而且在早期出现新甲的时候，还会有一些指甲畸形或凹凸不平的现象，这时候不要着急用锉刀去锉平，容易伤及新指甲，只需顺其自然生长，等新甲不断的往前生长，甲的形态和外形就会逐渐的恢复正常，前端不平整的直接部分可等长出后用指甲剪剪掉即可。

女性头发干枯毛躁怎么办

1、注意饮食

头发也需要营养，干枯的头发很大程度是因为你的营养不足。

出了我们要保证充足的睡眠以及健康的饮食之外，我们还可以通过经常吃一些坚果类的食物来改善自己的头发的干枯毛躁的现象的。比如说可以多吃一些花生或者是芝麻的食物，这样头发自然就会很快恢复光泽。

2、慎选洗发水

理想的干性发质的洗发水的pH值在4.5和6.7之间，碱性容易清洗彻底，但也是毁损发质的直接“凶手”。

3、善待你的头发

在日常生活中，要温柔的对待我们的秀发，不要粗暴的对待他。

切忌用力过猛导致头发脱落断裂;在洗头发的时候，避免指甲刮划头发，而应该用手指肚轻轻按摩头皮，促进其血液循环。

我们要如何来看待智齿

智齿就是口内最后边的第三颗大牙，一般要在18岁以后才长出，所以叫作智齿。人类的颌骨在进化过程中逐渐发生退变，表现出变窄、缩短等现象。在进化过程中，牙齿的变化不如颌骨变化明显，这就导致牙齿“过多”了，所以最后萌出的第三磨牙就会受到阻挡而出现萌出不完全。

牙冠周围的牙龈组织往往覆盖在牙冠表面。覆盖牙冠表面的牙龈瓣与牙面之间形成深而窄的盲袋。盲袋中会存留食物残屑和细菌，它们很难在漱口或刷牙时被清除。覆盖牙冠的牙龈瓣被咬伤时，隐藏的细菌就会发作造成局部的炎症，这就是智齿冠周炎了。全身抵抗力强时，智齿冠周炎可能只是轻微不适，抵抗力下降时就会表现为下颔部剧烈的肿痛、张口受限和发热。严重时，脓液会从脸上流出，影响美容。

怎样防治智齿冠周炎?

阻生齿的表面有牙龈瓣覆盖，这样与牙冠之间就形成了一个缝隙，医学上称之为盲袋。人们吃的食物残屑最易藏在里面，加上口腔的湿度、温度又合适，给细菌提供了良好的生长繁殖环境。盲袋里的食物残渣即使刷牙、漱口也不容易清除。在正常情况下，细菌所造成的危害并不明显，但在感冒、疲劳、抵抗力降低时，它就兴风作浪、乘虚而入，这就形成了智齿冠周炎。

这种病不能小看。它来势凶猛，牙龈肿胀疼痛明显，严重的会出现牙关紧闭、进食吞咽困难，并伴有发热、头痛、周身不适、便秘、白细胞增高等全身症状。若治疗不彻底，就会变成慢性炎症。冠周炎反复发作时，盲袋内的脓液由口腔进入消化道，可形成人体的“病灶”，长期危害健康。智齿冠周炎还能引起颜面软组织感染，并向头面部扩散造成不良后果。阻生智齿不但对全身有损害，对邻牙也有损害，常造成邻牙龋齿，严重时可产生牙髓炎，使邻牙牙槽骨受损而过早丧失功能。

智齿冠周炎是青年好发的一种口腔疾病，若有反复发炎的阻生智齿应尽早拔除，而且不用镶牙，拔除后对人体健康有益，对邻牙也起到保护作用。目前拔智齿的方法很多，不会带来什么痛苦，请千万不要顾虑。

灰指甲临床特点有哪些

1.我们了解到灰指甲最常见的致病菌为红色毛癣菌。当然其他致病病菌也可引起这一疾病。红色毛癣菌感染指甲时我们的指甲板边缘会分离，分离的同时留下一薄的其边缘粗糙，时间长会破坏整个指甲，我们指甲上皮肤会变红、肿胀、有压痛的感觉给我们带来极大的不适。

2其实我们知道灰指甲廯可以包括两种症状表现，一种是白甲病症，常常先从患者的甲根开始，甲板表面出现小白点，逐渐扩大，致甲板变软下陷。另一种是先从甲游离缘和侧壁开始，使甲板出现小凹陷或甲横沟，逐渐发展至甲板变得脆弱，呈内褐色。以此破坏指甲结构，损害指甲健康。

3我们还应该认识到的是灰指甲真菌病的指甲板常表现的不平整，颜色呈现黑色状，指甲板常常有轻度萎缩的症状，但是却不增厚，常常伴有甲沟炎症。所以说灰指甲炎症是个很连锁的感染过程，我们要引起高度的重视，保护指甲健康。