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孕四周小腹坠痛感怎么办

孕四周小腹坠痛感怎么办

孕前三个月胎儿还不稳定,生活中孕妈咪还是要更细心一些,平日注意多休息,不要做过多压迫子宫的动作,像是长时间弯腰或是深蹲等,都会压迫到子宫,如果住在小高层的孕妈咪,上下楼梯要小心。

定期的产检不要遗漏,这是保证肚子里的小宝宝健康成长的必要环节,对于自己的身体变化要跟医生多交流,了解各种生命特征以及反应,从而可以更有针对性的进行护理调养。

如果孕妇在怀孕初期下腹坠胀的同时有阴道出血现象,很有可能是发生了先兆流产。这个时候需要立即就医并且减少活动多卧床休息,不要有性生活。

怀孕2天小腹会疼吗

分情况。

在女性怀孕的2天后,如果感到小腹部位有轻微疼痛,可能是由于子宫逐渐增大,对周围的神经细胞组织造成刺激和压迫引起的,所以怀孕2天小腹有可能会有轻微的疼痛感。

如果在怀孕2天时,孕妇出现下腹坠痛的感觉,并且在阴道部位伴有一定量的出血症状,可能是由于即将流产的原因导致的,此时建议孕妇及时前往医院进行检查,以确保胎儿的安全。

经期小腹坠痛病因

一、生理因素

由于月经期出血过多导致血钙的流失,然而正值青春期的女性对钙的需求又正好加大,所以导致严重缺钙,血钙降得更低,才会时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。

二、受凉因素

因天气寒冷或衣着过少而受凉,导致气血凝滞,经血无法畅通排出而加重痛经。

三、劳累因素

经期的女性的体质本来就不如平时好,需要补充营养和多加休息,过重的体力劳动会加重出血及痛经。

四、饮食因素

有些女孩爱吃零食,月经期也吃冷饮及梨等生冷食物,易导致气血凝滞,正如中医所说:不通则痛,自然会使痛经加重。

通过以上介绍,对经期小腹坠痛病因也是有着很好的了解,那女性在有以上情况后,都是很容易引发女性有经期腹痛的现象,在治疗的时候,可以按照以上方法进行,不过在治疗女性经期腹痛的时候,也是需要一段时间,这个是要注意的。

小腹坠痛 小腹坠痛怎么办

为什么会出现小腹疼痛

妇女在经期出现下腹疼痛和全身不适多是生理现象,若疼痛剧烈则为痛经。青春期多为原发性痛经,可自愈;而经后发作的痛经多为某种疾病导致的,应早早就医,不能用止痛药来解决问题。这是小腹疼痛的原因中很常见的。

腹疼痛的肇因很难查找和确定。如果是女的,大多数妇产科医生可能会检查你的阴道,因为他们由病症所能想到就只有他们所精通的妇产科。小腹这片 “区域”遍布神经末梢,这使大脑都很难区分清楚疼痛到底是来自生殖系统还是来自泌尿系统,或是肠道。我们在描述病情时通常会说,下腹有疼痛、刺痛的感觉,因此医生和病人都容易将其与生殖系统联系起来,并由此入手去探询病因。但结果常常是:这不是生殖系统惹的祸。疼痛常常不是只身而来,还有其他伴生的症状能为我们提供线索。

以下给你列出小腹疼痛病症

1)每月例假期间小腹剧烈疼痛,同时经前也出现轻微疼痛。

子宫内膜异位--子宫内的细胞逐渐长到子宫外那些不属于它们的地方,比如输卵管、卵巢、膀胱外面。而在经期的尾声,这些细胞也会少量出血,同时导致它们延展到的区域发炎和遭受损害。我们的肌体会自动产生瘢痕组织来包围这些细胞,并阻断这一破坏作用。而瘢痕组织的产生会导致小腹疼痛,并降低我们的生育能力。一开始,患者感到经前常有的那种腹部饱胀感,接下来是类似经前那种小腹疼痛的感觉,但时间却不是在经前。

如果妇科医生觉得患者的小腹部位很柔软、瘦弱,他可能会检查是否有子宫内膜异位,然后会为患者的小腹做宫内或超声波检查。如果子宫内膜异位的情况比较轻微,那么吃药即可治愈。而如果情况比较严重或者患者准备要孩子,那么可能需要进行宫内镜手术(即剖腹手术),医生会用带有激光的宫内镜清除掉瘢痕组织和子宫内膜增生。治疗越及时,就恢复得越快。

2)小腹抽搐着疼,并伴有头晕、腹胀、持续腹泻或便秘。

急性肠炎--大肠功能紊乱导致神经和肌肉极度敏感。20%的人群患过肠道敏感综合症(ibs),其中65%是女性。洗澡能有效消除疼痛、头晕、腹胀、持续腹泻或便秘。

建议去看主治消化问题的医生。情况通常是,当医生对你进行全面检查,排除了感染ibs的可能之后,他会告诉你,导致这种疼痛的原因仅仅是精神过于紧张而已。许多ibs受害者曾使用过解除便秘的药物。

3)下腹中间疼,并且小便不适,排尿频繁。

间质性膀胱炎(ic)--你的尿路正处于一种使膀胱肿大的炎症状态。医生通常认为患ic的女性,其膀胱内壁可能出现了病变,从而刺激大脑中枢神经产生排尿反应。耻骨附近疼痛,想排尿时疼痛加剧;尿频(白天每小时至少1次,晚上起夜多次),做爱时有尖锐的痛感。

建议让妇科医生看看有没有尿路感染和肾脏病变。如果有,进行一段时间消炎治疗就行了。在受膀胱内部检查之后,病情会大有改善,因为,检查会破坏神经末梢,而正是这些家伙将膀胱的疼痛传导到中枢神经系统。科学合理饮食,剔除那些容易“肇事”的食物,将有助于病情改善和身体健康。

4)活动时小腹伴有痛感。

卵巢囊肿--卵巢囊肿是指子宫内有包裹积液的肿块。在患卵巢囊肿的人中,只有少于5%的人会发生癌变。所有卵巢囊肿都属于功能性囊肿,就是说,发育中的卵子可能被囊肿积液包围,导致卵巢肿大,从而引起疼痛感。卵巢囊肿会随着时间逐渐发展,以致于当你运动或者静坐后站起,也会感到疼痛。这个时候,病情已经比较严重。因为囊肿内的积液因为重力作用使卵巢下垂,当你运动时就有一种坠痛。

怀孕四个月肚子疼怎么回事 先兆流产

先兆流产一般出现在妊娠28周前,先兆流产引起的肚子疼的症状是一阵阵的,或是持续的下腹坠痛,就像来月经前或月经期间的坠痛,同时伴有阴道出血。如果怀孕四个月出现肚子疼并伴随阴道出血,则可能是先兆流产,一定要及时到医院就诊。

孕妇小腹坠胀是怎么回事

怀孕期间产生的腹痛感,下腹坠胀是比较正常的现象,怀孕初期最常见的原因是由于子宫变大后,子宫韧带受到牵扯而引起的,若疼痛的程度比较严重应及时去往医院检查是否有流产的趋势,随时间得增长,腹部会有明显的坠胀,初次怀孕的话,子宫会有所不适应导致的,应定期去做B超检查观察胎儿的动静。

在胚胎发育过程中孕妇的子宫会逐渐变大,这时孕妇会出现不适,如果是孕妇小腹坠痛,是正常的,孕妇不必过于担心。但若腹痛是一阵阵的或是持续的下腹坠痛,并且阴道出血,就可能是流产的先兆,要及时到医院就诊。

除了子宫发育和先兆流产外,多种孕妇小腹坠痛原因因都可能导致妊娠期急性腹痛,比如吃了变质食物或过冷食物导致的肠痉挛会让孕妇感觉肚子疼。此外,急性胃炎、胃肠炎、急性胰腺炎以及子宫肌瘤变性等疾病,也会让孕妇感觉肚子疼。因此,如果是急性腹痛,也该及时到医院就诊,对症治疗,避免病情恶化或发生流产。

孕妇小腹坠痛绝大部分都可归因于子宫因怀孕而变大,其韧带受拉扯所致。此外,怀孕时器官脏器相对位置改变与受压迫,也会造成下腹隐隐作痛,甚至抽痛。这些肚子疼的情况还是属于正常情况的。有些怀孕肚子疼可能提示一些不好的情况发生,最常见的孕妇肚子疼为先兆流产、宫外孕、子宫肌瘤合并妊娠等情况。这些情况就是比较棘手的,一旦发生就要及时处理。

当然啦!快临近分娩的时候,下腹也会有坠胀感,这段时期需要注意孩子是否要出生,要做好分娩的准备。

引起这个孕妇小腹下坠原因是什么

在胚胎发育过程中孕妇的子宫会逐渐变大,这时孕妇会出现不适,如果是孕妇小腹坠痛,是正常的,孕妇不必过于担心。但若腹痛是一阵阵的或是持续的下腹坠痛,并且阴道出血,就可能是流产的先兆,要及时到医院就诊。

除了子宫发育和先兆流产外,多种孕妇小腹坠痛原因因都可能导致妊娠期急性腹痛,比如吃了变质食物或过冷食物导致的肠痉挛会让孕妇感觉肚子疼。此外,急性胃炎、胃肠炎、急性胰腺炎以及子宫肌瘤变性等疾病,也会让孕妇感觉肚子疼。因此,如果是急性腹痛,也该及时到医院就诊,对症治疗,避免病情恶化或发生流产。

孕妇小腹坠痛绝大部分都可归因于子宫因怀孕而变大,其韧带受拉扯所致。此外,怀孕时器官脏器相对位置改变与受压迫,也会造成下腹隐隐作痛,甚至抽痛。这些肚子疼的情况还是属于正常情况的。有些怀孕肚子疼可能提示一些不好的情况发生,最常见的孕妇肚子疼为先兆流产、宫外孕、子宫肌瘤合并妊娠等情况。这些情况就是比较棘手的,一旦发生就要及时处理。

孕妇6个月肚子疼痛小腹有下坠感,这种疼痛,部位多位于下腹部子宫一侧或双侧,呈抽痛、胀痛和下坠感,但通常不会对怀孕构成威胁。这时候,孕妈咪对腹痛一定要保持敏感的态度,但对于类似的隐痛,不用担心,平时注意休息就可以了,休息时最好采取左侧卧位,能有效地减轻疼痛的感觉。同时避免走较远的路,散步不忘“适度”。

除了子宫四周韧带因素造成的腹痛,或正常的胎动、收缩而引起的腹痛,孕期的很多腹痛是发生异常情况的征兆,所以一旦超出了正常指标,准妈妈就要当心了。

一般孕妇很容出现这个小腹下坠的感觉,尤其是在这个怀孕晚期,可能这个情况会更加的严重,首先不要太过于紧张,上面的内容也已经详细的介绍了这个引起孕妇小腹下坠的原因,大家可以看看,如果你的小腹下坠的原因比较严重,发生的频率可能太多的时候,你最好还是去医院检查一下比较的放心。

小腹坠痛是怎么回事

出现小腹疼痛,多数是妇科病,也可以有内科病和外科病。因此,一旦出现小腹疼痛,应认真辨别疼痛性质,以求及时得到治疗。那么出现小腹坠痛的状况到底应该怎样治疗呢?下面小编带着大家一起来看看吧!

一、为什么会出现小腹疼痛

妇女在经期出现下腹疼痛和全身不适多是生理现象,若疼痛剧烈则为痛经。青春期多为原发性痛经,可自愈;而经后发作的痛经多为某种疾病导致的,应早早就医,不能用止痛药来解决问题。这是小腹疼痛的原因中很常见的。

腹疼痛的肇因很难查找和确定。如果是女的,大多数妇产科医生可能会检查你的阴道,因为他们由病症所能想到就只有他们所精通的妇产科。小腹这片“区域”遍布神经末梢,这使大脑都很难区分清楚疼痛到底是来自生殖系统还是来自泌尿系统,或是肠道。我们在描述病情时通常会说,下腹有疼痛、刺痛的感觉,因此医生和病人都容易将其与生殖系统联系起来,并由此入手去探询病因。但结果常常是:这不是生殖系统惹的祸。疼痛常常不是只身而来,还有其他伴生的症状能为我们提供线索。

二、以下给你列出小腹疼痛病症

1)每月例假期间小腹剧烈疼痛,同时经前也出现轻微疼痛。

子宫内膜异位--子宫内的细胞逐渐长到子宫外那些不属于它们的地方,比如输卵管、卵巢、膀胱外面。而在经期的尾声,这些细胞也会少量出血,同时导致它们延展到的区域发炎和遭受损害。我们的肌体会自动产生瘢痕组织来包围这些细胞,并阻断这一破坏作用。而瘢痕组织的产生会导致小腹疼痛,并降低我们的生育能力。一开始,患者感到经前常有的那种腹部饱胀感,接下来是类似经前那种小腹疼痛的感觉,但时间却不是在经前。

如果妇科医生觉得患者的小腹部位很柔软、瘦弱,他可能会检查是否有子宫内膜异位,然后会为患者的小腹做宫内或超声波检查。如果子宫内膜异位的情况比较轻微,那么吃药即可治愈。而如果情况比较严重或者患者准备要孩子,那么可能需要进行宫内镜手术(即剖腹手术),医生会用带有激光的宫内镜清除掉瘢痕组织和子宫内膜增生。治疗越及时,就恢复得越快。

2)小腹抽搐着疼,并伴有头晕、腹胀、持续腹泻或便秘。

急性肠炎--大肠功能紊乱导致神经和肌肉极度敏感。20%的人群患过肠道敏感综合症(ibs),其中65%是女性。洗澡能有效消除疼痛、头晕、腹胀、持续腹泻或便秘。

建议去看主治消化问题的医生。情况通常是,当医生对你进行全面检查,排除了感染ibs的可能之后,他会告诉你,导致这种疼痛的原因仅仅是精神过于紧张而已。许多ibs受害者曾使用过解除便秘的药物。

3)下腹中间疼,并且小便不适,排尿频繁。

间质性膀胱炎(ic)--你的尿路正处于一种使膀胱肿大的炎症状态。医生通常认为患ic的女性,其膀胱内壁可能出现了病变,从而刺激大脑中枢神经产生排尿反应。耻骨附近疼痛,想排尿时疼痛加剧;尿频(白天每小时至少1次,晚上起夜多次),做爱时有尖锐的痛感。

建议让妇科医生看看有没有尿路感染和肾脏病变。如果有,进行一段时间消炎治疗就行了。在受膀胱内部检查之后,病情会大有改善,因为,检查会破坏神经末梢,而正是这些家伙将膀胱的疼痛传导到中枢神经系统。科学合理饮食,剔除那些容易“肇事”的食物,将有助于病情改善和身体健康。

4)活动时小腹伴有痛感。

卵巢囊肿--卵巢囊肿是指子宫内有包裹积液的肿块。在患卵巢囊肿的人中,只有少于5%的人会发生癌变。所有卵巢囊肿都属于功能性囊肿,就是说,发育中的卵子可能被

囊肿积液包围,导致卵巢肿大,从而引起疼痛感。卵巢囊肿会随着时间逐渐发展,以致于当你运动或者静坐后站起,也会感到疼痛。这个时候,病情已经比较严重。因为囊肿内的积液因为重力作用使卵巢下垂,当你运动时就有一种坠痛。

妇科医生能从触摸小腹了解病情,确定是否有卵巢囊肿。如果超声波检测发现有卵巢囊肿,并且有可能癌变或体积过大的话,医生会建议做手术摘除。

​小腹疼痛阴道出血的原因

近年来患上妇科疾病的女性朋友人群在不断上升,尤其是在这个谈“病”色变的社会,假如因为自己的疏忽大意而引起身体侵害,那么对于身体健康的损害是非常大的,而又由于每个女性症状不同,因此很多人对于自己出现的病症是既着急又惊慌。那小腹坠痛阴道出血怎么回事?下面我们一起来详细了解一下!

小腹坠痛阴道出血怎么回事?

(1)排卵性腹痛最典型

对于小腹坠痛阴道出血这个异常症状,很多女性朋友显然没有太大的准备。事实上在青春期排卵的时候,由于卵泡破裂当中的液体会对女性的腹膜造成一定的刺激,因此在月经期之前很多女性都会出现这种小腹坠痛阴道出血症状。事实上这是非常常见的一种正常生理现象,一般不需要经过特殊治疗就能够症状消失,因此女性朋友不需要过于紧张担心。

(2)痛经引起小腹坠痛阴道出血最常见

痛经实际上并非单单指在月经来潮的过程中所出现的疼痛症状,在月经来潮之前,很多女性也会出现小腹坠痛不适的情况,尤其是在月经期前两天这种症状会明显加重,且会出现淡淡的阴道出血,这一切都是表明月经周期马上到来,女性朋友需要做好准备。对于痛经引起的不适症状,假如不是因为器质性病变引起的,随着年龄的增长、生育等诸多因素的影响都会慢慢缓解,但是假如是因为子宫出现疾病引起的不适,则需要马上进行治疗。

(3)卵巢黄体破裂最危险

卵巢黄体出现破裂会引起小腹坠痛阴道出血的问题,这种险情出现后需要及时送医救治,千万不可强硬扛着或者随意吃点止痛药来掩盖症状,这样才能够规避风险。

以上就是关于小腹坠痛阴道出血怎么回事的相关内容介绍,事实上小腹坠痛阴道出血的问题在现实生活中并不少见,希望女性朋友能够及时引起重视,在区分清楚疾病出现的原因后对症治疗亦或者采取缓解措施,以帮助身体更快地恢复健康。

小腹坠痛如何护理

一、一般治疗

进行体育锻炼,增强体质。平日注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育,通过解释说服,消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生,避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。

二、抑制排卵

如病人愿意控制生育,则口服避孕片(复方炔诺酮片或复方甲地孕酮片)为治疗原发性痛经的首选药物。应用口服避孕药物,90%以上症状可获得缓解,可能由于内膜生长受到抑制,月经量减少,pg量降到正常水平以下导致子宫活性减弱。

治疗可试服3~4个周期,如疗效满意,可继续服用;如症状改善不明显,可适当加用pgs合成抑制剂。由于要在整个月经周期用药,而发生效应仅在周期末1~2天,除非需要同时避孕,一般不受病人欢迎。

孕四周小腹坠痛感吃什么好

1、热性水果,食用后容易导致孕妈上火;2、寒性食物,容易导致滑胎。

肉类:螃蟹、乌鱼、章鱼

蔬菜:芦荟、马齿苋、芦荟、花菜、枸杞头、芦蒿

水果:龙眼、木瓜、山楂

孕早期宜吃

孕妇早期的饮食原则应该以补充额外的维生素、蛋白质、铁等微元素和矿物质为主,对于油腻、抑制食欲的食物,大可不必勉强吃下去。像苹果、桃子、牛奶、大豆等食物都非常适合孕早期的饮食。

1、富含钙的食物,比如牛奶等;2、中性水果;3、维生素及矿物质;4、含铁量丰富的食物;5、蕴含丰富蛋白质的食物,比如鱼、蛋、各种海产品等。

水果:苹果、桃、杏、菠萝

奶制品:牛奶、酸奶、孕妇奶粉

豆制品:大豆、豆浆、豆腐、豆干

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在排卵期内出现下腹部胀痛感,这是由于卵泡破裂所致。一般来说,这种疼痛并不影响健康,也无不良后果。

小腹

首先就是期正常疼痛,此时的话就是因为妇子宫在胚胎发育过程中会出现的问题就是逐渐变大,之后妇会出现的问题就是不适,此时会感觉的就是肚子疼,此时的话往往都是轻微的话,妇不必过于担心。 其次就是先兆流产的征兆的话,也会出现的问题就是小腹痛,此时腹痛的话都是一阵阵的,此时还会出现的问题就是持续的下腹痛,感觉的话就像来月经前或月经期间的痛,此时要及时到医院就诊。 最后就是妇要是吃了变质或过于冰冻的食物的话,也会引起出现的就是小腹痛,因为要是吃了变质食物或过冷食物的话,会导致出现的问题就是肠痉挛,自然就

期各阶段腹痛症状及应急

有些妈咪在期会出现腹痛现象,令其十分担忧,就怕给腹中宝宝带来什么危害,那到底期肚子疼是怎么回事?其实期肚子疼是怀初期妈妈常见的身体反应,一般由于妊娠反应引起的是生理性的肚子疼,无需治疗和做其他特殊处理。有的则是病理性的,需要引起警惕,及时处理。下面就是根据有期经验的准妈妈分享,在怀期间可能出现的各种腹痛症状和对应的解决法。 1、一个月腹痛——先兆流产 腹痛部位主要为下腹部,阵痛。感觉忽隐忽痛的,伴有阴道出血。去医院就诊,医生说是先兆流产。 解决法:吃保胎药,卧床休息一个月。 2、

月经前一周小腹总痛怎么

由于月经前体内性激素突然减少,会影响全身系统,出现一定的反应。这些反应一般在月经前7—14天出现, 来潮前2—3天加重,行经后症状逐渐减轻和消失。医学上把这些变化比较明显的叫经前期紧张症。 以精神症状为主:常见神经敏感,烦躁易怒,全身疲乏无力,有时会引起头痛、失眠、思想不集中等,以躯体症状为主,常见手脚颜面浮肿,腹部胀气感,有些人腹胀,大多数女孩会有便秘现象,小腹痛和乳房胀痛等。 在来月经前或是月经期需要放松心情,想些别的或是找些别的事情来转移注意力,还有就是清淡饮食,避免刺激辛辣的食物也是有好处的,建

来月经腰痛正常吗 来月经腰痛的原因

淤血会导致盆腔内不通畅,进而引起腰痛的发生,这种情况需要口服一些中药调理一下。 如果经期除了腰痛还出现了其他异常现象,那可能是患上了妇科疾病。比如:经期腰痛+发烧、小腹痛,可能是盆腔炎;经期第二三天经血依然呈淡褐色、体温升高,可能是子宫内膜炎。 有的女性是本身已经患上了腰部疾病或者是腰肌劳损、腰部受伤,只不过平时太忙碌都忽略了腰疼。但是在月经期间,因为生理期的影响,所以疼痛感会很明显。

盆腔积液疼痛位于哪里 盆腔炎、子宫内膜炎:小腹部疼

如果是盆腔炎、子宫内膜炎引起的盆腔积液,那么患者可能会感觉到有小腹疼的症状,因为子宫、盆腔主要是处于小腹位置。主要表现为小腹疼痛、下腹痛,常在劳累、性交后、月经前后加剧。

经期小腹痛检查诊断

痛经的发生除体质、精神因素外,主要与病人分泌期子宫内膜内前列腺素(PG)F2α含量过高有关。故痛经经常发生在有排卵的月经周期。PGF2α是在激素作用下的分泌期子宫内膜内合成,其受体在子宫肌壁,月经期子宫内膜破碎,PGF2α即被释放出来,刺激子宫肌肉强烈收缩,使子宫内压力增高,局部血流量减少,缺血、缺氧,从而引起疼痛。另外,子宫颈管狭窄,子宫过度倾屈,导致经血外流不畅,亦可引起痛经。 痛经诊断标准: 1、经期或其前后有严重下腹痛、腰酸等,影响工作及生活。 2、原发性:自初潮即有痛经,疼痛剧烈者卧床不起,不

经期小腹痛治疗护理

一、一般治疗:进行体育锻炼,增强体质。平日注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育,通过解释说服,消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生,避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。 二、抑制排卵:如病人愿意控制生育,则口服避片(复方炔诺酮片或复方甲地酮片)为治疗原发性痛经的首选药物。应用口服避药物,90%以上症状可获得缓解,可能由于内膜生长受到抑制,月经量减少,pg量降到正常水平以下导致子宫活性减弱。治疗可试服3~4个周期,如疗效满意,可继续服用;如症状改善不明显,可适当加用p

经期后小腹痛的原因

一、生理因素 由于月经期出血过多导致血钙的流失,然而正值青春期的女性对钙的需求又正好加大,所以导致严重缺钙,血钙降得更低,才会时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。 二、受凉因素 因天气寒冷或衣着过少而受凉,导致气血凝滞,经血无法畅通排出而加重痛经。

经期小腹痛预防保健

宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。利气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦;山楂、萝卜、香菜等。 1、学习掌握月经卫生知识:月经的来临,是女子进