9款不同功效的泡脚精油配方
9款不同功效的泡脚精油配方
9款不同功效的精油配方
【驱寒沐浴配方】杜松2滴+薰衣草3滴，有助于驱除寒冷、促进血液循环。
【助睡沐浴配方】洋甘菊1滴+薰衣草4滴，镇静情绪、帮助睡眠。
【嫩肤沐浴配方】玫瑰3滴+乳香1滴滋润皮肤、保湿美白。
【瘦身沐浴配方】杜松3滴+柠檬4滴+葡萄柚4滴，溶脂减肥、排除游离脂肪。
【排毒沐浴配方】天竺葵5滴+迷迭香5滴+葡萄柚5滴，疏通循环、排除毒素。
【醒脑沐浴配方】迷迭香3滴+杜松2滴，提振精神、滋养身体。
【舒压沐浴配方】薰衣草 2滴+佛手柑3滴+依兰1滴+甜杏仁油10ml，纾解压力引起的身心失衡问题。
【好眠沐浴配方】薰衣草 2滴+甜马郁兰3滴+罗马洋甘菊1滴+甜杏仁油10ml，改善生理、心理的睡眠困扰。
【呼吸沐浴配方】澳洲尤加利 2滴+迷迭香3滴+ 沉香醇百里香1滴+甜杏仁油10ml ，舒缓唿吸道感染不适症状。
怎么自制简单丰胸精油
弹性丰胸精油配方：
材料：依兰花精油5ml、檀香精油5ml、甜杏仁油30ml
把这三种精油均匀地混合在一起，配合出来的成品能使胸部更加紧实。精油能够舒缓压力，安定精神，对经期不适也有很大的改善，再加上檀香精油和甜杏仁油，会让胸部更加有弹性。
挺翘丰胸精油配方：
材料：柠檬香茅、丝柏、薄荷精油各2ml，葡萄籽油30ml。或者鼠尾草、天竺葵、茴香、柠檬香茅各2ml，葡萄籽油或者月见草油30ml。
这个配方能够加强胸部的血液循环，还能抗氧化、防止乳房衰老下垂。
饱满丰胸精油配方：
茴香、依兰、绿薄荷、丝柏各3ml，月见草油30ml。或者快乐鼠尾草、天竺葵、依兰花、摩洛哥玫瑰各2ml， 甜杏仁油30ml。
这个配方能够让刺激荷尔蒙分泌，调节乳房的内分泌，让胸部更加饱满。
以上三个配方制作起来并不难，自己制作也能够保证它的质量，用起来让人更放心。精油配合一些按摩和保健能够起到加强胸部血液循环，促进新陈代谢的效果，能够起到一定的丰胸作用，要注意的是这样的丰胸是需要一定时间的，因此不可过于着急。
精油配方大全介绍
精油配方大全：
美白 以独特精油分子淡化肌肤表皮沉淀的黑色素，轻松达到美白及护肤双重效果。
配方1:柠檬3滴+鼠尾草1滴+玫瑰1滴+小麦胚牙油10ml
配方2:
柠檬3滴+鼠尾草1滴+橙花1滴+小麦胚芽油10ml 油皮肤可以使用芦荟油
消灭青春痘 具调节皮脂分泌功能的精油，能适度调节荷尔蒙分泌并净化肌肤，温和治疗并消灭青春痘。
配方1: 肉桂2滴+檀香1滴+茶树2滴+荷荷芭油10ml
配方2:依兰1滴+鼠尾草2滴+薰衣草2滴+荷荷芭油10ml
消除黑眼圈 选用能活化肌肤生理机能的精油调整肤质，唤醒疲倦肌肤，消除黑眼圈，改善倦容。
配方1: 乳香3滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴+葡萄籽油10ml
配方2: 洋甘菊3滴+玫瑰2滴+葡萄籽油10ml
抗衰老 具回春疗效的精油可刺激肌肤微血管循环，满足对养分的需求，保湿、防护及预防老化。
配方1：玫瑰3滴+肉桂滴+茉莉1滴+橄榄油或小麦胚芽油10ml
配方2：乳香2滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄榄油或小麦胚芽油10ml
收敛毛孔 具净化及收敛特性的精油帮助清除过剩皮脂，调节皮脂分泌。
配方1：丝柏2滴+天竺葵2滴+依兰+荷荷芭油10ml
配方2：佛手柑3滴+紫罗兰1滴+玫瑰1滴+荷荷芭油10ml
在对精油配方大全认识后，制作精油都是可以按照以上方法进行，对不同种类的精油制作，使用材料也是不一样，而且到达效果也不同，所以根据自身需求选择制作精油是最佳之选，这样对自身帮助也是比较多，同时制作精油有不懂的地方，也是可以进行咨询的。
净化排毒精油配方
工具/原料
泡澡配方：柠檬精油2滴+杜松精油2滴+葡萄柚精油2滴 柠檬精油利肝解毒，能改善淋巴阻塞、水分滞留，起到净血的作用;杜松精油本身就是一种排毒精油，净血利尿，对身体特别好;葡萄柚精油能加速淋巴腺系统的循环，排除体内的毒素。
按摩配方：天竺葵2滴+迷迭香3滴+玫瑰1滴+甜杏仁油10ml 天竺葵精油有一股浸人心脾的清新花香味，可以促进血液循环，帮助肝脏排毒，平衡情绪舒缓压力;迷迭香对于肌肤血液循环不佳或是松垮的肌肤很有助益，利肝脏，同时活络身体免疫机能。将此配方调和均匀，做全身排毒按摩效果极佳。
生理背景
人体需要排除的毒素，泛指体内会影响到健康的废弃物质，例如化学肥料、农药残留、污染过的食材，或是过度精致加工、染色的食物。此外吸烟、吸毒，服用过多药物、酒精，这些都是所谓的“毒”。
具有排毒、解毒能力的器官首推肝脏，肝细胞含有丰富的酵素，可将内因性或外因性的有毒物质分解，减轻有毒物质对人体的伤害。肝脏不好时，皮肤颜色容易偏黄、暗沉粗糙，无光泽。肾脏是另一个具有解毒功能的器官，主要的方式是排泄废物，透过尿液排除多余的水分、电解质、尿毒素、药物的代谢产物等等。
心理背景
另外一种毒素是心理的毒，当愤怒、悲伤、恐惧等情绪压抑累积在体内，没有宣泄，每次想起就又在心中翻搅、发酵一回，这样的杀伤力往往比吃进去的毒素来得大，使人心力交瘁，间接影响到身体的健康状态。而代谢这些废物的过程就称为排毒。
肝脏与愤怒相关，肾脏与恐惧相关，时常净化排毒，定期将压抑的情绪、过量的毒素清出，可强化身体的机能，同时保持身心轻盈。
慢性呼吸道炎症怎么治疗
一、喉咙痛的芳香疗法
喉咙痛为感冒初期症状，以精油漱口，可立即加强免疫及达到杀菌、抗病毒功效。
精油对策：茶树、百里香、柠檬、白干层、乳香、白檀木、薰衣草。
使用方法：漱口、按摩。
配方：茶树2-l0滴在l杯水中，漱口并深入咽喉处，会有苦味。每日2、3次。
二、扁桃腺炎的芳香疗法
扁桃腺的功能是受外来异物刺激而产生抗体，对于刚手术后的病人，在医院易引发葡萄球菌感染，用精油薰香杀菌、漱口保养。
精油对策：百里香、尤加利、柠檬。
使用方法：热蒸汽吸入、漱口。
配 方：尤加利2滴、柠檬2滴、百里香2滴，热蒸汽吸入或一日2-3次漱口水。
三、支气管炎的芳香疗法
支气管呼吸道阻塞或发炎现象，可运用抗感染、提高免疫力、镇痉挛及祛痰精油，并应根据症状的不同或急迫性，搭配及分配合宜剂量。
精油对策：茶树、百里香、柠檬、白干层、乳香、白檀木、薰衣草、尤加利。
使用方法：热蒸汽吸入、胸背按摩、水疗 。
急性支气管炎的精油配方：尤加利3滴、百里香2滴、薰衣草2滴，热蒸汽吸入或胸背按摩配方：尤加利5滴、百里香5滴、薰衣草10滴、基础油20ml。
慢性支气管炎的精油配方：澳洲檀香5滴、没药2滴、乳香3滴、尤加利5滴、20ml基础油。
精油使用注意事项
1、正确选择适合自己的精油
精油是一种很个性化的产品,它不是随手拿起来就可以使用,同一个精油配方并不会适用于所有有共同症状的人。因此要保证精油的使用效果,在使用之前一定要选择适合自己的精油。如果自己对精油知识并不是很了解,最好咨询专业人士。
2、选择最佳的使用方法
精油的使用方法有很多种,比如精油按摩、精油泡澡或泡脚、精油香薰、精油热敷或冷敷、精油吸入、精油熏蒸、精油喷雾等等方法。解决皮肤问题可以选择精油按摩方法;解决精神方面的压力可以选择熏香或者精油泡澡;呼吸道方面的问题用吸入法效果比较好;如果想要用来防止蚊虫叮咬,可以自制精油喷雾。
精油的主要特点
无香精—不代表无香味,只使用天然香精油或天然植物萃取精华的原味,代替人工合成香精。因此质纯、温和、芳香怡人,有芳香疗法之效果,不刺激皮肤。不含化学色素—并不表示无颜色,只是以天然植物或生化萃取之原色代替。不含防腐剂—以天然的Va、Ve、小麦胚芽油、红萝卜油为抗氧化剂,防止产品腐坏。
教你自制丰胸精油
健美乳房精油配方
材料：玫瑰2滴、茴香4滴、天竺葵3滴、20ml甜杏仁或玫瑰2滴、依兰5滴、佛手柑3滴、20ml甜杏仁。
做法：将所有精油混合装在一个小瓶子里密封摇匀即可使用。
使用方法：取适量精油涂抹于乳房四周，然后按摩乳房10—15分钟，以促进这些经脉的气血循环与淋巴循环正常，加强胸部的新陈代谢和血液循环，刺激乳腺组织吸收乳房成长的养分，最终达到丰胸目的。力道不要太粗暴，否则是拔苗助长，反而容易得到反效果。建议每天用温水洗澡后。
丰胸坚挺精油配方
材料：葡萄籽油100ml、天竺葵20滴 玫瑰20滴 依兰10滴 香茅10滴 佛手柑10滴
做法：一个深色玻璃瓶消毒后，先加入各项精油，密封，摇晃，彻底混合后，静置半小时后使用。
使用方法：取适量精油，抹于乳房四周，利用双手的推动，避开乳头位置，以顺、逆时针的手法打圈，将精油疗效慢慢渗入皮下组织。
小tips:自制丰胸精油要选择本身就对丰胸又效果的精油，经过验证依兰花精油(保持乳房的尖挺充满弹性)、月见草油(让发育不良的乳房快速增长)、葡萄籽油(预防乳房下垂)、玫瑰精油(美胸)有丰胸美乳之功效，大家可以选择这项做为底油，再选择一些天然健康的精油搭配。
5款减肥刮痧油配方
刮痧疗法中起重要作用的是刮痧油，特别是对于想减肥的人群，如果刮痧油选择正确，即可使减肥效果翻倍。所以今天小编给你介绍5款减肥刮痧油配方，让你燃脂效果翻倍哦!
配方一：
配方：橄榄油10毫升+柠檬精油3滴+葡萄柚精油2滴+天竺葵精油2滴
功效：改善循环系统，促进体内废物的排出。
配方二：
配方：橄榄油15毫升+月桂精油3滴+姜精油1滴+天竺葵精油2滴+葡萄柚2滴
功效：燃脂消脂
配方三：
配方：橄榄油15毫升+月桂精油3滴+茴香精油2滴+杜松3滴
功效：燃脂消脂
配方四
配方：橄榄油15毫升+迷迭香精油3滴+罗勒精油2滴+月桂精油3滴
功效：可以紧实肌肉，加强后期塑形作用。
配方五
配方：橄榄油15毫升+薰衣草精油2滴+甜橙精油3滴+杜松精油3滴
功效：可以紧实肌肉，加强后期塑形作用。
了解减肥刮痧油配方后，你就可以根据你实际情况选择合适的刮痧油进行减肥哦，不过同时还要配合合理的刮痧手法，这样才能事半功倍达到减肥效果哦!
晚上泡脚用什么精油好
1.振奋精神、增加活力的足浴 配方：肉桂精油4滴+薄荷精油3滴+鼠尾草精油3滴。 功效：肉桂能抗忧郁，振奋精神;薄荷有解除疲劳、振奋疲惫心灵、减缓肌肉酸痛的效果;鼠尾草舒缓压力，愉悦心情。三者合用能起振奋精力、增强活力的作用。
2. 消除疲劳、集中注重力的足浴 配方：檀香精油4滴+罗勒精油4滴+迷迭香精油2滴。 功效：檀香对神经有特别效用，可增强心脏活力，对神经紧张起镇静作用;罗勒能提神醒脑，有助于留意力集中，能抗沮丧;迷迭香也能提升注意力，可有效地激活脑细胞的活动。三者配用能取得消除疲劳、集中注意力的效果。
3. 改善心情、增添愉悦的足浴 配方：芫荽精油3滴+花梨木精油4滴+葡萄柚精油3滴。 功效：芫荽是世界上最古老的香料植物之一，可以振奋精神，令人愉悦，能缓解紧张情绪，对克服疲劳也有一定效果;花梨木能振奋精神，有增强生殖系统 的功能;葡萄柚能消除焦急，提神，促进活力和愉悦心情。
4.松弛身心、舒缓压力的足浴 配方：洋甘菊精油3滴+天竺葵精油3滴+薰衣草精油4滴。 功效：用洋甘菊舒缓压力，松弛身心，舒解紧张情绪，愉悦心情;天竺葵能 平抚焦虑、沮丧情绪.抗忧郁，有平衡内分泌的功能;薰衣草能消除疲劳，舒缓 压力，改善心情。
5. 减轻肌肉疼痛、活血通经的足浴 配方：肉桂、乳香、没药、尤加利四种精油备2～3滴。 功效：肉桂能疏导血脉，舒解关节疼痛，有抗痉挛的作用;乳香能改善肌 肤的质地，有抗衰老增新效果;没药有活血、止血、杀菌，抗炎等功效;尤加利有强化血液循环、缓解肌肉疼痛等作用。 促进睡眠的泡脚精油 3D姜油+2D熏衣草+2D天竺葵+3D檀香+20毫升的玫瑰浴油。 姜油--去除体内湿气，刺激血液循环。 熏衣草--促进睡眠，促进新陈代谢，增强其它精油疗效。 天竺葵--缓解紧张情绪，舒缓精神压力，改善睡眠质量。 檀香--抑制细菌生长，滋润脚部皮肤。 浴油--稀释精油，改善脚的老化问题
精油配方大全介绍
美白 以独特精油分子淡化肌肤表皮沉淀的黑色素，轻松达到美白及护肤双重效果。
配方1:柠檬3滴+鼠尾草1滴+玫瑰1滴+小麦胚牙油10ml
配方2:
柠檬3滴+鼠尾草1滴+橙花1滴+小麦胚芽油10ml 油皮肤可以使用芦荟油
消灭青春痘 具调节皮脂分泌功能的精油，能适度调节荷尔蒙分泌并净化肌肤，温和治疗并消灭青春痘。
配方1: 肉桂2滴+檀香1滴+茶树2滴+荷荷芭油10ml
配方2:依兰1滴+鼠尾草2滴+薰衣草2滴+荷荷芭油10ml
消除黑眼圈 选用能活化肌肤生理机能的精油调整肤质，唤醒疲倦肌肤，消除黑眼圈，改善倦容。
配方1: 乳香3滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴+葡萄籽油10ml
配方2: 洋甘菊3滴+玫瑰2滴+葡萄籽油10ml
抗衰老 具回春疗效的精油可刺激肌肤微血管循环，满足对养分的需求，保湿、防护及预防老化。
配方1：玫瑰3滴+肉桂滴+茉莉1滴+橄榄油或小麦胚芽油10ml
配方2：乳香2滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄榄油或小麦胚芽油10ml
收敛毛孔 具净化及收敛特性的精油帮助清除过剩皮脂，调节皮脂分泌。
配方1：丝柏2滴+天竺葵2滴+依兰+荷荷芭油10ml
配方2：佛手柑3滴+紫罗兰1滴+玫瑰1滴+荷荷芭油10ml
在对精油配方大全认识后，制作精油都是可以按照以上方法进行，对不同种类的精油制作，使用材料也是不一样，而且到达效果也不同，所以根据自身需求选择制作精油是最佳之选，这样对自身帮助也是比较多，同时制作精油有不懂的地方，也是可以进行咨询的。
DIY丰胸精油配方
DIY丰胸配方(月经后的第11、12、13天最佳，第18-24天为次佳日期，丰胸)
天竺葵2滴+依兰2滴+玫瑰2滴+甜杏仁30毫升
玫瑰2滴+依兰5滴+佛手柑3滴+20毫升甜杏仁
玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20毫升甜杏仁
依兰2滴+玫瑰2滴+天竺葵1滴+10毫升可可巴
茴香+依兰或茉莉
迷迭香10滴+玫瑰5滴+基底油10毫升
5ML月见草+5ML玫瑰果调成基础油，再加依兰1D，天竺葵2D，甜茴香1D，玫瑰1D
月见草油+玫瑰精油+天竺葵精油+依兰精油
甜杏油+依蘭+天竹葵+快樂鼠尾草。
柠檬2滴+玫瑰4滴+甜杏仁10ml
健胸(帮助胸部保持坚挺，结实)
檀香+依兰各三滴加入5ML的基底油 (紧实坚挺)
健胸增大：玫瑰2滴+茴香2滴+天竺葵2滴+10毫升基础油
天竺葵2滴+依兰4滴+10毫升基础油
结实收紧：玫瑰2滴+天竺葵4滴+甘菊2滴+10毫升基础油
改善过大下垂：柠檬2滴+丝柏2滴+杜松2滴+10毫升基础油
改善乳头色素：玫瑰5滴+基础油10毫升 涂擦于乳头范围使色素转淡
丰胸坚挺：葡萄籽油/月见草油 鼠尾草+天竺葵+茴香+柠檬草
月见草油 鼠尾草+柠檬+香茅+茴香+天竺葵
葡萄籽油 天竺葵+玫瑰
葡萄籽油 柠檬草+丝柏+薄荷+黑胡椒
甜杏仁油+红花油 天竺葵+罗勒+依兰+胡萝卜籽+迷迭香
葡萄籽油 肉桂+红桔+茴香
丰胸增大葡萄籽油 天竺葵+香蜂草+柠檬+香茅
丰胸提升基础油 依兰+檀香
丰胸结实甜杏仁油 鼠尾草+天竺葵+伊兰+摩洛哥玫瑰
月见草油 茴香+依兰+绿薄荷+丝柏
健胸美胸 葡萄籽油 柠檬香茅+玫瑰+依兰+鼠尾草+薰衣草
葡萄籽油 依兰+甜橙+天竺葵
1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。
2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。
3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。
4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。
经期能用丰胸精油 经期用丰胸精油有什么副作用
许多丰胸精油中含有通经的单方，这些配方通过血液循环进入血液，直接输送到全身各个部位，月经期间使用可能导致月经紊乱，使月经量增多，一些对精油敏感的人尤其要注意，因为每个人体内各项激素水平不同，使用丰胸精油后身体发生的反应也有区别，如果使用之后月经紊乱现象比较严重，就要调整精油配方，最好停止使用。
精油对皮肤有什么好处
精油能美白
精油能够帮助美白。精油中的植物精华能够帮助淡化皮肤表面的黑色素，点亮肌肤白皙光彩。
能美白的精油：柠檬精油、橙花精油、葡萄袖精油、佛手柑精油、胡萝卜籽精油、快乐鼠尾草精油、玫瑰精油、熏衣草精油等等。
推荐美白精油配方：胡萝卜籽精油1滴+玫瑰精油1滴+玫瑰籽油10毫升。
精油能祛斑
精油能够帮助祛斑。精油渗透入肌肤能够改善肌肤营养，加快肌肤的新陈代谢，加快色素的分散溶解，从而抑制斑点，达到祛斑的目的。
能祛斑的精油：佛手柑精油、苦橙叶精油、天竺葵精油、檀香精油、胡萝卜籽精油、橙花精油、熏衣草精油、芹菜精油、花梨木精油、柠檬精油、杜松精油、马郁兰精油、丝柏精油、莱莉精油等等。
推荐祛斑精油配方：橙花精油2滴+柠檬精油2滴+苦橙叶精油2滴+玫瑰籽油10毫升。
精油怎样使用效果最好
1、正确选择适合自己的精油
精油是一种很个性化的产品，它不是随手拿起来就可以使用，同一个精油配方并不会适用于所有有共同症状的人。因此要保证精油的使用效果，在使用之前一定要选择适合自己的精油。如果自己对精油知识并不是很了解，最好咨询专业人士。
2、选择最佳的使用方法
精油的使用方法有很多种，比如精油按摩、精油泡澡或泡脚、精油香薰、精油热敷或冷敷、精油吸入、精油熏蒸、精油喷雾等等方法。解决皮肤问题可以选择精油按摩方法;解决精神方面的压力可以选择熏香或者精油泡澡;呼吸道方面的问题用吸入法效果比较好;如果想要用来防止蚊虫叮咬，可以自制精油喷雾。
3、正确稀释精油
纯精油直接接触皮肤往往会因为浓度太高而损伤皮肤，所以在按摩的时候，必须先稀释精油。最常用来稀释精油的是基础油，也可以用其他的媒介来稀释。调和的比率，一般来说，精油的用量约在0.5%到3%之间，脸部等较为敏感的部为或是12岁以下儿童的按摩，大概在0.5%到1%之间;严重的肌肉痛，就可以用到3%的量。
4、使用在皮肤上要先进行皮试
对于正规的精油来说，过敏的现象并不常见。但由于个体差异，还是会有一部分人对某些精油过敏，因此为保证精油的安全使用，在初次使用某种精油时最好先做皮试。可以调配1%的精油，涂抹在手腕或者耳后，24小时没有过敏现象。
5、不要持续使用同一种精油或者配方
有人总会抱怨，自己在使用精油的头几个星期效果很明显，但是过一段时间后就没有什么效果了。的确，同一种精油或精油配方并不适合长期使用。为保证使用效果，一个精油配方使用2-3周后应更换。
精油按摩胸部能丰胸吗 精油按摩丰胸的步骤
丰胸精油配方：
健胸丰胸精油配方：玫瑰精油2滴+茴香精油2滴+天竺葵精油2滴+葡萄籽油10毫升。
结实紧胸配方：柠檬精油2滴+丝柏精油2滴+杜松精油2滴+荷荷巴油10毫升。
按摩方法：
洗完澡后，将调好的精油6到10滴滴在掌心上，双手互搓，感觉掌心发热时由乳房外围向内打圈按摩至乳头边缘，重复动作，在左右两边胸部各打20个圈;以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧向中央推，以防胸部外扩，再由乳房下方往上推至乳头边缘，每边30下;轻轻拍打乳房上方到锁骨位置，重复拍打左右两边各20下，每天1次或2次，洗澡热敷乳房后毛孔扩张时按摩效果最佳。