多动症食谱
多动症食谱
出了常规治疗外，还需要作出与之相适合的营养调理，在平时的饮食中加以辅助，可以达到更好的效果，至于饮食的种类则要根据病因来进行具体的设计。小儿多动症的发生可能与下面五个因素有关：
1、遗传因素;
2、患儿的母亲在孕期或围产期有较多并发症，常有大量吸烟或酗酒史;
3、生活在不和睦、缺乏父母照顾或者居无定所等不良家庭环境里的孩子，也易患上多动症;
4、严重的铅中毒，可导致中毒性脑病痴呆等神经系统损害;
5、体内维生素缺乏、食物过敏、食用了某些食品添加剂等，也可使儿童产生多动症。
针对小儿多动症，膳食上应合理安排好，不让孩子食用过于辛辣、油腻、刺激性的食品，如辣椒、肥肉、大蒜等。保证孩子每日饮水充足，多吃水分足、维生素多的蔬菜、水果。要避免孩子玩含铅的漆制玩具，尤其不能将这类玩具含在口中，防止铅中毒。良好的家庭氛围，多给予孩子精神上的抚慰，对缓解孩子多动症有重要作用。
下面仅推荐一个食谱，名为花甲炒鸡心。补铁、补锌，滋补心脏，改善脑神经功能，对缓解大多数病因引起的多动症疗效。
食谱：花甲炒鸡心
调料：盐2克植物油20克香油5克
原料：花甲100克鸡心300克葱花5克姜末5克
做法：
1、将花甲放入沸水中，煮至壳开后捞起，去壳后洗净备用;
2、将鸡心剥除外层薄膜及血管，洗净后切片，入沸水中汆烫后捞出备用;
3、炒锅加植物油烧热，爆香姜末，放入鸡心和花甲翻炒;
4、炒至菜熟时，加入盐和葱花，淋上香油即成。
多动症食疗方法
1、甘麦大枣核桃煲猪心
材料：浮小麦60克，甘草3克，大枣10枚(去核)，核桃肉30克，猪心1个(洗净、剖开留心内血)
做法：同4味药物一齐放锅内，加清水员汤，调味后，饮汤吃肉。
2、黑豆珍珠煲乌龟
材料：黑豆50克(炒)，珍珠母50克(打碎，用纱布包好)
做法：乌龟宰后去内脏，切块，沸水烫过，用黑豆、珍珠母放.
3、少食含酪氨酸的食物：如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加辛辣的调味品，如胡椒类，也不宜使用酒石黄色素，如贝类，橄榄等食物。
4、多食含锌丰富的食物：缺锌常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退，研究发现，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。所以常吃含锌丰富的食物，如蛋类，肝脏，豆类，花生等对提高智力有一定帮助。
5、多食含铁丰富的食物：因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑功能紊乱，影响儿童的情绪，加重多动症状。因此，多动症的孩子食含铁丰富的食物，如肝脏，禽血，兽血等。
多动症孩子不治容易患网瘾
多动症孩子不治容易患网瘾
有些家长对多动症不以为然，认为长大了就会好了。如果不干预，半数以上孩子的多动症会延续到成年。这样的孩子上了初中，更容易染上网瘾、烟瘾。
治疗儿童多动症有多年临床经验的专家表示：多动症是注意缺陷与多动障碍的俗称，指发生于儿童时期，与同龄儿童相比，以明显注意集中困难、注意持续时间短暂、活动过度或冲动为主要特征的一组综合症。目前我国儿童多动症的发病率已达到5%，但只有不足1%的患儿得到了正确的诊断和治疗。
鉴于此多动症患儿应该克服自卑感及恐惧心理，避免疲劳、紧张诸因素刺激; 多动症患儿应该加强体质锻炼，起居有规律，忌烟酒等刺激食物;家长应该对孩子进行心理辅导。家长要有正确的态度，儿童多动症是病态，不应歧视和打骂，以免加重多动症多动症创伤;家长应该督促孩子按照医生嘱咐服药和复诊，多动症患者不能骤减或停服抗病药，以免引起多动持续状态。
小儿多动症如何预防
多动症的病因，至今不太清楚，而多动症的表现是一组症候群。目前西医认为主要与遗传因素、大脑神经递质代谢异常、轻微脑组织损伤、环境因素、心理社会因素等有关;中医则认为先天禀赋不足，后天失养，导致脏腑功能失调是发病的主要原因。那么，小儿多动症如何预防?
小儿多动症如何预防
1、婚前检查，避免近亲结婚，配偶的选择，要尽量注意有无癫痫病、精神分裂症等精神疾患。
2、适龄结婚，勿早婚，早孕，也勿过于晚婚，晚孕，避免婴儿先天不足。
3、为了避免产伤，减少脑损伤的可能，应尽量自然顺产，因为临床中发现，多动症患儿中剖腹产者比例较高。
4、孕妇应注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安宁，谨避寒暑，预防疾病，慎用药物。
5、创造温馨和谐的家庭生活环境，使孩子在轻松愉快的心情中度过童年，切勿盲目望子成龙，剥夺孩子欢乐的童年，造成不必要的精神创伤。
6、注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠。加强体育锻炼，增强体质，防止疾病的发生。
7、尽量避免让孩子玩含铅的漆制玩具，尤其不能将这类玩具含在口中。
8、不要让孩子长期食用方便面类食品、涮羊肉、烤羊肉串等。孩子每日应饮用充足的水，不能用饮料代替水喝，经常并多吃含水和维生素多的天然食品不失为预防或缓解本病的上策。
多动症如何食疗
1、少食含酷氨酸的食物，如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，小儿多动症食疗方法，如西红柿、苹果、桔子等。饮食中勿加入辛辣的调味品，如胡椒，也不宜食用含酒石黄色素类食物，如贝类、橄榄等。
2、应多食含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等。小儿多动症食疗方法，研究发现，锌对提高智力有一定帮助，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。
3、应多食含铁丰富的食物。如肝脏、禽血等。
4、应少食含铅食物。如含铅的皮蛋、贝类等食品。
5、应少食含铝食物。食铝过多可致智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良。小儿多动症食疗方法，应少吃油条，因为制作油条中加入的明矾，其化学成分为硫酸钾铝。
儿童多动症食疗方法
1、三七脑髓汤
主要食材为鲜鱼脑或羊脑一具，三七粉3克;制作方法为将将主要食材加清水煮，然后加少许食盐、葱、姜等调味品，脑髓炖熟烂后佐餐食用。
2、参蛋汤
主要食材为鸡蛋、红枣、太子参;制作方法为将以上食材置锅内加水同煮，沸腾3～5分钟后关火，将鸡蛋捞出，剥去蛋壳后再放入锅中煮片刻，即可吃蛋喝汤。每天1次，久服可见效果。
3、猪肉莲子汤
主要食材为瘦肉、莲子、百合;制作方法为将以上食材一起放入砂锅内加水煮汤，放入食盐、葱、姜等调味后食用。每天1次，连服可见一定的效果。
4、虾壳汤
主要食材为虾壳、菖蒲、远志;制作方法为将以上食材共同置锅内加水共煮，沸腾片刻即可，做汤佐餐饮用。每天1次，久服可见效。
5、莲子芡实汤
主要食材为莲子肉、芡实;制作方法为两种食材共煮酥，加少许白糖调味，作早餐或点心食用。
小儿多动症日常饮食应该注意哪些事项
我们在生活中，也可以通过饮食来治疗小儿多动症，在我们的生活中，小儿多动症是一种常见的儿科疾病，儿童多动症与患儿摄入的营养成分有关。过量或缺少某些营养元素，都有可能使有多动症遗传素质的儿童发生多动症，或症症状加重反复。相反，多动症患儿只要限制这类食物，症状可明显减轻，因此，对于多动症的孩子，除了精神上的引导，家长还要在饮食上加强注意。
在日常饮用的食物中缺乏多种维生素、微量元素如锌、铁等可以引发多动症。食物中含有甲基水杨酸、酪氨酸、蛋氨酸、人工色素、添加剂、防腐剂、调味剂、胡椒面、辣椒等过多的也容易引发多动症。
要注意饮食多样化,忌偏食,适当减少高糖,高蛋白食物的摄入,多吃番茄,桔子等水果和新鲜绿叶蔬菜,少用胡椒,辣椒等刺激性强的调味品以及含有合成化学添加剂的食品,还要常吃些含钙丰富的食品,如奶制品,小鱼,小虾,骨头和鸡蛋等,多吃核桃,花生,芝麻,木耳等以改善脑神经功能,海产品如海带,紫菜.海蜇等,也有一定镇静作用,对防止和减轻儿童多动症十分有益
另外，高维生素、高蛋白和高磷脂食品。如蛋、瘦肉、动物脑、心、肝、肾、鱼类和其他海产品，以及大豆、玉米、新鲜蔬菜、水果等可以有效的治疗孩子的多动症状。
以上就是对多动症的日常饮食注意事项做的介绍，相信大家已经有所了解了，希望会通过这篇文章给大家带来实质性的帮助，那么当我们的身体有什么不适的时候，一定要及时的去医院进行检查和治疗，以免耽搁病情，后悔莫及。
如何区分小孩好动与多动
儿童多动症，也称多动症，在医学上称之为注意力缺陷多动障碍，多动症是儿童和青少年期一种常见的行为障碍。多动症主要有三大核心症状，即注意力缺陷、冲动和多动。在临床上可以看到，有的孩子表现为注意力缺陷，而有的孩子表现为多动、冲动。
家长们经常有这样的误解，认为孩子过分好动就是儿童多动症。其实不然，“动”是孩子的天性，如果一个孩子过度老实不动，那也不太正常。
如何区分“好动”与儿童多动症的“多动”呢?简单来说，区分它们要看孩子“好动”的表现是否分场合，分时间。多动症的孩子的多动和冲动是不分场合的，比如在规定的时间，大家在非常安静的在电影院里面，或者在教室里，他会突然的出怪声，这就属于多动症，如果是很好动，但是在上课的时候能守纪律，能跟随大多数人做好很多活动，这就不是多动，不是多动症的病理性的症状。当然，多动症还有其它一些特征，如果您的宝宝，有“多动”的问题，可以向医生咨询，并做进一步的检查，以确认孩子是否患有儿童多动症。
小儿多动症是缺锌吗
有一些多动症患儿的经验跟大家分享一下，在医院儿科疾病中多动症是比较常见的多动症和调皮是不一样的。多动症患者平时食物可以多吃鱼类食物，因为鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸。多动症患者可能多动或者是脾气冲动，在多动症患者患病期间不要批评孩子的多动，有的患者甚至还喜欢吵闹打架，多动症患者学习上表现为字迹潦草成绩下降，其实我们一定要好好的注意自己的孩子也没有什么异常的变化，注意营养均衡。
步骤/方法：
1 小儿多动症其实有很多的原因有可能不是单一的，其中缺锌是一个原因。如果小儿多动症在医院里检查是由于缺锌引起的，一定要补充锌。还有可能是由于精神因素等引起的，或者是其他物理因素。
2 多动症患者除了精神症状方面比较明显意外，身体也可能会变得比较消瘦。一般的儿童越长大的话就越懂得将注意力放在重要的事情上，但是多动症患者就不能注意力集中。这点很需要注意。
3 让孩子养成良好的饮食习惯，小孩子千万不能挑食，其实有的时候虽然孩子很调皮看起来多动症症状但不一定是多动症。有很多的孩子外表看上去非常的活跃，但是又有可能是多动症患者。
小儿多动症患儿该吃什么
如果孩子患上了多动症，也可以通过饮食来治疗，在我们的生活中，小儿多动症是一种常见的儿科疾病，儿童多动症与患儿摄入的营养成分有关。过量或缺少某些营养元素，都有可能使有多动症遗传素质的儿童发生多动症，或症症状加重反复。相反，多动症患儿只要限制这类食物，症状可明显减轻，因此，对于多动症的孩子，除了精神上的引导，家长还要在饮食上加强注意。
在日常饮用的食物中缺乏多种维生素、微量元素如锌、铁等可以引发多动症。食物中含有甲基水杨酸、酪氨酸、蛋氨酸、人工色素、添加剂、防腐剂、调味剂、胡椒面、辣椒等过多的也容易引发多动症。
要注意饮食多样化,忌偏食,适当减少高糖,高蛋白食物的摄入,多吃番茄,桔子等水果和新鲜绿叶蔬菜,少用胡椒,辣椒等刺激性强的调味品以及含有合成化学添加剂的食品,还要常吃些含钙丰富的食品,如奶制品,小鱼,小虾,骨头和鸡蛋等,多吃核桃,花生,芝麻,木耳等以改善脑神经功能,海产品如海带,紫菜.海蜇等,也有一定镇静作用,对防止和减轻儿童多动症十分有益
另外，高维生素、高蛋白和高磷脂食品。如蛋、瘦肉、动物脑、心、肝、肾、鱼类和其他海产品，以及大豆、玉米、新鲜蔬菜、水果等可以有效的治疗孩子的多动症状。
可以通过中医治疗儿童多动症吗
1.治疗多动症病史家长们想象的那么的简单，她也是需要经过很长的时间才能让疾病康复，所以坚持治疗是非常的重要的，首先，坚持辨证治疗的原则是特别关键的，这是促进患儿顺利康复的必要条件。通常情况下，小儿多动症的治疗可根据患儿的个性点和家庭条件，因地制宜，合理安排多种形式的娱乐活动。如唱歌游戏等，以调整气氛、陶冶性情。尤其要鼓励儿童多参加集体娱乐活动，在活动中给予多动症患儿指导、矫正行为偏异。
2.饮食在治疗多动症的过程当中也起到了很重要的作用，所以我们应该积极的进行饮食的护理，帮助孩子治疗多动症。食疗方法的合理采用也可以起到良好的医治作用，所以治疗期间，小儿多动症患儿要保持科学合理的饮食习惯。近年来有人研究发现，小儿多动症患儿要限制西红柿、苹果、桔子、人工调味品等含甲醛、水杨酸类食品的摄入，对小儿多动症有明显疗效，可考虑试行。
3.家长们是孩子的第一任的老师，所以平时的时候，家长们一定要注意多多的正确的教育孩子的行为，培养其良好的性格。家长在平时要注意给以患儿正确的行为指导，这样通过不断的纠正，患儿的过度活动症状可以得到有效的治疗。通过行为指导可以培养小儿多动症患儿的发展其自制力、注意力。这种小儿多动症的治疗方法主要是训练儿童采用较好的认知活动改善注意力、克服分心;其次是通过一定程序的训练，减少儿童的过多活动和不良行为。