经常做四件事永远不会得肝癌

经常做四件事永远不会得肝癌

1、病因预防很关键

从病因看，肝癌的发生中慢性乙肝属于最常见的病因之一，因此预防乙肝亦是预防肝癌的有力手段之一，在乙肝预防上接种乙肝疫苗可谓是杀手锏，根据自身情况，及时全程或加强接种乙肝疫苗，对乙肝的预防。肝癌间接预防都是很有价值意义的。

2、积极治疗原发病

临床上如果罹患慢性肝脏疾病、肝硬化等，应及时针对性治疗，综合各项指标。辨证施治，将疾病控制在最佳稳定状态，使其逆转或不发展，可谓是对肝硬化、肝癌有效防治的关键环节。温馨提示：治疗肝脏疾病，一定要到正规专业的医院，针对病因、病情，综合治疗，切勿病急乱投医，不仅病情得不到有效控制，而且还会延误疾病的最佳治疗时机，对肝癌的防治是极为不利的。

3、预防肝癌，合理膳食是基础

从肝癌诱发因素看，不良的饮食习惯亦是导致肝癌发生的主要原因，专家建议，防癌需在饮食上合理膳食外，避免霉变、腌制、烟熏、酒类食物，以防止诱癌因素的产生，加速肝细胞的癌变。

4、预防肝癌，需保持良好的心态

积极乐观的心态，可调动机体的免疫系统，进而提高患者的免疫力，因此日常生活中，忌过于悲观、绝望、暴喜暴忧，注意适宜的身心锻炼，以怡情养肝、调免、防癌、助健康。

有乙肝抗体会得肝癌吗

首先肝癌和抗体之间没有必然联系，但是如果病人有乙肝抗体，那么这个病人得乙肝的机会就很小。相对来说，因为乙肝有发展成为肝癌的可能，因此乙肝抗体阳性，得肝癌的可能会小一些，但是肝癌的种类有很多，它发病原因很多，乙肝、丙肝以及其他因素。

得肝癌原因

1、肝硬化是引起肝癌的病因，约有一半以上的肝癌患者是由肝硬化合并者发展而来的。近年来，丙型病毒性肝炎诱发肝硬化最终导致肝癌的比例不低于乙型肝炎诱发肝硬化引起的肝癌比例高，因此，病毒性肝炎以及携带肝炎病毒的患者，一定要及时治疗。

2、发生霉变的食物中存在一种黄曲霉毒素B1，它是由黄曲霉素代谢产生的，有很强的致癌作用，在一些霉变的玉米和花生等中经常见到，一般黄曲霉毒素B1多的地区是肝癌的高发地区，而且是高危人群区。偶氮芥类和亚硝胺类、农药、酒精等也具有致癌作用。

3、酗酒可损伤肝脏，当酒精进入人体后，首先是在肝脏中分解代谢的，酒精可导致脂肪酸的分解和代谢产生障碍，造成脂肪沉积变为脂肪肝。饮酒越多，就越加重脂肪肝，还会引起纤维化，诱发肝硬化。从而，增加癌变的可能性。

4、动物实验证明，黄曲霉素的代谢产物为黄曲霉毒素B1有强烈的致癌作用，存在于霉变的玉米，花生等食品中，食品被黄曲霉毒素B1污染严重的地区，肝癌的发病率也较高。亚硝胺类、偶氮芥类、酒精、有机氯农药等均是可疑的致癌物质。

女人怀孕前不能做四件事

1.在饮食方面，有哪些是怀孕前不能吃或应少吃的?比如我们特别关心的喝酒、抽烟还有喝咖啡?

答：最重要的就是戒烟限酒了，这是男女双方都需要控制的，计划怀孕前3个月就应开始。二手烟也要尽量避免，烈性酒的伤害相对较大。当然，偶尔几次少量的烟酒暴露，一般不影响。咖啡、可乐等，只要不过量，关系也不大。

此外，大家较易忽略的是饮食习惯是否合理健康。建议少吃高脂肪高热量的食物，将体重控制住，超重的话会增加妊娠困难，怀孕后更易并发妊娠期糖尿病等，建议妊娠前应适当控制体重。

2.现在大家对染发、烫发、装修材料等含有化学物质的东西也很紧张，请问孕前要避免吗?辐射方面呢?

答：一般不主张怀孕后去染发、烫发，但是，怀孕前刚染过发或者烫发不必过于紧张。因为人体的排泄功能有清除化学物质的能力，一般染发和烫发剂中包含的化学物质很快会被排出体外。当然，最好选择相对安全的染烫发产品。关于装修，我认为，大家首先要选择环保系数高的装修材料，装修完别着急搬进去，先开窗通风两个月。

门诊中也有不少人非常关心辐射的问题。目前，没有科学的研究证实，电脑、手机、地铁安检等带来的辐射，会影响胎儿的健康，大家不用过于紧张。不过，一些长期从事暴露在辐射环境下职业的人，必须加强职业防护。

3.请问药物方面，有没有禁忌呢?有没有什么疾病是不能怀孕的呢?

答：对于多数人来说，因感冒、发烧等常见问题偶尔吃药，并不会对胎儿的健康发育产生影响。需要注意的是，处于一些疾病急性期的患者，如心肌炎、红斑狼疮处于“活动期”，最好先别怀孕，等疾病控制后再妊娠。慢性病患者在怀孕前，最好咨询相关医生，并提前做好准备，如糖尿病、高血压、甲亢、甲减等。

在这里，我最想提醒两类慢性病患者。第一类是高血压患者。血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI类降压药)，会对胎儿产生一定的不良影响，打算怀孕前最好换成其他类型降压药物;第二类是糖尿病患者。妊娠前和妊娠早期，高血糖会导致流产、胎儿畸形等问题。如果孕前不控制好血糖，等到发现怀孕再控制，就错过最佳时机了。不少口服降糖药物会影响胎儿健康，所以建议糖尿病患者准备怀孕时最好采用注射胰岛素的降糖方式。

4.听说孕期如果感染风疹特别可怕，有没有什么办法可以安全预防风疹呢?

答：孕期预防风疹非常重要。由于妊娠早期感染风疹，很容易增加胎儿畸形和流产发生，所以，有条件者在怀孕前可以到医院检查是否感染过风疹(也就是有无这方面的免疫力)，如果没有，可以在怀孕前注射风疹疫苗，一个月后再怀孕为妥。不过风疹疫苗注射后不足一个月怀孕者，也尚未发现胎儿畸形的案例。

女性得肝癌的几率大吗

1、女性得肝癌的几率大吗

根据临床统计,男性患肝癌是女性的3-4倍,即使在低发区域,也是女性的2倍左右。所以女性患肝癌的几率不高,最起码不如男性高,男性更应该注意保养肝脏。

一般是男性患肝癌的概率是比女性高的,肝脏是人体最敏感亦是最脆弱的器官,劳累、酗酒、血糖过高等都会伤害肝脏,进而转为慢性肝损伤、肝炎,最后发展成为肝癌等,此外,工作紧张、精神压力过大,易导致人体免疫力低下,会促进癌细胞生长。

女性得肝癌的几率大吗

2、哪些女性容易得肝癌

乙肝与丙肝患者及相应病毒携带者。肝癌患者中,曾是乙肝的患者占大部分。数据显示,大概有20%的乙肝患者可能转变为肝硬化从而引发肝癌;丙肝引起肝癌的几率更大;

慢性肝炎患者。长期慢性肝炎是肝癌的首发病因,这是因为劳累加剧了肝炎炎症的反复发作,使得肝细胞有序的结构排列发生变异,整个肝的内部结构混乱而坍塌,最终演变成肝癌。

长期嗜酒者。饮酒并不是致癌的主要因素,但是长期、过量饮用高度烈酒可能会导致酒精性肝硬化,进而导致肝癌。

长期食用霉变食物与饮用重金属含量超标的水。日常生活中常见的花生、黄豆等谷物发霉后会产生黄曲霉素,这种物质已被证明是强致癌物,如果经常进食被黄曲霉素污染的食物可能会引起肝癌。如果水中重金属含量超标,或者是微生物含量过高,长期饮用这些被污染的水也可能导致肝癌。

广为流传的5大肝癌谣言大起底 5大肝癌谣言大起底

在临床上碰到的肝癌病人当中，绝大部分发病时候是没有症状的，往往有症状时已经是中晚期了，给治疗带来了很多的被动。

不是得肝炎就必须得肝癌的，总体上来说应该在10%左右，就是10个肝炎病人当中，有9个是不会得肝癌的，所以得肝炎的病人也不需要过度恐慌。

有乙肝背景的病人得了肝癌，他的肝炎会去传染，就是乙型肝炎在活动期的时候是可以传染的，肝癌是不会传染的。

有很多人说某一个偏方治好了某一个病人，是真是假咱们不好说，即使是真，没有医学证据不能向大家推广，国内有这个（治疗）指南，去做正规的治疗，这样才行，要么会耽误病情。

肿瘤即使能够达到根治性切除，有一部分病人因为有乙肝或者是丙肝在，肝硬化的基础还在，这种本身肿瘤有可能还会复发，所以后续治疗非常关键，根治性治疗只是万里长征的第一步。

高潮过后男人别忘做四件事

紧紧依偎在一起

大多数女性在做爱后最喜欢与伴侣相拥而卧。她们蜷缩在男性的臂膀里，能够继续体会肉体接触带来的满足与喜悦。许多男人也有同样的需要，这能使他们有机会继续展示男子汉的雄性力量。专家认为，这种方式最利于男女感情的进一步加深。

交谈

在性爱之后，许多女性还喜欢与伴侣聊聊枕边话，或者回味刚刚过去的美妙感受，或者谈一些两个人之间的话题。专家认为，性爱后是两性进行情爱沟通的最佳时机。不过性学专家提醒女性，谈话最好从称赞伴侣的性能力开始，这样会使男性感到极大满足，并且不容易让男性打瞌睡，利于将性感温馨的气氛继续下去。

玩点小游戏

当你们还不觉得累，但又不想再来一次时，事后不妨来点激情小游戏，让两人亲密感更上一层楼。可以一起洗个鸳鸯浴，也可以打打闹闹，亲亲游戏，或者互相喂食，这些都是能让双方都感到兴奋的。

替对方穿衣

慢慢帮他扣好衬衣钮扣，让他替你拉上短裙拉链。互相替对方穿衣，是极度亲昵的做法，因为这含有“赞赏”配偶的原始本能意义。

按摩

伴侣之间互相按摩可以使两人继续保持身体接触，享受肌肤之亲带来的美妙感受。

据调查显示，有超三成的女性希望在事后被丈夫继续拥抱，但只有很少的男人能做到，他们基本都是呼呼大睡或者各干各的事，丢下心爱的妻子，使得她顿感失落，甚至心生怨恨。这样，还会营造男人不爱她的错觉，更严重的还会导致性冷淡。所以男人一定要正确对待后戏。

性交后不要做四件事

性交后也要注意保健，做爱之后四件事千万不要做。性生活是一项比较剧烈的运动，肌肉、骨骼，尤其是神经系统极度兴奋，全身血管扩张，血流速度增快，能量消耗大。因此，性生活之后，应该：

一不要吸烟。此时吸烟，会促使烟中有害物质的吸收，影响健康。

二不要淋浴。淋浴会加速热能丢失，容易感冒。

三不要冷浴。冷浴容易引起风湿性关节炎。

四不要再交。频繁性交，对双方身体有害无益。

宝宝发烧怎么办宝宝护理要做四件事

1、密切观察病情

主要内容为：定时测量体温、脉搏、呼吸。体温的测量分为口腔、肛门、腋下三种方式，腋下测量清洁卫生、方便安全，最适宜家庭应用。

发烧病人的脉搏会加快，一般而言，体温每上升1℃，脉搏增加10次。新生儿时最快，婴儿每分钟100～120次，1～3岁幼儿每分钟100次左右。脉搏与体温不相称常提示某些疾病。如婴幼儿肺炎合并脓胸或中耳炎时，脉搏会达每分钟140～160次，与体温升高不相称。

2、注意居室环境

室内要保持空气新鲜，注意通风，防止烟尘。室温以20℃左右为宜。通风时注意不要让风直接吹着孩子。如果屋里干燥，应洒些水或使用加湿器。

3、讲究饮食营养

发烧病人要多饮水，以增加小便的排泄和汗腺的分泌并补充高热消耗的水分。在发烧时，胃肠消化力会有所减退，应为孩子做一些合口的、富有营养而又易消化的食物。比如牛奶、鸡蛋羹、新鲜水果、蔬菜、烂粥、面条、馄饨等。为了开胃，可给孩子做些爽口小菜。

4、保持清洁

发烧病人出汗多，要勤换内衣。内衣要干净、柔软，以纯绵、丝为佳。要常用淡盐水漱口，保持口腔卫生。早晚洗脸、洗脚时要注意保温。

哪类人容易得肝癌疾病呢

一、饮食习惯不佳者

不良的饮食习惯会损伤消化系统，对于肝脏的排毒功能,造成了很大的负担，因此，使得肝脏的恶变可能性大大增加。这些不良的,饮食习惯包括食用霉变、过期食物，腌制食物、高盐高脂食物，这些食物中具有一定的致癌物质，且微量元素却反，导致肝癌的诱发。

二、有烟酒习惯者

长期吸烟喝酒的人群，其患上肝癌的比例更高。酒精对于肝脏的刺激很大。嗜好酗酒的人，其肝硬化的发病几率很高;再加上常年的吸烟，使得肝功能不断下降，因而肝癌的发病率猝然上升。

三、乙肝患者

从各项权威的研究数据表明，乙肝高发地区，其肝癌的病发率也随之上升。患过乙肝的人群，其患上肝癌的几率比一般人高出,七到十倍，这主要是因为乙肝病毒是,肝癌诱发的主要启动因素。因此，乙肝患者应当定期进行检查，以防癌变的发生。

宝宝说话学的快妈妈要做四件事

1.多多鼓励他

宝宝在刚刚学习说话的时候，妈妈不要打断宝宝说话。这个时候宝宝说话可能是断断续续的，妈妈们也要及时鼓励宝宝，夸下宝宝说的不错啊，真好这类的话，同时用缓慢清晰的语言同宝宝对话。

例如宝宝要某个东西的时候，可能会说话比较断断续续的，妈妈不要立即拿给宝宝，要鼓励宝宝说完，这样可以锻炼宝宝说话的能力。

2.不要嘲笑他

宝宝在刚刚说话的时候一般语言都会比较的不清晰，比如会把爷爷说成噎噎，姑姑说成猪猪，或者把姑姑说成嘟嘟等等。关于宝宝语言培养，护理以及喂养关山老师在微信有讲过，妈妈们可以来询问。

这个时候妈妈要及时纠正宝宝的发音，要缓慢清晰，这样宝宝就会学的比较的快，同时在纠正宝宝发音的同时，不要着急，更不能嘲笑宝宝，这会打断宝宝学习语言的积极性。

3.妈妈要引导好

妈妈教宝宝说话的时候要及时的引导，不要教孩子一些不好的语言习惯。例如吃饭饭，睡觉觉等等，当家里的老人教孩子这样说话的时候，要及时的制止。

在教宝宝说话的时候要做到语言简洁有力，这样会让宝宝发音正确。同时多做表情，夸状的动作与宝宝互动，这样还培养了孩子的观察以及模仿的能力，让孩子爱上说话。

4.妈妈要配合好

宝宝开始说话要及时的配合，多多给宝宝一些赞扬和鼓励，给宝宝一些积极的暗示。同时多做示范，可以用实物，图片，动作，表情，文字，声音，动画等等多方面的引导宝宝对语言的兴趣。

在家里要为孩子创造一个良好的语言环境，宝爸宝妈要多说话，这样会引起孩子的模仿和学习，让宝宝不仅说话学的快，还有助于智力的提升。

孩子三岁前父母学做四件事

策略1：及时关注。

【宝宝年龄】新生儿。

【理由】孩子都希望从父母身上得到认可，再小也是如此。宝宝哭的目的，不完全是因为饿了或者尿湿了，吸引父母注意也是重要的因素。

【方法】

一旦小宝宝开始大哭，父母一定要在第一时间予以关注，排除不舒服的可能后，要正视他的眼睛，抚摸并冲他微笑。

策略2：制订作息表。

【宝宝年龄】3—6个月。

【理由】哄宝宝入睡和给小家伙洗脸洗屁股，通常是件挺费劲的事。如果从一开始就养成习惯，就会简单得多。有规律的生活会给孩子安全感。

【方法】给孩子制订作息时间表时，父母自己应该完全能够坚持，比如每晚7点准时上床睡觉，睡前一定要洗脸等。

策略3：转移视线。

【宝宝年龄】6—24个月。

【理由】当孩子开始学着到处爬和到处抓东西的时候，父母们口中的“不要”便会多起来。宝宝的行为可能会令人烦恼，但小家伙只是表现出他们对世界的好奇心而已。

【方法】如果发现宝宝抓台灯，可以喊他的名字，然后做鬼脸或者发出滑稽的声音，转移其注意力，而不要一味禁止他的行为。

策略4：多解释

【宝宝年龄】1—3岁。

【理由】这个年龄段的孩子开始掌握“对”与“错”的区别。这时给孩子指令时必须说出“原因”，让他理解为什么这种行为比那种行为更好。

【方法】不要总是告诉孩子不要做什么，而应该告诉他该怎么做。比如，当孩子开始在墙上涂鸦的时候，父母不应该情绪失控并大声吼叫“不要!”。而是应该解释画画很好，但不应该在墙壁上画，并给他拿来一张白纸。

为健康早起忌做四件事

1忌睡懒觉

虽然很多人都爱睡懒觉，但睡过懒觉的人都会有这样的感受：恋床的时间多了，反而觉得四肢发沉、头昏脑胀、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感觉。结果，还不如每天忙于工作或学习时精力充沛。恋床打乱了平日正常的生活规律，使体内许多生物钟错点。

2忌(老人)醒后直立小便

早晨睡醒以后，可能膀胱内已充满了尿液，有迫不及待的排尿感。

事实上，尿意越是紧迫，越要沉得住气，不可立即起身小便，尤其是老年人，直立位小便要避免。因为老人将“休息”了一夜的膀胱突然排空容易引起头晕，甚至出现排尿性晕厥。

3忌醒后立即剧烈运动

多数人早晨起床后习惯进行适当的体育锻炼，这样做对身体健康的确有益处。但是，必须在晨起后稍作休息一下，待气血阴阳运行平衡后才可进行运动。如果起床后未做准备活动，就马上投入比较剧烈的运动，容易引发心、脑血管方面的意外。

4忌不吃早餐

有些年轻人认为早餐不重要，可吃可不吃;还有不少人由于生活节奏加快等原因，每天“早餐马虎、中餐凑合、晚餐丰富”，这与科学进餐的原则是相违背的，是饮食中的误区。

试想一下，从头天晚上吃过晚饭至早晨，已空腹12小时之久，此时人体血糖明显下降，大脑正在发生能源危机，如果不及时吃早餐补充能量，大脑会由于营养摄入不均而受到损伤，从而影响上午工作、学习的效率。

反之，一觉醒来，只要及时吃上早餐、吃好早餐，血糖会随之升高，“危机”就可解除，大脑的灵敏度也会得到提高，工作与学习的效率也会得以提高。

瘦肚子注意四件事 轻松秀出小蛮腰

小腹赘肉多，瘦肚子四件事要牢记。如何减掉肚子上的赘肉，一直是一件让很多人都纠结的事情，如何减掉肚子上的赘肉有没有什么小妙招呢?妙招就是一方面要控制住身体摄入的热量，另一方面就是要做好运动的工作!这就不用在为如何减掉肚子上的赘肉而纠结了!

瘦肚子注意四件事 轻松秀出小蛮腰

第一件事：控油“1小匙”

千万要管住自己的嘴巴，控制饮食是解决这个尴尬问题的最好办法。尽可能少吃脂肪含量高的食物，如奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋和薯条薯片等，别太纵容自己的嘴巴和肠胃，祸从口出在这里也同样适用。

控制饮食过于严格会影响健康，造成体内一些微量元素和营养成分缺乏，所以可以多吃些鱼和贝类，还有豆类和谷物，补充必要的营养。炒菜的时候不放用橄榄油和芝麻油取代色拉油，始终贯彻“一餐1小匙”的用油原则，能够很好地控制油脂摄入量。

第二件事：燃脂“小动作”

囤积在下半身的脂肪很顽固，来得容易去得慢，所以要防患于未然，平常就得注意控制脂肪的摄取量。当然，一个很好的办法就是多运动，把多余的脂肪燃烧掉，多做一些臀部和腿部的运动，会有很好的瘦腰效果。试着告别电梯走回爬楼梯时代，有时间做做瑜珈或伸展运动，把下半身肌肉锻炼得紧凑一些，蛮腰就回来了。

第三件事：防赘肉

上班族或是学生每天都需要坐在椅子上，长时间的做着很容易堆积腹部的脂肪，这个时候就需要养成好习惯，纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。

第四件事：“睡掉”剩余热量

忙碌了一天，倒在床上直接想要睡觉，这个时候养成一个好习惯，做一些瘦腰的小运动，不仅可以减肥，还可以促进睡眠，做完之后就可以安睡。

如何减掉肚子上的赘肉不是一件很简单的事，但是它也不是一件难事，只要你掌握了以上的四件事，告别肚子上的赘肉!