灵台是什么意思
灵台是什么意思
灵台穴，经穴名。出《素问.气府论》：“灵台，在第六椎节下间，督脉气所发，俯而取之”。属督脉。穴位含义为，督脉气血在此化为天之上部的阳热之气。
灵台：灵，神灵也，此指穴内物质为天之上部的阳热之气。台，停住之所也。该穴名意指督脉气血在此化天之上部的阳热之气。本穴物质为至阳穴传来的阳气，至本穴后，因吸热而化为天之上部的阳热之气，阳气在穴内为停住之状，故名。灵阳名意与灵台同。
灵台的准确位置图片 灵台穴功能作用
功能：宣肺通络，清热解毒。
主治：咳嗽，气喘，脊痛项强，疔疮。
作用：灵台穴属督脉，可通调督脉经气；其穴近肺，肺主气外合皮毛，督脉又为阳脉之海，故本穴有宣肺理气，平喘止咳，清热解毒的作用。
灵台的准确位置功效 灵台穴常用配伍
1.配尺泽，肺俞，曲池，大椎，针刺泻法，疏风清热，宣肺止咳，治疗风热外感咳嗽。
2.配合谷，大椎，丰隆，膻中，中府，孔最，针刺泻法，清肺化痰，肃肺平喘，治疗痰热壅肺之气喘，痰多。
3.配合谷，委中，商阳，曲池，阳陵泉，商阳点刺出血，余穴针刺泻法，清热解毒，消肿散结，治疗热毒壅滞之疔疮，风疹。
4.配大椎，风门，肩井，肩中俞，天宗，针刺平补平泻法，祛风除湿，通痹止痛，治疗风湿阻络之脊背强痛。
5.配阳陵泉，期门，行间，中脘，针刺平补平泻法，疏肝理气和胃，治疗肝气郁结，肝胃不和之胃脘痛，胁肋胀满，疼痛等。
灵道什么意思 灵道的治疗用法
治法原则：寒则补之灸之，热则泻之。
针刺方法：灵道穴，直刺或向上刺0.3—0.5寸，局部酸胀，针感可向前臂及手指放散。针刺时避开尺动、静脉。
艾灸方法：灵道穴，艾条灸10—15分钟;灵道穴，艾炷灸3—5壮。
按摩手法：冠心病犯病时，可用拇指先轻揉灵道穴1分钟，然后重压按摩2分钟，最后轻揉1分钟，每天上下午各揉1次，10天为一疗程，间歇2—3天，可进行下一疗程。经观察，揉按治疗后心绞痛症状明显减轻，心电图亦有改善。
灵道什么意思
灵道穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。属手少阴心经。经(金)穴：经穴，属金。穴义为，心经经水由此通过并气化。
1.灵道：灵，与鬼怪相对，神灵也，指穴内气血物质为天部之气。道，道路。该穴名意指心经经水在此气化。本穴物质为少海穴传来的地部经水，在本穴处为气化散热，气化之气循心经气血通道而上行，故名。
2.心经：经，经过也。本穴为心经地部经水运行的通道，经水在地部无散失，故为心经经穴。
3.本穴属金：属金，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴物质为地部经水，在本穴的变化是蒸发化气，所化之气与心经气血相比，性凉，表现出肺金的秋凉特性，故其属金。
人的灵台位置的图片 灵台穴刺灸操作手法
简易取法：俯卧位或坐位，在背部，当后正中线上，至阳穴上胸椎取穴。
进针方向：从背侧面向腹侧面直刺，与背侧面成90°。
深度：针0.5-0.8寸，留针15分钟，艾炷灸3-5壮，或温和灸10-15分钟。
感觉及放射方向：酸胀在针刺附近，如捣针时则酸胀至针刺的方向。
功能：清热通络，止咳平喘。
主治：脊背强痛，咳嗽，气喘，疔疮。
人的灵台在哪个位置 灵台的按摩手法
用拇指指腹按揉灵台穴穴位并做环状运动，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。
灵台的准确位置功效 灵台的准确位置
科学定位：在背部脊柱区，第6胸椎棘突下凹陷中。
快速取穴法：坐位，在背部脊柱区，两肩胛骨下角连线与后正中线的交点处为第7胸椎棘突，再向上数1个椎体，即第6胸椎，它的下缘凹陷处。
人的灵台位置的图片 灵台穴穴位层次解剖
皮肤-皮下组织-棘上韧带-棘间韧带。浅层主要布有第6胸神经后支的内侧皮支和伴行的动，静脉。深层有棘突间的椎外（后）静脉丛，第6胸神经后支的分支和第6肋间后动，静脉背侧支的分支或属支。
灵道什么意思 灵道主治病症
1.循环系统疾病：心痛，心悸，心内膜炎，心绞痛。
2.精神神经系统疾病：癔病，失眠，精神分裂症，失语，肘关节神经麻痹或疼痛，手指麻木。
3.其它：急性舌骨肌麻痹或萎缩，暴喑。
减肥平台期是什么意思 减肥初期
很多人在减肥的初期会发现，自己坚持运动，吃得也很清淡，但是体重就是不会和别人一样直线下降，因此会感觉很沮丧，在这个阶段出现这种情况，我们不能称之为“平台期”，而是身体在进行结构性调整。
减肥初期不掉体重绝大多数原因是因为你练出了更多的肌肉，长时间的运动消耗掉了你身体里的脂肪，同时也增加了肌肉的比例，肌肉的密度高于脂肪，也就是相同重量，肌肉的体积远小于脂肪。因此虽然体重秤上的数据是一样的，但是实际看上去你却变瘦了，体型更好了。即使是同样的身高体重，胖瘦也是大相径庭。
所以我们要辨证地看待体重，有时候不要太纠结于体重数据，这只是减肥的一个方面。不妨关注一下自己的腰围小了多少、之前的衣服裤子是不是都太大了，换个角度看待体重问题也许更直观和全面，有时候尺子比体重计更靠谱。
很多人在运动1个月甚至半个月，就说我减不下去了，感到气馁。其实，任何运动要看到显著成效，一般需要三个月的时间。如果你还没有坚持到这个时间点，那么你只要继续坚持运动，控制饮食，很快就会看到成效。
灵台的准确位置图作用 灵台穴配伍治疗方法
灵台穴有宣肺通络，清热解毒的作用。配合谷，委中，可行气通经，散毒止痛，主治疔疮，风疹；配肺俞，丰隆，可清热化痰，益气止咳，主治咳嗽，痰多；配阳陵泉，可疏肝理气，主治胁肋胀痛。
灵台是什么意思 灵台的配伍疗法
1.灵台穴配阳陵泉穴、支沟穴：缓解治疗胸胁痛;
2.灵台穴配陶道穴、内关穴：缓解治疗间日疟;
3.灵台穴配合谷穴、委中穴：缓解治疗疔疮;
4.灵台穴配胆俞穴、阳陵泉穴、太冲穴：缓解治疗黄疸;
5.灵台穴配身柱穴、至阳穴：缓解治疗背痛。
灵台的准确位置图片 灵台的准确位置
在第6胸椎棘突下凹陷处。
取穴时取俯卧或正坐位，于后正中线上，第6胸椎棘突下凹陷处取穴。
灵台的准确位置功效 灵台穴的功效
类属：属督脉。
功效：清泄肺热，宣肺肃肺，清热解毒，理气止痛。
主治病证：
1.肺热炽盛，肺气不利，肺失宣降之咳嗽，气喘诸病证。
2.热毒郁遏之疔疮。
3.肝气郁结，肝胃不和之胃脘痛，胁肋疼痛诸病证。
4.其他：支气管炎，支气管哮喘，背痛，项强；疔疮，丹毒，蜂窝主治炎，胆道蛔虫症，疟疾。