哪些情况不能吃三七粉 三七的最佳食用时间

哪些情况不能吃三七粉 三七的最佳食用时间

早上起来空腹服用三七粉2-3克，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老，清洁血液等功能。

晚上服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠，可以在睡觉前2小时吃2-3克，有利于改善睡眠，晚上也可以食用熟三七粉，早生晚熟阴阳调和更有利于身体健康。

早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。

哪些人不能吃三七粉

要知道哪些人不能吃三七粉，我们要先来详细了解下哪些人不能吃三七粉的注意事项和自己的身体素质：

1、内体虚热人群不宜吃三七粉

每种药材都有其适应证和适应人群，日常保健服用的三七粉，本身没有什么副作用，但是，三七性偏温，对于阴虚内热、火气大的人不主张用

2、正常经期不宜吃三七粉

长期服用三七粉保健的人群，在一些情况下也应该停服一下，比如女性月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易导致月经出血过多，但如果是血淤型月经不调，则可以用三七粉活血化淤来调理月经

3、孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉

孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉，这是基于孕期谨慎用药的原则，以免误伤胎儿。

4、服用三七粉也要忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

食用三七粉有什么禁忌 婴儿能吃三七粉吗

婴儿不能吃三七粉。三七粉虽有滋补作用，但1岁以下的婴儿不宜随意服食药物。儿童如果没有特殊的临床症状，也不建议过多服用三七粉，否则可能影响自身的生长发育。

三七粉怎么吃效果好 三七粉生吃

三七粉在养生中多是用来生吃，生吃三七粉的方法有：

牛奶冲三七粉：在早上和牛奶时在牛奶中加3~5g三七粉，搅拌均匀，口服即可。

温水冲泡：三七粉的最佳食用时间为早上和晚上，在早晚饭前用温开水冲泡3~5g三七粉，服用后再进食，养生效果最好。

蜂蜜水冲三七粉：三七粉在直接服用时给人的口味是先苦后甜，很多人在服用时都觉得很苦，可适当的用蜂蜜水来冲泡，能解决口感苦的问题。

三七粉可以补血吗 用三七粉补血要注意什么

1、用量。熟吃三七粉一般建议用量为3-5克，不宜过量，过量服用三七粉可能会引起神经兴奋，出现精神亢奋、睡卧不安的不良反应。

2、坚持长期服用。三七粉作为食补的药材，需要较长的一段时间才能看到效果，所以需要坚持长期服用三七粉。

3、感冒时不宜服用。在患风热感冒时不宜服用三七粉，三七粉性温，风热感冒者服用可能会加重发热，咽喉肿痛，咳黄痰等症状，所以建议患风热感冒期间停服三七粉。

三七的吃法及禁忌 女人喝三七粉的最佳时间

根据实际情况而定。

三七粉性质温和，并没有特定的食用时间规定，对于女性来说，一天中任何时间都是可以适当吃一些三七粉的，但结合三七粉的功效以及作用，建议女性吃三七粉最佳的时间是早上吃饭前以及晚饭后1小时，这样可以使人体很大程度上将三七粉吸收消化。

但是要注意女性喝三七粉的量不宜过多，每次服用不能超过3克，一天最多不能超过10克，泡三七粉的时候温度不宜过高，避免影响其药性。

三七粉高血压的人可以吃吗 三七粉有6种人不能吃

1、月经期间不宜使用，三七有活血化瘀的功效，若在月经期食用容易导致出血过多。

2、怀孕期间也不能使用它，三七具有强大的活血功能，不利于孕妇及胎儿的健康。

3、三七性温，患有热感冒的人吃三七粉会导致热感加重。

4、三七粉有着降血压、降血脂、降血糖以及抗衰老的作用，三低人群不宜食用。

5、老年人和幼儿不适合吃三七粉，三七粉的补益功效比较强，对老年人和幼儿可能会产生补益过剩或虚不受补的情况。

6、三七粉具有较强的活血化瘀作用，对于出血者以及刚做完手术者，最好是不要吃三七粉。

三七怎么吃

磨粉食用

将干制的三七磨成超细粉食用，可以用牛奶、蜂蜜水等冲泡方式进行冲泡，饮用。或者是用黄酒将三七粉蒸熟食用。

泡蜂蜜食用

将三七切成片，放在蜂蜜中混合均匀，浸泡15天之后，吃三七片和蜂蜜即可。

炖汤食用

三七粉、三七切片或者是新鲜三七，直接和鸡、排骨、猪蹄、猪肚等炖服也是很好的服用方式。