轻度认知障碍者是老年痴呆高危人群
轻度认知障碍者是老年痴呆高危人群
轻度认知障碍者是老年痴呆高危人群。在早期痴呆诊断之前，约有20%左右的老人记忆力下降，但这些老人日常生活正常，无其他方面异常表现.他们中平均每年有15%的人会发展为早期痴呆。所以，轻度认知障碍者是老年性痴呆的高危人群，是介于正常和痴呆病人之间的过渡状态，这一时期是治疗的最佳阶段。
专家说，预防老年痴呆或推迟它的发病时间，首先要控制糖尿病、肥胖和高血压等危险因素，这些疾病能促进脑老化。其次是多用脑，晚上睡觉前不要久看电视，避免光线刺激。三是适当锻炼，多散步。四是心理要平衡，良好的心态有助于预防老年性痴呆，另外每年体检也是早发现、早干预的必要措施。
如何预防老年性痴呆
第一、预防出现高血压疾病。因为现在高血压疾病的严重发展会导致患者出现认知障碍的风险增加，并且有心脏病的患者也是有同样的情况，因此，高血压病人和心脏病患者都是老年痴呆的高发人群。
第二、受教育程度低，智力锻炼少容易患老年痴呆。因为接受的教育比较少，并且对自身的额脑部和智力训练比较少，就会导致患者的认知能力和导致增加出现认知障碍的风险。因此可以经常的参加一些机体活动或者是一些志愿活动，多交朋友，经常的旅行或者是下棋等等可以很好的锻炼自己脑部的活动，经常活动自己的大脑，减少患上老年痴呆的几率。
第三、要注意饮食经常食用新鲜蔬菜和水果。经常食用新鲜的蔬菜和水果可以很好的提高人体的认知能力和很好的减缓衰退的作用，其中笋瓜、西葫芦、茄子、甘蓝和蓝莓都是增强认知功能的超级巨星，这些食物是老年人可以经常食用的，对身体也是有着非常大的好处。
第四、要保持积极愉快的心情。因为现在年轻一族都要上班赚钱，经常陪伴在老年人身边的时间就比较少，老年人一定要培养自己的兴趣爱好，开阔自己的眼界，让自己的生活丰富起来，不要经常的躲在屋子里与外界不交流，这样经常压抑的生活是很容易导致疾病的出现。
阿尔茨海默病认知上四大误区
误区一是老年痴呆是老糊涂，并不需要治疗，随着年龄的增加，老年人记忆力和反应速度可能会有轻微下降，但绝不会到影响日常生活的程度。实际上老年痴呆是一种严重危害老年人生活质量的疾病，需要早期治疗;
误区二是老年痴呆不会致命，只是记性差点。老年痴呆早期表现为忘性大、丢三落四、做不好家务等等，可能会引起各种灾难事故。患者逐渐出现迷路，不认识家人打人骂人常用物品等精神症状是晚期出现缄默不语，二便失禁，各脏器功能衰竭。实际上各期老年痴呆患者多面临生命威胁，其死亡对比糖尿病还要高，需要引起重视;
误区三：老年痴呆没办法治，只能任其发展。阿尔茨海默病是一个连续谱——无症状临床前期、轻度认知损害期、痴呆期。临床前期和轻度认知损害都属于痴呆前期，这是最佳的治疗时期，此时治疗效果更显著。同时，老年期痴呆中有一部分是脑血管病、代谢疾病、营养不良性疾病、脑积水等造成的，有些通过治疗可以逆转或延缓发展。
误区四是老年痴呆不能早发现。人们常常忽视中老年阶段出现的记忆力下降，当对日常生活造成影响时，认知水平可能已达到中度痴呆状态，错过了最佳治疗期。成套的认知功能测评对筛查痴呆具有较高敏感性。在美国，它已经被纳入常规体检项目，六十周岁以上的人，每年至少需要进行一次记忆力检查。
老年痴呆多发人群有哪些
1、饮食嗜好肥甘的人群。
饮食嗜好肥甘的人群易患痴呆症。研究发现，日本的饮食生活欧美化，认知障碍人群近年来有增无减。荷兰研究者的调查显示，欧美饮食多含肥甘之物，其所含大量的脂质、饱和脂肪酸、胆固醇会加大罹患认知障碍症的风险。
2、爱好吸烟、酗酒的人群。
适量喝酒对健康无大碍，但酗酒会导致体内酒精过多，肝脏来不及分解，影响到大脑血液循环，会加大日后罹患认知障碍症的风险。抽烟对健康有百害无一利，现有的研究表明，抽烟会令日后罹患该病的风险加大5倍。
3、患有代谢症候群的肥胖人群。
高热量会使人发胖，并容易患上代谢症候群，降低基础代谢，从而陷入恶性循环，容易引发三高症状，加大日后罹患认知障碍症风险。一项较新的调查显示，卡路里摄取量较高的那组人与摄取量较低的那组相比，罹患认知障碍症的风险要高出约1.5倍。
4、不爱运动，懒散的人群。
平时懒散、不爱运动的人群，也是老年痴呆的高发人群。这类人每天都当周末来过，一天到晚无所事事，不是躺在沙发上看电视就是蒙头大睡，生活节奏缺乏变化。
温馨提醒：一般来说年龄越大老年痴呆的风险就越大，老年女性比男性痴呆比例更高，有痴呆家族史的人患病风险更大。所以老年痴呆需要提前做好预防，除了年龄因素以外，以上老年痴呆高发人群需要重视这块风险。
积极面对减缓脑退化症
随着年龄增长，转数慢、无记性成为许多人心目中的老化指标。但原来除了必经的老化，它也可能是认知障碍 症的指标——近年医学界提出一种新观点，指出在健康与 患上认知障碍症之间，其实还有一个过渡期，称为轻度认知障碍(Mild Cognitive Impairment)，若中、老年人能及早察觉轻度认知障碍，透过良好生活习惯改变高危因素 ，对改善他们晚年的生活质素，有所裨益。
认知障碍症(Dementia，坊间又称脑退化症、老年痴呆症等)是老人常见的问题，它的发病率更与年龄直接挂钩。按现时的数据显示，约有百分之五年过六十岁的长者会患上认知障碍症;年 过八十的话，比率更上升至百分之二十 ，即每五个八旬长者，便有一人患上此 症。医学研究指，认知障碍症患者可以 早在四十多岁的中年时期，已经出现相 关征状。
大脑是人体一个复杂的结构，脑部 退化的过程亦同样复杂，不会霎时间发生。究竟一个人由头脑灵活演变至脑退化，中间经历了什么过程?近年医学界提出一种名为「轻度认知障碍」的概念 ，意谓在健康与认知障碍症之间的过渡 期，若我们能在此时间，已及早察觉认 知障碍的威胁，对预防或控制病情可有帮助?
关于老年痴呆症的认识误区
错误1：老年痴呆症不能早发现
在临床中经常会遇到患者痴呆症状比较明显时才被家属送来就诊的情况。当医生仔细询问家属或者看护者时，常可发现在首次就诊前相当长的一段时间，有时是数年前就听到患者抱怨记忆力减退、丢三落四，但没有引起重视。家人多认为老人年纪大了容易遗忘是正常的而没有及时就诊，当病人出现迷路、不认识熟人、语言障碍、行为异常等才来就诊，此时进行检查常发现患者脑的形态学改变已经相当严重。
不仅患者和家属容易忽视认知障碍的早期表现，一些医生包括神经专科医生也常忽视这些表现。
实际上，大部分老年痴呆症患者在发病之初先出现轻度认知障碍;对于脑血管病导致的痴呆，部分患者也有一个非痴呆的认知障碍时期。这段时间可以认为是痴呆的前期，多项研究显示在这个时期进行治疗和干预效果较好。这个时期虽然患者的日常生活和工作能力没有明显的下降，但还是会有一些蛛丝马迹。
大多数患者表现为容易遗忘，特别是遗忘近期的事情，有时经过提醒也难以回忆;还有一部分患者在处理一些以往能处理的相对复杂的事情时感到吃力，不知如何安排某项比较复杂的工作。如果出现了这些表现，就应该到正规医院的神经专科就诊，进行简单的认知功能量表初步筛查，如果发现问题，还应该进一步用成套的认知功能量表检查。
错误2：老年痴呆症不可逆
一些人认为老年痴呆症是不能治疗的疾病，得了病只能消极处理。这种观念实际上影响了相当部分可逆的老年痴呆症患者的治疗。
在老年痴呆症中阿尔茨海默病是主要类型。阿尔茨海默病是神经系统退行性疾病，目前病因和发病机制不完全清楚，的确难以通过药物延迟、逆转疾病的发展。但是在老年痴呆症患者中，还有一部分是由于脑血管病、代谢性疾病、营养不良性疾病等造成的，这些疾病有些可以通过治疗有效逆转。例如，大量研究发现在脑卒中后约有三分之一的患者有认知障碍，但经过有效的脑血管病治疗，大部分患者认知功能可恢复正常。
因此，如果有老年痴呆症的表现，除了通过必要的认知评定外，还应该通过必要的辅助检查筛查病因。通过全面细致的检查，筛查出那些非神经系统退行性病变的老年痴呆症患者，进行有效的病因治疗和对症治疗。
错误3：老年痴呆症不能有效干预
老年痴呆症的治疗目前仍是医学上的难题。特别是阿尔茨海默病，虽然现在有胆碱酯酶抑制剂、nmda受体拮抗剂、神经营养药物用于该病的治疗，但总体来看疗效都是有限的。近年一些研究发现，阿尔茨海默病中有相当一部分患者合并有脑血管病，而脑血管病的出现和发展可明显加速阿尔茨海默病的进程。合并脑血管病的阿尔茨海默病患者的症状明显比不合并脑血管病的患者重，发展也更快。因此，防治脑血管病的发生和发展都有助于改善症状，提高生活质量。
另外一些研究也发现，阿尔茨海默病和血管性痴呆的主要危险因素是相同或近似的，这些共同的危险因素包括糖尿病、高血压、吸烟、房颤、脑卒中、高胆固醇血症等。这些危险因素目前都有比较有效的干预措施。对还没有达到痴呆程度的轻度认知障碍患者进行干预有显著意义。
长期压力大小心导致痴呆
在英国老年痴呆症协会的资助下，南安普顿大学的生物精神病学教授克莱夫·霍姆斯主持了一项研究，希望发现持续时间很长的慢性应激压力是否会增加人们患上老年痴呆症的可能性，从而在早期就采用心理和药物等介入疗法来预防。
这项为期18个月的研究将监测140名年龄在50岁以上的老人，他们都存在轻度的认知功能障碍。研究者将会对这些受试者所承受的慢性应激压力程度做出评价，还会随时评估他们从轻度认知功能障碍发展到老年痴呆症的进展情况。按发展几率，这些患有轻度认知功能障碍的人中，有60%的人会最终发展为老年痴呆症。
霍姆斯教授认为，从轻度认知功能障碍发展到完全的老年痴呆症的进程因人而异，其中一个最关键的因素就是他们承受慢性应激压力的能力。它既包括单一的负面事件，如持续时间很长的疾病、外伤或大手术，也包括丧失亲人、精神或肉体上的创伤性经历，甚至是搬家;这些因素都有可能成为他们慢性应激压力的潜在来源。
补钙竟然会得痴呆吗
研究结果可信度高但有局限性
此项研究的领导者是哥德堡大学教授西尔克、克恩，本研究回顾性分析了700名、年龄段在70-92岁的女性受试者数据。其中有98名受试者服用钙添加剂，研究之初并无一人罹患痴呆。随访期间，所有受试者都接受认知功能测试。有447名受试者定期进行CT扫描。5年内有59名女性罹患痴呆。研究人员发现，痴呆患病风险的增加仅限于有脑血管病史的女性，尤其是患过中风的女性。没有中风病史但有脑白质病的女性，如果服用钙片，痴呆风险也会显著增加。而没有脑血管疾病的女性，服用钙剂和患痴呆没有关系。
唐毅告诉记者，此项研究从设计、执行、结果的分析方面具有科学严谨性，基于这种研究方法和对象得出的结论可信度较高。但它的局限性在于研究的性质、样本量、样本对象的选取。
结果的真实性有待进一步验证
该研究属“回顾性研究”，研究的是两个现象之间的相关性，而不是因果关系。唐毅指出，它的价值在于发现这种相关性后，向业内抛出了一个问题，呼吁更多业内人士关注这样一个现象。从循证医学的高级别研究中寻找证据。证据是循证医学的基石，按可靠程度从高到低分为5级，回顾性研究的级别较低，前瞻性研究级别较高，得出的结论较易获临床专家普遍认可。
唐毅分析说，轻度认知功能障碍是正常与痴呆中间的一个状态，通常情况下，轻度认知功能障碍的人发展为痴呆的几率比正常人高，但克恩教授的研究并未排除掉样本中患轻度认知功能障碍的人群。另外，目前市场的补钙产品五花八门，有纯钙剂，也有添加了维生素D3等辅助成分的补钙产品，暂且认定克恩教授的结论正确的前提下，到底是钙造成的痴呆，还是添加成分造成的，仍需进一步确认。
唐毅表示，脑中风患者即使不补钙，也是发生痴呆的高危人群，从这个角度来说，补钙产品在其中发挥的效用尚难下定论。在内分泌领域和妇科领域，钙剂补充对特定人群的益处都有确凿的正面证据。未获得医学界专家广泛认可前，骨质流失严重人群因为克恩教授的研究结果而停止补充钙剂将得不偿失。
痴呆高危人群不妨试试地中海饮食
痴呆发病的确切因素目前尚不明确，但普遍的观点认为与遗传及环境因素相关。流行病学研究显示，痴呆人群的平均生存期是3-10年。唐毅称，早识别早诊治虽不能治愈疾病，但通过药物治疗、身体锻炼，脑力锻炼，饮食调整等方式可以延缓痴呆的进展。
比如当出现记忆力下降时及时就医，同时尝试被营养学家广泛认可的地中海式饮食，坚持以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮和植物油为主的饮食风格，保护大脑免受血管损伤，降低发生中风和记忆力减退的风险。
预防老年痴呆要勤动脑、多运动
至今还没有任何方法可以阻止老年性痴呆症的发展，但是早期采取积极的防治措施可以减少患病率。脑子越动越聪明，不动反而会生锈，智力活动能减慢脑的老化过程，延缓脑的衰退，是健脑养脑的有效办法，同时也是预防痴呆症的妙方。
所以，老年人应多动脑，经常观察和思考，也可多写文章、多听音乐、学会养花草、种蔬果、手工活，尤其是手部的精确动作，如十字绣、织毛衣等都可以刺激大脑，防止脑的退化，而且花样越复杂，效果越好。
与勤动脑同等重要的是，老年人也要注意多运动。每日规律锻炼身体，可延缓大脑衰老。如健康操，就是一种不错的运动方式。体育舞蹈不仅可以让老年人的身体素质得到改善、提高，同时适当繁琐的舞步，也有利于脑部记忆运动。这种从内而外的锻炼，能显著降低老年人患老年痴呆症的风险。
走出老年痴呆治疗误区
误区一：
老年痴呆症不能早期发现
冯涛博士说，在临床工作中经常会遇到患者痴呆症状比较明显时才被家属送来就诊的情况。当医生仔细询问家属或者看护者时，常可发现在首次就诊前相当长的一段时间，有时是数年前就听到患者抱怨记忆力减退、丢三落四，但没有引起重视，多认为是老年人年纪大了容易遗忘是正常的而没有及时就诊。当病人出现迷路、不认识熟人、语言障碍、行为异常等才来就诊，此时进行检查常发现脑的形态学改变已经相当严重。不仅患者和家属容易忽视认知障碍的早期表现，一些医生包括神经专科医生也常忽视这些表现，他们更关注患者有无运动和感觉的障碍，而对于智能等高级皮层功能则较少检查，即使患者有相应的一些主诉，也仅是简单的问诊而少有通过认知功能量表筛查的。
实际上大都分老年痴呆症患者，特别是阿尔茨海默氏病患者都有一个发生发展的过程，称为轻度认知障碍，对于脑血管病导致的痴呆，部分患者也有一个非痴呆的认知障碍时期。这段时间可以认为是痴呆的前期，多项研究显示在这个时期进行治疗和干预的效果要优于在已经明确痴呆时期进行干预和治疗的效果。这个时期虽然患者的日常生活和工作能力没有明显的下降，但还是会有一些“蛛丝马迹”的。大多数患者表现为容易遗忘，特别是遗忘近期的事情，学习新知识的能力减退，有时经过提醒也难以回忆。还有一部分患者在处理一些以往能处理的相对复杂的事情时感到吃力，不知如何安排某项比较复杂的工作，虽然其他人还没有发现，但自己开始为这种变化苦恼等。如果出现了这些表现，就应该到正规医院的神经专科就诊。接诊的医生应该进行认知功能评测。为了与良性的老年健忘症鉴别，应该通过简单的认知功能量表初步筛查，当发现可疑问题时还应该用成套的认知功能量表检查，目前国内应用较多的是韦氏智力量表和韦氏记忆量表。近年国际上更强调在测查记忆功能外还要检查患者是否有“执行功能”障碍。
误区二：
老年痴呆症是不可逆的疾病
冯涛博士介绍，一些人认为老年痴呆症是不能治疗或者没有疗效的疾病，发现了这种病就消极处理。这种观念实际上影响了相当部分的“可逆的”老年痴呆症患者的治疗。国内外的研究显示，在老年痴呆症患者中阿尔茨海默氏病是主要类型。阿尔茨海默氏病是神经系统退行性疾病，目前原因和发病机制不完全清楚，的确难以通过药物治疗延迟、逆转疾病的发展。但是在老年痴呆症患者中，还有一部分是由于脑血管病、代谢性疾病、营养不良性疾病、脑积水等造成的，在这些疾病中，有些病因是可以纠正的，有些是可以通过治疗有效逆转的。例如大量研究发现，在脑卒中后早期约有三分之一的患者有认知障碍，但经过有效的脑血管病治疗，随访半年到一年发现大部分曾经在急性期有认知障碍的患者认知功能恢复正常，只有少数患者维持认知障碍状态，甚至成为血管性痴呆。
因此如果有老年痴呆症的临床表现，除了通过必要的认知评定外，还应该通过必要的辅助检查筛查病因。例如头ct和mri，甲状腺功能，血维生素和叶酸测定，肝、肾功能的检测，梅毒、艾滋病等感染指标，并详细地询问既往疾病史。通过全面细致的检查，筛查出那些非神经系统退行性病变的老年痴呆症患者，进行有效的病因治疗和对症治疗。
误区三：
老年痴呆症不能有效干预和治疗
老年痴呆症的治疗是医学上的难题，特别是阿尔茨海默氏病，虽然目前有胆碱酯酶抑制剂、nmda受体拮抗剂、神经营养药物用于该病的治疗，但总体来看疗效都是有限的。这在一定程度上反映了老年痴呆症治疗上面临的不能有效进行病因治疗的窘境。近年一些研究发现阿尔茨海默氏病中有相当一部分合并有脑血管病，而脑血管病的出现和发展可明显加速阿尔茨海默氏病的进程。合并脑血管病的阿尔茨海默氏病患者的症状明显比不合并脑血管病的患者重，发展也更快。因此，有学者提出无论对于阿尔茨海默氏病等神经系统退行性病变导致的老年痴呆症，还是由于脑血管病导致的老年痴呆症，防治脑血管病的发生和发展都有助于改善症状，提高生活质量。这为我们提供了一条新的有效防止老年痴呆症的途径。
另外一些研究也发现，阿尔茨海默氏病和血管性痴呆的主要危险因素是相同或近似的。这些共同的危险因素包括：糖尿病、高血压、吸烟、房颤、脑卒中、高胆固醇血症等。幸运的是这些危险因素目前都有比较有效的干预措施。对于老年痴呆症患者给予调整生活方式，对发现的危险因素进行药物治疗等，对合并的脑血管病进行综合治疗(如药物、介入治疗等)，结合胆碱酯酶抑制剂、nmda受体拮抗剂、神经营养药物等，将有助于延缓病情发展，更大程度地提高生活质量，减轻看护者和社会的负担。对于还没有达到痴呆程度的轻度认知障碍患者，对这些危险因素的干预具有更显著的意义。欧洲、北美等地区进行的一些较大样本的危险因素干预治疗已经显示可有效延缓认知障碍病情的发展，减少轻度认知障碍发展为痴呆的概率。
为什么说轻度认知功能障碍是痴呆的后备军
绝大部分老年慢性疾病起病方式很是狡猾，都是悄悄地来、慢慢地加重。这些疾病在症状明显之前有一个相当长的发展过程，导致痴呆的各种疾病也是如此。简单来说，如果一个老人的认知功能已经明显下降，严重到影响日常生活的程度我们就诊断为痴呆;反之，老人有认知功能下降但是还没有明显影响日常生活我们就认为是轻度认知功能障碍。所以，病人在跨越痴呆这道门槛之前的数年之内认知功能也已经在慢慢地持续地滑落。可以想象，在所有认知功能不正常的老人中，痴呆患者只是登上了“冰山的顶峰”，下面更庞大的队伍是日后攀岩到顶峰的“后备军”。
当然，也并非所有的轻度认知功能障碍患者都会发展成痴呆。虽然轻度认知功能障碍是痴呆的高危人群，每年有10～15%的轻度认知功能障碍患者转化成了，但是部分患者保持稳定，部分患者甚至好转为正常。
老年痴呆的诊断鉴别
老年性痴呆在诊断过程中容易与一些症状相似的疾病混淆，此时鉴别诊断就显得尤为重要了。
轻度认知功能障碍：多见于老年人群，仅有记忆障碍，无其他认知功能障碍，部分患者可能是老年性痴呆的早期表现。
抑郁症：早期老年性痴呆可与抑郁症相似，如抑郁心境、对各种事物缺乏兴趣、记忆障碍、失眠易疲劳或无力等。迅速出现智力障碍，病程很少有进展或完全不进展，有明显的个人或家庭的抑郁病史，仔细检查记忆力比患者自己所诉说的要好得多，发病前有明显诱发因素等特征特征有助于诊断老年期抑郁症。
额颞痴呆或Pick病：早期出现人格改变、行为异常和言语障碍，典型者出现Kluver-Bucy综合征，空间定向及记忆保存良好。神经影像学显示额颞叶萎缩明显，而老年性痴呆表现为广泛脑萎缩。
路易体痴呆：以进行性痴呆并波动性认知功能障碍、反复发作的视幻觉和锥体外系功能障碍等为特征，不难与老年性痴呆相鉴别。
其他类型痴呆：多梗死性痴呆以反复发生缺血性卒中事件后出现痴呆为特点;帕金森病痴呆早期先出现锥体外系运动障碍症状，多巴胺治疗有效，认知障碍晚期出现;Creutzfeldt-Jakob病除表现快速进展的痴呆外，晚期见肌阵挛和特征性三相波脑电图改变。
早老年痴呆早期诊断
大多数患者表现为容易遗忘，特别是遗忘近期的事情，学习新知识的能力减退，有时经过提醒也难以回忆。还有一部分患者在处理一些以往能处理的相对复杂的事情时感到吃力，不知如何安排某项比较复杂的工作，虽然其他人还没有发现，但自己开始为这种变化苦恼等。
当病人出现迷路、不认识熟人、语言障碍、行为异常等才来就诊，此时进行检查常发现脑的形态学改变已经相当严重。不仅患者和家属容易忽视认知障碍的早期表现，一些医生包括神经专科医生也常忽视这些表现，他们更关注患者有无运动和感觉的障碍，而对于智能等高级皮层功能则较少检查，即使患者有相应的一些主诉， 也仅是简单的问诊而少有通过认知功能量表筛查的。
实际上大都分老年痴呆症患者，特别是阿尔茨海默氏病患者都有一个发生发展的过程，称为轻度认知障碍，对于脑血管病导致的痴呆，部分患者也有一个非痴呆的认知障碍时期。这段时间可以 认为是痴呆的前期，多项研究显示在这个时期进行治疗和干预的效果要优于在已经明确痴呆时期进行干预和治疗的效果。
每天一杯酒可延缓老年痴呆
一项新的研究显示，对那些患有轻度认知障碍的老年人来说，偶尔喝一杯酒精饮料，最多平均每天一杯，也许可延缓痴呆症的进展速度。
发表在最近出版的《神经内科学》期刊上的这项研究称，研究人员对1445名受试者的轻度认知障碍的发生和发展进行了评估，其中有121人从轻度认知障碍进展为痴呆症。这些受试者在研究开始时，其年龄为65岁到84岁之间。研究人员对他们进行了为期3年半的随访。
研究结果显示，饮酒和轻度的认知障碍的发展并没有联系。但是，一旦人们出现了轻度的认知障碍，那些平均每天饮酒一杯者，其患痴呆症的风险要比从不饮酒者下降85%。而且这种酒精所带来的益处常见于一般性的含酒精饮料，尤其是葡萄酒的功效更好。
不过，对那些饮酒量高于每天一杯者，他们和不饮酒者相比，酒精饮料并没有显示出保护作用。
研究人员说，为什么摄入低剂量的酒精会延缓痴呆症的进展，其机制目前还不清楚。可能的机制是，饮酒会改变脑血管在大脑中的分布。