枸杞泡柠檬有什么作用 枸杞柠檬泡水怎么泡
枸杞泡柠檬有什么作用 枸杞柠檬泡水怎么泡
食材：枸杞、柠檬、蜂蜜。
做法：
1.将柠檬用盐搓洗干净，晾干水分，将枸杞洗干净晾干水分，备用。
2.将柠檬切片，倒入适量的蜂蜜搅拌均匀。
3.加入适量的枸杞，一起搅拌均匀，放入密封容器中，放入冰箱中两天。
4.在需要饮用的时候，加入适量的温水冲泡，搅拌均匀即可。
黑枸杞柠檬水的功效
美白养颜黑枸杞中含有的花青素是一种强有力的抗氧化剂，能够清除自由基，有缓解皮衰老的作用。柠檬中含有大量的维生素C，维生素C最显著的作用就是美白，柠檬中含有的柠檬酸还可以防治色素的沉着。两者一起泡水喝可以加强美白养颜的功效，适合爱美女性饮用。
调节免疫黑枸杞中的花青素能够清除自由基，柠檬中含有的维生素C能够预防坏血病和感冒，两者一起泡水喝可以提高免疫力，预防感冒等疾病的发生。
生津明目柠檬有生津止渴的功效，黑枸杞能够养肝明目。两者一起泡水喝可以解暑和缓解视觉疲劳，花青素还能起到保护视力的作用，学生和上班族适量食用黑枸杞柠檬水可以预防近视和保护视力。
益胃消食柠檬中酸性较强，含有柠檬酸、苹果酸、奎宁酸等酸性物质。食用柠檬可以促进胃液的分泌有利于食物的消化，黑枸杞柠檬水有益胃消食的功效，食欲不振者可以适量饮用。
排毒护肤柠檬和黑枸杞都是很好的美容美白食材，特别适合爱美女性的食用。柠檬可以排除身体里面的毒素，黑枸杞能够缓解皮肤衰老，两者一起泡水喝可以有排毒养颜，美容护肤的功效。
柠檬可以和枸杞一起泡水喝吗 喝柠檬枸杞水有什么好处
枸杞和柠檬富含较多的营养元素，如：维生素C，糖类，钙，磷，铁，维生素B1，维生素B2，烟酸，柠檬酸，奎宁酸，苹果酸，橙皮苷，柚皮苷、枸杞多糖、胡萝卜素、核黄素等，常喝柠檬枸杞水的话，能补充上述营养物质，为身体提供养分。
柠檬富含维生素C，有增加人体免疫力的作用；而枸杞含有枸杞多糖，其具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高吞噬细胞的吞噬功能和淋巴细胞的增殖能力，两者搭配同饮可很好的增强免疫力，预防疾病。
柠檬中所含的维生素C有助于增强身体对食物中铁质的吸收能力，枸杞子中含有多糖、 粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分，对造血功能有促进作用；此外柠檬和枸杞还含有较多的抗氧化成分，如维生素C、胡萝卜素、枸杞多糖等，食用可促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉着，对延缓肌肤衰老十分有效。
柠檬偏酸味，枸杞偏甜味，两种食物搭配泡饮，其味道酸甜可口，可开胃生津，加上柠檬表皮含芳香挥发成分，泡水后自带芳香，让人闻着沁人心脾，精神抖擞。
黑枸杞可以和柠檬一起泡吗 黑枸杞柠檬水的功效
黑枸杞中含有的花青素是一种强有力的抗氧化剂，能够清除自由基，有缓解皮衰老的作用。柠檬中含有大量的维生素C，维生素C最显著的作用就是美白，柠檬中含有的柠檬酸还可以防治色素的沉着。两者一起泡水喝可以加强美白养颜的功效，适合爱美女性饮用。
黑枸杞中的花青素能够清除自由基，柠檬中含有的维生素C能够预防坏血病和感冒，两者一起泡水喝可以提高免疫力，预防感冒等疾病的发生。
柠檬有生津止渴的功效，黑枸杞能够养肝明目。两者一起泡水喝可以解暑和缓解视觉疲劳，花青素还能起到保护视力的作用，学生和上班族适量食用黑枸杞柠檬水可以预防近视和保护视力。
柠檬中酸性较强，含有柠檬酸、苹果酸、奎宁酸等酸性物质。食用柠檬可以促进胃液的分泌有利于食物的消化，黑枸杞柠檬水有益胃消食的功效，食欲不振者可以适量饮用。
柠檬和黑枸杞都是很好的美容美白食材，特别适合爱美女性的食用。柠檬可以排除身体里面的毒素，黑枸杞能够缓解皮肤衰老，两者一起泡水喝可以有排毒养颜，美容护肤的功效。
枸杞柠檬可不可以一起喝
1、枸杞柠檬能否一起泡水
柠檬和枸杞一起泡水是可以的，两者在功效特性上并没有冲突的地方，一起泡水喝可以同时兼两者之功效，养颜又补身，但如果是本身就不适合喝柠檬水或枸杞水的人群，建议还是不要喝;
2、柠檬枸杞茶的功效
能够提高免疫力、协助骨胶原生成、美白养颜、防止动脉硬化、益精明目、抗衰老、补肝肾、预防肾结石、缓解用眼疲劳等等，其实也就是综合了柠檬与枸杞的功效，大家可根据自己的体质来适量补充;
3、饮用注意事项
不宜吃柠檬及不适合吃枸杞的人群则不要饮用，如胃酸过多、胃溃疡、感冒、发烧、有炎症、肝肾不虚等人群，柠檬是最有药用价值的水果之一、而枸杞更是一味中药，对身体有益的可能也会对身体有害，所以一定清楚了解自己的体质，按照饮食特性来对应饮食，五味皆同此理，不要养生不成反伤身。
枸杞柠檬水能一起喝吗
可以一起喝，放一起泡不忌讳。枸杞可以多放些，防癌的。柠檬：补充维生素C，美白皮肤功效。枸杞：明目、通便、润肺、补肾可用70-90度水泡。枸杞子是 补肝肾用的，柠檬是温性药，有健脾化湿，行气化痰作用，与陈皮相似。适宜用于热性咽喉炎症状。两者在功效特性上并没有冲突的地方，一起泡水喝可以同时兼两 者之功效，养颜又补身，但如果是本身就不适合喝柠檬水或枸杞水的人群，建议还是不要喝。
枸杞柠檬可以一块喝吗 枸杞柠檬一起喝要注意什么
枸杞和柠檬泡水的时候不要用太过烫的水泡，用一般的温水泡就可以了，先放柠檬后放枸杞会比较好，因为柠檬比较耐泡，味道也比较重，枸杞不耐泡。
枸杞可以和柠檬一起泡水吗 枸杞柠檬泡水的禁忌
枸杞和柠檬泡水喝本身是没有任何的副作用的，对于身体也不会造成什么伤害，但是还是会有需要注意的事项，有以下几点：
1.由于柠檬本身比较酸，饮用后会对胃部造成一定的刺激，对于本身就肠胃不好或者是肠胃功能比较弱的人群来说，需要谨慎饮用。对于正常的人来说，也不宜饮用过多，也可能会加重肠胃的负担。
2.泡枸杞柠檬水不宜用过热的水，最好不要使用沸水浸泡，因为柠檬和枸杞中的一些维生素等营养物质会受不了高温而被破坏，从而降低了枸杞柠檬水的营养价值。