男性不育患者如何饮食有利于康复

男性不育患者如何饮食有利于康复

1、男性不育患者多食荤腥

男性不育患者多食野味、鱼类等水产品，如麻雀、野鸡、野鸭、野兔、鸽子、乌骨鸡、童子鸡、牛羊猪肉及各种鱼虾、龟鳖之类。这些食品富有人体所需的各种营养成分，特别是蛋白质比素食类高的多。血肉有情之品，滋养血肉有情之躯。鹿肉较难得，多食必起阳。当今，营养过剩者越来越多，热补不如平补稳妥。

2、男性不育患者适度饮酒和饮料

男性不育患者应控制酒精和饮料的摄入，可乐、巧克力、咖啡等都要适当的饮用，过量可导抑制中枢神经长期兴奋，进而抑制精子产生。

3、男性不育患者多吃绿色蔬菜和鸡蛋

绿色蔬菜中含有维生素c、维生素e、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果有利于精子细胞成长。研究证明：大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。男性不育患者每天食用900mg大蒜可以达到最佳效果。

4、男性不育患者多吃海鲜

海鲜富含锌元素。鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等食物中含有赖氨酸和锌，是精子形成的必要成分。锌是男性不育所必需的一种重要元素，如果缺乏锌将导致性欲低下、精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5mg锌，是每日锌摄入量的1/3/，因此性生活越频繁的人，男性不育患者就越需要补充越多的锌。

不育的日常护理方法

1、男性不育患者要改掉不良的生活习惯，增强体质患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品，生活起居养成良好的规律，加强营养，进行适度的体育锻炼。

2、把握好运动量，过于激烈的运动，会破坏男女体内激素的分泌，打乱排卵规律，限制精液分泌。

3、治疗男性不育症的药有许多，但应根据不同的适应症选用，不能盲目使用。主要有：增强精子活力，延长其生存时间的药物，调整和刺激人体生精过程的药物，治疗生殖道感染的药物。

4、夫妇配合：过好适度、有效、和谐的性生活。治疗不育症切忌急躁，夫妇双方应密切配合，坚持测定妻子的排卵期，在排卵期前后适当增加同房次数，增加受孕机会。

5、防止房事过频，房事过频，可使男方在精子生成的数量上，出现明显的不足，而导致男性不育患者出现，以致达不到受孕的要求;还可使女方的内分泌功能能失调，影响卵泡发育。这些不利女性受孕。

6、禁烟禁酒，男人过量饮酒和吸烟，可致睾丸的功能低下，影响精子的生成;女子饮酒吸烟，可影响内分泌功能，导致月经不调以致闭经及不孕。

7、保持阴囊凉爽，阴囊内的温度，要比通常体温低1~1.5度，如果阴囊内睾丸温度升高，则会影响其生精功能，导致男性不有症。为此，男性不育患者平时要注意保持阴囊凉爽，不穿紧身裤，特别是在高温天气，要尽量穿薄一点的、宽松一点的下衣，以免影响其散热。

8、改善饮食，偏食或素食都可能影响男性不育患者精子和卵子的产生与结合。因此在主、副食方面，应尽可能适当调节，使之多样化一些。

男性不育者应食用有提高精子活性的食物

男性不育患者应该注意饮食，尽量食用有提高精子活性的食物。

动物内脏

胆固醇是合成性激素的重要原料，动物内脏中含有较多的胆固醇，还含有10%左右的肾上腺皮质激素和性激素，能够促进精原细胞的分裂与成熟。男性不育患者适量食用肝、肾、肠、肚、心等动物内脏，有利于提高体内雄激素的分泌，增加精子数量并促进生殖功能。

富含精氨酸的食物

精氨酸是精子组成的必要成分，有助于精子的形成和质量的改善，患者应该多食此类食物。富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

含锌量较高的食物

锌是人体必不可缺的一种微量元素，对男子生殖系统的正常结构和功能维持有重要作用。富含锌的食物有牡蛎、牛肉、鸡肉、肝、蛋黄、花生米、猪肉等，患者应该多食以上食物。

含钙成分较高的食物

钙离子能刺激精子成熟，改善男子生殖能力。虾皮、咸蛋、乳类、蛋黄、大豆、海带、芝麻酱等含钙较多，男性不育患者应每天适量喝牛奶，以补充钙。

良好的生活习惯有助于男性不育患者康复

男性不育给患者造成身心伤害，需要积极治疗，患者养成良好的生活习惯有助于治疗此病。

戒烟、戒酒

吸烟对人体的危害很大，尼古丁有成瘾作用，使吸烟者难以戒除，吸烟可诱发多种癌症、心脑血管疾病、呼吸道和消化道疾病等，是造成早亡、病残的最大病因之一;过量饮酒容易引起肝损害、肝硬化、脂肪肝、酒精性心肌炎、慢性胰腺炎、高血压、胃炎、胃溃疡、肺水肿等多种并发症。所以男性不育患者应该戒烟、戒酒。

合理安排生活和工作

男性不育患者应该做到劳逸结合，不要过度劳累，长时间工作之后应该休息一段时间;保证睡眠质量，傍晚出去散步，养成良好的生活习惯，保持积极向上的心情。

注意饮食，适当锻炼

男性不育患者应该注意饮食，不要吃辛辣等刺激性食物;患者要适当锻炼，不要久坐，以免造成睾丸温度升高，对精子质量造成危害，久坐之后应该站立片刻，慢跑对患者康复有很大帮助，可以增强患者的免疫力，需要患者坚持，练太极是很好的选择，可以活动筋骨的同时放松心情。

男性不育患者该做的护理事项

1.自我心理调节

如果男性朋友患有不育症的时候，不要给自己他太大的心理压力，要及时的做好预防，男性不育患者首先应该做好自我心理调节，不要背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

2.积极参加体育锻炼

如果男性朋友患有不育症的时候，可以适当的多锻炼锻炼，持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对男性不育患者有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

3.避免不良生活习惯

对男性不育患者有怎样的护理方法?避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性是男性不育患者的首要任务。

4.排除疾病

男科专家建议，男性不育患者应去医院做详细检查，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

5.家庭关心

家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。

男性不育需要做哪些检查

男性不育需要做哪些检查?相信很多男性朋友对于自己患上不育症都无法接受，不过目前在临床上患上不育症的男性还是比较多的，所以及时的治疗对患者来说是非常重要的。那么为了使男性不育患者更好的治疗，下面就来为大家具体介绍一下男性不育患者在治疗时要检查的项目。

男性不育需要做哪些检查?

1、精液常规检查：这个检查主要是测定男性是否有生育能力以及临床的指标，而医生所要了解的就是精液的参数。男性患上不育症后要有所注意，三到五天里不要做爱之后去检查，取标本最好的办法就是手淫，这样能够把精液全部保留下来，两个星期里要复查一到两次。

2、微生物检查：男性泌尿、生殖系统发生感染后，往往会引发男性患上不育，而引发感染的病原体都包括细菌、病毒、螺旋体、支原体、衣原体，而比较多见的有淋球菌、乳头状瘤病毒、腺原体、沙眼衣原体。

3、遗传学检查：对于目前性别分化不正常或者是身体具有其它的遗传缺陷、无精症、严重少精症、有遗传病家族史、习惯性流产夫妇应该做染色体和基因的检查，这是非常重要的。

男性不育需要做哪些检查?想必各位男性不育患者已经通过上述的介绍对其检查的项目有了相应的了解，希望对您能有所帮助。温馨提示：如发现自身患有男性疾病，应及时到正规医院接受治疗。

男性不育吃什么好

适宜食物

基围虾，海龙，刺蛄，草虾，剑虾，眉豆，四棱豆

1.男性不育症的食疗方(资料仅供参考，具体请询问医生):

1)鳖肉银耳汤：

鳖1只，银耳15克，盐、姜适量。将鳖宰杀制净，切块;银耳水发，与鳖肉、姜同炖，熟后加盐调味。食鳖肉、银耳并饮汤，每日1剂，连用5～7天。滋阴降火。适用于精液不液化所致的不育症。

2)鹿鞭巴戟天汤：

鹿鞭1对，巴戟天、淫羊藿各15克。将上3味共煮至鹿鞭烂熟，切碎。食鹿鞭并饮汤，每日1剂，连服数日。补肾气，健脾胃。适用于精子活动力差所致的不育症。

2.其实不孕不育症男性患者在患病期间的饮食上多加补充维C，对疾病的帮助有很大的帮助。因为患者在生活中注意膳食的均衡，多吃一些富含维生素C、D和抗氧化剂的食物，因为维生素C、D和抗氧化剂食物能减少精子受损的危险，在一定程度上提高生育能力。

同时，患者在日常生活中还应避免一些不良环境因素的侵蚀，如接触化学物质会对精子造成破坏。

在日常生活中，男性不孕不育患者应尽可能的避免热盆浴、桑拿以及穿紧身衣服，避免阴囊温度高，影响精子生存。

由此可见，男性不孕不育患者在生活中注意以上的这些问题，并且做好不孕不育症饮食，对疾病的治疗和康复都有很大的帮助，所以专家建议男性不育症患者在饮食上多吃维C。

膀胱有问题容易不生育

一、不孕不育于膀胱的关系

从解剖学来讲，男性不孕不育患者、女性不孕不育患者，其前列腺;子宫、卵巢等，都与膀胱靠近。同样在腹腔中，是不同系统的，不同类型的器官。

可是，男性射精、男性排尿，其“通道”是共用的。女性的子宫，又紧密的，跟膀胱相邻。膀胱一旦异常，势必会跟生殖系统，有一定关系。

二、膀胱疾病如何不孕不育

膀胱充血、膀胱炎等，一些膀胱疾病，会导致男性排尿异常。出现尿急、尿频等问题。这些泌尿系统的疾病，特别是炎症，如不及时治疗，炎症扩散，导致男性出现，前列腺炎等，是很有概率的。男性疾病，对男性精子、性能力等，会有直接影响。男性不育症，有可能是膀胱问题。

对于女性而言，膀胱在子宫前面。膀胱的疾病，会导致子宫移位。对膀胱疾病的放任，会导致子宫长期异常。由此导致的性交疼痛、子宫压迫，是导致女性不孕，重要的原因之一。

膀胱有问题，容易不生育。不孕不育患者，在保护生殖的同时，不要忽略了膀胱的问题。

男性不育吃什么好

1)鳖肉银耳汤：

鳖1只，银耳15克，盐、姜适量。将鳖宰杀制净，切块;银耳水发，与鳖肉、姜同炖，熟后加盐调味。食鳖肉、银耳并饮汤，每日1剂，连用5～7天。滋阴降火。适用于精液不液化所致的不育症。

2)鹿鞭巴戟天汤：

鹿鞭1对，巴戟天、淫羊藿各15克。将上3味共煮至鹿鞭烂熟，切碎。食鹿鞭并饮汤，每日1剂，连服数日。补肾气，健脾胃。适用于精子活动力差所致的不育症。

2.其实不孕不育症男性患者在患病期间的饮食上多加补充维C，对疾病的帮助有很大的帮助。因为患者在生活中注意膳食的均衡，多吃一些富含维生素C、D和抗氧化剂的食物，因为维生素C、D和抗氧化剂食物能减少精子受损的危险，在一定程度上提高生育能力。

同时，患者在日常生活中还应避免一些不良环境因素的侵蚀，如接触化学物质会对精子造成破坏。

在日常生活中，男性不孕不育患者应尽可能的避免热盆浴、桑拿以及穿紧身衣服，避免阴囊温度高，影响精子生存。

由此可见，男性不孕不育患者在生活中注意以上的这些问题，并且做好不孕不育症饮食，对疾病的治疗和康复都有很大的帮助，所以专家建议男性不育症患者在饮食上多吃维C。

男性不育吃什么好

1、男性不育症的食疗方

(资料仅供参考，具体请询问医生)：

1)鳖肉银耳汤：

鳖1只，银耳15克，盐、姜适量。将鳖宰杀制净，切块;银耳水发，与鳖肉、姜同炖，熟后加盐调味。食鳖肉、银耳并饮汤，每日1剂，连用5～7天。滋阴降火。适用于精液不液化所致的不育症。

2)鹿鞭巴戟天汤：

鹿鞭1对，巴戟天、淫羊藿各15克。将上3味共煮至鹿鞭烂熟，切碎。食鹿鞭并饮汤，每日1剂，连服数日。补肾气，健脾胃。适用于精子活动力差所致的不育症。

2、患病期间的饮食上多加补充维C

.其实不孕不育症男性患者在患病期间的饮食上多加补充维C，对疾病的帮助有很大的帮助。因为患者在生活中注意膳食的均衡，多吃一些富含维生素C、D和抗氧化剂的食物，因为维生素C、D和抗氧化剂食物能减少精子受损的危险，在一定程度上提高生育能力。

同时，患者在日常生活中还应避免一些不良环境因素的侵蚀，如接触化学物质会对精子造成破坏。

在日常生活中，男性不孕不育患者应尽可能的避免热盆浴、桑拿以及穿紧身衣服，避免阴囊温度高，影响精子生存。

由此可见，男性不孕不育患者在生活中注意以上的这些问题，并且做好不孕不育症饮食，对疾病的治疗和康复都有很大的帮助，所以专家建议男性不育症患者在饮食上多吃维C。

免疫性不孕不育患者在生活中应该如何护理

1、保暖，如今女性爱美都不希望穿的太过厚实，所以免疫性不孕不育患者更要多加的注意保暖，尤其是在天气比较热的夏天，更需要注意保暖，切不可长期呆在比较冷的空调房间内，这样很容易导致子宫等局部的血管收缩，对于免疫性不孕不育的康复也不利。

2、饮食健康，少吃刺激的食物，多吃清淡是最好，尤其是在女性治疗免疫性不孕不育的期间。同时在准备受孕钱注意不要抽烟喝酒，有很多男性都有抽烟喝酒的嗜好，这也是对女性怀孕影响不好的。香烟当中的有毒物质以及酒类当中的酒精会直接刺激阴道，造成阴道的充血以及水肿，因此免疫性不孕不育患者在日常的生活当中要尽量不要抽烟以及喝酒。

3、个人卫生，女性的个人卫生要特别注意，尤其是患有免疫性不孕不育的女性，要每天对私处进行清洗。如果有条件的话还可以进行热水坐浴，这也是很主要的，另外需要注意内裤等一定要勤换，避免出现交叉感染的情况。

4、消除紧张、焦虑的心理：科学研究表明，任何不良情绪均可导致，下丘脑一垂体一性腺轴的功能，受到抑制，从而出现免疫性不孕不育。因此，患者一定得保持精神愉快。

5、控制性生活的频度：免疫性不孕不育患者因为过度频繁的性生活，往往会使精子的质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，更不利于受孕。

6、免疫性不孕不育患者应该提高性生活的质量：性生活的质量对受孕也十分重要，由于女性在性高潮时，子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。此外，性兴奋时，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。

精液异常不育症的治疗与预防

男性不育中70%精液异常

男性不育是一个复杂而又较难解决的问题，因为有很多疾病和因素干扰或者影响了生育，比如精索静脉曲张、梗阻性无精子症、附睾炎、性功能障碍等等。更棘手的是，有资料显示，有近60%-75%的不育患者找不到病因。无胡须、无喉结、皮肤光滑白嫩的男性多存在生育问题。当然，这也并不意味着男性长得阳刚，生育功能就强。

不少男性的精液质量下降，这是近几年来专家们注意到的一个问题。广州中医药大学附属第一医院泌尿男科副教授周少虎介绍，我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降，精子数量降幅达40%以上。

“在门诊中发现，不育患者中有60%-70%的人出现精液质量异常，比如数量少、活力低、畸形精子增多等”，导致精子质量异常的原因有很多，例如附睾炎、精索静脉曲张等。实际上，男性每一次射精，其精液中有4000万至2亿个精子，这些精子在阴道通过重重过滤，最后能进入女性子宫的只有1000多万条，而能靠近卵子的精子也只有几百条。

由此可见，精子的淘汰率非常高。所以，如果精子数量少，那么女性怀孕的希望自然变得渺茫。

除了精子质量异常，还有不少男性不育缘于无精子症，这占了男性不育患者约10%。另外，也有不少不育患者是属于性功能方面的问题，比如勃起功能障碍。

不育症患者首选药物治疗

“男性不育症患者大部分只需要药物治疗，而不适合一开始就要用人类生殖辅助技术。”，“就拿弱、少精子症来说，用人绒毛膜促性腺激素(hCG)治疗后，患者精子密度增加，血清、睾丸内睾酮水平都有所升高，而人绒毛膜促性腺技术，对女性来讲，也是促排卵的药物。”

男性精子发生和成熟跟雄激素也有很大的关系，但也可以使用抗雌激素药物来提高精子数量，如克罗米芬原本是女性促排卵的药物，但男性不育患者服用它也可以提高精子的数量。

还有一部分无精子症患者，可通过手术矫正，把“桥梁接通”，精子就有出路，妻子也就可以自然受孕了。

中医中药在治疗男性不育方面积累了丰富的经验，周少虎认为，通过中医中药的辩证施治，调理全身，男性精子质量可以获得提高，从而可以让女性自然怀孕的机会大大增加。专家们表示，只有少部分男性不育患者经药物治疗无效后才考虑人类辅助生殖技术来做试管婴儿。

什么原因会引起男性不育症

孩子不仅是两个人爱情的结晶，更是自己生命的一种延续。而男性不育症对想要孩子的男性朋友来说是一个十分苦恼的问题，也是对一个家庭的重大打击，那么究竟是什么原因引起了男性不育症的呢?
一、烟酒毒害。吸烟有害健康酗酒不利身体，这几乎是所有人共知的一个常识，那么就算如此为什么还有这么多男性不育是因为烟酒而不语呢?答案就在男性不育患者对烟酒的成瘾性上。
二、不洁性生活所致。性病是导致男性不育的有一个原因，其实只要在私生活上多加注意，出现问题积极治疗，这方面引起的不育是可以完全康复的。
三、性功能障碍所致。此类问题多为后天所致，一般男子过度手淫，滥用壮阳药物等引发的阳痿不举、早泄疲软或不射精等多可致使不育。
四、生理缺陷。此问题属于先天性男性问题比如隐睾，一般发现得早可采用手术的方法进行治疗从而达到能够正常生育的预期。
五、男性疾病所致。像是前列腺炎、精囊炎、少精、无精等也会影响到精子精液质量而导致男性不育。