慢性鼻炎的预防措施会是什么

慢性鼻炎的预防措施会是什么

注意饮食。尽量少吃精加工的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。可以多食用能降低过敏概率的食物。过敏的人不要喝冰水，以免刺激诱发过敏。每天吃乳酸菌食品(酸奶)，可缓解包括花粉症在内的慢性鼻炎症状。多运动。进行体育运动提高免疫力。夏季可以游泳，可以训练身体适应冷水、湿度和温度，提高肺活量。找出过敏原，并远离过敏原。不养狗不养猫，不用地毯，常洗被单，尤其是棉质家纺用品勤洗勤晒，用湿布擦洗家具。还不行?做个过敏原测试，有时可以找到过敏原。

注意环境卫生。室内保持通风，降低湿度，消除室内霉菌也是重点。入夏，南方人多是尘螨过敏，故开空调前最好先清洗干净。保持鼻黏膜湿润。可以自制鼻喷剂(盐+苏打水)或者使用蒸气熏鼻;冷水洗脸能增强机体对温差的适应能力，改善血液循环，减轻症状;热水泡脚可提高鼻黏膜温度，减轻鼻腔对过敏原攻击的早期反应。做鼻子保健操。穴位(风池、百会、太阳穴、应堂穴、晴明、迎香)按摩能增加脏腑气血，改善局部血液循环，舒缓过敏症状。

首先避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。其次，要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力：如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。另外，可用中草药预防：受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。如遇感冒流行期，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以用白醋熏蒸空气消毒。

游泳防止鼻感染，夏季慢性鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。鼻塞不可强擤鼻，鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。我们平时要注意自己的身体锻炼，避免过度劳累，多注意休息，避免感冒，而且也要注意积极锻炼。对于患者来说，科学进行治疗，不要盲目的治疗，病情严重，造成很多的其他危害，患者需要注意一些保健方法，有效的摆脱这种疾病的威胁。

肥厚性鼻炎需要注意的预防措施

肥厚性鼻炎需要注意的预防措施是本文要向大家介绍的主要内容，肥厚性鼻炎是比较严重的鼻炎种类，给患者带来的困扰也是很大的。因此大家需要在生活中注意预防肥厚性鼻炎的措施。

在紧张的社会中生存，肥厚性鼻炎难免会出现在我们的生活中，这就对我们日常行为受到了限制，在生活中除了找出导致肥厚性鼻炎的病因之外，在病因的基础上进行预防也是我们要做的保健事项，那么肥厚性鼻炎的预防要注意什么?

肥厚性鼻炎需要注意的预防措施：

患上肥厚性鼻炎之后，患者的症状是比较严重的，患者常有头痛、头胀、记忆力减退等多种症状，所以我们不能让疾病发生，就要确保预防，办法就是注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体，加强锻炼，提高身体素质，使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞，改掉挖鼻的不良习惯，慎用鼻粘膜收缩剂，患有急性鼻炎等其他疾病时，应积极并合理处理，以避免引起肥厚性鼻炎，每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力，注意健康饮食，避免吃一些刺激性的食物，防止引起疾病加重的现象，做一个健康生活的人。

这些内容就是肥厚性鼻炎需要注意的预防措施，做好预防肥厚性鼻炎的症状才不会在我们身边出现，希望患者要积极预防，积极行动，减少疾病发生，在出现症状之后，一定要保证肥厚性鼻炎最好治疗方法治愈疾病，好的治疗方法可以使患者的痛苦减少，早点治愈疾病。

慢性鼻炎预防

1.戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。

2.避免长期使用鼻腔减充血剂，该类药物有可能造成“药物性鼻炎”。

3.积极治疗急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。

4.应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。

5.注意气候变化，及时增减衣服。

6.应尽量避免出入人群密集的场所，并注意戴口罩。

致病因素包括：全身因素、局部因素及职业与环境因素三个方面。

1.全身因素

(1)慢性鼻炎常为一些全身性疾病的局部表现，如贫血、结核、糖尿病、风湿病、急性传染病后及慢性心、肝、肾疾病等，均可引起鼻黏膜长期淤血或反射性充血。

(2)营养不良，如维生素A、C缺乏，可致鼻黏膜肥厚，腺体退化。

(3)内分泌失调，如甲状腺功能低下可引起鼻黏膜水肿;青春期、月经期和妊娠期鼻黏膜即可发生充血、肿胀，少数可引起鼻黏膜肥厚。

(4)烟酒嗜好或长期过度疲劳，可致鼻黏膜血管舒缩功能障碍。

(5)免疫功能障碍，如自身免疫性疾病、艾滋病、脉管炎、囊性纤维化及器官移植或肿瘤患者长期使用免疫抑制剂等。

2.局部因素

(1)急性鼻炎反复发作或治疗不彻底，鼻黏膜未恢复正常，而演变成慢性鼻炎。

(2)鼻腔及鼻窦的慢性炎症，或临近感染灶的影响，如慢性扁桃体炎、腺样体肥大等，鼻黏膜长期受到脓性分泌物的刺激，促使发生慢性鼻炎。

(3)鼻中隔偏曲、鼻腔狭窄、异物及肿瘤妨碍鼻腔通气引流，使病原体容易局部存留，以致反复发生炎症。

(4)鼻腔用药不当或全身用药的影响，如长期滴用血管收缩剂引起鼻黏膜舒缩功能障碍，血管扩张，黏膜肿胀。

3.职业和环境因素

职业或生活环境中长期吸入各种粉尘，如煤、岩石、水泥、面粉、石灰等可损伤鼻黏膜纤毛功能。各种化学物质及刺激性气体(如二氧化硫、甲醛及乙醇等)均可引起慢性鼻炎。另外环境中温度和湿度的急剧变化也可导致本病。

过敏性鼻炎如何预防 避免过敏原

避免过敏原是预防过敏性鼻炎的主要预防措施。可采取相应方法，减少曰常生活中易诱发鼻炎的过敏原或刺激物。以下是几种常见过敏原的预防措施：

鼻炎和花粉症是一样的吗

不一样，鼻炎的种类有很多种主要分为两大类急性鼻炎和慢性鼻炎!花粉症那是属于过敏性鼻炎。 过敏性鼻炎是因为过敏性体质遇到过敏原产生的过敏反应，只要及时将过敏原清除掉，过敏反应也就会减轻或消失了。过敏性鼻炎预防要点：

1、应尽量避免接触过敏原。如，对花粉过敏者在发病季节应避免去公园或野外;对屋尘过敏者扫地时应戴口罩;对尘螨过敏者宜用吸尘器打扫卧具等。

2、发病季节可在卧室使用空气过滤器。

3、采用正确的擤鼻方法。

4、不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。

5、加强身体锻炼 。

急性单纯性鼻炎预防措施有哪些

1.口服药物：主要是对鼻炎的原发病因进行治疗，根据不同的鼻炎，用药有所区别，过敏性鼻炎需要抗过敏治疗，一般的慢性鼻炎可以服用中成药等。萎缩性鼻炎则需要服用维生素类药物。

2.局部滴鼻药物：滴鼻药物一般主要用来缓解鼻炎的症状，鼻油可以缓解干燥性鼻炎的干燥，呋麻合剂则可以缓解鼻腔阻塞，激素类滴鼻液则有助于减轻过敏性鼻炎的打喷嚏流清水涕等症状。

3.中药偏方：可以做为治疗鼻炎的参考。目前已经有很多偏方都制备成了中成药，请遵医生医嘱。

4.手术：手术主要用于药物无法治疗后效果不明显的鼻炎，可以解决鼻塞。适用于鼻甲肥大导致的鼻腔阻塞，或者鼻腔极度干燥的萎缩性鼻炎等。

预防小儿过敏性鼻炎的方法

自我按摩

两手合掌并上下搓擦，等手掌双侧鱼际肌微微发热后揉搓两侧鼻旁;早晚进行1次自我按摩，每次来回搓鼻50下。这是过敏性鼻炎的预防方法之一。

远离致敏源

致敏源会令敏感体质的人发生过敏性鼻炎。不同人对致敏源的反应各有不同。这也属于过敏性鼻炎的预防措施。

戒除不良饮食习惯

患者应避免或减少进食冷冻饮品、雪糕等;少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品。这种过敏性鼻炎的预防比较常见。

蜂巢

除于普通蜂蜜有同样的成分和作用外，还具有蜂蜡和少量的蜂胶，对急慢性咽喉炎、鼻炎有很好的疗效。

鼻子干燥出血怎么办

鼻子干燥、有时带血或血痂，头痛，很可能是患上了干燥性鼻炎。干燥性鼻炎一般认为长期受外界的物理或化学物质的刺激所致，如长期粉尘的机械性刺激，空气过热、过干的影响等。专家介绍，本病是一种常见的职业性慢性鼻炎。

慢性干燥性鼻炎的临床表现 鼻内发干，鼻腔分泌物减少，发痒、灼热感，常诱使患者挖鼻，引起小量鼻出血，嗅觉一般不减退。前鼻镜检查可见鼻粘膜深红色，表面干燥无光，鼻道有丝状分泌物。鼻中隔前下区粘膜常糜烂，可有小片薄痂附着，去之常出血。鼻甲无萎缩，应与萎缩性鼻炎作鉴别。 慢性干燥性鼻炎的治疗

(一)去除病因。降尘、降温、通风等改善环境条件，加强个人保护，如戴口罩、冲洗鼻腔等措施。

(二)局部可用油剂滴鼻药液，如复方薄荷油、液体石蜡或鼻软膏。应注意勿用血管收缩剂(例如：麻黄素滴鼻液)。

(三)内服鱼肝油丸，2丸，每日3次;维生素B2，10mg，每日3次。 慢性干燥性鼻炎患者应改善生活环境和工作环境，避免长期吸入干燥、多灰尘及刺激性气体。平衡饮食，纠正营养不良，少吃辛辣、煎炸等刺激性食物。戒除嗜烟酒等不良习惯，也是慢性干燥性鼻炎的预防措施之一。

预防慢性鼻炎的措施

要点一、要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力

如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患，专家表示，这些措施都能较好的预防慢性鼻炎。

要点二、避免导致人体抵抗力下降的各种因素

专家表示，预防慢性鼻炎应尽量避免如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等，这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。

要点三、可用中草药预防

受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除"寒邪"。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。

在秋冬寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以白醋熏蒸空气消毒。