熬夜上火喉咙痛办 熬夜上火喉咙痛吃什么好

熬夜上火喉咙痛办 熬夜上火喉咙痛吃什么好

材料：雪梨1个或雪梨干30克、罗汉果半个、岗梅20克

做法：水煎服或代茶水饮，每天1剂

功效：有滋阴清热、解毒的功效。可治疗急慢性咽炎

材料：金银花10克

做法：用大概60度的热水，将金银花放在保温瓶内冲泡20分钟，就可以饮用，不要加糖

功效：金银花具有温和下火的作用

材料：蜜枣8枚，生甘草6克

做法：将蜜枣、生甘草加清水2碗，煎至1碗，去渣即成。可以作为饮料服用，每日2次

功效：具有润肺止咳、缓解咽喉干涩、疼痛的功效

材料：生枇杷叶25 克(去毛)、桔梗、甘草、木蝴蝶各10 克

做法：水煎服，每日1剂

功效：枇杷叶、桔梗，还是甘草，都是滋润喉咙，舒缓疼痛的中草药

熬夜上火喉咙痛怎么办 熬夜上火喉咙痛吃什么好

1、苹果

熬夜上火吃苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗上火导致的喉咙痛等症状。同时苹果还具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。

2、柚子

柚子的维生素C比苹果还多出20倍以上，而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸、氨基酸以及多种维生素，对熬夜上火引起的喉咙痛有良好的辅助治疗效果。

3、柿子

柿子能润肺止咳、化痰软坚，对于熬夜上火导致的喉咙痛有着相当不错的治疗效果生食柿子，有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。

4、荸荠

荸荠具有清热生津、润燥祛痰的作用，可有效防止熬夜后上火、喉咙痛等症状，荸荠不仅可以当水果生吃，还可以做菜肴食用。

吃东西上火了喉咙痛怎么办

上火喉咙痛都是由于我们平时的生活习惯和饮食习惯引起的，建议平时要多喝温开水，保证睡眠时间，少熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性容易上火的食物，多吃一些新鲜的水果、蔬菜。

熬夜上火喉咙痛怎么办 小提示

1、不要滥用药物

熬夜上火喉咙痛的时候，很多人都会到药店去买一下消炎药和抗生素之类的药来治疗，建议不要滥用药物，可以买点西瓜霜含片或罗汉果来泡茶喝，又没有副作用，治疗效果好。

2、不宜喝冰镇饮料

熬夜上火导致喉咙痛时，喝冰镇柠檬、冰镇西柚等东西，可以有效缓解喉咙痛，但这是非常错误的做法，虽然冰镇饮料能够在短时间内麻痹疼痛，但是过后反而会加重病情，因此在上火喉咙痛期间，不建议大家和冰镇饮料。

熬夜上火喉咙痛怎么办 熬夜后喉咙痛可以食疗

材料：雪梨1个，罗汉果半个、岗梅20克。

做法：将雪梨切片，罗汉果捏成对半，两者同岗梅一起用水熬煮，取汁液，每天1剂。

功效：有滋阴清热、解毒的功效。可治疗急慢性咽炎。

材料：蜜枣8枚，生甘草6克。

做法：将蜜枣、生甘草加清水2碗，煎至1碗，去渣即成。可以作为饮料服用，每日2次。

功效：具有润肺止咳、缓解咽喉干涩、疼痛的功效。

熬夜上火喉咙痛怎么办

1、多喝水

熬夜后上火喉咙痛，建议平时要多喝温开水，保持全身通畅，喉咙痛自然也会减轻很多。

2、作息规律

熬夜后很容易上火导致喉咙痛，最好的治疗方法就是保证睡眠时间，少熬夜，多吃清淡食物，不吃油炸烧烤、辛辣刺激易上火的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜。

3、热敷

熬夜后喉咙痛是因为上火，可用小热水袋装入50度左右的热水，进行热敷喉咙，热敷时不要说话，避免加重喉咙痛，每天热敷喉咙20分钟，一天2次。

4、饮食调理

熬夜后喉咙痛还可以通过饮食来调理，比如可以用罗汉果和雪梨泡水，有滋阴清热、解毒的功效，可以有效治疗喉咙痛。除此之外，金银花、甘草、枇杷等都具有滋润喉咙，舒缓疼痛的效果，对于熬夜上火引起的喉咙痛效果极佳。

上火喉咙痛怎么办

近段时间太热了，感觉喉咙上火了，吞口水都痛，很难受，有一个星期了还没好，后来在问了在医院工作的哥哥，用了他教的方法后，感觉好多了。

步骤/方法：

1让我去药店玉叶清火片，早晚吃一次，每次吃六片，吃了三天，感觉好多。

2用咸鱼头、豆腐、胡萝卜和芫茜煲汤喝，里面放一片姜片，去腥味的，大火烧开后小火再煲半小时后放适量的食盐就可以喝了，一天吃一次，这个对上火喉咙痛很有效的。

3蜂蜜柠檬汁，用温水泡柠檬片，里面放一勺蜂蜜，当开水喝，对上火喉咙痛也很有效果，而且简单又容易做，如果没有新鲜的柠檬，用柠檬干代替也可以。

注意事项：

上炎喉咙痛一定要多喝水，不能吃辛辣的食物。

熬夜上火了怎么办 熬夜上火喉咙疼

偏方：用生地黄、玄参各12克，连翘10克。将上述材料用水煎煮，每日饮用2次。可以起到清热解毒，养阴生津的作用，适用于熬夜后咽喉肿痛、口干咽燥的人饮用。

食疗方：莲藕汁漱口，将莲藕削皮洗净，捣碎挤出藕汁，与蛋清（鸡蛋一个可分3次用）一起搅拌均匀即可。饮一小口含在口中慢慢咽下，可以用来治疗上火后咽喉肿痛不适等症状。

孕妇上火喉咙痛怎么办

我们普通人出现上火喉咙痛是再正常不过的事情了，因为上火喉咙痛是常见的症状之一，一旦遇到这样的症状，一般都是认为小病，不用怎么医治的，因为我们身体本身有抗病能力，休息一下就可以康复，但是如果上火喉咙痛的症状出现在孕妇身上，那可就不一样了。

我们在治疗孕妇的上火喉咙痛上面就遇到了很大的阻碍，因为孕妇上火喉咙痛是不能乱用药的，要小心药物造成对于胎儿的伤害，所以孕妇上火喉咙痛最好采用食疗的方法。

1.秋梨

进入秋季后大量的秋梨上市，可以说秋梨是最具有代表性的秋天水果，这种秋天的应季水果自然利于秋季保健。很多人在秋季经常会出现有咳嗽、咽喉肿痛、上火等症状，专家指出这与秋天干燥的气候有关，因此在秋季应该适量的多吃些具有滋阴润燥功效的食物。我国中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火的功效，因此非常适合冬季发热和内热的病人食用。

尤其是对于一些秋季肺热咳嗽、咽干喉疼、大便燥结等症状的患者而言，秋梨还具有非常有效的帮助消化、解热利尿作用。在平时生活中，不管有没有喉咙痛等症状，都可以适量的多吃些秋梨。

2.苹果

苹果是一年四季都常见的水果，但不同的季节吃苹果具有不同的功效， 在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，在平时生活中适量多吃还具有保护心脑血管健康的作用，因此一直以来苹果都被称为心血管的健康保护神。

而且多吃些苹果还可以改善呼吸系统及肺的功能，特别是对于一些长时间久坐与电脑前的人来说，更应常吃苹果。它可以与体内的放射性元素相结合，从而将其排出体外。

3.猕猴桃

猕猴桃是公认的健康水果，尤其是其中维生素含量最为丰富，甚至它还具有“维c之王”“百果之王”的美称。经过研究发现，在猕猴桃中不仅含有大量丰富的维生素C,同时还含有血清促进素，适当的食用可帮助我们稳定情绪、镇静心情。除此之外，在猕猴桃中还含有丰富的膳食纤维，它可以促进心脏健康、帮助消化。因此专家建议一些患有心脑血管疾病的患者，在平时应该适当的多吃些猕猴桃。

我国中医认为，猕猴桃性酸，味甘寒，适当的食用还具有非常有效的生津润燥、解热除烦的功效，因此在秋季经常上火的人群更应该多吃。对于喉咙痛吃什么水果好问题，猕猴桃绝对是最佳的选择。

4.柚子

柚子在我国南方地区最为常见，不仅酸甜中带有略微的苦涩的特点让人欲罢不能，同时其汁水丰富以及付含有大量维生素c的特点也是它备受欢迎的原因。而且在柚子中还含有丰富的天然果胶，它可以降低胆固醇的含量，并且还具有非常有效的有助钙、铁的吸收作用。

蜂蜜治疗嗓子发炎偏方

西瓜皮熬汤

吃完西瓜后，西瓜皮不要丢。用来熬汤，具体的做法用量呢，就是瓜皮250克，水两大碗，用或熬制，熬到一大碗的时候，加入少许糖，放量之后再喝，有治疗咽喉发炎的疗效。

雪梨罗汉果

雪梨罗汉果也可以治咽喉发炎，取雪梨1个，罗汉果半个。把雪梨和罗汉果分别洗净之后，雪梨连皮带将核一起切碎和罗汉果一起放入砂锅，加水共煎，煮大约半个小时作用，把渣去掉，饮用汤品就可以了。

梨子粳米粥

梨子糯米粥对治疗咽喉发炎，咽痒咳嗽和有异物感都有很好的疗效。取梨3个，粳米100克，冰糖60克。将梨洗净后去皮、核，切成块，粳米淘洗净，两味同冰糖一起下锅，加适量清水煮成粥，食梨肉粥。每日1～2次，连服3日可见效。

蜂蜜茶

取茶叶、积安堂洋槐花蜂蜜20g。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。

上文我们介绍了上火喉咙痛这种普通人看起来非常简单的病症，上火喉咙痛出现在孕妇身上就不简单了，因为孕妇最好是不要采用药物来治疗上火喉咙痛的，但是上火喉咙痛不治疗又怕伤害到胎儿，所以我们建议采用食疗的方法治疗孕妇上火喉咙痛。

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操作手法：熬夜上火喉咙痛，其实都是肝脏功能失调所致，在熬夜后睡觉前或是有明显喉咙痛的症状时，都可以用刮痧办刮试后颈椎、咽喉部位，也可以拍打手臂内侧肘关节处100—200下，效果明显。

功效：颈椎后以及咽喉上下部位是治疗咽喉痛的要穴，主清火降热，平肝熄风；手臂内侧属于手少阴经，主治咽喉干痛，调节精神状态，还有助于睡眠。

上火喉咙痛怎么办

冬天的天气比较干燥，在寒冷的冬天，很多人都喜欢吃一些热气上火的食物，所以人体内容易内炎旺盛，出现了喉咙痛的症状，患者出现了喉咙痛症状，之后整天都会感觉到不舒服，进食的时候都不能像正常哪样吞咽了。所以出现了喉咙痛不仅影响患者正常的工作和休息，还会导致炎症蔓延加重病情。上火喉咙痛怎么办?下面小孩就介绍几招缓解喉咙痛的方法。

步骤/方法：

1上火喉咙痛都是由于我们平时的生活习惯和饮食习惯引起的，建议平时要多喝温开水，保证睡眠时间，少熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性容易上火的食物，多吃一些新鲜的水果、蔬菜。

2很多人吃了热气食物之后，第二天就开始感觉到喉咙痛，可能这时他会到药店去买一下消炎药和抗生素之类的药来治疗，建议不要滥用这些药物，你可以买点西瓜霜含片或者罗汉果、胖大海回来泡茶喝,又没有副作用,效果佳。

3或者有的人，在喉咙痛的时候，觉得喝了一些冰镇柠檬、冰镇西柚这些东西，之后喉咙会很舒服，也觉没有什么的疼痛感了，但是过后不久又痛了，其实这是一个非常错误的做法，虽然冰镇的饮料能够短时间的麻痹疼痛感!但是过后，反而会加重我们的病情，因此在喉咙痛期间，请大家不要喝一些冰的饮料!

4现在的人身体出现了有点小小的问题，都喜欢到医院去打点滴，因为这样可以快速止痛，打针只能治标不治很有可能过了一段时日就复发或再次产生，情况严重建议最好预先服口服药。如果已经打针需要备用口服药固本治本。

注意事项：

经常需要注意进行意识饮食调理，上火的食物适当加以控制，时常用胖大海、金银花、蜂蜜等泡水喝，锻炼身体增强抵抗力，保持充足睡眠，乐观心态。