鸽子蛋怎么吃比较好 鸽子蛋和鸡蛋有什么不同
鸽子蛋怎么吃比较好 鸽子蛋和鸡蛋有什么不同
1、鸽子蛋：鸽子蛋的个头比较小，只有拇指般大小，直径一般在1.5-2厘米，重量多为14-19克，外壳多为白中泛微红。鸽子蛋中核黄素含量较高，是鸡蛋的2.5倍，并且蛋中的磷元素含量也相较高些，，但所含的钙和铁元素均高于鸡蛋。
2、鸡蛋：鸡蛋体积相对比较大，具有拳头般大小，直径大多在4-5厘米左右。重量一般在65克，外壳颜色，有的是黄色的、有些是白色的。鸽子蛋中核黄素含量较高，是鸡蛋的2.5倍，并且蛋中的磷元素含量也相较高些，但所含的钙和铁元素均高于鸡蛋。
为什么鸽子蛋怎煮都是软的
由于鸽子蛋本身的缘故，品质比较好鸽子蛋煮出来是比较软的，蛋白呈现出半透明的状态，给人一种没有熟透的感觉，这种鸽子蛋的口感比较爽滑、细腻可口，是可以食用的。而且也不建议再长时间的煮，若是不喜欢这种样子的话，最好是用煮鸽子蛋水的余热来闷一会，这样的鸽子蛋的口感才不会老。
鸽子蛋比较软，也可能是因为煮的鸽子蛋的时间不够，虽然鸽子蛋比较容易熟，但是也是需要在水开之后才开始算煮制时间，一般3分钟就熟是在大火煮制的情况下，若是在微火的情况下煮制3分钟是很有可能不会熟的，所以需要根据实际情况来决定时间。
鸽子蛋一天可以吃几个
吃4-8个为宜。
从体积来看，鸽子蛋的的个头比较小，直径约2-3cm，重量大概为15g左右，其营养成分和鸡蛋相似，吃一个鸽子蛋相当于吃了四分之一个鸡蛋，而人体每日吃的食物种类比较多，对于普通人来说一天吃鸡蛋吃一个即可，最好不要超过2个，转换到鸽子蛋上则为4-8个，若是吃多了则容易加重肠胃负担，反而引起身体不适。
煎鸽子蛋怎么煎 鸽子蛋怎么挑选
买鸽子蛋最好不要去菜市场买，想想看，真正品质优良的鸽子蛋那是供不应求，能够摆在菜市场摊上等人们去买的，大概也好不到哪里去了，而且真正好的鸽子蛋价格比菜市场上的鸽子蛋价格要贵上几倍，保险起见，最好还是去鸽子养殖场直接订购来得更安全一些哦!
好鸽子蛋对着阳光看稍有些透明，毫无色素斑点样残留(有的话10000%假货)，煮熟后蛋白透明，口感相当细腻!如果蛋白是白色，毫无疑问假货。不要贪便宜购买外壳有破损、裂纹的鸽子蛋!购买时请仔细挑选!鸽子蛋蛋壳相当脆弱，手指划一下都有可能破损或者有裂纹，所以买到了小心存放。
为什么鸽子蛋怎煮都是软的
正常现象由于鸽子蛋本身的缘故，品质比较好鸽子蛋煮出来是比较软的，蛋白呈现出半透明的状态，给人一种没有熟透的感觉，这种鸽子蛋的口感比较爽滑、细腻可口，是可以食用的。而且也不建议再长时间的煮，若是不喜欢这种样子的话，最好是用煮鸽子蛋水的余热来闷一会，这样的鸽子蛋的口感才不会老。
时间较短鸽子蛋比较软，也可能是因为煮的鸽子蛋的时间不够，虽然鸽子蛋比较容易熟，但是也是需要在水开之后才开始算煮制时间，一般3分钟就熟是在大火煮制的情况下，若是在微火的情况下煮制3分钟是很有可能不会熟的，所以需要根据实际情况来决定时间。
鸽子蛋牛喝奶粥的美容效果
鸽子蛋是很有营养的，但是却无法与鸡蛋一样被人们经常食用，主要是鸽子蛋量少、价格高，满足不了人们的需求。对于能够吃到鸽子蛋的人，小编今天介绍一种鸽子蛋的做法--鸽子蛋牛奶粥，一起来看看吧。
鸽子蛋牛奶粥
主料：新鲜熟米饭、牛奶、鸽子蛋
配料：白糖
步骤
1、准备好鸽子蛋、米饭、牛奶。
2、将鸽子蛋打碎放入碗中。
3、米饭倒入沙煲内，加入牛奶。
4、将砂锅放在炉火上，用大火对它进行烧制，等到锅中的米饭煮烂了，将准备好的鸽子蛋倒入锅中，再次烧熟为止。
5、收汁，调入白糖。
6、煮好的牛奶粥盛入碗中温热食用。
鸽子蛋的营养价值
鸽子蛋有动物人参的美誉，能够嫩肤、美白，同时可以祛除让青少年烦恼的青春痘，对于其它的皮肤问题也是有效果的。同时鸽子蛋中含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，它能够增强皮肤的活性，让肌肤变得细腻柔嫩，改善血液循环，还能提高人体的免疫力，促进伤口愈合。
中医药学认为，鸽蛋味甘、咸，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸功效。据中国医学科学院卫生研究所资料表明，鸽蛋含有几种氨基酸和人体必需的 8种各类维生素。是高蛋白低脂肪的珍品。对皮肤好，小朋友也可以补脑，身体不好的人也可以吃，对生完小孩的妈妈特别的好，鸽子肉跟鸽子蛋是紧盆骨的!李时珍《本草纲目》和传统药书称：能调精益气，滋阴补阳。增强人体的免疫和造血功能，对手术后的伤口愈合，产妇产后的恢复和调理，儿童的发育成长更具功效。是老少皆宜的药膳。白鸽蛋不同一般的禽蛋，营养价值较高，产品更显得珍贵，是馈赠亲友高级礼品，老少皆宜营养食品，酒席宴上美味珍品，属于绿色高档的美容美额和保健的食品
鸽子蛋的选购技巧
1. 买鸽子蛋千万别去菜市场，菜市场的鸽子蛋大多是假货，就算是真货，也大都是菜鸽蛋。
2. 好鸽子蛋对着阳光看稍有些透明，毫无色素斑点样残留，如果有的话，那么100%就是假货。
3. 鸽子蛋煮熟后蛋白透明，口感会非常细腻。如果蛋白是白色，毫无疑问是假货。
4. 不要贪便宜购买外壳有破损、裂纹的鸽子蛋!这样的鸽子蛋多含有很多细菌，不宜食用。
买鸽子蛋最好别去菜市场买，就算买到的真是鸽子蛋，那也是菜鸽子蛋，和信鸽蛋还是有差距的。如果想买好的鸽子蛋可以去花鸟市场，找专门卖信鸽的地方，这种信鸽所生的蛋比较好。
买鸽子蛋一次买10个的话，(一天吃一个计算)每隔一天翻动一下鸽子蛋，防止蛋黄下坠。
因为鸽子蛋蛋壳相当脆弱，手指划一下都有可能破损或者有裂纹，所以买到了要小心存放。
吃鸽蛋有什么好处 吃鸽蛋注意事项
一般人均可食用。尤其适合老年人、儿童、体虚贫血者、高血脂症患者食用。食积胃热、性欲旺盛者及孕妇不宜食。
买鸽子蛋千万别去菜市场，因为菜市场的鸽子蛋大多不真或者是菜鸽蛋。好鸽子蛋对着阳光看稍有些透明,毫无色素斑点样残留。鸽子蛋煮熟后蛋白透明，口感会非常细腻。不要贪便宜购买外壳有破损、裂纹的鸽子蛋,因为这样的鸽子蛋含有很多细菌， 不宜食用。
最好趁新鲜食用,也可以放入冰箱保鲜层中保存，但不能超过1个月。
鸽蛋煮食、冲泡皆可。
鸽子蛋怎么煮不会破裂
因为鸽子蛋在水煮过程比较容易破裂，因此需要一些技巧，建议按照以下方法水煮鸽子蛋，有利于避免鸽子蛋破裂：
1、首先，冲洗下鸽子蛋，在锅中放进适量凉水，再倒入鹌鹑蛋，开中火水煮；
2、待到锅里的水开始沸腾，转小火再慢煮3-4分钟；
3、接着关火，不用将鸽子蛋捞出，盖上锅盖焖下鸽子蛋，这样有利于煮熟鸽子蛋又可以避免蛋壳破裂。