这些事做多了女人子宫难保

这些事做多了女人子宫难保

1.做人流

人流虽然是一种安全终结早孕的方法，但是人流后，体内的内分泌严重失调，出现月经不调、子宫出血、影响再次怀孕、甚至引起早衰。人流次数过多，子宫壁越薄，很难保住子宫。

妇科医生建议，女人一生中的流产次数不要超过3次。所以男人们，如果你真的爱女人，就提前做好避孕措施吧!女人也要坚持避孕。

2.堕胎不当

有些年轻人为了省钱、或是害怕别人知道，去一些不正规的地方堕胎，甚至自行药流。这样做不仅不能保证安全，而且可能引发感染细菌或后续的后遗症。

3.不洁的夫妻生活

夫妻生活时一定要注意卫生，夫妻生活前后要注意清洗。不洁的夫妻生活容易引起宫颈癌、等子宫疾病，甚至艾滋病、其他妇科病也会找上门。所以，在日常夫妻生活时保持一种好的卫生习惯就显得尤为重要。

女人常做这事对子宫更好

1.在鹅卵石上快步走，改善子宫血液循环

中医认为，“走则生阳”，如果你常感到宫寒、经痛，建议你采取快步走的暖宫办法!

每天快步走30分钟，当天子宫血液循环速度即可提高10%!另外，建议你在鹅卵石上行走，石头可有效刺激足底经脉和穴位，进而调畅气血，让子宫不再寒冷!

2.每周游泳两小时，提高宫缩能力

美国女性医学专家瑞贝卡·吉尔坚持认为，“女人35岁后不宜生小孩”。

她指出，35岁后，女人的宫缩能力会下降40%，这意味着即使怀孕，最后生产时也会很痛苦，更重要的是，宫缩无力意味着子宫运动不足，运动不足的直接后果是宫寒和子宫衰老。

但几个月后，新西兰健康专家的说法打破了瑞贝卡的假设，运动医学研究发现，每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上，这意味着子宫温度会因此升高0.1℃!

世界卫生组织专家建议，如果你想晚点要孩子，最好从现在开始养成游泳习惯，以提高宫缩能力，保持子宫内温度。

3.每周做3-4次“暖宫操”

建议你试试新西兰女性医学专家露西·德鲁发明的“暖宫操”，实验证明，每周做3-4次“暖宫操”，子宫温度可提高0.15℃!

“暖宫操”做法：双膝自然分开，舒适地跪在床上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近床面，保持5分钟。接着平躺于床，做收腹提臀运动，在空中尽量保持3-5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。

4.经常更换避孕方法，以免钝化体温调节神经

澳大利亚悉尼大学的一项健康研究显示，连续长时间服用同一种长效避孕药，不光会让你的荷尔蒙分泌紊乱，还会让调节体温的神经中枢产生钝化反应，使子宫内膜失去自我调节功能，从而出现不该有的宫寒!

专家建议，每年应更换一种避孕药，并经常更换避孕方法，以更好地温暖子宫内膜，以免它提前衰老!

5.在排卵期亲热，温暖子宫一整月

在排卵期，你的体温会上升0.3°C-0.6°C，如果这时与男友进行鱼水之欢，会让子宫有效收缩，并收到“维持体温”的信号，以保证可能在此着床的受精卵有一个良好的生长环境。

澳大利亚墨尔本大学的医学研究专家发现，在排卵期进行一次美好的性生活，可让子宫温暖一整个月!但千万别忘了，一定要让男友使用安全套，以免意外发生，不小心“中奖”!

流产女人做这事子宫没救了

1.子宫基底层完全损伤

如果子宫腔前后壁是完全粘连的，而且如果仍然有部分的基底层存在，那么表现也就是月经量减少，比如宫腔黏连部位靠进宫口，而粘连以上仍然有健康内膜，可因经血流出不通畅而发生经期腹痛、月经血淋漓不净，甚至是宫腔积血。

2.闭经

女性在月经来潮的时候子宫内膜功能层脱落，然后从基底层开始增生、修复。如果基底层受到了损伤，那么子宫内膜就失去了修复的能力，并且这个时候就算是卵巢的功能正常，也不会有月经，很可能会造成闭经。

3.影响以后妊娠

流产还非常上海子宫内膜和子宫颈管内膜，从而造成子宫颈管粘连，可发生比较严重的周期性下腹疼痛。

除了没有月经之外，还很可能导致月经失调、痛经、子宫内膜炎和盆腔炎等并发症，而且还严重影响以后的妊娠质量，甚至从此丧生生育能力。

流产后做什么事还会伤害子宫

1.多次流产

流产对身体的伤害是巨大的，如果产后不注意，反而进行多次流产，那么就会严重伤害子宫健康。

近年来，很多女性缺乏自律，导致婚前不当行为普遍化，同时带来的后果也就是未婚先孕。

由于意外妊娠进行人工流产本来就是一件非常让人沮丧的事情，但是也有相当多的女性在进行人流以后不能吸取教训，反而在短时间内多次怀孕，并且多次进行流产，那么就会严重伤害宫颈，从而导致子宫颈肌肉及纤维断裂从而形成疤痕，所以就会引发难以治愈的习惯性流产。

多次流产会因扩张过度为细菌入侵大开方便之门，轻者会引起子宫内膜炎或者是输卵管炎，严重颅脑跟着还会造成盆腔炎以及不孕症。

除此之外，多次流产还会损伤子宫内膜，因为吸刮的时候最容易损伤子宫内膜基底层组织，所以就会导致子宫穿孔。

女人做点这种事子宫才舒服

拱桥式

仰躺在床上，双腿弯曲，以后脑勺、双肘和双足为支撑，用力抬高屁股，像拱桥一样。建议每次做10-20个，但是有心脑血管疾病的女性请不要练习此动作。

双腿与肩同宽，站立在地上，双腿稍微弯曲，两只手自然下垂于腿两侧呈半握拳状。先左转腰，再右转腰。与此同时，手臂跟随转动而前后摆动，一前一后交替扣击小腹和背部。

转胯回旋

站在地上，双腿分开，比肩部略宽，两手叉腰，呼吸平和。以腰为轴，胯先顺时针旋转，再逆时针旋转，幅度逐渐加大，如此顺时针逆时针各做十到二十次。注意做的时候上身要一直是直立状态。

这事做多了女人子宫难保

1.做人流

人流虽然是一种安全终结早孕的方法，但是人流后，体内的内分泌严重失调，出现月经不调、子宫出血、影响再次怀孕、甚至引起早衰。人流次数过多，子宫壁越薄，很难保住子宫。

妇科医生建议，女人一生中的流产次数不要超过3次。所以男人们，如果你真的爱女人，就提前做好避孕措施吧！女人也要坚持避孕。

2.堕胎不当

有些年轻人为了省钱、或是害怕别人知道，去一些不正规的地方堕胎，甚至自行药流。这样做不仅不能保证安全，而且可能引发感染细菌或后续的后遗症。

3.不洁的夫妻生活

夫妻生活时一定要注意卫生，夫妻生活前后要注意清洗。不洁的夫妻生活容易引起宫颈癌、等子宫疾病，甚至艾滋病、其他妇科病也会找上门。所以，在日常夫妻生活时保持一种好的卫生习惯就显得尤为重要。

4.剖宫产

有妈妈曾经说，不知出于什么原因，医院会用各种理由吓唬女人分娩时剖腹产。而且现在孕妈以为剖腹产不痛所以选择剖腹产，其实呢？有专家表示剖腹产是对女性子宫最大的伤害。

5.多次怀孕

多次怀孕真的让子宫很受伤哦！每一次怀孕对女人的子宫都是一次摧残，连续3次怀孕的，子宫患病的几率大大的上升。

6.错误的饮食习惯

夏天快到了，很多女人又开始买一些冷饮吃了，甚至有些女性在来月经的时候，也不避讳喝冷饮吃冰激凌，这些太凉的东西很容易造成宫寒，甚至影响以后的生育。管不住自己的嘴巴可怎么行！

女人保养子宫这么做

青春期

青春期女性雌激素分泌非常旺盛，可达到儿童期的8~10倍，身体和生殖器官迅速发育。但这时子宫尚未完全发育成熟，还比较脆弱，仍需小心保护。这一时期特别需要注意卫生，尤其是月经期卫生，防止外阴、阴道的炎症，对子宫以及整个生殖系统的正常发育，是非常重要的。青春期少女如果过早涉及性生活，会给尚未完全发育成熟的生殖系统带来不可估量的损害。创伤、出血和感染，特别是意外怀孕之后所采取的人工流产手术，容易导致子宫和附件的炎症，使得女性日后罹患不孕症的可能性大大增加。近年来，非婚妊娠少女明显增多，致使人工流产率直线上升，特别是短期内反复多次施行人流术，或者私自进行药物堕胎，对子宫的摧残更大。

性成熟期要定期做妇检

性成熟期生殖系统、子宫都已经发育成熟。但是，此时经受疾病侵袭的机会也大大增加。最好是定期进行妇科检查，发现问题及时处理。性生活时要讲究卫生、做好避孕预防“流产”。

妊娠期要做好产前检查

当卵子与精子相遇，子宫也迎来了最辉煌的使命。在孕期前三个月和后三个月，应避免性交，否则损伤的不只是子宫，还有小宝宝。做好产前检查，定期进行产前检查是保障母子平安的重要措施。

更年期及绝经期要预防肿瘤

45～55岁，女性正处于更年期，子宫的健康状况也是一年不如一年。更年期由于卵巢功能衰退，月经会变得不规则，出血量时多时少，持续时间也长短不一，直至月经完全停止，这时称为绝经期。随着卵巢功能的衰退，体内雌激素含量减少，子宫显得更加脆弱。这个时期也是恶性肿瘤的高发阶段，良好的生活习惯如合理饮食，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，充足睡眠，适度锻炼就显得尤为重要。定期进行妇科检查，有利于早期发现恶性肿瘤。在这个时期要特别注意外阴卫生。有异常情况，如阴道不明原因流液或出血，应及时到医院检查处理。

女孩干完这事子宫竟会流血

女人干完什么事子宫易流血

其实在生活中会导致女人子宫流血的事情有许多，而在这些事情里有一些是女士难以说出口的，如引产便是一种会导致女士子宫出血的事情。

在现代社会很多女士都没有做好要孩子的准备，意外怀孕后，往往在孕早期会引产，因为此时引产只需要服用药物便可，很多女士认为药物引产对于身体危害很小，其实这样作为还是十分巨大的。

药物引产的危害

药物流产往往要先服用米非司酮(即RU_486)，这种药物会中断孕妇分泌孕酮荷尔蒙，使得子宫内膜变得不稳定，导致子宫破裂，切断疏松给胎儿的血液和营养，致使胎儿死亡。

然后通过服用一种名为米索前列醇的药片，这种药片会导致子宫收缩，从而将已经死亡的胎儿排出体外，但是同时子宫收缩会导致大量的血液留出，在这一段时间中，女人或在床上，活在上厕所时，都有可能会将胎儿排出。

很多人认为药物引产对于身体并没有危害，但事实却并非如此，事实上不论是任何引产对于人体的危害都是很巨大的，而药物流产看似简单快捷，其实会让身体流出大量血液，从而导致女人元气受损。

甚至一些女士在药物引产之后还要做止血手术才可以保护好自己，而在引产之后一些女士没有很好的保护自己，很容易就会导致疾病出现，甚至落下一些难以根治的疾病，乃至出现不孕的情况。

因此药物引产的危害是很大的，只是许多人下意识的忽视了而已。当然了，女人子宫出血除了各种引产方式之外，还有一些情况也会导致这一症状，这情况便是上节育环。一些女士在上了节育环之后，便会发现经常有血留出。

节育环导致流血

一些女士在儿女双全后会带上节育环这样便可以避免意外情况出现，但是戴上节育环之后的一段时间内，女士们会发现自己的尿道之中总是有血留出，其实这就是因为节育环导致的子宫出血。

而在生活中之所以会出现这种情况，除了节育环手术时节育环放置出现一些问题之外，还和很多女士的生活习惯有关。

虽说放置节育环并不会导致疾病，但是如果节育环没有防止好，很容易导致子宫内膜出现问题，使得女士子宫出现流血的情况。

而一些女士在放置节育环一段时间后觉得身体并没有什么不适，从而做一些激烈的运动，同样会导致子宫流血的情况出现。

当然了，即便是节育环放置正确，手术十分完美，也依然会出现少量流血的情况，不过只要时间不超过一周便没有任何问题，但是当节育环手术一周后依然出现流血的情况，那很有可能就是手术出现问题了。

因此女士们对于放置节育环之后身体出现的异常状况就要重视起来，防止大量流血导致身体健康受损的情况出现。

此外，在生活中除了这两种情况会导致子宫流血外，一些疾病也会导致女士子宫流血，因此当女士们没有引产或者做节育环手术时，出现子宫流血的情况，就要重视起来，因为这很有可能是因为疾病所导致的

女人保养子宫做好这五点

关键1、减少高脂食物

高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

关键2、积极避孕

据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。

关键3、不要纵欲乱性

性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

关键4、注意观察月经、白带是否正常

如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

关键5、严防产后宫脱

产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。